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Ergebnis Ihrer Suche sind 126 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	#Foreverstrong Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper EMF, Igling (2022) Standort: YBK 3 Foreve / 2. Obergeschoß Schlagworte: Eigengewichtstraining, Ernährung / Sport, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Muskelaufbau, Sport / Ernährung, Workout Details hier Inhalt: In diesem Fitness-Ratgeber wird dem Sportwilligen alles an die Hand gegeben, was er für ein erfolgreiches Fitnesstraining braucht. Nach einer Einführung zur Ernährung gibt es Rezepte für alle Hauptmahlzeiten und Snacks, von vegan bis Fisch- und Fleischgerichte und Wochenpläne. Der 2. Teil enthält in Wort und Bild genau beschriebene Übungen nur mit dem eigenen Körpergewicht und mit Geräten, um den Muskelaufbau zu fördern und die Beweglichkeit zu trainieren. - Mit Register. Systematik: YBK 3, , YBK 4, , Y 14+ Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Foreve / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7459-1105-3	YBK 3, YBK 4, Y 14+ 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Brain-Power - Nahrung fürs Gehirn 135 Rezepte für ein besseres Gedächtnis Reader's Digest, München (2017) Standort: XEO 22 Brain / 2. Obergeschoß Schlagworte: Ernährung, gesunde, Gedächtnistraining, Gehirn, Gesunde Ernährung, Gesundheit Details hier Inhalt: Das Buch beginnt mit einer kurzen Einführung in die Funktion des Gehirns und die Bedeutung einer gesunden Ernährung. Dazu kommen kurze Selbsttests und ein 7-Tage-Gehirn-Fitnessprogramm. Danach folgen die 135 Rezepte, unterteilt in Frühstück, Suppen und Salate, Snacks und Beilagen, Hauptgerichte sowie Desserts und Backwaren. Bei den Rezepten sind die Zubereitungs- und die Kochzeit, Nährwerte, die Personenzahl und Informationen zur Gesundheitswirkung angegeben. Systematik: XEO 22 Umfang: 271 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: XEO 22 Brain / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-96211-001-7	XEO 22 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Gerstenbergs visuelle Enzyklopädie Das visuelle Lexikon Sport Gerstenberg, Hildesheim (2006) Standort: Y 12+ / Untergeschoß/ Sachbücher Schlagworte: Aerobic, Aikido, Aikido - Kinder/Jugend, Antolin Klasse 5, Automobilsport, Automobilsport - Kinder/Jugend, Autorennen, Autorennen - Kinder/Jugend, Badminton, Badminton - Kinder/Jugend, Baseball, Baseball - Kinder/Jugend, Basketball, Basketball - Kinder/Jugend, Biathlon, Biathlon - Kinder/Jugend, Billard, Billard - Kinder/Jugend, Bodybuilding, Bodybuilding - Kinder/Jugend, Bogenschießen, Bogenschießen - Kinder/Jugend, Boot / Ruderboot, Boot / Ruderboot - Kinder/Jugend, Bowling, Bowling - Kinder/Jugend, Boxen, Boxen - Kinder/Jugend, Budosport, Budosport - Kinder/Jugend, Bundesliga, Cricket, Dressurreiten, Eishockey, Eishockey - Kinder/Jugend, Eiskunstlauf, Eislaufen, Eislaufen - Kinder/Jugend, Eislaufen / Eiskunstlauf, Eislaufen / Eistanz, Eistanzen, Fahrradsport, Fallschirmspringen, Fallschirmspringen - Kinder/Jugend, Fechten, Fechten - Kinder/Jugend, Federball / Badminton, Federball / Badminton - Kinder/Jugend, Football, Football - Kinder/Jugend, Formel 1 - Kinder/Jugend, Freiklettern, Fußball, Fußball - Kinder/Jugend, Gewichtheben, Gewichtheben - Kinder/Jugend, Golf, Golf - Kinder/Jugend, Handball, Handball - Kinder/Jugend, Hockey, Hockey - Kinder/Jugend, Inline-Skating, Inline-Skating - Kinder/Jugend, Jiu-Jitsu, Jiu-Jitsu - Kinder/Jugend, Ju-Jutsu, Ju-Jutsu - Kinder/Jugend, Judo, Judo - Kinder/Jugend, Kampfsport, Kampfsport - Kinder/Jugend, Kanusport, Kanusport - Kinder/Jugend, Karate, Karate - Kinder/Jugend, Kendo, Klettern, Klettern / Sport - Kinder/Jugend, Klettersport, Klettersport - Kinder/Jugend, Krafttraining, Krafttraining - Kinder/Jugend, Kricket, Kricket - Kinder/Jugend, Kung-Fu, Langlauf, Langlaufen - Kinder/Jugend, Leichtathletik, Leichtathletik - Kinder/Jugend, Lexikon / Sport - Kinder/Jugend, Motorsport, Mountainbike - Kinder/Jugend, Muskeltraining, Muskeltraining - Kinder/Jugend, Pferdesport, Radsport, Radsport / Mountainbike - Kinder/Jugend, Reiten, Reiten - Kinder/Jugend, Reiten / Springreiten, Rennfahrer - Kinder/Jugend, Rodeln, Rodeln - Kinder/Jugend, Rudern, Rudern - Kinder/Jugend, Rudersport, Rudersport - Kinder/Jugend, Rugby, Rugby - Kinder/Jugend, Schlittenfahren, Schlittenfahren - Kinder/Jugend, Schlittschuhlaufen - Kinder/Jugend, Schwimmen, Schwimmen - Kinder/Jugend, Segeln, Segeln - Kinder/Jugend, Segelsport, Skateboard, Skateboard - Kinder/Jugend, Skifahren, Skifahren - Kinder/Jugend, Skilanglauf, Skilanglauf - Kinder/Jugend, Skisport, Skisport / Skispringen, Skisport / Skispringen - Kinder/Jugend, Skispringen, Skispringen - Kinder/Jugend, Snowboard, Snowboard - Kinder/Jugend, Sport, Sportklettern, Sportlexikon, Sportlexikon - Kinder/Jugend, Springreiten, Squash, Squash - Kinder/Jugend, Sumo-Ringen, Taekwondo, Taekwondo - Kinder/Jugend, Tanz / Eistanz Details hier Inhalt: Informationen über 120 Sportarten: Herkunft, Regeln, Technik, Ausrüstung, Wettkampfbedingungen, Rekorde, Profilanforderung. - Ab ca. 12 Jahren. Aus dem Engl. übers. Systematik: Y 12+ Umfang: XI, 368 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Y 12+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8067-2566-7	Y 12+ 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adolphsen, Catharina	...für Dummies Autogenes Training für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2011) Standort: VCK 12 Adol / 1. Obergeschoß Schlagworte: Autogenes Training Details hier Inhalt: Umfangreiches Handbuch zur Vorbereitung und Anwendung des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt werden einfache Übungen gegen Stress und Hektik im Alltag erklärt. - Mit Glossar und Stichwortverzeichnis. Systematik: VCK 12 Umfang: 356 S. : Ill., graph. Darst. Standort: VCK 12 Adol / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-527-70634-1	VCK 12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Afram, Juliana	Vom Wochenbett zum Workout fit nach der Geburt mit Juliana Afram TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: VEQ 2 Afram / 1. Obergeschoß Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, Geburt / Nachsorge, Geburt / Rückbildungsgymnastik, Rückbildungsgymnastik, Schwangerschaft / Rückbildungsgymnastik Details hier Inhalt: Die Autorin ist spezialisiert auf Beckenbodentraining und zeigt in ihrem Ratgeber anschaulich, wie man Geburt, Wochenbett und die Zeit danach gut übersteht und durch die richtigen Übungen wieder fit wird. - Mit Literaturhinweisen, Internet-Tipps und Register. Systematik: VEQ 2 Umfang: 181 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VEQ 2 Afram / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-432-10731-8	VEQ 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Amon, Ingrid	Die Macht der Stimme Persönlichkeit durch Klang, Volumen und Dynamik Redline-Verl., München (2011) Standort: OCL Amon / 1. Obergeschoß Schlagworte: Stimmbildung, Stimmtraining Details hier Inhalt: Dieses Buch vermittelt wesentliche Grundkenntnisse, um die eigene Stimme besser verstehen und beeinflussen zu können, anhand einfacher Übungen. - Mit umfangreichen Serviceteil und Literaturhinweisen. Systematik: OCL, , OGM Umfang: 261 S. : Ill. + 1 CD Standort: OCL Amon / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86881-295-4	OCL, OGM 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Amon, Ingrid	Meine Stimme, mein Erfolg der kompakte Ratgeber für die wirkungsvollste Stimm- und Sprechtechnik : mit 100 Übungen, Tipps und Fischer & Gann, Munderfing (2017) Standort: OGM Amon / 1. Obergeschoß Schlagworte: Sprecherziehung, Sprechtechnik, Stimmbildung, Stimmtraining Details hier Inhalt: Ein Praxisbuch zur Stimm- und Sprechtechnik, um diese für Beruf und Karriere zu üben und zu verbessern. Systematik: OGM Umfang: 199 S. : Ill. Standort: OGM Amon / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-903072-44-2	OGM 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andrä, Marcel	Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll riva, München (2015) Standort: VCK 2 Andr / 1. Obergeschoß Schlagworte: Blackroll, Faszien, Faszientraining, Foam Rolling, Physiorolle Details hier Inhalt: Gut strukturierter Ratgeber zu den Themen Faszien und funktionelles Training mit der Faszienrolle. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, Übungen, Workoutplänen und Warnhinweisen. Systematik: VCK 2 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 2 Andr / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86883-649-3	VCK 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arden, John B.; Strahl, Hartmut (Üb	...für Dummies Gedächtnistraining für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2015) Standort: MBK 3 Arden / 1. Obergeschoß Schlagworte: Gedächtnis, Gedächtnistraining Details hier Inhalt: Der Ratgeber zur Verbesserung der Gedächtnisleistung informiert umfassend über die Funktionsweise des Gehirns, zeigt Strategien auf, wie man sich ein gutes Gedächtnis bis ins hohe Alter erhalten kann, und gibt zahllose Anregungen zum kontinuierlichen Training des Gedächtnisses im Alltag. - Mit Literatur- und Internet-Tipps sowie einem Stichwortverzeichnis. Systematik: MBK 3 Umfang: 256 S. : Ill. Standort: MBK 3 Arden / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-527-71158-1	MBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bamberger, Christoph M.	Die 50 besten Vergesslichkeits-Killer TRIAS, Stuttgart (2014) Standort: MBK 3 Bamb / 1. Obergeschoß Schlagworte: Gedächtnistraining Details hier Inhalt: Zusammenstellung von 50 leicht in den Alltag einzubauenden Übungen zur Steigerung der Merk- und Leistungsfähigkeit des Gehirns. Systematik: MBK 3 Umfang: 100 S. Standort: MBK 3 Bamb / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-8079-2	MBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baur, Christof; Thurner, Bernd; Wui	Muskeln Anatomie und Training Bassermann, München (2008) Standort: YBK 3 Baur / 2. Obergeschoß Schlagworte: Bodybuilding, Krafttraining, Muskeln, Muskeltraining, Muskulatur Details hier Inhalt: Neben einführenden Informationen über richtiges Trainieren und gesunde Ernährung werden 80 Übungen für das Training der verschiedenen Muskelgruppen beschrieben. - Mit Register. Systematik: YBK 3 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBK 3 Baur / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8094-2173-3	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Elli (Drehbuch, Regie); Gse	Rückbildung und Beckenboden effektives Training für zu Hause WVG Medien, Hamburg (2011) Standort: VEQ 2 DVD 762 / 1. Obergeschoß Schlagworte: AV-Medien, Beckenbodentraining / Film, Geburt / Rückbildungsgymnastik / Film, Rückbildungsgymnastik / Film, Sachfilm, Schwangerschaft / Rückbildungsgymnastik / Film Details hier Inhalt: Die DVD enthält ein Rückbildungs- und Beckenbodentraining, Übungen zum Ausgleich von Alltagsbelastungen, Kräftigungs- und Aufbautraining für die Rücken- und Bauchmuskulatur und einen umfangreichen Entspannungsteil. Die Übungseinheiten sind individuell für verschiedene Zeitabschnitte nach der Geburt konzipiert. Systematik: D-VEQ 2 Umfang: 1 DVD (ca. 81 Min.) Standort: VEQ 2 DVD 762 / 1. Obergeschoß EAN: 4250148705305	D-VEQ 2 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bertram, Oliver	Das Men's Helath Workout ohne Geräte Südwest, München (2013) Standort: YBK 3 Bert / 2. Obergeschoß Schlagworte: Eigengewichtstraining, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Workout Details hier Inhalt: Vorgestellt werden ca. 300 Fitness-Übungen mit dem Eigengewicht für alle Körperregionen ohne spezielle Geräte sowie einige wenige Übungen mit Alltagsgegenständen wie Handtuch oder Stuhl. Mit Tipps zur Trainingsgestaltung und Ernährung. Systematik: YBK 3 Umfang: 319 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Bert / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-08922-5	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Betzner-Brandt, Michael	Jeder kann singen! Bärenreiter, Kassel (2014) Standort: SBH 30 Betz / 1. Obergeschoß Schlagworte: Gesang, Singen, Stimmbildung, Stimmtraining Details hier Inhalt: Mit Übungen, Ideen, Songs und einer beigefügten Übungs-CD gibt der Auto Anregungen, das Singen als Wohltat für Seele und Körper zu entdecken und mit der eigenen Stimme in Kontakt zu kommen. Systematik: SBH 30 Umfang: 102 S. : Ill. (farb.) + 1 CD Standort: SBH 30 Betz / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7618-2332-3	SBH 30 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bien, Ulrich	Humboldt : Psychologie & Lebensgestaltung Einfach. Alles. Merken das perfekte Gedächnistraining ; geniale Merktechniken Humboldt, Hannover (2012) Standort: MBK 3 Bien / 1. Obergeschoß Schlagworte: Gedächtnis, Gedächtnistraining Details hier Inhalt: Der Gedächtnistrainer macht ausführlich mit einzelnen Merktechniken vertraut, von den bekannten Klassikern bis zu von Bien weiterentwickelten Gedächtnistrainings- und Denk-Werkzeugen; mit abwechslungsreichen Übungsangeboten, Aufgaben und Experimenten. Mit einem Kompaktkurs auf DVD. - Mit Internetlinks, Literaturhinweisen und Register. Systematik: MBK 3 Umfang: 248 S. : Ill. und graph. Darst., Kt. + 1 DVD Standort: MBK 3 Bien / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86910-482-9	MBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bisanz, Gero; Gerisch, Gunnar	Fußball Kondition - Technik - Taktik und Coaching Meyer & Meyer, Aachen (2013) Standort: YBN 1 Bisa / 2. Obergeschoß Schlagworte: Bundesliga, Fußball, Fußball / Training, Fußball / Training / Kinder, Fußball / Weltmeisterschaft, Fußballweltmeisterschaft Details hier Inhalt: Fußball-Standardwerk mit Informationen zum Konditions-, Technik- und Taktiktraining im Bezug zum Wettspiel sowie Informationen zu den Weltmeisterschaften 1954 bis 2010. . Mit einem ausführlichen Coachingteil. Systematik: YBN 1 Umfang: 559 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBN 1 Bisa / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-89899-772-0	YBN 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bös, Klaus; Winkler, Gertrud; Winkl	Apotheken Umschau Fit in 12 Wochen das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG, Baierbrunn (2022) Standort: VCL Farin / 1. Obergeschoß Schlagworte: Ernährung, gesunde, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Gesunde Ernährung Details hier Inhalt: 12wöchiges Ernährungs- und Sportprogramm zur Umstellung auf ein aktives und gesundes Leben - mit Wochen-, Trainingsplänen, Workouts und Rezepten. - Mit Rezept- und Sachregister. Systematik: VCL Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL Farin / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-927216-70-9	VCL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bothe, Carsten	Trapperwissen Leben in der Wildnis Pietsch, Stuttgart (2010) Standort: CAP Both / 1. Obergeschoß Schlagworte: Survival, Überleben, Überlebenstraining Details hier Inhalt: Wie man einen Aufenthalt im heimischen Wald oder gar in der Wildnis angenehm und erlebnisreich gestalten kann, beschreibt Outdoor-Experte Carsten Bothe in diesem Buch. Er erklärt grundlegende Dinge wie z. B. das richtige Benutzen von Werkzeugen, Feuer machen und wie man praktische Hilfsmittel aus der Natur verwenden kann. Systematik: CAP Umfang: 173 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: CAP Both / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-613-50642-8	CAP 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brady, Tom; Stein, René (Übers.)	Die TB12-Methode der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit : mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten riva, München (2018) Standort: YBK 3 Brady / 2. Obergeschoß Schlagworte: Bodybuilding, Fitness, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Krafttraining, Muskelaufbau, Muskeltraining, Sport, Workout Details hier Inhalt: Der US-Amerikaner Tom Brady ist erfolgreicher American-Football-Profi und präsentiert mit vorliegendem Titel sein Erfolgsgeheimnis, die TB12-Fitness-Methode. Der Fokus wird insbesondere auf die muskuläre Geschmeidigkeit ("Pliability") gelegt, um das Verletzungsrisiko beim Kraft- und Konditionstraining zu senken. Der ganzheitlich orientierte Ansatz umfasst zwölf Prinzipien u.a. Mäßigung, ausreichend Flüssigkeit, ganzheitliches Training und Erholung. Präsentiert werdenTrainingsmethoden und -übungen, Work-outs sowie Ernährungsinfos inklusive Ergänzungsmitteln. Systematik: YBK 3 Umfang: 317 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Brady / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7423-0583-1	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brahms, Bernd-Volker	Handbuch Badminton Training, Taktik, Wettkampf Meyer & Meyer, Aachen (2012) Standort: YBN 30 Brah / 2. Obergeschoß Schlagworte: Badminton, Federball / Badminton, Sport / Trainingslehre, Trainingslehre Details hier Inhalt: Der erste Teil dieses Buchs befasst sich mit der Trainingslehre, der zweite Teil mit Wissenswertem über den Sport und seine Stars. - Mit Badminton-Lexikon, Regelübersicht, Statistiken und Literaturhinweisen. Systematik: YBN 30 Umfang: 199 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: YBN 30 Brah / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-89899-617-4	YBN 30 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bütow, Steffen; Lemke, Julia (Ill.)	Heyne Denk dich schlau! (Band 63007) die besten Gedächtnistechniken für junge Superhirne Heyne, München (2011) Standort: M 10+ / Untergeschoß/ Sachbücher Schlagworte: Gedächtnistraining - Kinder/Jugend, Gedächtnistraining bei Kindern, Mind Maps - Kinder/Jugend Details hier Inhalt: Der aus dem TV bekannte Gedächtnissportler legt ein Trainingsbuch für Jugendliche vor, das sowohl die schulischen Gedächtnisleistungen fördern, als auch der generellen Optimierung der Hirnkapazität wie auch der Vorbereitung von entsprechenden Quizshows dienen soll. - Ab ca. 10 Jahren. Systematik: M 10+ Umfang: 255 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: M 10+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-453-63007-9	M 10+ 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burkhardt, Christiane (Übers.)	DK-PocketGuide Krafttraining die besten Übungen für Fitness und Gesundheit Dorling Kindersley, München (2012) Standort: YBK 3 Kraf / 2. Obergeschoß Schlagworte: Bodybuilding, Krafttraining, Muskeltraining Details hier Inhalt: Ratgeber mit 70 klassischen Übungen für das Krafttraining mit und ohne Geräte und Maschinen. - Mit Register. Aus dem Engl. übers. Systematik: YBK 3 Umfang: 176 S. Standort: YBK 3 Kraf / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8310-2215-1	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cantieni, Benita	New Faceforming das sensationelle Gesichtstraining gegen Falten Südwest, München (2007) Standort: VCG 1 Cant / 1. Obergeschoß Schlagworte: Altern, Altersforschung, Anti-Aging, Faceforming, Gerontologie, Gesichtsgymnastik, Gesichtsmuskeltraining, Gymnastik / Gesichtsgymnastik, Senioren / Altern Details hier Inhalt: Reich illustrierte Tipps und Anleitungen zum Training der Gesichtsmuskulatur und Körperhaltung. - Mit Glossar und Adressen. Systematik: VCG 1 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. Standort: VCG 1 Cant / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-08332-2	VCG 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cantieni, Benita; Rinderknecht, Hel	Faceforming mit Tigerfeeling für Sie und Ihn Südwest-Verl., München (2014) Standort: VCG 1 Cant / 1. Obergeschoß Schlagworte: Faceforming, Gesichtsgymnastik, Gesichtsmuskeltraining, Gymnastik / Gesichtsgymnastik Details hier Inhalt: Dieser Band zeigt, wie man innerhalb von 3 Wochen seine Gesichtsmuskulatur so trainieren kann, dass man jünger aussieht und Beschwerden wie Zähneknirschen oder Migräneattacken verschwinden. - Mit anatomischen Glossar. Systematik: VCG 1 Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCG 1 Cant / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-08982-9	VCG 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carter, Rita; Mareik, Ute (Übers.)	So bleibt Ihr Gehirn fit mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist DK, München (2022) Standort: MBK 6 Carter / 1. Obergeschoß Schlagworte: Denksport, Gedächtnistraining, Gehirn, Gehirnjogging Details hier Inhalt: Praktische, für alle Altersgruppen ab Erwachsenenalter geeignete Zusammenstellung von Übungen und Aufgaben zum Aufbau und der Erhaltung der Fitness des Gehirns, mit Beispielen, die verschiedene Bereiche des Gehirns ansprechen. - Mit Register. Aus dem Englischen übers. Systematik: MBK 6 Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst., Noten Standort: MBK 6 Carter / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8310-4383-5	MBK 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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