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Inhalt: Ausführlich führt der Band in die Grundlagen und Entstehungsmechanismen ein und erläutert Folgen und Behandlungsmöglichkeiten von Triggerpunkten und Faszienstörungen, um sich dann ausführlich den Schmerzregionen und häufig auftretenden Schmerzmustern zuzuwenden. - Mit Sachverzeichnis. Systematik: VEM 3 Umfang: 384 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Gautsc / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-432-11646-4
Inhalt: Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer. - Mit Stichwort- und Übungsregister. Systematik: VC Umfang: 168 S. : zahlr. Ill. (z. T. farb.) Standort: VC Huemme / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96584-027-0
Inhalt: Umfangreiches Kompendium zu allen wichtigen orthopädischen Erkrankungen. Der Autor - von Beruf Arzt - erklärt medizinische Fachbegriffe, Krankheitsursachen, Symptome und Behandlungsmethoden umfassend, aber auch für Laien gut verständlich. Systematik: VEM 3 Umfang: V, 827 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: VEM 3 Klei / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-944070-00-1
Inhalt: Ein Plädoyer für mehr Bewegung mit Informationen zum Bindegewebe, zu Faszien und Muskeln. Der bekannte Sportmediziner erläutert außerdem die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor; und er erklärt wirksame Behandlungsmethoden und Maßnahmen. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: VEM 3 Umfang: 287 S. : Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Muelle / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-458-64303-6
Fitnesswandern wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Ãœbungen auf Tour Pietsch, Stuttgart (2021)
Standort: YBM Uzulis / 2. Obergeschoß
Inhalt: Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wandern, sowie zahlreichen farbigen Foto-Illustrationen zu den Übungen. Systematik: YBK 3, , YBM Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBM Uzulis / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-613-50924-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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