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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Der Spiegel 2023/40 Standort: Zst Spiege / 2. Obergeschoß Schlagworte: Altenpflege / Pflegeheim, Die letzte Generation, Heim / Pflegeheim, Meditation, Pflegefall / Pflegeheim, Pflegeheim, Senioren / Betreuung / Pflegeheim, Yoga Details hier Systematik: Zst Standort: Zst Spiege / 2. Obergeschoß	Zst	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle Ueberreuter, Wien (2018) Standort: VCK 1 Ahren / 1. Obergeschoß Schlagworte: Entspannung, Meditation, Stress, Yoga Details hier Inhalt: Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz. Systematik: VCK 1, , MCL 16 Umfang: 168 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 1 Ahren / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8000-7699-4	VCK 1, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Badwal, Wanda; Spath, Dirk (Fotogr.	Yoga die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung Knaur, München (2019) Standort: VCK 14 Badwal / 1. Obergeschoß Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Handbuch für Yoga-Einsteiger und Geübte. Mit historischen und philosophischen Hintergründen, 108 grundlegenden Asanas, Einführung in Atmung und Meditation sowie Übungssequenzen. Systematik: VCK 14 Umfang: 301 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Badwal / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-67581-6	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baer, Harald (Hrsg.); Gasper, Hans	Lexikon nichtchristlicher Religionsgemeinschaften Herder, Freiburg im Breisgau (2009) Standort: KBL Lexi / 1. Obergeschoß Schlagworte: Agnostizismus, Atheismus, Bahai-Religion, Buddhismus, Daoismus, Falun Gong, Glaube, Gnosis, Guru, Hinduismus, Islam, Islam / Sufismus, Japan / Mythologie, Religion, Japan / Religion, Mythologie, Judentum, Mythologie / Japan, Pantheismus, Polytheismus, Religion, Glaube, Religionslexikon, Schamanismus, Schintoismus, Shintoismus, Sikh, Sufismus, Synkretismus, Yoga, Zen Details hier Inhalt: Das Lexikon stellt in 90 Artikeln und einem einleitenden Essay die nichtchristlichen Religionsgemeinschaften vor und berücksichtigt darüber hinaus wichtige Stichworte wie Dialog, Toleranz oder Spiritualität. - Mit Abkürzungsverzeichnis, Personen- und Sachregister. Teilausg. - Fest geb. Ausg. u.d.T.: Lexikon neureligiöser Gruppen, Szenen und Weltanschauungen Systematik: KBL, , KBL 4 Umfang: 253 S. Standort: KBL Lexi / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-451-06049-6	KBL, KBL 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bannenberg, Thomas	GU Yoga für Kinder Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: VCK 14 Bann / 1. Obergeschoß Schlagworte: Yoga für Kinder Details hier Inhalt: Das Buch stellt spielerisch kindgerechte Yogaübungen vor. Dazu gibt es eine DVD, mit der Kinder selber üben können. - Mit Adressen. Systematik: VCK 14 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: VCK 14 Bann / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-2878-2	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Elli (Drehbuch, Regie); Gse	Brigitte-Fitness Das beste Figur-Workout - Fatburning und Body-Shaping in drei Power-Programmen WVG Medien, Hamburg (2010) Standort: YBL DVD 732 / 2. Obergeschoß Schlagworte: AV-Medien, Abnehmen / Bewegungsprogramm / Film, Abnehmen / Sport / Film, Cardio-Moves / Film, Frau / Sport / Film, Gewichtsreduktion / Bewegungsprogramm / Film, Gymnastik / Film, Pilates / Film, Sachfilm, Sport / Frauen / Film, Sport bei Übergewicht / Film, Yoga / Film, Übergewicht / Bewegungsprogramm / Film Details hier Inhalt: Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und straffen und Entspannung durch Einheiten aus Cardio-Boxing, Pilates und Yoga bietet diese Brigitte-DVD, speziell unterteilt in die Altersgruppen 20, 35 und 50+. - Ohne Altersbeschränkung. Orig.: Deutschland, 2010 Systematik: D-YBL, , D-YBK 3 Umfang: 1 DVD (ca. 200 Min.) Standort: YBL DVD 732 / 2. Obergeschoß EAN: 4250148705299	D-YBL, D-YBK 3 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Elli (Regie)	Vital Relax-Yoga Entspannung für Körper und Seele Jahreszeiten Verl., Hamburg (2012) Standort: VCK 14 DVD 898 / 1. Obergeschoß Schlagworte: AV-Medien, Entspannung / Film, Sachfilm, Yoga / Film Details hier Inhalt: Die sanften Relax-Übungen aus der DVD sorgen für mehr Beweglichkeit, lösen Verspannungen und helfen beim Stressabbau. Die DVD enthält zwei Programme: 1. Die kleine Yoga-Oase (15 Min.) / 2. Yoga & Pilates (18 Min.). - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-VCK 14 Umfang: 1 DVD (ca. 33 Min.) Standort: VCK 14 DVD 898 / 1. Obergeschoß	D-VCK 14	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Elli (Regie)	Vital Glücks-Yoga mehr Ruhe und innere Stärke ; mit Atem-Meditation Jahreszeiten Verl., Hamburg (2014) Standort: VCK 14 DVD 1061 / 1. Obergeschoß Schlagworte: AV-Medien, Meditation / Film, Sachfilm, Yoga / Film Details hier Inhalt: Fließende Yoga-Übungen für mehr Harmonie und ein besseres Körpergefühl. Enthält die Übungen: Atemmeditation (5 Min.), Vierfüßler-Flow (10 Min.), Bauchmuskelübung (8 Min.), Rückbeugen (7 Min.). - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-VCK 14, , D-YBK 3 Umfang: 1 DVD (ca. 30 Min.) Standort: VCK 14 DVD 1061 / 1. Obergeschoß	D-VCK 14, D-YBK 3	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beets, Sally; Busby, Ailie (Ill.)	Yoga für Minis Pappbilderbuch mit ersten Yoga-Übungen für Kinder ab 2 Jahren DK, München (2020) Standort: V 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher Schlagworte: Körper-Gesundheit, Sport - Kinder/Jugend, Yoga - Kinder/Jugend Details hier Inhalt: 15 Yogaübungen für Gleichgewicht, Koordination und Selbstvertrauen. Mit Fotos und Zeichnungen, kurzen Erklärtexten und einer Einführung für Eltern. Ab etwa 2 Jahren. Systematik: V 4+, , Y 4+ Umfang: 32 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: V 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-8310-4053-7	V 4+, Y 4+ 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 06.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bennewitz, Dirk	Männeryoga das Powerprogramm für Körper, Geist und Seele Lotos, München (2011) Standort: VCK 14 Benn / 1. Obergeschoß Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Eine Kombination klassischer Asanas mit Power-Yoga und Kampfsportelementen, abgestellt auf männliche Bewegungsmuster und leicht verständlich dargestellt. Systematik: VCK 14 Umfang: 142 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Benn / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7787-8222-4	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bielecki, Christine	Yoga ist ein Arschloch warum es uns trotzdem guttut Verl. Die Werkstatt, Gttingen (2016) Standort: VCK 14 Biel / 1. Obergeschoß Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Gängige Klischees über Yoga werden von der Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin im Leistungssport analysiert und durch Fakten ersetzt. Der Leser erfährt das Wichtigste über Atmung, Haltung, Bewusstsein, Meditation, Stressreduktion, u.a. und erhält Hilfestellung, den richtigen Kurs zu finden. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: VCK 14 Umfang: 159 S. : Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Biel / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7307-0260-4	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bißwanger-Heim, Thomas; Ernst, Edza	Test Asiatische Heilkunde Tradition, Anwendung, Heilsversprechen ; eine Bestandsaufnahme Stiftung Warentest, Berlin (2011) Standort: VEK 9 Biss / 1. Obergeschoß Schlagworte: Akupressur, Akupunktur, Alternative Medizin, Asiatische Medizin, Asien / Medizin, Ayurveda, Chi Gong, Chinesische Medizin, Meditation, Medizin / Alternative Medizin, Medizin / Chinesische Medizin, Naturheilkunde, Naturmedizin, Qi-Gong, Qigong, Reiki, Schamanismus, Shiatsu, TCM, Tai Chi, Tibetische Medizin, Traditionelle chinesische Medizin, Yoga Details hier Inhalt: Eingebunden in die geschichtlichen Zusammenhänge und geographischen Besonderheiten werden hier die gängigsten fernöstlichen Heilsysteme dargestellt, ergänzt durch eine kritische Bewertung von Wirksamkeit und Risiken der Verfahren. - Mit Register. Systematik: VEK 9 Umfang: 263 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: VEK 9 Biss / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86851-110-9	VEK 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bonnier, Sandor (Regie)	Pilates + Yoga WVG Medien, Hamburg (2008) Standort: VCK 14 DVD 462 / 1. Obergeschoß Schlagworte: Pilates / Film, Sachfilm, Yoga / Film Details hier Inhalt: Mix aus Yoga und Pilates, präsentiert von Barbara Becker, Pilates-Trainerin Tanja Krodel und Yoga-Experte Dr. Christian Reichardt. - Ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-VCK 14 Umfang: 1 DVD (ca. 180 Min.) + 1 Beilage Standort: VCK 14 DVD 462 / 1. Obergeschoß EAN: 4006448754228	D-VCK 14 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brensing, Karsten ; Linke, Katrin;	Bewegung macht dich stark! Loewe, Bindlach (2023) Standort: Y 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher Schlagworte: Antolin Klasse 5, Bewegung / Gesundheitspädagogik, Fitness - Kinder/Jugend, Gesundheitspädagogik / Bewegung, Sport, Sport - Kinder/Jugend, Yoga - Kinder/Jugend Details hier Inhalt: Dieses Sachbuch zeigt, dass Bewegung nicht nur für starke Muskeln und Ausdauer sorgt. Bewegung hilft auch dabei, den Körper in Schwung zu bringen und innerlich "aufzuräumen". Außerdem kommt mehr Sauerstoff ins Gehirn, das dann viel besser denken kann. - Ab etwa 9 Jahren. Systematik: Y 8+, , V 8+ Umfang: 154 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Y 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-7432-1388-3	Y 8+, V 8+ 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Broad, William J.	The science of Yoga was es verspricht - und was es kann Herder, Freiburg im Breisgau (2013) Standort: VCK 14 Broa / 1. Obergeschoß Schlagworte: Gesundheit, Gesundheitsgefährdung, Yoga Details hier Inhalt: Hilft Yoga bei Depressionen und Stress, macht fit, schlank und kreativ oder schädigt es etwa? Ein Streifzug durch die Geschichte des Yogas, der auch zu Nutzen und möglichen Schäden Stellung nimmt. Systematik: VCK 14 Umfang: 400 S.: graph. Darst. Standort: VCK 14 Broa / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-451-30685-3	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Christiansen, Andrea	Mudras Finger-Yoga - einfache Übungen mit großer Wirkung Irisiana, München (2012) Standort: VCK 14 Christ / 1. Obergeschoß Schlagworte: Mudras, Yoga, Yoga / Finger-Yoga Details hier Inhalt: Der handliche kleine Ratgeber zum Thema Mudras bietet eine Einführung in das "Yoga für die Hände" mit zahlreichen Fingerübungen. Nach mehreren kurzen allgemeinen Abschnitten werden ausgewählte heilende Mudras von A wie Aggressionen bis W wie Wunscherfüllung mit ihren Wirkungen ausführlich vorgestellt. - Mit Register. Systematik: VCK 14 Umfang: 115 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Christ / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-424-15169-5	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Doplito-Cabuk, Lourdes Julian; Kale	Gesichts-Yoga Muskeltraining für ein strahlendes Aussehen Orlanda, Berlin (2008) Standort: VCK 14 Dopl / 1. Obergeschoß Schlagworte: Faceforming, Gesichtsgymnastik, Gesichtsmuskeltraining, Gymnastik / Gesichtsgymnastik, Yoga / Gesichts-Yoga Details hier Inhalt: Ganzheitlich orientiertes "Schönheits"-Yoga mit Übungen zur Straffung des Gesichts und für ein rundum strahlendes Aussehen. Systematik: VCK 14 Umfang: 143 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Dopl / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-936937-58-9	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eastwood, Clitora (Regie)	Yoga Sonnengruß die besten Power Yoga-Übungen für Anfänger WVG Medien, Hamburg (2015) Standort: VCK 14 DVD / 1. Obergeschoß Schlagworte: Yoga / Film Details hier Inhalt: Der Yoga-Sonnengruß schont die Wirbelsäule und ist für Anfänger geeignet. Er besteht aus einer Abfolge von zwölf Asanas, die fließend ineinander übergehen und die Gelenke mobilisieren, die Muskeln und Bänder dehnen und das Herz-Kreislaufsystem trainieren. Daran schließen sich einige statische Asanas an, um Energieblockaden aufzulösen und die Kraftströme wieder fließen zu lassen. - Ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-VCK 14 Umfang: 1 DVD (ca. 60 Min.) Standort: VCK 14 DVD / 1. Obergeschoß EAN: 4029378150113	D-VCK 14 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eastwood, Clitora (Regie); Atman, G	Wellness-DVD mit Canda Hormon Yoga das vitalisierende Workout aus den Kundalini Yoga Coolmusic, Wuppertal (2010) Standort: VEQ DVD 648 / 1. Obergeschoß Schlagworte: AV-Medien, Hormone / Yoga, Hormonyoga, Sachfilm, Wechseljahre / Film, Yoga / Film, Yoga / Hormon-Yoga Details hier Inhalt: Hormon Yoga ist ein von Dinah Rodrigues entwickeltes Programm für Frauen ab den Wechseljahren, welches mit praktischen Übungen die Zeit der hormonellen Umstellung des weiblichen Körpers positiv beeinflusst. - Infoprogramm; ohne Altersbeschränkung. Orig.: Deutschland, 2010 Systematik: D-VEQ, , D-VCK 14 Umfang: 1 DVD (ca. 70 Min.) Standort: VEQ DVD 648 / 1. Obergeschoß EAN: 4029378100613	D-VEQ, D-VCK 14 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eastwood, Clitora (Regie); Rathmann	Wellness-DVD mit Canda Yoga gegen Stress Coolmusic, o.O. (2009) Standort: D-VCK 14 DVD 503 / 1. Obergeschoß Schlagworte: AV-Medien, Sachfilm, Stress, Yoga / Film Details hier Inhalt: Diese DVD bietet ein gezieltes Training zur Entspannung, Stressvermeidung und -bewältigung: 7 Minuten Yoga täglich und für jeden Tag der Woche eine eigene Haltung. Mit ausführlichen Anleitungen in Slow-Motion-Technik und Hintergrundinformationen zum Thema Stress. - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-VCK 14 Umfang: 1 DVD (ca. 70 Min.) Standort: D-VCK 14 DVD 503 / 1. Obergeschoß EAN: 4029378080212	D-VCK 14 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eppler, Erhard	Die ZEIT - das Lexikon in 20 Bänden Wahn - Zz (Band Band 16) Standort: AAK Zeit / 1. Obergeschoß Schlagworte: Andy Warhol, Atomkraft / Wiederaufarbeitung, Bevölkerungsentwicklung, Carl Zuckmayer, Demografie, Demographie, Drittes Reich / WIderstandsbewegung, Euro, Europäische Währungsunion, Klimakterium, Kriminalität / Wirtschaftskriminalität, Lexikon, Nationalpark Yellowstone , Nationalsozialismus / WIderstandsbewegung, Nationalsozialismus / WIderstandsbewegung 1933 - 1945, Raoul Wallenberg, Stefan Zweig, WIderstandsbewegung / Drittes Reich, WIderstandsbewegung / Nationalsozialismus, Warhol, Andy, Warschau / Geschichte, Waschbären, Watergate-Affäre, Wechseljahre, Werbung, Westfälischer Friede, Windenergie, Windkraft, Wirtschaftskriminalität, Yellowstone Nationalpark, Yoga, Zaubern, Zuckmayer, Carl, Zukunftsforschung, Zweig, Stefan, nicht entleihbar Details hier Systematik: AAK Standort: AAK Zeit / 1. Obergeschoß	AAK	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Präsenzbestand In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ernst, Sigrid	Yoga für Vollweiber und Pfundskerle für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein Schirner, Darmstadt (2013) Standort: VCK 14 Ernst / 1. Obergeschoß Schlagworte: Abnehmen / Bewegungsprogramm, Abnehmen / Sport, Ernährungsumstellung, Gewichtsreduktion, Gewichtsreduktion / Bewegungsprogramm, Hatha-Yoga, Sport bei Übergewicht, Yoga, Übergewicht, Übergewicht / Bewegungsprogramm Details hier Inhalt: Ein Yoga-Buch für Übergewichtige, das leichte bis mittelschwere Varianten von Hatha-Yoga-Übungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Blöcken und Gürteln zeigt und zu mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit verhilft. Systematik: VCK 14 Umfang: 184 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCK 14 Ernst / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8434-1109-7	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne; Moritz, Anja (Il	Der Hund, die Krähe, das Om... und ich! mein Yoga-Tagebuch Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: VCK 14 Froe / 1. Obergeschoß Schlagworte: Tagebuch, Yoga Details hier Inhalt: Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Das mit einem Augenzwinkern geschriebene Buch zeigt auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und es macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden. Systematik: VCK 14 Umfang: 156 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Froe / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-2498-2	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gavilanes, Inez; Eckinger, Eva (Übe	Hallo, du Schöne Badebombe, Lipgloss und Rosenöl ; einfache DIY-Schönheitsrezepte für Mädchen Arena, Würzburg (2017) Standort: V 12+ / Untergeschoß/ Sachbücher Schlagworte: Ernährung - Kinder/Jugend, Haare waschen - Kinder/Jugend, Haarpflege - Kinder/Jugend, Kosmetik - Kinder/Jugend, Körper-Gesundheit, Schönheitspflege - Kinder/Jugend, Yoga für Kinder Details hier Inhalt: Rezepte für Masken, Peelings, Salben usw. zur Behandlung von Gesicht, Haaren, Händen, Füßen sowie des restlichen Körpers. Ebenso thematisiert werden die innere Schönheit und Balance mit Anregungen u.a. zu Ernährung, Schlaf, Tagebuchschreiben, Yoga oder Massage. Für Mädchen ab 13 und (junge) Frauen. - Ab ca. 13 Jahren. Systematik: V 12+ Umfang: 165 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: V 12+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-401-71090-7	V 12+ 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gaymann, Peter	Yoga-Hühner Mosaik, München (2012) Standort: RRK Gaym / 2. Obergeschoß Schlagworte: Cartoon / Yoga, Yoga / Cartoon Details hier Inhalt: In über 80 Cartoons nimmt Peter Gaymann die Yogawelt aufs Korn: Seine Hühner verbiegen sich, was das Zeug hält, besuchen Schnupperkurse, üben Sonnengrüße und stehen Schlange für die bequemste Yogamatte ... Systematik: RRK Umfang: o. Z. : überw. Ill. (farb.) Standort: RRK Gaym / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-442-39230-8	RRK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gibbs, Bel	Yoga für Kinder Spiel und Spaß für 3- bis 11-Jährige Urania Verl., Stuttgart (2005) Standort: VCK 14 Gibb / 1. Obergeschoß Schlagworte: Entspannung für Kinder, Yoga für Kinder Details hier Inhalt: Yoga-Übungen stärken Körper und Geist Ihres Kindes und helfen ihm spielerisch, sich zu entspannen und sich optimal zu entwickeln. Klassische Yoga-Übungen, Tierfiguren und Spiele machen auch den Allerkleinsten und Yoga-Anfängern Spaß. Alle Übungen werden Schritt für Schritt erklärt. - Mit Register. Aus dem Engl. übers. Systematik: VCK 14 Umfang: 96 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCK 14 Gibb / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-332-01688-8	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gruber, Fredy	Mehr Power und Erfolg mit den Fuenf "Tibetern" dynamische Uebungen zur Steigerung von Energie und Leistungskraft Scherz, Muenchen (u.a.) (2000) Standort: VCK 1 Grub / 1. Obergeschoß Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Anleitung zu einem Fuenf-Tibeter-Uebungsprogramm, das auch bei vollem Terminkalender moeglich ist. Die alten tibetischen Yoga-Uebungen werden zur Entspannung und zur Erhaltung der Vitalitaet angewendet. Mit Ernaehrungstipps nach den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin. Systematik: VCK 1 Umfang: 155 S. : Ill. Standort: VCK 1 Grub / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-502-25050-0	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grunert, Ulrike; Grunert, Detlef; K	Stressfrei durch Ayurveda-Yoga einfach durchatmen und entspannen ; das flexible 4-Wochen-Programm Knaur-Ratgeber-Verl., München (2008) Standort: VCK 14 Grun / 1. Obergeschoß Schlagworte: Ayurveda, Yoga Details hier Inhalt: Die Lehre von Ayurveda in Verbindung mit Yoga ist die ideale Methode, um ganzheitlich Stress abzubauen. Finden Sie mit Hilfe eines speziellen 4-Wochen-Yogaprogrammes zu Ihrer inneren Balance zurück. Mit Literaturhinweisen, Bezugsquellen, nützlichen Adressen und Register. Systematik: VCK 14 Umfang: 110 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: VCK 14 Grun / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-64547-5	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haak, Eva	Kata-Strophen-Yoga wie du beim Yoga gesund bleibst Kunstmann, München (2016) Standort: VCK 14 Haak / 1. Obergeschoß Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Witzige Illustrationen und Anti-Beschreibungen demonstrieren, wie Yoga nicht geht, was man alles falsch machen kann und wo die Risiken der 13 beliebtesten Hatha-Yoga-Übungen liegen. Anschließend wird deutlich gezeigt und erklärt, wie die Asanas korrekt auszuführen sind. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: VCK 14 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Haak / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-95614-102-7	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Helten, Andrea	Die Maus Yoga mit der Maus Spaß, Power und Entspannung für kleine Yogis riva, München (2022) Standort: V 6+ / Untergeschoß/ Sachbücher Schlagworte: Entspannung - Kinder/Jugend, Körper-Gesundheit, Yoga - Kinder/Jugend Details hier Inhalt: Yogabuch mit 30 Haltungen, Aufwärm- und Entspannungsübungen für Kinder im Grundschulalter. "Die Maus", Elefant und Ente begleiten durch die Übungen, erklären schwierige Begriffe und geben Anregungen und Tipps für Eltern. - Ab etwa 7 Jahren. Systematik: V 6+ Umfang: 111 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: V 6+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-7423-1994-4	V 6+ 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hempel, Susann; Höller, Kathrin; Ne	Fit im Home-Office Stretching, Rücken-Fitness, Cardio-Quickies, Bauch-Beine-Po und mehr Naumann & Göbel, Köln (2021) Standort: YBK 3 Hempel / 2. Obergeschoß Schlagworte: Bauchgymnastik, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Gymnastik / Bauchgymnastik, Gymnastik / Rückengymnastik, Homeoffice, Rückengymnastik, Stretching, Telearbeit, Wirbelsäulengymnastik, Workout, Yoga Details hier Inhalt: Ratgeber einer Sportwissenschaftlerin für mehr Bewegung im Homeoffice. Mit zahlreichen Work-outs für Rücken oder Bauch/Beine/Po, bei Verspannungen, Outdoor oder auch Yoga für Vielsitzer. Systematik: YBK 3 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Hempel / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-625-18981-7	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herwig, Sylvia	Ab heute trag ich Rot Aufbruchstimmung spüren und Kraft für Veränderung wecken TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: MCL 1 Herwig / 1. Obergeschoß Schlagworte: Achtsamkeit, Lebensführung / Veränderung, Lebensveränderung, Lebenswende, Meditation, Veränderung / Lebensführung, Yoga Details hier Inhalt: Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Frauen, die ihr Leben verändern und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag bringen wollen. "Ab heute trag ich Rot" steht dabei im übertragenen Sinne für eine neue innere Haltung und mentale Kraft für den Aufbruch in ein neues Leben. - Mit Literaturhinweisen, Internetadressen und Register. Systematik: MCL 1 Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: MCL 1 Herwig / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-432-11004-2	MCL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Himmel, Michaela; Ockel, Renate	Best Age Yoga gesund und entspannt älter werden Pietsch, Stuttgart (2007) Standort: VCK 14 Himm / 1. Obergeschoß Schlagworte: Alterssport, Senioren, Senioren / Sport, Seniorensport, Sport für Ältere, Yoga Details hier Inhalt: Die Autorinnen, versierte Yoga-Lehrerinnen, informieren über den Nutzen von Yoga für ältere Menschen und zeigen leicht nachvollziehbare Übungen nach dem Iyengar-Stil, die Kraft, Beweglichkeit und Konzentration fördern, aber auch Lebensfreude vermitteln. - Mit Literaturempfehlungen. Systematik: VCK 14 Umfang: 136 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Himm / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-613-50534-6	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara	Rücken-Yoga TRIAS, Stuttgart (2014) Standort: VCK 14 Hirsch / 1. Obergeschoß Schlagworte: Gymnastik / Rückengymnastik, Rückengymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Yoga Details hier Inhalt: Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab. Systematik: VCK 14, , VEM 3 Umfang: 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: VCK 14 Hirsch / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-6911-7	VCK 14, VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hohloch, Claudia; Schielberg, Nicol	Schildi Schildkröte Schildi Schildkröte entspannt sich die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie Klett Kita, Stuttgart (2020) Standort: NGL 1 Hohloc / 1. Obergeschoß Schlagworte: Angewandte Kinesiologie, Angewandte Kinesiologie / Yoga / Bewegungserziehung / Kindertagesstätte, Bewegungserziehung, Bewegungserziehung / Yoga / Angewandte Kinesiologie / Kindertagesstätte, Entspannung, Entspannung für Kinder, Entspannungsübungen, Infoliste Kindergarten, Kita, Kindergarten / Infoliste Kindergarten, Kita, Kindertagesstätte, Kindertagesstätte / Yoga / Angewandte Kinesiologie / Bewegungserziehung, Kita, Kita / Yoga / Angewandte Kinesiologie / Bewegungserziehung, Yoga, Yoga / Angewandte Kinesiologie / Bewegungserziehung / Kindertagesstätte, Yoga für Kinder Details hier Inhalt: Die Entspannungstrainerin und Lerntherapeutin zeigt kindgerechte Übungen aus Yoga und Kinesiologie, die Körper und Geist beruhigen und Kinder Achtsamkeit lehren. Mit über 20 fantasievollen Mitmachgeschichten, Reimen und Traumreisen, Schnittmuster für Maskottchen "Schildi" und Kopiervorlagen. Systematik: NGL 1 Umfang: 79 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: NGL 1 Hohloc / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96046-118-0	NGL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hohloch, Claudia; Schielberg, Nicol	Schildi Schildkröte konzentriert sich die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für mehr Konzentration Klett Kita GmbH, Stuttgart (2020) Standort: NGL 1 Hohloc / 1. Obergeschoß Schlagworte: Kinesiologie, Konzentration, Konzentrationsübungen, Yoga für Kinder Details hier Inhalt: Kindgerechte Entspannungsübungen aus Yoga und Kinesiologie zur positiven Entwicklung der Konzentration für Vorschulkinder. - Mit Kopiervorlagen. Systematik: NGL 1 Standort: NGL 1 Hohloc / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96046-119-7	NGL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iyengar, B.K.S.; Mangoldt, Ursula v	Licht auf Yoga Yoga-Dipika ; das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga Nikol, Hamburg (2014) Standort: VCK 14 Iyen / 1. Obergeschoß Schlagworte: Hatha-Yoga, Yoga Details hier Inhalt: Grundlegendes Werk des Yoga-Meister Iyengar zum Hatha-Yoga; mit 600 Fotos, 200 Haltungen und einem 300-Wochen-Kurs. - Mit Register. Systematik: VCK 14 Umfang: 464 S. : zahlr. Ill. Standort: VCK 14 Iyen / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86820-175-8	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kersten, Nora; Kersten, Simon	Athleticflow high intensity training meets Yoga Südwest, München (2019) Standort: YBK 3 Kerste / 2. Obergeschoß Schlagworte: Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Herz-Kreislauf-Training, Kreislauftraining, Workout, Yoga Details hier Inhalt: Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, Stoffwechsel und Herzkreislaufsystem. Systematik: YBK 3, , VCK 14 Umfang: 159 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Kerste / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-09799-2	YBK 3, VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kim, Young-Ho	Fit for fun Intensive Yoga Workout mit Extra-Level für Einsteiger WVG Medien, Hamburg (2008) Standort: VCK 14 DVD 461 / 1. Obergeschoß Schlagworte: AV-Medien, Sachfilm, Yoga / Film Details hier Inhalt: Intensive Yoga - das ist eine Mischung aus traditionellem Yoga und sportlich-dynamischem Körpertraining. Diese DVD bietet allen Yoga-Fans und interessierten Einsteigern ein facettenreiches Yoga-Workout mit kreativen Variationen und Kombinationen aus dem Ashtanga-Yoga (auch bekannt als Power Yoga). - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Orig.: Deutschland, o.J. Systematik: D-VCK 14 Umfang: 1 DVD (ca. 72 Min.) Standort: VCK 14 DVD 461 / 1. Obergeschoß	D-VCK 14	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kinzelmann-Gullotta, Susanne	Goldmann Die Yoga-Fußschule (Band 22151) so werden Füße, Beine und Rücken wieder schmerzfrei Goldmann, München (2016) Standort: VEM 3 Kinz / 1. Obergeschoß Schlagworte: Fuß, Fuß / Fußkrankheiten, Fußerkrankungen, Füße, Yoga Details hier Inhalt: Die Autorin stellt in diesem Buch ihre ganzheitliche Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung vor, die es in kurzer Zeit ermöglicht, die Füße zurück in ihre natürliche Beweglichkeit und Schwingung zu versetzen. Systematik: VEM 3, , VCK 14 Umfang: 172 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VEM 3 Kinz / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-442-22151-6	VEM 3, VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirk, Martin; Boon, Broke; DiTuro,	Hatha Yoga komplett illustriertes Standardwerk Copress, München (2015) Standort: VCK 14 Kirk / 1. Obergeschoß Schlagworte: Hatha-Yoga, Yoga Details hier Inhalt: Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. Mit zahlreichen Hinweisen, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie. Aus dem Engl. übers. Systematik: VCK 14 Umfang: 235 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Kirk / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7679-1187-1	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirstein, Jasmin	Entfalte dein Körperglück! ganzheitliche Fitness für Frauen Irisiana, München (2014) Standort: VC Kirst / 1. Obergeschoß Schlagworte: Alexandertechnik, Ayurveda, Bauchtanz, Chi Gong, Entspannung, Fitness, Gymnastik, Hormone / Yoga, Hormonyoga, Jacobson / Muskelentspannung, Mediation, PME, Progressive Muskelentspannung, Qi-Gong, Qigong, Stress, Yoga, Yoga / Hormon-Yoga, Zumba Details hier Inhalt: In diesem Buch findet jede Frau das richtige Programm, passend zu Stimmungslage und körperlichen Bedürfnissen für Bewegung und Ruhe. Systematik: VC Umfang: 172 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VC Kirst / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-424-15239-5	VC 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Langlotz, Christel; Bingel, Bela; P	Kinder lieben Rituale Kinder im Alltag mit Ritualen unterstützen und begleiten Ökotopia, Münster (2008) Standort: NGK Lang / 1. Obergeschoß Schlagworte: Essen / Tischsitten, Jahreszeiten, Rituale, Rituale / Tischsitten, Selbstbewusstsein bei Kindern, Tischsitten, Trauer bei Kindern, Umgangsformen / Tischsitten, Yoga für Kinder Details hier Inhalt: Ein Ideenbuch für Kindergarten und Familie mit Ritualen, Gesten, Bräuchen, Liedern, Geschichten und Back- und Bastelvorschlägen, zur Gestaltung von Tag und Jahr und zur Bewältigung von Krisen und Übergangssituationen. Mit Register und Literaturhinweisen. Systematik: NGK Umfang: 127 S. : zahlr. Ill., Notenbeisp. Standort: NGK Lang / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86702-042-8	NGK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian; Wolff, Christian	Spiraldynamik Medical Yoga anatomisch richtig üben TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: VCK 14 Lars / 1. Obergeschoß Schlagworte: Spiraldynamik, Yoga Details hier Inhalt: "Medical Yoga" - das Spiralprinzip des Körpers in Verbindung zum Yoga in der anatomisch richtigen Ausführung gezeigt anhand von 20 wichtigen Yoga-Übungen mit 80 Variationen. Für Yoga-Profis und Neueinsteiger. - Mit Literaturhinweisen, Internetadressen und Sachwortverzeichnis. Systematik: VCK 14 Umfang: 164 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Lars / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-3851-9	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mahlow, Silja	Willkommen auf dem Glücksplaneten wie du die Leichtigkeit des Lebens findest Nymphenburger, Stuttgart (2021) Standort: MCL 1 Mahlow / 1. Obergeschoß Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Freude / Lebensfreude, Glück, Glücksforschung, Lebensfreude, Yoga, Zufriedenheit Details hier Inhalt: Der Ratgeber zu den Themen Coaching, Achtsamkeit und Yoga will helfen, glücklich und entspannt zu leben. Neben Impulsen für mehr Leichtigkeit bietet er außerdem 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen. Systematik: MCL 1 Umfang: 173 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: MCL 1 Mahlow / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96860-011-6	MCL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mießner, Wolfgang; Zylla, Amiena	Yoga Schritt für Schritt die ersten Übungen für Anfänger ; einzigartig: mit vorbereitenden Übungen blv, München (2009) Standort: VCK 14 Mies / 1. Obergeschoß Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Das Buch führt den Einsteiger in ausgewählte Grundlagen aus der Yoga-Philosophie ein, beschreibt, wie Yoga auf Körper und Geist wirkt und das Leben bereichern kann, und stellt einfache Übungen vor. Das Besondere dabei sind die speziellen Übungen, die der eigentlichen Yoga-Haltung vorangestellt werden, um das Einnehmen dieser Haltung vorzubereiten. Abschließend werden als kleine Yoga-Programme 3 verschiedene aktivierende Übungsreihen präsentiert. - Mit Stichwortverzeichnis und Literaturhinweisen. Yoga basics Systematik: VCK 14 Umfang: 127 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Mies / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-0578-3	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moesl, Franz Seraph; Murphy-Witt, M	Ratgeber Gesundheit Fasten-Yoga die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit GU, München (2017) Standort: VCL 6 Moesl / 1. Obergeschoß Schlagworte: Entschlacken, Fasten, Fasten / Heilfasten, Fasten / Yoga, Fastenyoga, Fatburn-Yoga, Gewichtsreduktion / Yoga, Heilfasten, Yoga, Yoga / Fastenyoga, Yoga / Fatburn-Yoga, Yoga / Gewichtsreduktion Details hier Inhalt: Anleitung zu einer 5-Tage-Fasten-Yoga-Kur. Mit umfassender Theorie, Abläufen, Tipps, Rezepten, Einkaufsliste. Systematik: VCL 6, , VCK 14 Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: VCL 6 Moesl / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-5209-1	VCL 6, VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neuber, Lorna	Restorative Yoga Südwest Verlag, München (2019) Standort: VCK 14 Neuber / 1. Obergeschoß Schlagworte: Restorative Yoga, Yoga Details hier Inhalt: Einführung und Übungssammlung für einen sehr sanften Yogastil, der mit unterstützenden Hilfsmitteln wie Decken und Kissen aktive Entspannung und Erholung unterstützt. Systematik: VCK 14 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Neuber / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-09742-8	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef; Quadbeck, Beate; Cave	GU Die Hormon-Formel wie Frauen wirklich abnehmen Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: VCL 3 Pape / 1. Obergeschoß Schlagworte: Abnehmen / Bewegungsprogramm, Abnehmen / Diät, Abnehmen / Sport, Diät / Gewichtsreduktion, Fatburn-Yoga, Gewichtsreduktion / Bewegungsprogramm, Gewichtsreduktion / Yoga, Hormone, Hormone / Yoga, Hormonyoga, Sport bei Übergewicht, Yoga / Fatburn-Yoga, Yoga / Gewichtsreduktion, Yoga / Hormon-Yoga, Übergewicht / Bewegungsprogramm Details hier Inhalt: Der Ernährungsmediziner Dr. Detlef Pape und die Endokrinologin Dr. Beate Quadbeck zeigen in diesem Ratgeber, wie die Hormone in den verschiedenen Phasen das Leben einer Frau steuern und wie sie dieses hochkomplexe Gefüge durch gezielte Maßnahmen beeinflussen kann - ohne quälende Hungerkuren. Eine insulin-gesteuerte Ernährung, ein Bewegungsprogramm und gezielte Entspannungseinheiten bringen die Hormone wieder in die Balance. - Mit Glossar, Literaturhinweisen und Registern. Systematik: VCL 3, , VEQ, , VCK 14, , VCK 2 Umfang: 190 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCL 3 Pape / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-1670-3	VCL 3, VEQ, VCK 14, VCK 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Puth, Klaus	Pflücke den Klee Lebenshilfe mit den Yoga-Kühen Eichborn, Frankfurt am Main (2008) Standort: RRK Puth / 2. Obergeschoß Schlagworte: Cartoon / Yoga, Yoga / Cartoon Details hier Inhalt: Weitere humorvolle "Anleitungen" für tierische Yoga-Übungen, perfekt dargestellt von einer Kuh. Diesmal unter dem Motto: "Nur Muth - alles wird gut." Systematik: RRK Umfang: 21 Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: RRK Puth / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8218-6039-8	RRK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Puth, Klaus	Yoga für Kühe Eichborn, Frankfurt am Main (2007) Standort: RRK Puth / 2. Obergeschoß Schlagworte: Cartoon / Yoga, Yoga / Cartoon Details hier Inhalt: Eine humorvolle "Anleitung" für tierische Yoga-Übungen, perfekt dargestellt von einer Kuh. Lassen Sie sich überraschen, wie beweglich Kühe sind, wenn sie "die Milchkanne grüßen" oder "die Stallkerze" ausführen. Systematik: RRK Umfang: 21 Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: RRK Puth / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8218-6025-1	RRK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ranzinger, Christine	Yin Yoga sanfte Übungen für innere Kraft und Harmonie Irisiana, München (2014) Standort: VCK 14 Ranzin / 1. Obergeschoß Schlagworte: Faszien, Faszientraining, Faszienyoga, Yoga, Yoga / Faszienyoga Details hier Inhalt: Yin Yoga besteht aus Haltungen, die drei bis fünf Minuten ohne Muskelanspannung andauern und auf die Faszien, die tieferen Bindegewebschichten, wirken. Eine ruhige, ausgleichend wirkende Yoga-Praxis in Verbindung mit TCM, Atmung und Meditation. Systematik: VCK 14 Umfang: 192 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCK 14 Ranzin / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-424-15245-6	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reinwarth, Alexandra	Das Fitnessprojekt wie ich (fast) jeden Scheiß ausprobierte, um in Form zu kommen mvg, München (2012) Standort: YBK 3 Rein / 2. Obergeschoß Schlagworte: Aquajogging, Fitness, Fitness-Studio, Nordic Walking, Pilates, Pole dance, Power plate, Step , Volleyball, Walking / Nordic Walking, Wassergymnastik / Aquajogging, Yoga, Zumba Details hier Inhalt: Alexandra Reinwarth ist Mitte dreißig, arbeitet viel, feiert gerne, raucht und treibt kaum Sport. Aber jetzt ist Schluss mit der Schluderei: sie hat einen Plan. Eine Methode muss her, mit der sie knackiger, gesünder, fitter wird. Dazu probiert sie (fast) alles aus, was der Fitnessmarkt hergibt und schreckt auch vor Reizstrom und der Pole-Stange nicht zurück. Ihr Buch ist eine kurzweilige Lektüre über mögliche und unmögliche, klassische und moderne Sportarten. Systematik: YBK 3 Umfang: 223 S. : graph. Darst. Standort: YBK 3 Rein / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-86882-252-6	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rhyner, Hans H.	Das Ayurveda Yoga-Programm spezielle Yogaübungen für Ihren Konstitutionstyp BLV-Buchverl., München (2010) Standort: VCK 14 Rhyn / 1. Obergeschoß Schlagworte: Ayurveda, Yoga Details hier Inhalt: Dieses Buch stellt in einfache Ayurveda-Yoga-Übungen vor, die jeder nach einem Konstitutionstest selbst für jede Tageszeit auswählen kann. Dazu gibt es in sehr übersichtlicher, klarer und verständlicher Form theoretisch Wissenswertes. - Mit Übungs- und Stichwortverzeichnis. Systematik: VCK 14 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Rhyn / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-0722-0	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rissman, Rebecca; Bartelsen, Christ	Yoga für Teens Carlsen, Hamburg (2018) Standort: V 10+ / Untergeschoß/ Sachbücher Schlagworte: Antolin Klasse 5, Entspannung - Kinder/Jugend, Entspannung für Kinder, Körper-Gesundheit, Yoga - Kinder/Jugend, Yoga für Kinder Details hier Inhalt: Yoga-Übungsbuch für Kinder und Jugendliche mit Einzelübungen, zwei Yoga-Übungsreihen, Atemtechnik und Meditation sowie einer kurzen Einführung zum Ursprung des Yoga. Mit kurzen Texten, Zeichnungen, kleinem Lexikon, Links und Poster ("Sonnengruß für Anfänger"). - Ab ca. 10 Jahren. Aus dem Engl. übers. Systematik: V 10+ Umfang: 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 Poster "Sonnengruß" Standort: V 10+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-551-25119-0	V 10+ 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Römpke, Patricia	Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: VCK 14 Roempk / 1. Obergeschoß Schlagworte: Gymnastik / Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Gymnastik / Rückengymnastik / Schulter, Halswirbelsäule / Gymnastik, Kiefer, Kiefergelenk, Nacken / Gymnastik, Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Rückengymnastik / Schulter, Schulter / Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik / Halswirbelsäule, Yoga Details hier Inhalt: Die Yogalehrerin Patricia Römpke zeigt in ihrem Ratgeber anschaulich, wie man durch gezielte Übungen besonders den Problembereich Nacken, Schultern und Kiefer trainieren und schmerzfrei werden kann. - Stichwortverzeichnis. Systematik: VCK 14 Umfang: 146 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Roempk / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-432-11330-2	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schei, Bente Helene; Strerath-Bolz,	Für Yoga ist es nie zu spät 50 einfache Übungen O.W. Barth, München (2019) Standort: VCK 14 Schei / 1. Obergeschoß Schlagworte: Yoga, Yoga für Senioren Details hier Inhalt: Gemäß dem Motto "Yoga ist einfach und für jeden geeignet" werden in drei Komplettprogrammen unterschiedlicher Länge (kurz, mittel, lang) einfache Übungen für Anfänger gezeigt, es folgen spezifische Programme für Darm und Verdauung, Rücken und Nacken sowie Gleichgewicht und Konzentration. Systematik: VCK 14 Umfang: 149 S. : zahlr. Ill. Standort: VCK 14 Schei / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-29289-1	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Lucia	Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke effektive Übungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger, Stuttgart (2021) Standort: VCK 14 Schmidt / 1. Obergeschoß Schlagworte: Faszien, Faszienyoga, Gymnastik / Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Gymnastik / Rückengymnastik / Schulter, Halswirbelsäule / Gymnastik, Handgelenk, Nacken / Gymnastik, Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Rückengymnastik / Schulter, Schulter, Schulter / Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik / Halswirbelsäule, Yoga, Yoga / Faszienyoga Details hier Inhalt: Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten. Im Anhang Literaturverzeichnis und Adressen. Systematik: VCK 14 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Schmidt / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96860-024-6	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Lucia Nirmala	Faszien-Yoga gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe Nymphenburger, München (2015) Standort: VCK 14 Schmid / 1. Obergeschoß Schlagworte: Faszientraining, Faszienyoga, Yoga, Yoga / Faszienyoga Details hier Inhalt: Verständliche Darstellung der Faszien, des Yoga und der Symbiose beider Lehren zu einem ganzheitlichen Heil-Yoga für Körper und Geist. Übungsprogramme für Nacken-Schulter, Rücken, Ganzkörper, Elastizität und Körperwahrnehmung. Mit Kursen auf DVD und Warnhinweisen. - Mit Literaturhinweisen und Adressen. Systematik: VCK 14 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: VCK 14 Schmid / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-485-02850-9	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 06.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seehofer, Tanja	Yoga gegen Burnout gelassen und selbstsicher im Stress Windpferd, Oberstdorf (2015) Standort: VCK 14 Seeh / 1. Obergeschoß Schlagworte: Burnout, Entspannung, Stress, Yoga Details hier Inhalt: Ratgeber gegen Burn-out, vorbeugend oder Therapie begleitend. Neben 5 Übungen zu zentralen Lebensbereichen werden Ursachen, Coachingfragen und Mentalübungen vorgestellt. Mit 4 mentalen Reisen auf CD. Systematik: VCK 14, , MCL 16 Umfang: 159 S.: zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: VCK 14 Seeh / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86410-097-0	VCK 14, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sperling, Silja ; Zander, Ulrike ;	Yoga für die Hormon-Balance Ausgeglichen und stark durch die Wechseljahre TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: VCK 14 Sperli / 1. Obergeschoß Schlagworte: Hormone / Yoga, Hormonyoga, Yoga, Yoga / Hormon-Yoga Details hier Inhalt: Zunächst erläutern die Autorinnen, was Frau über Wechseljahre, Hormondrüsen und Hormone wissen sollte. Auf einen durchgehend mit Farbfotos illustrierten, zentralen Übungsteil folgen allgemeine Gesundheitstipps sowie Übungen zu häufig auftretenden, speziellen Beschwerdebildern. Systematik: VCK 14 Umfang: 140 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Sperli / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-432-11142-1	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 18.04.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tengs, Svenja (Übers.)	Yoga Atlas der Anatomie Heel, Königswinter (2022) Standort: VCK 14 Yoga / 1. Obergeschoß Schlagworte: Anatomie / Medizin, Medizin / Anatomie, Yoga Details hier Inhalt: Yoga-Atlas mit einem detaillierten Überblick über die Beanspruchung der Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke bei mehr als 45 klassischen Asanas. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Tipps zur korrekten Ausführung der Übungen sowie ihr Nutzen für die körperliche und geistige Gesundheit. - Mit Index. Aus dem Spanischen übersetzt Systematik: VCK 14 Umfang: 252 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Yoga / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96664-384-9	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thielemann-Kapell, Patricia	Yoga in der Schwangerschaft Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2017) Standort: VEQ 2 Thiele / 1. Obergeschoß Schlagworte: Schwangerschaftsgymnastik, Schwangerschaftsyoga, Yoga / Schwangerschaft Details hier Systematik: VEQ 2, , VCK 14 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD (ca. 80 Min.) Standort: VEQ 2 Thiele / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-5314-2	VEQ 2, VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Das große Yoga-Buch Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: VCK 14 Troe / 1. Obergeschoß Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Yoga-Übungsbuch mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen der Asanas, kombiniert mit Übungen zur Atmung, zur Entspannung, Konzentration und Meditation. - Mit Glossar, Übungs- und Sachregister. Systematik: VCK 14 Umfang: 215 S. zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Troe / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-1865-3	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga mehr Energie und Ruhe Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: VCK 14 Troe / 1. Obergeschoß Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Die Medienkombination bietet für Yoga-Anfänger eine Anleitung mit Elementen aus Hatha-Yoga und Rückenschule. Zu den beiden jeweils ca. 15-minütigen Morgenprogrammen gesellen sich 2 etwas längere Abendprogramme. Jede Übung im Buch verweist auf die Tracks der von der Autorin selbst besprochenen CD. - Mit Sach- und Übungsregister sowie Literaturhinweisen und Adressen. Systematik: VCK 14 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: VCK 14 Troe / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-1974-2	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga Hausapotheke GU, München (2018) Standort: VCK 14 Troeke / 1. Obergeschoß Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Der Selbsthilferatgeber erläutert zu den häufigsten Alltagsbeschwerden jeweils Symptome und medizinische Hintergründe; und nennt dann hilfreiche Körper-, Atem- und Mentalübungen, die nachweislich Erleichterung verschaffen können. - Mit Literaturhinweisen, Adressen, Sach- und Übungsregister. Systematik: VCK 14 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Troeke / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-5918-2	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna; Becker, Elli (Regie)	Vital Yoga für den Rücken Jahreszeiten Verl., Hamburg (2011) Standort: YBK 3 DVD 849 / 2. Obergeschoß Schlagworte: AV-Medien, Gymnastik / Rückengymnastik / Film, Rückengymnastik / Film, Sachfilm, Wirbelsäulengymnastik / Film, Yoga / Film Details hier Inhalt: Ein Übungsprogramm für mehr Kraft und Entspannung im Rücken: 1. Stärken und Dehnen (10 Min.) / 2. Rücken-Yoga für den Abend (20 Min.). - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-YBK 3, , D-VCK 14 Umfang: 1 DVD (ca. 30 Min.) Standort: YBK 3 DVD 849 / 2. Obergeschoß	D-YBK 3, D-VCK 14	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vasudev, Jaggi; Kleinschmidt, Bernh	Die Weisheit eines Yogi wie innere Veränderung wirklich möglich ist O.W. Barth, München (2017) Standort: LBM 10 Vasude / 1. Obergeschoß Schlagworte: Philosophie des Yoga, Schicksal, Spiritualität, Yoga, Yoga / Philosophie Details hier Inhalt: Die Botschaft des Yoga, spannend und unterhaltsam erklärt: Nach einer kurzen Autobiografie widmet der Autor sich in Teil 1 Grundideen und Begriffen des Lebens wie Schicksal, Verantwortung und Wohlbefinden, und geht in Teil 2 tiefer auf die Triade Körper-Geist-Energie ein. Er zeigt zahlreiche Methoden und Werkzeuge, mit denen in der Praxis verantwortungsvolles Reagieren (und somit ein inneres und äußeres Heilwerden) möglich ist. - Mit Glossar. Systematik: LBM 10, , VCK 14 Umfang: 287 S. Standort: LBM 10 Vasude / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-29281-5	LBM 10, VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wenig, Marsha; Limper, Max (Übers.)	YogaKids spielerische Übungen für Konzentration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei Kindern riva, München (2010) Standort: VCK 14 Weni / 1. Obergeschoß Schlagworte: Entspannung für Kinder, Konzentration bei Kindern, Stille, Yoga für Kinder Details hier Inhalt: Das "YogaKids"-Programm für Kinder zwischen 2 und 11 Jahren betrachtet die Yoga-Asanas als Möglichkeit, die Teilnehmer auf umfassende Art - kognitiv, physisch, sprachlich, musikalisch-rhythmisch, emotional - zu fördern. - Mit Literaturhinweisen und Register. Aus dem Amerikan. übers. Systematik: VCK 14 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Weni / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86883-025-5	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolff, Christiane; Becker, Elli (Re	Vital Yoga jetzt! die besten Übungen aus Yoga und Pilates Jahreszeiten Verl., Hamburg (2008) Standort: D-VCK 14 DVD 410 / 1. Obergeschoß Schlagworte: AV-Medien, Pilates / Film, Sachfilm, Tai Chi / Film, Yoga / Film Details hier Inhalt: Ein Übungsprogramm mit Christiane Wolff, präsentiert von wellness.info: 1. Yoga jetzt! (25 Min.) / 2. Tai-Chi (15 Min.). - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-VCK 14 Umfang: 1 DVD (ca. 40 Min.) Standort: D-VCK 14 DVD 410 / 1. Obergeschoß	D-VCK 14	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena	Yoga einfach wie noch nie GU, München (2021) Standort: VCK 14 Zylla / 1. Obergeschoß Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Das neue Buch der Yoga- und Pilateslehrerin Amiena Zylla ist ein Buch, das die Motivation fördert mit Yoga zu beginnen. "Yoga - einfach wie noch nie" ist unterteilt in 5 Programme: Hüftöffner, Rückbeugen, Drehhaltungen, Vorbeugen und Balancehaltungen. Mit den Abbildungen der Autorin in Aktion und den hilfreichen Hinweisen zur korrekten Ausführung wird sicherlich jede Yoga-Übung gelingen. Systematik: VCK 14 Umfang: 141 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Zylla / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-8083-4	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena; Mießner, Wolfgang; S	Yoga für Schulter und Nacken blv, München (2008) Standort: VCK 14 Zyll / 1. Obergeschoß Schlagworte: Gymnastik / Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Gymnastik / Rückengymnastik / Schulter, Halswirbelsäule / Gymnastik, Nacken / Gymnastik, Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Rückengymnastik / Schulter, Schulter / Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik / Halswirbelsäule, Yoga Details hier Inhalt: Einfache Yoga-Übungen und 6 kleine Übungsprogramme gegen Verspannungen in Schultern und Nacken; mit CD. Mit Sachregister, Übungsregister und Literaturhinweisen. Systematik: VCK 14 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: VCK 14 Zyll / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-0389-5	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena; Schwarz, Jan Philipp	Yoga für die Faszien Übungen für einen geschmeidigen Körper Bruckmann, München (2015) Standort: VCK 14 Zyll / 1. Obergeschoß Schlagworte: Faszien, Faszientraining, Faszienyoga, Yoga, Yoga / Faszienyoga Details hier Inhalt: Übungssammlung zur Mobilisierung der Faszien mit Dehn- und Schwungbewegungen. Abschließend werden Haltungen aus dem ruhigen Yin Yoga präsentiert. Mit Einzelübungen und kompletten Übungsprogrammen für Anfänger und Fortgeschrittene. Systematik: VCK 14 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Zyll / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7654-8992-1	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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