Aktuelles

Öffnungszeiten:

Montag und Mittwoch 14 bis 18 Uhr
Dienstag und Freitag 10 bis 18 Uhr
Donnerstag 14 bis 19 Uhr
22. bis 26. April geschlossen
Bitte beachten: Während der Schließung gibt es Einschränkungen bei der Onleihe und weiteren Online-Diensten. Nähere Infos auf unserer Homepage.
Wenn Sie den Merkzettel im Onlinekatalog nutzen, drucken Sie sich diesen bitte aus, da der Merkzettel nicht in den neuen Katalog übernommen wird.

Was ist los in der Stadtbücherei:

29. April, 13. und 27. Mai, 16 Uhr: LeseRatten-Vorlesezeit 5-8 Jahre. Begrenzte Teilnehmerzahl : ab 15:40 Uhr gibt es kostenlose Eintrittskarten.
8. April bis 5. Mai: Naturkunst-Wettbewerb für 8-11-Jährige
Ab 29. April: VHS-Anmeldung für Märchenzeit-Gruppe Mai bis Juli (ab 4 Jahren)
8. Mai, 19:30 Uhr: Bibnight-Quiz, Tickets ab 08.04.

Aktuelle Informationen und Veranstaltungshinweise auch auf unserer Homepage.

Ihr Team der Stadtbücherei

Ergebnis Ihrer Suche sind 97 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Haak, Klaus	Die neue Rückenschule Lange Media, Düsseldorf (2005) Standort: VEM 3 DVD 60 / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Anhand vieler Beispiele aus dem Alltag wird hier gezeigt, wie man falsche Bewegungen und Körperhaltungen vermeidet, die zu Rückenschmerzen führen können. Außerdem werden eine Reihe bewährter Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie Entspannungsübungen vorgestellt. Schlagworte: AV-Medien, Gymnastik / Rückengymnastik / Film, Rückengymnastik / Film, Rückenschule / Film, Sachfilm, Wirbelsäulengymnastik / Film Systematik: D-VEM 3 Umfang: 1 DVD (ca. 60 Min.) Standort: VEM 3 DVD 60 / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-932235-87-0	D-VEM 3 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Focus Den Rücken stärken das effektivste Training Focus TV, München (2011) Standort: VEM 3 DVD 851 / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Informationen über den Rücken und die Therapie von Rückenproblemen sowie ein Trainingsprogramm: 1. Den Rücken verstehen / 2. Die richtige Diagnose / 3. Therapie ohne Operation / 4. Warm-up für den Rücken / 5. Rückenkurs für Einsteiger / 6. Rückenkurs fürs Büro. - Info-Programm, freigegeben ohne Altersbeschränkung. Schlagworte: AV-Medien, Gymnastik / Rückengymnastik / Film, Rückengymnastik / Film, Sachfilm, Wirbelsäulengymnastik / Film Systematik: D-VEM 3 Umfang: 1 DVD (ca. 60 Min.) Standort: VEM 3 DVD 851 / 1. Obergeschoß	D-VEM 3	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Keller, Lieselotte; Schmitt, Erich	Bandscheiben-Gymnastik die richtigen Körperhaltungen ; Dehnungsübungen ; Rückenstärkung ; Muskeltraining Lange Media, Düsseldorf (2005) Standort: VEM 3 DVD 62 / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Anleitung für Bandscheiben-Gymnastik, sowohl zur Vorbeugung von degenerativen Erscheinungen als auch zur Nachsorge nach Bandscheiben-Vorfällen. - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Schlagworte: AV-Medien, Bandscheibenleiden / Film, Gymnastik / Rückengymnastik / Film, Rückengymnastik / Film, Sachfilm, Wirbelsäulengymnastik / Film Systematik: D-VEM 3, , D-VCK 2 Umfang: 1 DVD (ca. 60 Min.) Standort: VEM 3 DVD 62 / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-932235-77-1	D-VEM 3, D-VCK 2 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Mein gesunder Rücken das Rücken-Trainingsprogramm auf DVD ; 85 Minuten für mehr Fitness Focus, Gießen (2006) Standort: VEM 3 DVD 200 / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Rückentrainingsprogramm, zusammengestellt von der Techniker Krankenkasse und Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer. Rückentrainer und Moderator Andy Fumolo zeigt Rückenübungen für das tägliche Training, die für den Alltag stark machen - vom Schreibtisch bis zur Autofahrt. - Freigegeben ab 18 Jahren. Schlagworte: AV-Medien, Gymnastik / Rückengymnastik / Film, Rückengymnastik / Film, Sachfilm, Wirbelsäulengymnastik / Film Systematik: D-VEM 3, , D-VCK 2 Umfang: 1 DVD (ca. 85 Min.) Altersfreigabe: ab 18 Jahren Standort: VEM 3 DVD 200 / 1. Obergeschoß	D-VEM 3, D-VCK 2	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Vital Meinen Rücken stärken der leichte Weg in ein gesundes Leben Gräfe und Unzer, München (ca. 2015) Standort: VEM 3 DVD 1254 / 2. Obergeschoß Details hier Inhalt: Übungen für einen schmerzfreien Rücken. Die DVD enthält drei Programme: Mini-Programm (12 Min.), Maxi-Programm (18 Min.) und Dehnprogramm (18 Min.). - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Schlagworte: AV-Medien, Gymnastik / Film, Gymnastik / Rückengymnastik / Film, Rückengymnastik / Film, Sachfilm, Wirbelsäulengymnastik / Film Systematik: D-VEM 3, , D-YBK 3 Umfang: 1 DVD ( ca. 38 Min.) Standort: VEM 3 DVD 1254 / 2. Obergeschoß	D-VEM 3, D-YBK 3	DVD	Nein, verliehen bis 03.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Feldenkrais die besten Übungen für Ihren Alltag TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: VCK 1 Hoefle / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Ratgeber zum Thema "Feldenkrais" mit umfangreichem bebildertem Übungsteil und CD. - Mit Stichwortverzeichnis. Schlagworte: Feldenkrais Systematik: VCK 1, , VEM 3 Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: VCK 1 Hoefle / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-432-10581-9	VCK 1, VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara	Rücken-Yoga TRIAS, Stuttgart (2014) Standort: VCK 14 Hirsch / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab. Schlagworte: Gymnastik / Rückengymnastik, Rückengymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Yoga Systematik: VCK 14, , VEM 3 Umfang: 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: VCK 14 Hirsch / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-6911-7	VCK 14, VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tilscher, Hans; Wattrodt-Eckard, El	Richtig bewegen im Alter ein orthopädischer Ratgeber für Senioren Maudrich, Wien (2010) Standort: VCK 2 Tilsch / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Der orthopädische Ratgeber für Senioren und Seniorinnen zeigt Korrekturen von Haltungs- und Bewegungsstörungen, aber auch Gymnastik, die schmerzlindern und entspannend wirkt.- Mit Adressen- und Literaturverzeichnis, Glossar und Sachregister. Schlagworte: Alterssport, Brustwirbelsäule / Gymnastik, Gelenkerkrankungen / Gymnastik, Gymnastik / Gelenkerkrankungen, Gymnastik / Osteoporose, Gymnastik / Rückengymnastik, Gymnastik / Rückengymnastik / Brustwirbelsäule, Gymnastik / Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Gymnastik / Rückengymnastik / Lendenwirbelsäule, Halswirbelsäule / Gymnastik, Nacken / Gymnastik, Osteoporose / Gymnastik, Rückengymnastik, Rückengymnastik / Brustwirbelsäule, Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Rückengymnastik / Lendenwirbelsäule, Senioren, Senioren / Sport, Seniorensport, Sport für Ältere, Sturzprophylaxe, Wirbelsäulengymnastik, Wirbelsäulengymnastik / Brustwirbelsäule, Wirbelsäulengymnastik / Halswirbelsäule Systematik: VCK 2, , VEM 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 2 Tilsch / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-85175-928-0	VCK 2, VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schadhauser, Josef; Nusser, Christi	1, 2, 3 schmerzfrei Rückenleiden einfach heilen ; das neue Success-Programm Residenz Verlag, Salzburg (2006) Standort: VEM 3 Schadh / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Der Rückentherapeut Josef Schadhauser erklärt in diesem Buch Schritt für Schritt sein erfolgreiches "SUCCESS-Programm", mit dem der Leser seinen Rücken effizient und dauerhaft heilen kann. Er erklärt die oftmals auch seelischen Ursachen der Rückenschmerzen und bietet Lösungen für ein dauerhaft schmerzfreies Leben an. Schlagworte: Bandscheibenleiden, Bandscheibenvorfall, Gymnastik / Rückengymnastik, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Wirbelsäulenerkrankung, Wirbelsäulengymnastik Systematik: VEM 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Schadh / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7017-3025-4	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weninger, Patrick	100 Fragen und Antworten zum schmerzhaften Knie Goldegg-Verl., Berlin (2014) Standort: VEM 3 Weni / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: In diesem Buch klären die Autoren darüber auf, welche gesicherten Behandlungsverfahren es gibt, welche Fehler oft passieren, was für Sportler wichtig ist, welche Schlagworte Patienten von ihrem Arzt hören und welche Fragen sie unbedingt stellen sollten. Schlagworte: Gelenkerkrankungen, Knie Systematik: VEM 3 Umfang: 254 S. : Ill., zahlr. graph. darst. Standort: VEM 3 Weni / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-902991-17-1	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carlsson, Sonja	111 Rezepte gegen Gicht purinarm essen - Schmerzen lindern Humboldt, Hannover (2016) Standort: VEM 3 Carl / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: 111 Rezepte für Speisen vom Frühstück über den Hauptgang bis zum Dessert: wohlschmeckend, schmerzlindernd und vorbeugend kann eine purinarme Ernährung bei Gicht sein. Alle Rezepte sind familientauglich. - Mit Rezeptübersicht. Schlagworte: Arthritis, Ernährung, purinarm, Gicht, Purinarme Ernährung Systematik: VEM 3 Umfang: 147 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Carl / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-89993-878-4	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Apotheken Umschau Der stressfreie Rücken aktuelles Wissen, neueste Therapien und was Sie selbst gegen Schmerzen tun können Wort & Bild Verlag Kondradshöhe GmbH & Co. KG, Baierbrunn (2021) Standort: VEM 3 Stress / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Das Buch bietet für den medizinischen Laien einen ersten Überblick zu wichtigen Informationen zum Thema "Rückenschmerzen". Es wird gut verständlich erklärt, wie unser Rücken funktioniert, was die häufigsten Gründe für Schmerzen sind, welche Behandlung in Frage kommt und was man selbst tun kann. - Mit Register. Schlagworte: Gymnastik / Rückengymnastik, Rückengymnastik, Rückengymnastik / Rückenschmerz, Rückenschmerz, Rückenschmerz / Therapie, Rückenschmerz / Wirbelsäulengymnastik / Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Therapie, Therapie / Rückenschmerz, Wirbelsäulenerkrankung, Wirbelsäulengymnastik, Wirbelsäulengymnastik / Rückenschmerz Systematik: VEM 3 Umfang: 168 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Stress / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-927216-67-9	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brötz, Doris; Weller, Michael	Bandscheibenleiden: Ihr Aktiv-Programm endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben TRIAS, Stuttgart (2006) Standort: VEM 3 Broe / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Ratgeber mit Informationen zur Diagnostik und Therapie, Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule sowie im Anhang Adressen, Literaturhinweisen und Register. Schlagworte: Bandscheibenleiden, Bandscheibenvorfall, Gymnastik / Rückengymnastik, Heilgymnastik, Krankengymnastik, Physiotherapie, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Wirbelsäulenerkrankung, Wirbelsäulengymnastik Systematik: VEM 3 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Broe / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-3283-8	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle mycover/weilheim	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian; Miescher, Bea; L	Bewegliche Hüften Beschwerden einfach wegtrainieren : die besten Übungen aus der Spiraldynamik TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: VEM 3 Larsen / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Ratgeber zum Thema "Spiraldynamik" für Betroffene, die unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte leiden. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Schlagworte: Gelenkerkrankungen / Gymnastik, Gymnastik / Gelenkerkrankungen, Hüfte, Hüftgelenk, Hüftgelenk / Spiraldynamik, Spiraldynamik, Spiraldynamik / Hüftgelenk Systematik: VEM 3 Umfang: 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Larsen / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-432-11426-2	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm; Fie	Bewegung das Lebenselixier für unsere Gesundheit Insel Verlag, Berlin (2022) Standort: VEM 3 Muelle / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Ein Plädoyer für mehr Bewegung mit Informationen zum Bindegewebe, zu Faszien und Muskeln. Der bekannte Sportmediziner erläutert außerdem die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor; und er erklärt wirksame Behandlungsmethoden und Maßnahmen. - Mit Literaturhinweisen. Schlagworte: Achillessehne, Bewegung / Gesundheitspädagogik, Bewegungsapparat, Bindegewebe, Faszien, Fersensporn, Fuß / Fußkrankheiten, Fußerkrankungen, Gesundheitspädagogik / Bewegung, Hand, Hände, Hüfte, Knie, Knochenbruch, Kopfverletzung, Muskelkrampf, Muskeln, Muskeln / Krampf, Muskulatur, Nackenschmerzen, Schulter, Sehnenscheidenentzündung, Sportverletzung, Tennisarm Systematik: VEM 3 Umfang: 287 S. : Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Muelle / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-458-64303-6	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichholz, Rocco	Bleib fit im Homeoffice Südwest, München (2021) Standort: VEM 3 Eichho / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Tipps und Vorschläge für schmerzfreies und entspanntes mobiles Arbeiten: Ursachenbekämpfung und Symptombehandlung, Arbeitsplatzeinrichtung sowie Behandlung und Übungen für Faszien und Triggerpunkte gegen akute Schmerzen. - Mit Literaturhinweisen. Schlagworte: Gymnastik / Rückengymnastik, Gymnastik / Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Halswirbelsäule / Gymnastik, Homeoffice, Nacken / Gymnastik, Rückengymnastik, Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Rückenschmerzen, Telearbeit, Wirbelsäulenerkrankung, Wirbelsäulengymnastik, Wirbelsäulengymnastik / Halswirbelsäule Systematik: VEM 3 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Eichho / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-10078-4	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engel-Korus, Dirk	BLV aktiv + gesund Die neue Knieschule Übungsprogramme zum Vorbeugen, Stärken und Stabilisieren BLV, München [u.a.] (2004) Standort: VEM 3 Enge / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Das Kniegelenk ist für Überlastungsschäden besonders anfällig. Da die Muskulatur entscheidenden Einfluss auf die Belastbarkeit der Gelenke hat, kann gezieltes Training Wunder wirken. Hilfestellung bietet der Ratgeber, der das kniefreundliche Alltagsverhalten und Gymnastikübungen, die zu Hause durchgeführt werden können, zum Inhalt hat. Schlagworte: Knie Systematik: VEM 3 Umfang: 95 S.: überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VEM 3 Enge / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-405-16794-3	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stark, Carsten	Das Buch für die Ferse ganzheitliche Hilfe für Ferse, Fersensporn und Achillessehne Südwest, München (2020) Standort: VEM 3 Stark / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Ratgeber mit ganzheitlichem Ansatz zur Therapie von Fersensporn, Achillessehnen-Entzündung und Schmerzen an den Sprunggelenken. Mit einem breiten Spektrum an möglichen Maßnahmen zur Selbsthilfe. - Mit Register. Schlagworte: Achillessehne, Fersensporn, Fuß, Fuß / Fußkrankheiten, Fußerkrankungen, Füße Systematik: VEM 3 Umfang: 189 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VEM 3 Stark / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-09864-7	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Kristin ; Fengler, Arndt	Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: VEM 3 Adler / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichen Stärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag. - Mit Literaturhinweisen, Adressen und Stichwortverzeichnis. Schlagworte: Gymnastik / Rückengymnastik, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Wirbelsäulenerkrankung, Wirbelsäulengymnastik Systematik: VEM 3 Umfang: 119 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Adler / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-432-11344-9	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich; Hoffmann, Hel	Das Grönemeyer Rückentraining für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm Zabert Sandmann, München (2009) Standort: VEM 3 Groe / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber vermittelt mit zahlreichen Illustrationen wie man Rückenproblemen nicht nur vorbeugen, sondern sie auch beheben kann. Die Übungen sind nach dem bio-psycho-sozialen Konzept entwickelt, so kann sich jeder individuell sein eigenes Übungsprogramm heraussuchen und es seinen Beschwerden und seinem Lebensstil anpassen. Auf einer dazugehörigen DVD befinden sich die wichtigsten Übungen. - Mit Register. Schlagworte: Bandscheibenleiden, Bandscheibenvorfall, Gymnastik / Rückengymnastik, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Rückenschule, Wirbelsäulenerkrankung, Wirbelsäulengymnastik Systematik: VEM 3 Umfang: 232 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: VEM 3 Groe / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-89883-253-3	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Lucia Nirmala	Das HandHeilbuch einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten Knaur, München (2020) Standort: VEM 3 Schmid / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Entspannungs- und Trainingsratgeber für schmerzende Hände, Handgelenke und Unterarme mit Übungen aus Yoga, Physiotherapie und Faszientraining. Mit Empfehlungen zu den Themen Stress, Elektrosmog, Ernährung. - Mit Literaturverzeichnis und Adressen. Schlagworte: Faszien, Faszientraining, Gesundheitsstörung, Gesundheitsstörung / Hand, Hand, Hand / Gesundheitsstörung, Hände Systematik: VEM 3 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Schmid / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-65855-0	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuhnt, Ulrich	Das Rückenbuch für Faule nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: VEM 3 Kuhnt / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Statt auf Üben und Trainieren wird der Fokus hier auf alltagsbegleitende Aktivitäten, die für sich schon viele Stimulierungsreize für das Bewegungssystems bieten, gelegt. Sei es bei Einkauf, Gartenarbeit, Arbeitsweg: überall kann man dem Rücken etwas Gutes tun. - Mit Register. Schlagworte: Gymnastik / Rückengymnastik, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Wirbelsäulenerkrankung, Wirbelsäulengymnastik Systematik: VEM 3 Umfang: 119 S. zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Kuhnt / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-432-11476-7	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Srokovskyi, Alexander	Das Schmerzfrei-Geheimnis Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden Knaur MensSana, München (2023) Standort: VEM 3 Srokov / 1. Obergeschoß Details hier Schlagworte: Akupressur, Bewegung / Gesundheitspädagogik, Dehnübungen, Ganzheitsmedizin, Ganzheitsmedizin / Schmerz / Körperliche Aktivität, Gesundheitspädagogik / Bewegung, Heilgymnastik, Krankengymnastik, Körperliche Aktivität, Körperliche Aktivität / Ganzheitsmedizin / Schmerz, Meditation, Physiotherapie, Schmerz, Schmerz / Körperliche Aktivität / Ganzheitsmedizin Systematik: VEM 3 Umfang: 169 S. : Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Srokov / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-65919-9	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jessel, Christian	Das tut den Gelenken gut das Aktiv-Programm gegen Arthrose BLV, München (2010) Standort: VEM 3 Jess / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Übungssammlung für Arthrose-Patienten mit zahlreichen Dehn- und Kräftigungsübungen, die mit guten Anleitungen und Fotos illustriert sind. Außerdem das Wichtigste zu Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten. Mit einem Extra-Kapitel zum Thema Osteoporose. - Mit Stichwortverzeichnis, Adressen, Internetlinks und Literaturhinweisen. Schlagworte: Arthrose Systematik: VEM 3 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: VEM 3 Jess / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-0692-6	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Westermann, Holger; Deutsche Fibrom	Der Fibromyalgie-Ratgeber trotz Dauerschmerz ein gutes Leben führen : der Ratgeber der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung Humboldt, Hannover (2017) Standort: VEM 3 Wester / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Ratgeber der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung (DFV) e.V. mit den aktuellen medizinischen Leitlinien für das Fibromyalgie-Syndrom vom Juni 2017, der die Erkrankung auf allen Ebenen beleuchtet: somatisch, psychisch und psychosomatisch. - Mit Adressen und Register. Schlagworte: Fibromyalgie Systematik: VEM 3 Umfang: 139 S. : Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Wester / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-89993-945-3	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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