Aktuelles

Dies ist unser alter Online-Katalog, der nicht mehr aktualisiert wird. Falls Sie die Merkzettel-Funktion genutzt haben, können Sie den Merkzettel hier noch einsehen und ausdrucken.

Unseren neuen Katalog finden Sie hier.

Verlängerungsanträge können Sie jetzt hier selbst vornehmen.

Öffnungszeiten:

Montag und Mittwoch 14 bis 18 Uhr
Dienstag und Freitag 10 bis 18 Uhr
Donnerstag 14 bis 19 Uhr
21. Juni geschlossen

Ihr Team der Stadtbücherei

Ergebnis Ihrer Suche sind 88 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Trökes, Anna	Yoga Hausapotheke GU, München (2018) Standort: VCK 14 Troeke / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Der Selbsthilferatgeber erläutert zu den häufigsten Alltagsbeschwerden jeweils Symptome und medizinische Hintergründe; und nennt dann hilfreiche Körper-, Atem- und Mentalübungen, die nachweislich Erleichterung verschaffen können. - Mit Literaturhinweisen, Adressen, Sach- und Übungsregister. Schlagworte: Yoga Systematik: VCK 14 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Troeke / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-5918-2	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bielecki, Christine	Yoga ist ein Arschloch warum es uns trotzdem guttut Verl. Die Werkstatt, Gttingen (2016) Standort: VCK 14 Biel / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Gängige Klischees über Yoga werden von der Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin im Leistungssport analysiert und durch Fakten ersetzt. Der Leser erfährt das Wichtigste über Atmung, Haltung, Bewusstsein, Meditation, Stressreduktion, u.a. und erhält Hilfestellung, den richtigen Kurs zu finden. - Mit Literaturhinweisen. Schlagworte: Yoga Systematik: VCK 14 Umfang: 159 S. : Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Biel / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7307-0260-4	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mießner, Wolfgang; Zylla, Amiena	Yoga Schritt für Schritt die ersten Übungen für Anfänger ; einzigartig: mit vorbereitenden Übungen blv, München (2009) Standort: VCK 14 Mies / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Das Buch führt den Einsteiger in ausgewählte Grundlagen aus der Yoga-Philosophie ein, beschreibt, wie Yoga auf Körper und Geist wirkt und das Leben bereichern kann, und stellt einfache Übungen vor. Das Besondere dabei sind die speziellen Übungen, die der eigentlichen Yoga-Haltung vorangestellt werden, um das Einnehmen dieser Haltung vorzubereiten. Abschließend werden als kleine Yoga-Programme 3 verschiedene aktivierende Übungsreihen präsentiert. - Mit Stichwortverzeichnis und Literaturhinweisen. Yoga basics Schlagworte: Yoga Systematik: VCK 14 Umfang: 127 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Mies / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-0578-3	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wenig, Marsha; Limper, Max (Übers.)	YogaKids spielerische Übungen für Konzentration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei Kindern riva, München (2010) Standort: VCK 14 Weni / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Das "YogaKids"-Programm für Kinder zwischen 2 und 11 Jahren betrachtet die Yoga-Asanas als Möglichkeit, die Teilnehmer auf umfassende Art - kognitiv, physisch, sprachlich, musikalisch-rhythmisch, emotional - zu fördern. - Mit Literaturhinweisen und Register. Aus dem Amerikan. übers. Schlagworte: Entspannung für Kinder, Konzentration bei Kindern, Stille, Yoga für Kinder Systematik: VCK 14 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Weni / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86883-025-5	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seehofer, Tanja	Yoga gegen Burnout gelassen und selbstsicher im Stress Windpferd, Oberstdorf (2015) Standort: VCK 14 Seeh / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Ratgeber gegen Burn-out, vorbeugend oder Therapie begleitend. Neben 5 Übungen zu zentralen Lebensbereichen werden Ursachen, Coachingfragen und Mentalübungen vorgestellt. Mit 4 mentalen Reisen auf CD. Schlagworte: Burnout, Entspannung, Stress, Yoga Systematik: VCK 14, , MCL 16 Umfang: 159 S.: zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: VCK 14 Seeh / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86410-097-0	VCK 14, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara	Rücken-Yoga TRIAS, Stuttgart (2014) Standort: VCK 14 Hirsch / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab. Schlagworte: Gymnastik / Rückengymnastik, Rückengymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Yoga Systematik: VCK 14, , VEM 3 Umfang: 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: VCK 14 Hirsch / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-6911-7	VCK 14, VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef; Quadbeck, Beate; Cave	GU Die Hormon-Formel wie Frauen wirklich abnehmen Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: VCL 3 Pape / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Der Ernährungsmediziner Dr. Detlef Pape und die Endokrinologin Dr. Beate Quadbeck zeigen in diesem Ratgeber, wie die Hormone in den verschiedenen Phasen das Leben einer Frau steuern und wie sie dieses hochkomplexe Gefüge durch gezielte Maßnahmen beeinflussen kann - ohne quälende Hungerkuren. Eine insulin-gesteuerte Ernährung, ein Bewegungsprogramm und gezielte Entspannungseinheiten bringen die Hormone wieder in die Balance. - Mit Glossar, Literaturhinweisen und Registern. Schlagworte: Abnehmen / Bewegungsprogramm, Abnehmen / Diät, Abnehmen / Sport, Diät / Gewichtsreduktion, Fatburn-Yoga, Gewichtsreduktion / Bewegungsprogramm, Gewichtsreduktion / Yoga, Hormone, Hormone / Yoga, Hormonyoga, Sport bei Übergewicht, Yoga / Fatburn-Yoga, Yoga / Gewichtsreduktion, Yoga / Hormon-Yoga, Übergewicht / Bewegungsprogramm Systematik: VCL 3, , VEQ, , VCK 14, , VCK 2 Umfang: 190 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCL 3 Pape / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-1670-3	VCL 3, VEQ, VCK 14, VCK 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moesl, Franz Seraph; Murphy-Witt, M	Ratgeber Gesundheit Fasten-Yoga die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit GU, München (2017) Standort: VCL 6 Moesl / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Anleitung zu einer 5-Tage-Fasten-Yoga-Kur. Mit umfassender Theorie, Abläufen, Tipps, Rezepten, Einkaufsliste. Schlagworte: Entschlacken, Fasten, Fasten / Heilfasten, Fasten / Yoga, Fastenyoga, Fatburn-Yoga, Gewichtsreduktion / Yoga, Heilfasten, Yoga, Yoga / Fastenyoga, Yoga / Fatburn-Yoga, Yoga / Gewichtsreduktion Systematik: VCL 6, , VCK 14 Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: VCL 6 Moesl / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-5209-1	VCL 6, VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Methfessel, Thomas	Gesundheit fuer alle Qigong für Anfänger reich illustrierte Einführung in Theorie und Praxis der chinesischen Gesundheitsübungen Oesch, Zuerich (2004) Standort: VEK 9 Meth / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Fast die Hälfte des Werks ist den historischen, philosophischen und medizinischen Grundlagen des QiGong gewidmet. Im praktischen Teil 12 einfache Übungen für den Alltag: im Stehen, Liegen, Sitzen und Gehen - Übungen, die den gestressten und verspannten Zeitgenossen entlasten sollen. Als Draufgabe dann eine 16 Positionen umfassende QiGong-Übung für Fortgeschrittenere. Die Übungen entstammen keiner besonderen Schule, sondern sind ein Mix aus verschiedenen Stilen, der sich in den Kursen des Autors für Anfänger bewährt hat. Jede Übung ist in Text und Farbfotos angemessen beschrieben. Schlagworte: Chi Gong, Qi-Gong, Qigong Systematik: VEK 9, , VCK 1 Umfang: 155 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEK 9 Meth / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-0350-5060-8	VEK 9, VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut	Lust zum Ueben Qigong entspannt, gelassen und hellwach Graefe u. Unzer, Muenchen (2003) Standort: VEK 9 Mert / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: In diesem QiGong-Buch findet vor allem der Einsteiger leicht verstaendliche, gut durchfuehrbare Uebungen. Im Hauptteil finden sich die "Acht Brokate" und Tai Chi- Bewegungen zur Harmonisierung der unterschiedlichen Koerperregionen. Die beiliegende CD enthaelt die zwei Hauptuebungsfolgen aus dem Buch. Mit Adressen- und Literaturliste, Register. Schlagworte: Entspannung, Qui Gong, Tai Chi Systematik: VEK 9, , VCK 1 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEK 9 Mert / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7742-6039-9	VEK 9, VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kinzelmann-Gullotta, Susanne	Goldmann Die Yoga-Fußschule (Band 22151) so werden Füße, Beine und Rücken wieder schmerzfrei Goldmann, München (2016) Standort: VEM 3 Kinz / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Die Autorin stellt in diesem Buch ihre ganzheitliche Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung vor, die es in kurzer Zeit ermöglicht, die Füße zurück in ihre natürliche Beweglichkeit und Schwingung zu versetzen. Schlagworte: Fuß, Fuß / Fußkrankheiten, Fußerkrankungen, Füße, Yoga Systematik: VEM 3, , VCK 14 Umfang: 172 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VEM 3 Kinz / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-442-22151-6	VEM 3, VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thielemann-Kapell, Patricia	Yoga in der Schwangerschaft Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2017) Standort: VEQ 2 Thiele / 1. Obergeschoß Details hier Schlagworte: Schwangerschaftsgymnastik, Schwangerschaftsyoga, Yoga / Schwangerschaft Systematik: VEQ 2, , VCK 14 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD (ca. 80 Min.) Standort: VEQ 2 Thiele / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-5314-2	VEQ 2, VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kersten, Nora; Kersten, Simon	Athleticflow high intensity training meets Yoga Südwest, München (2019) Standort: YBK 3 Kerste / 2. Obergeschoß Details hier Inhalt: Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, Stoffwechsel und Herzkreislaufsystem. Schlagworte: Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Herz-Kreislauf-Training, Kreislauftraining, Workout, Yoga Systematik: YBK 3, , VCK 14 Umfang: 159 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Kerste / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-09799-2	YBK 3, VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - 2 - 3 - 4 - Komplett zum Ausdrucken