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Inhalt: In diesem Fitness-Ratgeber wird dem Sportwilligen alles an die Hand gegeben, was er für ein erfolgreiches Fitnesstraining braucht. Nach einer Einführung zur Ernährung gibt es Rezepte für alle Hauptmahlzeiten und Snacks, von vegan bis Fisch- und Fleischgerichte und Wochenpläne. Der 2. Teil enthält in Wort und Bild genau beschriebene Übungen nur mit dem eigenen Körpergewicht und mit Geräten, um den Muskelaufbau zu fördern und die Beweglichkeit zu trainieren. - Mit Register. Systematik: YBK 3, , YBK 4, , Y 14+ Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Foreve / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7459-1105-3
Inhalt: Gut fürs zukünftige Management: Das Taschengeld-Spiel. Hier erfährt man ganz genau, wie man mit seinen Euro nicht nur besser umgehen, sondern auch mehr draus machen kann. Klar, wer das am besten kann, wird auch der beste Taschengeld-Manager. - Für 2-6 Spieler ab 6 Jahren. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 1 Spielplan, 1 Würfel, 4 Spielfiguren, 4 Sparschwein Standort: Spiel Tasche / Erdgeschoß EAN: 4001504405366
Inhalt: Ihr schlüpft in die Rolle der Forscher Maxx, Luis und Flynn. Sie erforschen die letzten Dinosaurier im Amazonas-Dschungel. Das Ziel besteht darin, die friedlichen Dinos vor dem gefährlichen Spinosaurus in Sicherheit zu bringen. - Für 2-4 Spieler ab 6 Jahren. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 1 Spielplan, 1 Dinosaurier "Spinosaurus", 1 Würfel, Standort: rasant / Erdgeschoß EAN: 4001504406233
Inhalt: Reich illustrierte Sammlung mit rund 300 Backofengerichten von A bis Z - von Ananas-Feigen-Auflauf bis Zwiebelgratin: Vorgestellt werden Aufläufe mit Fleisch, Fisch, vegetarisch, für Kinder, für Gäste und Süßes. Systematik: XEO 27 Umfang: 287 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: XEO 27 Aufl / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7670-1716-0
Inhalt: Unkomplizierte, variable, gelingsichere Ofenrezepte für die ganze Familie von herzhaft bis süß. Gut vorzubereiten und mit Zutaten, die man in jedem gut sortierten Supermarkt findet. Beispielsweise Kürbispie mit Paprika, Lammkeule mit Minzsoße oder auch Strudel. Systematik: XEO 23 Umfang: 124 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: XEO 23 Ofengl / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7843-5702-7
Inhalt: Bringe deinen Frosch von einer Ecke des Spielbretts in die schräg gegenüberliegende Ecke, während er unterwegs leckere Insekten verspeist. Wenn sich bereits ein anderer Frosch auf dem von dir gewürfelten Insekten-Feld befindet, sag ihm, dass er Platz machen und zurück an den Start muss! - Für 2-4 Spieler ab ca. 4 Jahren. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 1 Spielplan, 1 Würfel, 4 Frosch-Plättchen Standort: Spiel Friss / Erdgeschoß ISBN: 978-3-96244-196-8
Inhalt: Der menschliche Körper in Text und Bild: Skelett und Bewegungsapparat, Zellen, Immunabwehr, Blutkreislauf, Atmung, Ernährung und Stoffwechsel, Nervensystem, Sinnesorgane, Fortpflanzung, Schwangerschaft. Systematik: VB Umfang: 479 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: VB GEO / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7653-9462-1
Inhalt: Informationen über 120 Sportarten: Herkunft, Regeln, Technik, Ausrüstung, Wettkampfbedingungen, Rekorde, Profilanforderung. - Ab ca. 12 Jahren.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Y 12+ Umfang: XI, 368 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Y 12+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8067-2566-7
Inhalt: Dieser kleine Ratgeber übermittelt Grundlagenwissen zu Lawinen. Von der Entstehung, den Gefahrenstufen, über Tourenplanung, Notfallausrüstung bis hin zur Suche und Rettung von Verschütteten. Systematik: YBS Umfang: 52 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBS Guide / 2. Obergeschoß
Inhalt: An ungemütlichen Tagen wird es uns mit duftenden Apfelkrapfen, würzigem Rotkohlgulasch oder knusprigen Flammkuchen mit Grünkohl und Bergkäse warm ums Herz. Solche besonderen Rezepte finden Sie in diesem Kochbuch von Landlust. Ob Gratin, Auflauf, Quiche, Pizza, Brot oder Brötchen, ob Suppe oder Eintopf, ob Kuchen, Süßes oder ein Heißgetränk - 77 Rezepte, die einfach nur guttun. - Mit Register. Systematik: XEO 24 Umfang: 142 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: XEO 24 Seelen / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7843-5727-0
Inhalt: Sechs große, bunte Holzschnecken veranstalten im Garten einen Wettlauf. Wer wird wohl die Schnellste sein? Dieses Spiel fördert das erste Regelverständnis, Konzentration und Farbenverständnis. - Für 2-6 Spieler ab 3 Jahren. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 1 Spielplan, 6 Holzschnecken, 2 Würfel, 1 Anleitung Standort: Spiel Tempo / Erdgeschoß EAN: 4005556214204
Inhalt: Eingeführtes Periodikum mit über 100 Tests und Reports aus den vergangenen 12 Testheften. Eingeteilt in die Rubriken Geld und Recht, Ernährung, Kosmetik, Multimedia, Haushalt, Garten, Energie, Freizeit, Verkehr und Gesundheit. Systematik: AGS Umfang: 287 S. : Ill. Standort: AGS Test / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86851-492-6
Inhalt: Eingeführtes Periodikum mit über 100 Tests und Reports aus den vergangenen 12 Testheften. Eingeteilt in die Rubriken Ernährung und Kosmetik, Multimedia, Haushalt und Garten, Freizeit und Verkehr sowie Gesundheit. Mit Adressen. Systematik: AGS Umfang: 288 S. : zahlr. Ill. Standort: AGS Test-J / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7471-0438-5
Inhalt: Wow, das ist pure Magie: Die riesigen Wasserdrachen tauchen aus der Tiefe des Ozeans auf und schwimmen zur Drachenbucht, um dort ihre goldenen Eier abzulegen. Helft eurem Wasserdrachen mit Taktik und Würfelglück so schnell wie möglich ans Ziel zu gelangen. Aber nehmt euch vor den gefährlichen Haien in Acht! Wer zuerste mit seinem Wasserdrachen die Bucht erreicht, gewinnt. - Für 2-4 Spieler ab 5 Jahren. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 1 Spielplan, 1 Inseltafel, 1 Würfel, 12 Holzteile, 2 Standort: Spiel Wasser / Erdgeschoß EAN: 4010168265520
Inhalt: Die Kugelfrösche hüpfen um die Wette und schnappen sich hin und wieder Fliegen. Jede Runde öffnen sich die Blütenblätter der Seerosen. Wenn ein Frosch den See umrundet hat, darf er sich auf eine Blüte setzen und bringt sie damit zum Blühen. - Für 2-4 Spieler ab 3 Jahren Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 1 Schachteleinsatz, 2 Würfel, 4 Holzkugeln, 16 Blüte Standort: Spiel Wetthü / Erdgeschoß EAN: 4010168248714
Inhalt: Ziel ist es, die Maus auf dem Weg durch den großen Wald ins Ziel zu bringen. Schafft ihr es, sie vor den gefährlichen Tieren zu beschützen? Mit etwas Würfelglück, einem guten Gedächtnis und dem Grüffelo könnt ihr es schaffen. Für 2-4 Spieler ab 4 Jahren. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 2 Spielplanteile, 1 Würfel, 1 Chip, 4 Spielfiguren, Standort: Wo ist / Erdgeschoß EAN: 4005556208333
Inhalt: Ziel des Spiels ist es, die Zauberlehrlinge zu Magier Balduin zu bringen, der am Fuße des Zauberbergs wohnt. Mit Hilfe seiner Irrlichter ruft er die Zauberlehrlinge zu sich, um sie in Magie zu lehren. Aber auch die Hexen folgen den Spuren der Irrlichter und ein Wettlauf ins Tal des Zauberbergs beginnt. Bringen die Spieler vier Zauberlehrlinge den Berg hinunter ins Ziel, bevor dort 3 Hexen ankommen, haben sie gewonnen. - Für 1-4 Spieler ab ca. 5 Jahren. - Kinderspiel des Jahres 2022. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 6 Zauberlehrlinge, 4 Hexen, 5 Irrlichter (Kugeln), 1 Standort: Spie Zauber / Erdgeschoß EAN: 4007396020502
Inhalt: Woher kommt das viele Wasser, wenn es regnet? Und wo geht es hin, wenn die Pfützen wieder verschwinden? Mit diesem Buch können Kinder den Kreislauf des Wassers kennenlernen. - Ab ca. 4 Jahren.
Aus dem Engl. übers. Systematik: U 4+ Umfang: 32 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: U 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-7373-7055-4
Inhalt: Woher kommt das viele Wasser, wenn es regnet? Und wo geht es hin, wenn die Pfützen wieder verschwinden? Mit diesem Buch können Kinder den Kreislauf des Wassers kennenlernen. - Ab ca. 4 Jahren.
Aus dem Engl. übers. Systematik: U 4+ Umfang: 32 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: U 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-411-07098-5
Inhalt: Einführung in die Nordic-Walking- und Jogging-Technik mit Informationen zu Ausrüstung und Gesundheitsaspekten. Neben Trainingsanleitungen und Tipps zur Fehlerkorrektur werden Übungs-, Warm-up- und Stretching-Programme zum Mitmachen angeboten. - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-YBM Umfang: 1 DVD (ca. 85 Min.) + 1 Beiheft mit Trainingsplan Standort: YBM DVD 111 / 2. Obergeschoß
Laufen bis zum Marathon die besten Strategien für Training und Lauf ; mit Plänen von 10 Kilometer bis zum Marathon Knaur, München (2008)
Standort: YBM Baur / 2. Obergeschoß
Inhalt: Übungsprogramme für Technik- und Krafttraining sowie Laufpläne für 10 Km, Halb- und Marathon, Ausrüstungs- und Ernährungstipps machen fit für den Tag X. Die beigefügte CD "Runner's Music" hilft, die Schrittfrequenz zu optimieren. - Mit Register, Literaturangaben und Internetadressen. Systematik: YBM Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. (farb.) + 1 CD Standort: YBM Baur / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-64584-0
Laufen leicht gemacht das Basisbuch für Anfänger und Fortgeschrittene ; rundum fit dank der richtigen Technik ; mit Trainingsplänen vom Einstieg bis zum Wettkampf Knaur-Ratgeber-Verl., München (2008)
Standort: YBM Baur / 2. Obergeschoß
Inhalt: Ob für Freizeit- oder Wettkampfläufer, Einsteiger oder Fortgeschrittene: Technik und Training, Motivationskicks und Konditionsprogramme sowie Extratipps versprechen Erfolg. Mit Literaturhinweisen, Internetadressen und Register. Systematik: YBM Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBM Baur / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-64564-2
Inhalt: Ausflugsvorschläge für die ganze Familie, jeweils mit Beschreibung, reise- bzw. wanderpraktischen Hinweisen, Kartenausschnitt und Tipps: Winterwanderungen, Rodelstrecken, Erlebnisausflüge. - Mit Register. Systematik: DCL Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. Standort: DCL Baur / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7658-4088-3
Inhalt: Informationen über die schönsten Loipenregionen in den Alpenländern Deutschland, Österreich, Italien und Schweiz. Jede Region wird mit einer Beschreibung, einer Loipenkarte, ggf. einem Höhenprofil und einem praktischen Infoblock vorgestellt. - Mit Register. Systematik: CEK 1, , DCL Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst., Kt. Standort: CEK 1 Schoen / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7654-4528-6
Inhalt: Nach Monaten strukturierter Ratgeber mit Gartenwissen, Pflanzplänen, DIY-Ideen und Achtsamkeitsanleitungen für Entspannung im Alltag. Mit gärtnerischem Grundlagenteil für Einsteiger und vielen Fotos. Systematik: XBO 1 Umfang: 175 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: XBO 1 Beck / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7459-1850-2
Inhalt: Diese DVD informiert über Technik, Ausrüstung und die häufigsten Fehler beim Laufen. Außerdem bietet sie ein Lauf-ABC, ein Stretching-Programm und ein spezielles Rücken-Workout zum Mitmachen: 1. Richtig laufen (26 Min.) / 2. Rückentraining (10 Min.). - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-YBM Umfang: 1 DVD (ca. 36 Min.) Standort: YBM DVD 850 / 2. Obergeschoß
Inhalt: Schnell den Helm aufsetzen - und schon geht es auf dem neuen Laufrad los, die Welt entdecken! Ein fröhliches Pappbilderbuch in Reimen. - Ab ca. 2 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 22 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 / Untergeschoß/ Bilderbücher ISBN: 978-3-407-81227-8
Inhalt: Sachbilderbuch mit Anleitungen zu kleinen Experimenten und Basteleien. Mit meist haushaltsüblichen Gegenständen wird u.a. der Wasserkreislauf im Glas nachgestellt. Mithilfe von Blumentöpfen wird eine Minikläranlage gebaut oder mit einer leeren Plastikflasche wird ein Wasserkreisel gebastelt. Neben all den praktischen Anleitungen gibt es auch einen theoretischen Teil und man erfährt viel Wissenswertes über das nasse Element. - Ab ca. 7 Jahren. Systematik: U 8+, , U 6+ Umfang: 46 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: U 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8411-0123-5
Inhalt: Regen, Hagel, Schnee, Gewitter, Regenbogen... - dies alles wird hier erklärt. Auch der Wasserkreislauf und die unterschiedlichen Jahreszeiten werden dargestellt. - Ab ca. 4 Jahren. Systematik: C 4+ Umfang: 5 Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: C 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-7886-1934-3
Inhalt: Analyse, wie unterschiedlichste Menschen hinsichtlich sozialer Herkunft, Religion und Bildung zu terroristischen Gewalttätern wurden. Systematik: ESK 3 Umfang: 212 S. Standort: ESK 3 Boeckl / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86882-691-3
Lauf, Wigald, lauf 52 mal 42 km ; mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse lernte GU, München (2022)
Standort: YBM Boning / 2. Obergeschoß
Inhalt: Ein junger Hüpfer ist Comedian Wigald Boning (Jahrgang 1967) nicht mehr und doch stellte er sich eine sehr herausfordernde Aufgabe: Ein Jahr lang lief er Woche für Woche einen Marathon. Hier beschreibt er seine Lauferlebnisse an den unterschiedlichsten Orten. Er läuft in den Oldenburger Voralpen, in Berlin, Göttingen, am Ammersee. Meist allein, mal in Begleitung seiner Managerin oder seines im Rollstuhl sitzenden Vaters, den er zum Marathon schiebt. Ausführlich beschreibt er gesundheitliche Probleme: Ob Schulter, Wade, Rücken oder Magen-Darm, immer wieder plagen ihn Blessuren und Schmerzen. Aber er hält durch - Geschafft! Systematik: YBM Umfang: 271 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBM Boning / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-8183-1
Die TB12-Methode der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit : mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten riva, München (2018)
Standort: YBK 3 Brady / 2. Obergeschoß
Inhalt: Der US-Amerikaner Tom Brady ist erfolgreicher American-Football-Profi und präsentiert mit vorliegendem Titel sein Erfolgsgeheimnis, die TB12-Fitness-Methode. Der Fokus wird insbesondere auf die muskuläre Geschmeidigkeit ("Pliability") gelegt, um das Verletzungsrisiko beim Kraft- und Konditionstraining zu senken. Der ganzheitlich orientierte Ansatz umfasst zwölf Prinzipien u.a. Mäßigung, ausreichend Flüssigkeit, ganzheitliches Training und Erholung. Präsentiert werdenTrainingsmethoden und -übungen, Work-outs sowie Ernährungsinfos inklusive Ergänzungsmitteln. Systematik: YBK 3 Umfang: 317 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Brady / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7423-0583-1
Inhalt: Natur ist überall um uns herum - von der See bis hinein ins Hochgebirge. Vorgestellt werden die verschiedenen Lebensräume direkt vor unserer Haustüre (u.a. Wiese, Wald, Moor), darin lebende Tiere und Pflanzen, Wasserkreislauf, Fotosynthese sowie Tipps zum achtvollen Umgang mit der Natur. - Ab ca. 7 Jahren. Systematik: U 6+, , U 8+ Umfang: 64 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: U 6+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-7886-2640-2
Inhalt: Dieses Fotosachbuch begleitet Lilli und ihre Freunde aus der Eislaufschule beim täglichen Training: Sie lernen Vorwärts- und Rückwärtslaufen, Drehungen und die ersten Sprünge. Am Schluss zeigen alle in einer Aufführung, was sie schon gelernt haben. - Ab ca. 6 Jahren.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Y 6+ Umfang: 47 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Y 6+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8310-0642-7
Inhalt: Woher kommt das Wasser, wie wird es aufbereitet und wie gehen andere Länder mit Wasser um? Eine Sach-Erzählung über den Weg des Wassers für Kinder ab etwa 8 Jahren. Systematik: W 8+ Umfang: 40 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: W 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8369-6182-0
Inhalt: Wie funktionieren die Dinge, die uns den Alltag erleichtern? Wo kommt z.B. das Wasser aus dem Hahn her? Wie gelangt ein Brief vom Briefkasten an den richtigen Empfänger? Wie wird aus Baumwolle eine Jeans? Hier wird jeder Schritt, jede Produktionsstufe, die durchlaufen wird, erläutert. Ab etwa 8 Jahren. Systematik: A 8+ Umfang: 47 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: A 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8310-3970-8
Inhalt: Standardwerk für Medizinstudenten und medizinische Berufe zur Anatomie und Physiologie des Menschen. Dazu vier Falttafeln zu Skelett, Gefäßen, Nerven, Muskeln. - Mit Glossar, Personen- und Sachverzeichnis. Systematik: VB Umfang: XVI, 752 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. (überw. farb.) + Standort: VB Fall / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-13-329716-5
Inhalt: Was macht die Erde so einzigartig? Wie funktioniert sie? Wie entstehen Vulkane, Erdbeben, Gletscher, Meeresströmungen, Winde und die Jahreszeiten? Wie sieht es im Erdinneren aus? Auf den witzigen Illustrationen sind viele fleißige Zwerge damit beschäftigt, die Kräfte und Vorgänge zu verdeutlichen. - Ab ca. 9 Jahren. Systematik: U 8+, , U 10+ Umfang: 80 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: U 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8369-5691-8
Inhalt: In Wort und Bild führt dieses Buch in alle Themenbereiche der Biologie ein. Neben Informationen zum wissenschaftlichen Arbeiten gibt es zum Beispiel Wissenswertes über pflanzliche oder tierische Zellen, über Hormone, Genetik, Umweltverschmutzung oder Krankheiten. Ab etwa 12 Jahren. Systematik: U 12+ Umfang: 288 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: U 12+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8310-4290-6
Inhalt: Spannendes Wissen über die Erde, zum Beispiel über den Erdaufbau, die Erddrehung, das Klima, unterschiedliche Ökosysteme, die Pole, Unwetter und Gletscher. Ab etwa 8 Jahren. Systematik: U 8+ Umfang: 96 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst., Kt. Standort: U 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-551-25512-9
Inhalt: Woher kommt das ganze Wasser auf der Erde? Wie hilft Elektrizität, Wasser im Erdboden zu finden? Warum ist der Amazonas besonders und warum ist es nicht gut, wenn Gletscher schmelzen? - Ab etwa 8 Jahren. Systematik: U 8+ Umfang: 59 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: U 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-7373-5966-5
Bewerbung to go! entspannt und zeitgemäß zum neuen Job : erfolgreich bewerben mit der Micro-Learning-Methode metropolitan, Regensburg (2019)
Standort: HKK 215 Gehde / 1. Obergeschoß
Inhalt: Kompakter Ratgeber zum Thema "Bewerbung", der einen Schwerpunkt auf digitale Jobsuche- und -bewerbung legt. Der Titel richtet sich vor allem an jene, die keine oder wenig Bewerbungserfahrung haben. - Mit Glossar. Systematik: HKK 215 Umfang: 165 S. : Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. Standort: HKK 215 Gehde / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96186-030-2
National Geographic Kids Wasser! jeder Tropfen zählt! Setz dich für den Schutz des Wassers ein! National Geographic, Hamburg (2023)
Standort: U 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher
Inhalt: Ein Sachbuch rund ums Wasser. Es geht zum Beispiel um Wassermangel, Verunreinigung des Wassers, Fischsterben, Korallensterben oder Plastikmüll. Zusätzlich wird gezeigt, wie bereits mit kleinen Schritten Wasser gespart werden kann. Ab etwa 9 Jahren. Systematik: U 8+, , W 8+ Umfang: 127 S. : überw. Ill. (farb.), Kt. Standort: U 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-88-6312-628-0
Inhalt: Nachdem die Katze den kleinen roten Fisch in den Abfluss entlässt, beginnt für diesen ein turbulentes Abenteuer! Er betrachtet die Welt von oben aus dem Schnabel einer Möwe und schwimmt tief unter der Erde durch geheimnisvolle Höhlen. Nur um am Ende wieder ganz an den Anfang seiner Reise zurückzukehren! - Eine Bildgeschichte ohne Worte, die zu immer wieder neuem Entdecken und Nacherzählen einlädt. Der kleine rote Fisch zeigt dabei auch den Kreislauf des Wassers. Ab ca. 4 Jahren.
Aus dem Franz. übers. Systematik: U 4+, , 1 Umfang: 28 S. : nur Ill. (farb.) Standort: U 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-905945-07-2
Inhalt: Die Lieblingsrezepte von "Little Lunch" bieten Ideen für abwechslungsreiche, schnelle und gesunde Gerichte. Ob ein Mittagessen zu Hause, der Snack im Büro oder ein leichtes Abendessen - mit wenigen Zutaten, die man schnell im Supermarkt um die Ecke besorgen kann, lassen sich im Handumdrehen tolle Mahlzeiten zaubern: Suppen und Salate, Wraps und Sandwiches, Currys und Aufläufe. Außerdem gibt's praktische Meal-Prep-Ideen, nach dem Motto - abends kochen, am nächsten Tag nochmal genauso lecker essen. Und wenn's noch unkomplizierter gehen soll, dann heißt es: Pimp your soup! Denn die fertigen Suppen von "Little Lunch" können auch gut als Basiszutat für gesunde Rezepte verwendet werden. Systematik: XEO 2, , XEO 27 Umfang: 136 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: XEO 27 Gibisc / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-89883-946-4
Alltagsfit mit Kobold Firlefanz gute Umgangsformen und Alltagsfertigkeiten für Kita-Kinder : das Praxisbuch Verlag an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (2019)
Standort: NGL 1 Gottsc / 1. Obergeschoß
Inhalt: Geschichten, Reime, Lieder, Spiele und Übungen, mit denen Kinder ab 3 bis 6 Jahren spielerisch Alltagsfertigkeiten, gutes Benehmen und soziale Umgangsformen lernen. Systematik: NGL 1 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), Noten Standort: NGL 1 Gottsc / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8346-4205-9
Inhalt: Eine Entdeckungsreise durch alle Organe und Organsysteme des Menschen. Das Buch liefert durch Infos, Check-ups, Tipps und Handlungsanweisungen aus dem Repertoire von Schul- und Erfahrungsmedizin die Grundlagen für ein gesundheitsbewusstes Leben. - Mit Glossar, Internetadressen, Literaturhinweisen und Register. Systematik: VB Umfang: 384 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: VB Gril / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-0221-8
Inhalt: Auf den Laien und seine Fragen abgestimmter Ratgeber zu den gängigen Volkskrankheiten und Beschwerden aus ganzheitlicher Sicht. - Mit Internetadressen und Stichwortverzeichnis. Systematik: VAK Umfang: 608 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VAK Groe / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-498-02503-8
Inhalt: Der Spielplan zeigt eine Rennkurs mit farbigen Feldern. Die Kinder würfeln mit 6 Farbwürfel und müssen dann versuchen die Würfel in die Reihenfolge zu bringen, dass sie mit ihrem Rennwagen möglichst weit nach vorn fahren können. Vorwärts kommt der Rennwagen nur wenn für das Farbfeld vor ihm auch der passende Würfel vorhanden ist. Wer so seinen Rennwagen als Erster über die Ziellinie steuert, gewinnt. - Für 2-6 Spieler. Ab ca. 5 Jahren.
Inhalt : 6 Spielfiguren, 6 Würfel, 1 Spielplan, 1 Anleitung Systematik: Spiel Standort: Spiel Monza / Erdgeschoß
Inhalt: Der bekannte Fernsehkoch hat sich klassischer Gerichte angenommen, um ihre Zubereitung, nicht aber ihren Geschmack einfacher zu machen. Gekochtes, Rohes, Gebackenes, Gebratenes, Süßes, Salziges, das Kochbuch ist eine bunte Mischung aus allem, was dem Gaumen munden könnte. Systematik: XEO 2 Umfang: 263 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: XEO 2 Henssl / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-9078-9
Inhalt: Übersicht zur Erstellung von Bewerbungsunterlagen: Anschreiben, Lebenslauf, Profil, Kurzbewerbung, Flyer, Anlagen. Mit Praxisbeispielen, Merkblöcken, Lerntests, Stolperfallen, der Handhabung von E-Mail und Online-Formularen, CD-ROM mit Mustervorlagen, Videos und Trainingstools. Systematik: HKK 215 Umfang: 144 S. : Ill. + 1 CD-ROM Standort: HKK 215 Hess / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86668-977-0
Das Skibuch alles über Alpinski, Snowboard & Langlauf, Skigebiete, Touren, Technik und vieles mehr Marmota Maps, Hamburg (2021)
Standort: YBS Heycke / 2. Obergeschoß
Inhalt: Umfassend recherchiert und mit Hunderten von Infografiken und Illustrationen versehen bietet dieses Skibuch einen einzigartigen Überblick über den Schneesport. Von der historischen Entwicklung des Skilaufens bis hin zu den Disziplinen der Olympischen Winterspiele, von verständlichen Darstellungen moderner Ski- und Snowboardtechnik bis zu Weltkarten aller Skigebiete der Erde, von Umweltschutz bis zu Skikultur. Systematik: YBS Umfang: 245 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBS Heycke / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-946719-34-2
Inhalt: Die alte Buche hat einen Freund bekommen: am Fuße ihres Stammes wächst ein kleiner Birkentrieb. Sie erzählt dem jungen Bäumchen vom Kreislauf der Natur, von Tieren und anderen Pflanzen. - Ab ca. 6 Jahren. Systematik: U 6+ Umfang: 23 Bl. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: U 6+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-446-23786-5
Inhalt: Sachbuch zum Stöbern und Nachschlagen für Grundschulkinder. Es behandelt viele Themen rund um die Erde z.B. Vulkane, Erdbeben, Klima, Klimawandel, Ressourcen, Wälder, Menschen, Verkehr und die Welt der Karten. - Ab ca. 8 Jahren.
Aus dem Engl. übers. Systematik: U 8+ Umfang: 127 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: U 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8310-2010-2
Inhalt: Das Brettspiel zur beliebten Buchserie "Die Schule der magischen Tiere". Miss Cornfield und ihre Klasse sind in der Wintersteinschule in Gefahr! Aber Mister Morrison aus der magischen Zoohandlung weiß Rat. Die Spieler helfen den magischen Tieren, den Weg zur Zoohandlung zurückzulegen. Denn wird ein Tier entdeckt, versteinert es und kann nicht weiterbewegt werden. Nur wenn die Spieler zusammenarbeiten, können sie es schaffen zu gewinnen. - Für 1-4 Spieler ab ca. 6 Jahren. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 1 Spielplan, 1 Drehscheibe mit 1 Holzstab, 8 magisch Standort: Spiel Schule / Erdgeschoß EAN: 4002051697679
Inhalt: Detailliert, doch auf das Wesentliche konzentriert, werden Notfallsituationen, Symptome sowie qualifizierte Erste-Hilfe-Maßnahmen beschrieben und leicht verwechselbare Krankheitsbilder einander vergleichend gegenübergestellt. Für alle, die wissen wollen, was im Notfall zu tun ist, bieten die Autoren, beide seit Jahren in der Notfallrettung und in der Rettungsdienstausbildung tätig, fundierte Informationen und klare Handlungsanleitungen. Mit Literaturverzeichnis und Register.
dtv-Atlas Erste Hilfe Systematik: VFK Umfang: 242 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VFK Karu / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-423-34491-3
Die schönsten Skidurchquerungen in den Alpen 30 Touren zwischen Mont Blanc und Watzmann Bruckmann, München (2013)
Standort: CEK 1 Keil / 1. Obergeschoß
Inhalt: Ausgehend von der Fragestellung, wozu wir eigentlich Wälder und Meere brauchen, geht es um Strom und seine Erzeugung (sowohl umweltbelastende als auch umweltfreundliche), um den Wasserkreislauf, unseren Müll und seine Entsorgung und um Tier- und Naturschutz sowie insgesamt eine verantwortungsvolle Lebensweise. - Papp-Sachbuch mit vielen Klappen. Ab ca. 4 Jahren. Systematik: G 4+, , U 4+ Umfang: 7 Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: G 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-473-32685-3
Inhalt: Texte, Infokästen und Zeitleisten vermitteln zusammen mit Fotos, 3-D-Ansichten oder detailreichen Grafiken viel Wissen über die Vielfalt unserer Natur, die Entstehung der Erde, ihre Pflanzen- und Tierwelt, die Wissenschaft und die Geschichte vom Altertum bis zur Neuzeit. - Ab ca. 10 Jahren. Systematik: A 10+ Umfang: 360 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst., Kt. Standort: A 10+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8310-2618-0
Was ist was - Junior Alles, was rollt! (Band 40) spannendes Wissen rund um Fahrrad, Skateboard, Roller und mehr! Tessloff, Nürnberg (2023)
Standort: W 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher
Inhalt: Roller, Fahrräder, Skateboards, Einräder - hier dreht sich alles um rollende Fahrzeuge, Sport mit ihnen und wie man sie verkehrssicher macht. - Ab etwa 5 Jahren. Systematik: W 4+ Umfang: 21 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: W 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-7886-7757-2
Inhalt: Einführung in die Biologie - Grundlagen, Genetik, Zellbiologie, Biodiversität, Klassifikation, Ökologie und Evolution, Botanik und Zoologie. - Mit Stichwortverzeichnis.
Aus dem Engl. übers. Systematik: UFL Umfang: 422 S. : graph. Darst. Standort: UFL Kratz / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-527-71333-2
Schauen und Wissen! Wie kommt das Wasser in den Hahn? Fragen und Antworten rund ums Wasser Hase und Igel, München (2020)
Standort: W 6+ / Untergeschoß/ Sachbücher
Inhalt: Wasser ist lebensnotwendig. Und es begegnet uns im Alltag ständig. Beim Zähneputzen und Händewaschen, wenn es regnet oder schneit. Was aber ist Wasser genau und wo kommt all das Wasser her, das täglich aus so vielen Wasserhähnen läuft? Das und mehr ist in diesem Buch zu finden. Ab etwa 7 Jahren. Systematik: W 6+, , U 6+ Umfang: 33 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: W 6+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-86760-972-2
Inhalt: Trainingsratgeber für schnelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte. Der Ratgeber ist in fünf Teile gegliedert; ein Einführungskapitel und vier Sechs-Wochen-Trainingszyklen. Diese Zyklen beinhalten jeweils drei bis fünf Einheiten pro Woche mit Aufwärmen, Cool-Down und drei Übungen à drei Sets zu je einer Minute. Bis auf den ersten Tag wird täglich nur eine Übung eingeführt, was einen schnellen Einstieg ermöglicht. Systematik: YBK 3 Umfang: 255 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Lauren / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-10034-0
Inhalt: Der bekannte US-Fitnessguru zeigt viele effektive Übungen für das Training der verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, die jeder zu Hause ohne und mit Gerät (Hantel, Gewichte, Ball) oder an Studiokraftmaschinen leicht nachvollziehen kann. Mit Fotos und farbigen anatomischen 3-D-Darstellungen. Systematik: YBK 3 Umfang: 288 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Mano / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-08787-0
Inhalt: Aufgeteilt in 8 Komplexe - von Trainingsstart über Lauftechnik, -schuhe bis zu Ernährung, Gesundheit und Marathon - werden Irrtümer beseitigt und Erkenntnisse bestätigt. Zudem bietet dieses Buch kurze Programme für Trainingsabläufe, Dehn-, Stretching- und Kraftübungen. - Mit Register und Literaturhinweisen. Systematik: YBM Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBM Marqu / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-08495-4
Inhalt: In diesem Buch werden rund 50 Laufschuh-Modelle vorgestellt und bewertet. - Mit Glossar und Adressen. Systematik: YBM Umfang: 196 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: YBM Marqu / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-95590-019-9
Inhalt: Der Fitnesstrainer zeigt nach Grundlagen-Infos Übungen zu Warm-up, Atmung, Kraft für Rumpf und Beine, Mentaltraining, Crossover-Sport sowie Prävention. Alle Bausteine können individuell kombiniert werden. Ein Handbuch, das auch für Laufgeübte zu empfehlen ist. Mit Literaturhinweisen. Systematik: YBM Umfang: 196 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBM Meier / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8403-7748-8
Inhalt: Dieses Buch stellt Ihnen die neuartige Kombination aus Pilates und Cardio-Training vor. Damit können Sie Ihren Körper optimal formen und zugleich das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen. Mit Sachregister, Literaturhinweisen und Adresshinweisen. Systematik: YBK 3 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: YBK 3 Meie / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-1032-9
Inhalt: Die Geschichte des Regentropfenkinds Plock, das aus seiner Wolke auf die Erde fällt und den Wasserkreislauf durchläuft. Dazu gibt es Spiele, Lieder und Experimente zum Thema. Ab etwa 4 Jahren. Systematik: U 4+, , C-Kj Umfang: 53 S. : überw. Ill. (farb.), Noten + 1 CD Standort: U 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8337-4044-2
Inhalt: Praxisorientierte Ideensammlung für Kitaprojekte zu den Themen Nachhaltigkeit und Umweltschutz. - Mit Kopiervorlagen. Systematik: NGL 1 Umfang: 70 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: NGL 1 Mohr / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7806-5189-1
Inhalt: Paul bekommt zum Geburtstag ein Laufrad. Was man beim Fahren beachten muss und was man mit einem Laufrad alles erleben kann, zeigt dieses Papp-Sachbuch mit vielen Klappen. - Ab ca. 3 Jahren. Systematik: W 4+ Umfang: 7 Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: W 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-473-32833-8
Inhalt: Starkoch Jamie Oliver präsentiert ein Kochbuch mit vegetarischen Rezepten aus aller Welt, der Schwerpunkt liegt auf der asiatischen und mediterranen Küche. So gibt es Currys, Pies, Aufläufe, Suppen und Sandwiches, Ofengerichte, Pasta und Reis, Salate, Veggie-Burger, Snacks etc. Systematik: XEO 22 Umfang: 309 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: XEO 22 Oliver / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8310-3828-2
Inhalt: Der sich ständig verändernde Spielplan sorgt für Überraschungen, wenn die Spieler den Affen über den Fluss helfen, um Bananen einzusammeln. Es geht nämlich auf dem Rücken der Dickhäuter über den Fluss. Aber manchmal taucht einer ab und dann wird es nass für die Affen. Wer es schafft, die meisten Bananen zu sammeln, gewinnt. - Für 2-4 Spieler ab 5 Jahren. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 1 Spielplan, 2 Würfel, 16 Spielfiguren, 16 Plättchen Standort: Spiel Hipp H / Erdgeschoß EAN: 4001504405946
Inhalt: Faultiere sind faul? Von wegen! Weil ganz oben im Dschungel eine gemütliche Hängematte baumelt, verabreden sich die vier kleinen Faultiere zu einem Wett-Klettern. Jetzt geht es senkrecht an den Bäumen nach oben! Jeder Spieler sucht sich ein Faultier aus. Doch in jedem Zug bewegen die Spieler immer alle vier Faultiere. Kletter-Streifen geben an, wie weit vor oder zurück geklettert werden darf. Hierbei spielen Glück, aber auch taktische Überlegungen eine Rolle. Denn jeder Kletter-Streifen kann in zwei Richtungen gelegt werden und man überlegt jedes Mal, wie es seinem Faultier am meisten nützt. Wessen Faultier darf am Ende in der Hängematte schaukeln? - Für 2-4 Spieler ab ca. 4 Jahren. Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 1 Dschungelboden (Schachteleinsatz), 2 Dschungel-Taf Standort: Spiel Tempo / Erdgeschoß EAN: 4005556234639
Inhalt: Wasser kann fließen, plätschern und spritzen - wir kennen es aber auch als Schnee, Eis oder Dampf. In diesem Buch erfährst du, was Wasser alles kann und was dieses Element so besonders macht. Ab etwa 7 Jahren und zum Vorlesen für Kinder ab etwa 5 Jahren. Systematik: U 6+, , W 6+ Umfang: 132 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: U 6+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-7707-0232-9
Inhalt: Das Buch vermittelt das Grundkonzept von CrossFit, die Ausrüstung, das Aufwärmen sowie die wichtigsten Übungen jeweils mit erläuternden Fotos. Abschließend gibt es einen 8-Wochen-Trainingsplan mit 26 Tagesprogrammen. - Mit Adressen und Register. Systematik: YBK 3 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Petr / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-1155-5
Inhalt: Ein Führer für Skitourengeher, in dem 25 relativ kurze Touren auf naturverträglichen Routen vorgestellt werden. Vorab Informationen zu Tourenplanung, Ausrüstung, Tierschutz und dem DAV-Projekt "Skibergsteigen umweltfreundlich", dessen Vorgaben die Touren entsprechen. Die Tourenkapitel beinhalten Charakteristik, Angaben zu Verkehrsanbindung, Infostellen, Streckenlänge, Höhenunterschieden, Gehzeit, Schwierigkeitsgrad, Einkehr und benötigter Karte, Streckenbeschreibung Aufstieg und Abfahrt, Karte mit Route und Fotos. - Mit Register. Systematik: CEK 1, , DCL Umfang: 94 S. : überw. Ill. (farb.), Kt. Standort: CEK 1 Proe / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7658-4235-1
Copress Sport Laufen Anatomie der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer Copress, München (2010)
Standort: YBM Pule / 2. Obergeschoß
Inhalt: 50 Kraftübungen für Läufer, egal welcher Distanz, welchen Tempos und Leistungsstands, mit genauen Illustrationen zur Ausführung und zur Wirkung beim Lauf selbst. - Mit Übungsübersicht.
Aus dem Engl. übers. Systematik: YBM Umfang: IX, 188 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: YBM Pule / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7679-0991-5
Inhalt: Auf geht's in den magischen Wald von Sagaland zur Suche nach den magischen Gegenständen des Königs. Junior-Version des beliebten Spiele-Klassikers für 2-4 Spieler ab 3 Jahren.
Inhalt: 4 Spielplanteile, 5 Spielfiguren, 1 Würfel, 9 Bäume, 1 Anleitung Systematik: Spiel Standort: Spiel Junior / Erdgeschoß
Inhalt: Lukas hat die Windel seiner kleinen Schwester im Klo entsorgt - und jetzt ist es verstopft. Der Klempner kommt und hilft. Doch Lukas ist neugierig geworden: Wo fließt das Wasser überhaupt hin? Er erfährt vom Weg des Wassers durch die Kanalisation ins Klärwerk, von dort ins Wasserwerk, anschließend in den Hochbehälter, und letztendlich zurück in unsere Wasserleitungen. - Ab ca. 4 Jahren. Systematik: W 4+ Umfang: 6 Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: W 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-551-25124-4
Inhalt: Lukas hat die Windel seiner kleinen Schwester im Klo entsorgt - und jetzt ist es verstopft. Der Klempner kommt und hilft. Doch Lukas ist neugierig geworden: Wo fließt das Wasser überhaupt hin? Er erfährt vom Weg des Wassers durch die Kanalisation ins Klärwerk, von dort ins Wasserwerk, anschließend in den Hochbehälter, und letztendlich zurück in unsere Wasserleitungen. - Ab ca. 4 Jahren. Systematik: W 4+ Umfang: 6 Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: W 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-551-25011-7
Inhalt: Kochbuch mit einer Warenkunde und 70 bebilderten Rezepten, in denen die Kartoffel im Mittelpunkt steht. Die beliebte Knolle findet dabei Verwendung in Vorspeisen, Suppen, Hauptspeisen, Salaten, Gebäck und Süßem. - Mit Register. Systematik: XEO 27 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: XEO 27 Ruethe / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8310-4274-6
Inhalt: Junge Menschen kommen wegen Schlägereien, Raub, Vergewaltigungen und sogar Mord mit dem Gesetz in Konflikt. Woher kommt die Gewaltbereitschaft? Sind zu viele Freiheiten in der Erziehung, instabile Familienverhältnisse oder die Gewaltverherrlichung in Videos und Computerspielen daran schuld? Welche Ausdrucksformen der Gewalt sind festzustellen? Was kann dagegen unternommen werden? - Mit Literaturhinweisen. Systematik: MBL 22, , NBM Umfang: 223 S. : graph. Darst. Standort: MBL 22 Sachs / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-280-05537-3
Homöopathie für die Familie natürliche Hilfe bei über 100 Beschwerden ; mit Einzel- und Komplexmitteln TRIAS, Stuttgart (2009)
Standort: VEK 5 Scheff / 1. Obergeschoß
Inhalt: Auf 15 Organbereiche von "Kopf bis Fuß" mit ihren typischen Beschwerden und Krankheiten abgestellte Selbstbehandlungs-Empfehlungen aus der Klassischen (Einzelmittel-) und der Komplexmittel-Homöopathie. - Mit Literaturhinweisen und Register. Systematik: VEK 5 Umfang: 344 S. Standort: VEK 5 Scheff / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-3650-8
Die schönsten Ausflüge Ab ins Wochenende! die 25 besten Ziele für jede Jahreszeit in Bayern J. Berg, München (2010)
Standort: DCM Scheid / 1. Obergeschoß
Inhalt: Vorschläge für 25 Wochenendunternehmungen in ganz Bayern. Für jede Jahreszeit und jeden Geschmack ist etwas dabei: von Kunst und Kultur, sportliche Aktivitäten bis hin zu Traditionsveranstaltungen. Mit genauen Tourenbeschreibungen, Anfahrtsmöglichkeiten und zahlreiche Hinweise zur Einkehr und zu Sehenswürdigkeiten. - Mit Orts- und Sachregister. Systematik: DCM Umfang: 190 S. : Zahlr. Ill. (farb.), Kt. Standort: DCM Scheid / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7658-4209-2
Inhalt: Allgemeinwissen im Großformat. Ungefähr 270 Stichworte werden in alphabetischer Reihenfolge erklärt. - Ab ca. 7 Jahren.
Aus dem Engl. übers. Systematik: A 8+ Umfang: 304 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst., Kt. Standort: A 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8310-3560-1
Inhalt: Aufgeteilt in Kategorien vom Mannschafts- bis zum Extremsport werden die bekanntesten und beliebtesten Sportarten mit Regeln, Technik, Ausrüstung und tollen Fotos vorgestellt. Dazu kurze Informationen und Fotos zu Randsportarten wie Kickboxen oder Basejumping. - Ab ca. 9 Jahren.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Y 8+, , Y 10+ Umfang: 160 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Y 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8310-2149-9
Springer Spektrum : Sachbuch Die ersten Bewerbungen für Schüler und Studierende ein persönlicher Ratgeber für Ausbildung, Gap-Jahr, (Duales) Studium und Praktika Springer, Wiesbaden (2023)
Standort: HKK 215 Schramm / 1. Obergeschoß
Inhalt: Dieser Leitfaden führt durch alle berufsrelevanten Bewerbungsphasen, mit denen sich Schüler, Schulabsolventen und Studenten konfrontiert sehen, und geht konkret auf die unterschiedlichen Bewerbungssituationen ein. Systematik: HKK 215 Umfang: XXVIII, 299 S. Standort: HKK 215 Schramm / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-658-37931-5
Inhalt: Nach Grundlagenwissen zur Frage "Warum Laufen?" und Lauf- und Atemtechnik bietet dieses Buch Trainingspläne für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene; zusätzlich gibt es ein kurzes Kraft- und Stretchtraining und ein 8-Wochen-Programm zum Abnehmen. Motivationsmüden wird ebenso geholfen wie Verletzungsanfälligen. Ein Kapitel ist den Bedingungen während Schwangerschaft und Menopause gewidmet. - Mit Register. Systematik: YBM Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBM Schuet / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-453-38004-2
Inhalt: Neben Molekülaufbau, Aggregatzuständen, Wasserkreisläufen, Wasserkraft und vielem mehr werden in diesem Sachbuch Aspekte des Wassers angesprochen, die immer wichtiger werden: virtuelles Wasser oder die ungleiche Verteilung von Wasser in den Regionen der Welt mit den sich daraus ergebenden sozialen Konsequenzen. - Ab ca. 10 Jahren. Systematik: W 10+ Umfang: 64 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst., Kt. Standort: W 10+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8369-5575-1
Inhalt: Lehrbuch mit Informationen über Material, Ausrüstung und Bewegungstechniken (klassisch, Skating) sowie Übungen, Trainingsanleitung und didaktischen Hinweisen. Zielgruppe sind Sportlehrer und Ausbilder, aber auch Langläufer mit etwas Erfahrung. - Mit FIS- und DSV-Regeln, Pisten- und Loipenmarkierungen sowie Literaturhinweisen. Systematik: YBS Umfang: 181 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: YBS Schwir / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-938963-06-7
Inhalt: Der Amoklauf eines Mitschülers kostet Miriams Freund Tobi das Leben. Jahrelang wurde der Außenseiter Matias gemobbt. Die Rache vor seinem Selbstmord ist umso gnadenloser. Miriams Verzweiflung scheint unüberwindbar. Ihre Mutter, die die Familie vor Jahren verlassen hatte, kehrt zurück, um dem seelisch gebrochenen Opfer zur Seite zu stehen. Eine Psychologin hilft ebenfalls, nur Miriams beste Freundin Joanne bricht jeden Kontakt ab. Ein Gedanke plagt Miriam und viele der Mitschüler: "Sind wir schuld?" Systematik: 6 Umfang: 251 S. Standort: 6 Seid / Untergeschoß/ Jugendromane ISBN: 978-3-7891-4746-3
Inhalt: Optisch ansprechendes, fundiertes Stretching-Übungsbuch mit sehr guter anatomischer Darstellung der gedehnten Muskulatur in Funktion. Mit Einführung ins Thema, ausführlicher Anleitung und praktischen Hinweisen, sowie einer Zusammenstellung von Übungen bei Beschwerden.
Aus dem Span. übers. Systematik: YBL Umfang: 168 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: YBL Seij / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-89899-987-8
Inhalt: Ausführlicher Ratgeber zum kostengünstigen Training der 5 Bereiche Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ernährung; mit Fotos der einzelen Übungen und Trainingshinweisen. Systematik: YBK 3 Umfang: 142 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBK 3 Simo / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-613-50637-4
Inhalt: Erneuerbare Energien, Klimawandel, Globalisierung - was ist das eigentlich? In den Nachrichten wimmelt es nur so vor komplizierten Wörtern. In diesem Buch werden alle diese Schlagwörter erklärt und 85 Tipps und Bastelvorschläge vorgeschlagen, wie Kinder und Jugendliche in kleinen Schritten und mit einfachen Maßnahmen zu einer besseren Welt beitragen können. - Ab ca. 9 Jahren. Systematik: U 8+, , U 10+, , G 8+, , G 10+ Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: U 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8157-9722-8
Knaur Läuft schon! (Band 79095) How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt Knaur Taschenbuch, München (2023)
Standort: YBM Staudi / 2. Obergeschoß
Inhalt: Die Autorin wollte nach ihrer Brustkrebserkrankung wieder fit werden, was nicht so einfach war wie gedacht. Doch sie gab nicht auf und läuft heute, einige Jahre später, bereits Halbmarathons. Hier erzählt sie welche Hürden sie überwinden musste und wie sie es schaffte, durchzuhalten. Systematik: YBM Umfang: 234 S. Standort: YBM Staudi / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-79095-3
Inhalt: Von den ersten Jogging-Schritten bis zur Vorbereitung auf einen Marathon-Wettkampf werden Technik, Training und Taktik sowie Ausrüstung, Ernährung und Motivation in diesem Trainingsbuch anschaulich erklärt. - Mit Literaturhinweisen und Register. Systematik: YBM Umfang: 368 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBM Steff / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-08642-2
Inhalt: Wasser ist - wenigstens in unseren Breiten - fast immer einfach da. Dass das auf der Erde nicht selbstverständlich ist, und dass wir diese wichtige Ressource schützen müssen, macht dieses Buch deutlich. Ab etwa 8 Jahren. Systematik: U 8+, , W 8+ Umfang: 91 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: U 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-407-75565-0
birkenbihl-gruppe Forever young - das Erfolgsprogramm Laufen Sie sich jung! Essen Sie sich jung! Denken Sie sich jung! Graefe u. Unzer, Muenchen (1998)
Standort: VCG 1 Strun / 1. Obergeschoß
Inhalt: Ein Rumdum-Programm, um geistig und koerperlich fit zu bleiben. Systematik: VCG 1, , VCL Umfang: 196 S. : Ill. Standort: VCG 1 Strun / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7742-1736-2
Inhalt: Der Autor zeigt, wie durch meditatives Laufen Krankheiten vermieden, aber Achtsamkeit und Wohlbefinden erreicht werden können. - Mit Register. Systematik: YBM Umfang: 239 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBM Strun / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-453-20011-1
Inhalt: Das Buch stellt 150 Übungen für eine starke Körpermitte vor. Die anatomischen Illustrationen zeigen detailliert, welche Muskeln beansprucht werden.
Aus dem Engl. übers. Systematik: YBK 3 Umfang: 199 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBK 3 Thur / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8310-2447-6
Inhalt: Die Grundlagen des Eislaufens - vom ersten Fahren bis zu Sprüngen in den Kürklassen - werden genau beschrieben, dazu Informationen zu Ausrüstung, Regeln, Wertungssystem und den 20 schönsten Eisbahnen der Welt. Systematik: YBS Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: YBS Tyro / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-613-50697-8
Inhalt: So mancher Baum im Eibenwald steht schon seit 1000 Jahren dort. Seit wann der Mailauf in Antdorf stattfindet, kann keiner so genau sagen. Und die Wieskirche bei Steingaden ist immerhin mehr als 250 Jahre alt. Christoph Ulrich entführt in diesem Buch zu diesen und anderen Lieblingsplätzen, darunter 11 Badeseen bzw. -weiher. - Mit Register. Systematik: DCL Umfang: 189 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. Standort: DCL Ulri / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8392-1709-2
Inhalt: 40 Biografien von Sportlerinnen und Sportlern mit herausragenden Leistungen und spektakulären Siegen, darunter auch Paralympics-Gewinner und Athleten, die politisch Akzente gesetzt haben. Ab etwa 10 Jahren. Systematik: Y 10+ Umfang: 189 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Y 10+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-7459-0760-5
Trainieren wie im Knast <1> der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen riva, München (2015)
Standort: YBK 3 Wade / 2. Obergeschoß
Inhalt: Der amerikanische Trainer mit langjährigen Knasterfahrungen stellt hier sein Konzept vor. Um sich Respekt zu verschaffen, gesund zu bleiben und auf engem Raum ohne Geräte fit zu sein, hat er Calisthenics-(Eigengewichts-)Übungen gesammelt. Mit nur 6 Übungen (Liegestütze, Kniebeuge, Klimmzug, Beinheben, Brücke und Handstand-Liegestütz), die in unterschiedlich schweren Variationen und Häufigkeit trainiert werden können, sei es möglich, fit zu werden und zu bleiben. Die Übungen werden mit Schwarz-Weiß-Fotos und in 4 Infoblöcken (Durchführung, Übungsanalyse, Trainingsziele und Perfektion) präsentiert. Systematik: YBK 3 Umfang: 307 S. : zahlr. Ill. Standort: YBK 3 Wade / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-86883-563-2
Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport : Einzelsportarten Leichtathletik in Schule und Verein (Band 55) ein Praxishandbuch für Lehrer und Trainer ; konditionell-orientierte Sportarten Hofmann, Schorndorf (2012)
Standort: YBM Wastl / 2. Obergeschoß
Inhalt: Theorie und Praxis der Leichtathletik für 10- bis 14-Jährige in Sprung-, Wurf- und Laufdisziplinen. Geeignet zur Grundausbildung in Schule und Verein für Lehrer und Übungsleiter mit praktischen Tipps, methodisch-didaktischen Hinweisen sowie Spiel- und Übungsformen. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: YBM Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: YBM Wastl / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7780-2551-2
Inhalt: Der Ratgeber informiert über gezieltes Training, Wettkampfvorbereitung, leistungsgerechte Ernährung, Regeneration und Ausgleichssport. - Mit Tipps, Terminen für Laufseminare und Marathonläufe und Stichwortverzeichnis. Systematik: YBM Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: YBM Wessi / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-0653-7
Fit for fun Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer Technik, Ausrüstung, Trainingspläne, Erfahrungsberichte Südwest, München (2009)
Standort: YBM Wess / 2. Obergeschoß
Inhalt: Dieses Buch ist ein Einstieg für alle, die das Laufen für sich entdecken möchten und dabei ein Leistungsziel vor Augen haben. Es schildert, welche Ausrüstung benötigt wird, wie die geeigneten Laufstrecken gefunden werden und wie man sich einen individuellen Trainingsplan erstellen kann. Neben der richtigen Lauftechnik zeigt dieses Buch außerdem alles über entsprechende Ernährung. - Mit Register. Systematik: YBM Umfang: 174 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBM Wess / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-08526-5
Inhalt: In diesem lustigen Farbwürfel-Rennspiel versuchen die Kinder, ihre Hunde möglichst schnell ins Ziel zu bringen. Die Hunde werden dabei mit jedem weiteren Floh, der sich im Hundefell niederlässt, schneller. Farbwürfel lassen insgesamt sechs Flöhe von einem Fell zum anderen springen und sorgen so für ein spannendes Schnauze-an-Schnauze-Wettrennen. Für 2-4 Spieler ab 4 Jahren Systematik: Spiel Umfang: Inhalt: 2 Tafeln, 4 Würfel, 4 Hunde, 6 Flöhe, 14 Karten, 1 A Standort: Spiel / Erdgeschoß
Inhalt: Der vorliegende Band bietet 73 Rezepte rund um das Thema Käse. Ob auf Toast, Sandwich, Pizza, überbacken als Nudel- oder Gemüseauflauf, zum Dippen als Fondue oder Löffeln in Suppen. Systematik: XEO 27 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: XEO 27 Willia / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7843-5700-3
Bayerns Skitouren-Berge 50 Klassiker zwischen Bodensee und Königsee ; mit Freeride-Touren BLV-Buchverl., München (2011)
Standort: DCM Wint / 1. Obergeschoß
Inhalt: 50 Tourenbeschreibungen: leichte Vorschläge für Anfänger, aber auch ambitionierte Routen für Könner. Alle Touren mit Luftbildaufnahmen, Kartenskizze, Streckendaten und präzisen Beschreibungen. Systematik: DCM Umfang: 141 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: DCM Wint / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-0616-2
Inhalt: Das Handbuch für Freizeit- und Wettkampfsportler beschreibt Ausrüstung, Technik, Training (samt Plänen), Motivation, Ernährung und Prophylaxe. Mit Kurzbeschreibungen von Trails, Events und Streckenläufen in Deutschland und weltweit. - Mit Literaturhinweisen und Register. Systematik: YBM Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBM Wisch / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8068-3603-5
Inhalt: Praxis-Ratgeber für Einsteiger, der einen umfassenden Überblick gibt über alle möglichen Formen des Skilanglaufs, gut erklärt und reich illustriert. Mit Hinweisen zum sommerlichen Training. - Mit Stichwortverzeichnis. Systematik: YBS Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.). graph. Darst. Standort: YBS Woel / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-1055-8
Inhalt: Informationen rund um das Thema Wasser - von der Definition über Meere, den Wasserkreislauf, Naturkatastrophen, Gewässer, Wasserversorgung, Wassernutzung und vieles andere bis zu einem Blick in die Zukunft. - Ab ca. 10 Jahren. Systematik: U 10+ Umfang: 64 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: U 10+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8369-5564-5
Inhalt: Dieses Buch stellt eine Mischung aus klassischen und außergewöhnlichen überbackenen Köstlichkeiten vor. Jedes Rezept ist praxiserprobt, stammt es doch aus den Federn erfahrener Landfrauen, aus deren Einsendungen dieses Buch erstellt wurde. - Mit Register. Systematik: XEO 27 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: XEO 27 Aufl / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-86127-884-9
Inhalt: Schön illustrierte, umfassende Sammlung mit über 100 Rezepten für Aufläufe und Gratins. Bei den abwechslungsreichen Ideen mit Nudeln, Fleisch, Gemüse, Reis, Fisch oder auch Obst ist für jeden Geschmack etwas dabei. Mit ausführlichen Informationen zu Arbeitsgeräten und -techniken. Systematik: XEO 27 Umfang: 169 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: XEO 27 Zunner / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-89883-521-3
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