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Inhalt: In diesem Fitness-Ratgeber wird dem Sportwilligen alles an die Hand gegeben, was er für ein erfolgreiches Fitnesstraining braucht. Nach einer Einführung zur Ernährung gibt es Rezepte für alle Hauptmahlzeiten und Snacks, von vegan bis Fisch- und Fleischgerichte und Wochenpläne. Der 2. Teil enthält in Wort und Bild genau beschriebene Übungen nur mit dem eigenen Körpergewicht und mit Geräten, um den Muskelaufbau zu fördern und die Beweglichkeit zu trainieren. - Mit Register. Systematik: YBK 3, , YBK 4, , Y 14+ Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Foreve / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7459-1105-3
Inhalt: Gut fürs zukünftige Management: Das Taschengeld-Spiel. Hier erfährt man ganz genau, wie man mit seinen Euro nicht nur besser umgehen, sondern auch mehr draus machen kann. Klar, wer das am besten kann, wird auch der beste Taschengeld-Manager. - Für 2-6 Spieler ab 6 Jahren. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 1 Spielplan, 1 Würfel, 4 Spielfiguren, 4 Sparschwein Standort: Spiel Tasche / Erdgeschoß EAN: 4001504405366
Inhalt: Ihr schlüpft in die Rolle der Forscher Maxx, Luis und Flynn. Sie erforschen die letzten Dinosaurier im Amazonas-Dschungel. Das Ziel besteht darin, die friedlichen Dinos vor dem gefährlichen Spinosaurus in Sicherheit zu bringen. - Für 2-4 Spieler ab 6 Jahren. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 1 Spielplan, 1 Dinosaurier "Spinosaurus", 1 Würfel, Standort: rasant / Erdgeschoß EAN: 4001504406233
Inhalt: Reich illustrierte Sammlung mit rund 300 Backofengerichten von A bis Z - von Ananas-Feigen-Auflauf bis Zwiebelgratin: Vorgestellt werden Aufläufe mit Fleisch, Fisch, vegetarisch, für Kinder, für Gäste und Süßes. Systematik: XEO 27 Umfang: 287 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: XEO 27 Aufl / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7670-1716-0
Inhalt: Unkomplizierte, variable, gelingsichere Ofenrezepte für die ganze Familie von herzhaft bis süß. Gut vorzubereiten und mit Zutaten, die man in jedem gut sortierten Supermarkt findet. Beispielsweise Kürbispie mit Paprika, Lammkeule mit Minzsoße oder auch Strudel. Systematik: XEO 23 Umfang: 124 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: XEO 23 Ofengl / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7843-5702-7
Inhalt: Bringe deinen Frosch von einer Ecke des Spielbretts in die schräg gegenüberliegende Ecke, während er unterwegs leckere Insekten verspeist. Wenn sich bereits ein anderer Frosch auf dem von dir gewürfelten Insekten-Feld befindet, sag ihm, dass er Platz machen und zurück an den Start muss! - Für 2-4 Spieler ab ca. 4 Jahren. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 1 Spielplan, 1 Würfel, 4 Frosch-Plättchen Standort: Spiel Friss / Erdgeschoß ISBN: 978-3-96244-196-8
Inhalt: Der menschliche Körper in Text und Bild: Skelett und Bewegungsapparat, Zellen, Immunabwehr, Blutkreislauf, Atmung, Ernährung und Stoffwechsel, Nervensystem, Sinnesorgane, Fortpflanzung, Schwangerschaft. Systematik: VB Umfang: 479 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: VB GEO / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7653-9462-1
Inhalt: Informationen über 120 Sportarten: Herkunft, Regeln, Technik, Ausrüstung, Wettkampfbedingungen, Rekorde, Profilanforderung. - Ab ca. 12 Jahren.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Y 12+ Umfang: XI, 368 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Y 12+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8067-2566-7
Inhalt: Dieser kleine Ratgeber übermittelt Grundlagenwissen zu Lawinen. Von der Entstehung, den Gefahrenstufen, über Tourenplanung, Notfallausrüstung bis hin zur Suche und Rettung von Verschütteten. Systematik: YBS Umfang: 52 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBS Guide / 2. Obergeschoß
Inhalt: An ungemütlichen Tagen wird es uns mit duftenden Apfelkrapfen, würzigem Rotkohlgulasch oder knusprigen Flammkuchen mit Grünkohl und Bergkäse warm ums Herz. Solche besonderen Rezepte finden Sie in diesem Kochbuch von Landlust. Ob Gratin, Auflauf, Quiche, Pizza, Brot oder Brötchen, ob Suppe oder Eintopf, ob Kuchen, Süßes oder ein Heißgetränk - 77 Rezepte, die einfach nur guttun. - Mit Register. Systematik: XEO 24 Umfang: 142 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: XEO 24 Seelen / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7843-5727-0
Inhalt: Sechs große, bunte Holzschnecken veranstalten im Garten einen Wettlauf. Wer wird wohl die Schnellste sein? Dieses Spiel fördert das erste Regelverständnis, Konzentration und Farbenverständnis. - Für 2-6 Spieler ab 3 Jahren. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 1 Spielplan, 6 Holzschnecken, 2 Würfel, 1 Anleitung Standort: Spiel Tempo / Erdgeschoß EAN: 4005556214204
Inhalt: Eingeführtes Periodikum mit über 100 Tests und Reports aus den vergangenen 12 Testheften. Eingeteilt in die Rubriken Geld und Recht, Ernährung, Kosmetik, Multimedia, Haushalt, Garten, Energie, Freizeit, Verkehr und Gesundheit. Systematik: AGS Umfang: 287 S. : Ill. Standort: AGS Test / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86851-492-6
Inhalt: Eingeführtes Periodikum mit über 100 Tests und Reports aus den vergangenen 12 Testheften. Eingeteilt in die Rubriken Ernährung und Kosmetik, Multimedia, Haushalt und Garten, Freizeit und Verkehr sowie Gesundheit. Mit Adressen. Systematik: AGS Umfang: 288 S. : zahlr. Ill. Standort: AGS Test-J / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7471-0438-5
Inhalt: Wow, das ist pure Magie: Die riesigen Wasserdrachen tauchen aus der Tiefe des Ozeans auf und schwimmen zur Drachenbucht, um dort ihre goldenen Eier abzulegen. Helft eurem Wasserdrachen mit Taktik und Würfelglück so schnell wie möglich ans Ziel zu gelangen. Aber nehmt euch vor den gefährlichen Haien in Acht! Wer zuerste mit seinem Wasserdrachen die Bucht erreicht, gewinnt. - Für 2-4 Spieler ab 5 Jahren. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 1 Spielplan, 1 Inseltafel, 1 Würfel, 12 Holzteile, 2 Standort: Spiel Wasser / Erdgeschoß EAN: 4010168265520
Inhalt: Die Kugelfrösche hüpfen um die Wette und schnappen sich hin und wieder Fliegen. Jede Runde öffnen sich die Blütenblätter der Seerosen. Wenn ein Frosch den See umrundet hat, darf er sich auf eine Blüte setzen und bringt sie damit zum Blühen. - Für 2-4 Spieler ab 3 Jahren Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 1 Schachteleinsatz, 2 Würfel, 4 Holzkugeln, 16 Blüte Standort: Spiel Wetthü / Erdgeschoß EAN: 4010168248714
Inhalt: Ziel ist es, die Maus auf dem Weg durch den großen Wald ins Ziel zu bringen. Schafft ihr es, sie vor den gefährlichen Tieren zu beschützen? Mit etwas Würfelglück, einem guten Gedächtnis und dem Grüffelo könnt ihr es schaffen. Für 2-4 Spieler ab 4 Jahren. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 2 Spielplanteile, 1 Würfel, 1 Chip, 4 Spielfiguren, Standort: Wo ist / Erdgeschoß EAN: 4005556208333
Inhalt: Ziel des Spiels ist es, die Zauberlehrlinge zu Magier Balduin zu bringen, der am Fuße des Zauberbergs wohnt. Mit Hilfe seiner Irrlichter ruft er die Zauberlehrlinge zu sich, um sie in Magie zu lehren. Aber auch die Hexen folgen den Spuren der Irrlichter und ein Wettlauf ins Tal des Zauberbergs beginnt. Bringen die Spieler vier Zauberlehrlinge den Berg hinunter ins Ziel, bevor dort 3 Hexen ankommen, haben sie gewonnen. - Für 1-4 Spieler ab ca. 5 Jahren. - Kinderspiel des Jahres 2022. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 6 Zauberlehrlinge, 4 Hexen, 5 Irrlichter (Kugeln), 1 Standort: Spie Zauber / Erdgeschoß EAN: 4007396020502
Inhalt: Woher kommt das viele Wasser, wenn es regnet? Und wo geht es hin, wenn die Pfützen wieder verschwinden? Mit diesem Buch können Kinder den Kreislauf des Wassers kennenlernen. - Ab ca. 4 Jahren.
Aus dem Engl. übers. Systematik: U 4+ Umfang: 32 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: U 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-7373-7055-4
Inhalt: Woher kommt das viele Wasser, wenn es regnet? Und wo geht es hin, wenn die Pfützen wieder verschwinden? Mit diesem Buch können Kinder den Kreislauf des Wassers kennenlernen. - Ab ca. 4 Jahren.
Aus dem Engl. übers. Systematik: U 4+ Umfang: 32 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: U 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-411-07098-5
Inhalt: Einführung in die Nordic-Walking- und Jogging-Technik mit Informationen zu Ausrüstung und Gesundheitsaspekten. Neben Trainingsanleitungen und Tipps zur Fehlerkorrektur werden Übungs-, Warm-up- und Stretching-Programme zum Mitmachen angeboten. - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-YBM Umfang: 1 DVD (ca. 85 Min.) + 1 Beiheft mit Trainingsplan Standort: YBM DVD 111 / 2. Obergeschoß
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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