Aktuelles

Dies ist unser alter Online-Katalog, der nicht mehr aktualisiert wird. Falls Sie die Merkzettel-Funktion genutzt haben, können Sie den Merkzettel hier noch einsehen und ausdrucken.

Unseren neuen Katalog finden Sie hier.

Verlängerungsanträge können Sie jetzt hier selbst vornehmen.

Öffnungszeiten:

Montag und Mittwoch 14 bis 18 Uhr
Dienstag und Freitag 10 bis 18 Uhr
Donnerstag 14 bis 19 Uhr
21. Juni geschlossen

Ihr Team der Stadtbücherei

Ergebnis Ihrer Suche sind 102 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Preisinger, Jutta	Workout für Vielbeschäftigte Pietsch, Stuttgart (2012) Standort: YBK 3 Prei / 2. Obergeschoß Schlagworte: Fitness, Fitnessprogramm, Fitnessprogramm im Alltag, Fitnesstraining, Gymnastik im Alltag, Workout Details hier Inhalt: Die Autorin stellt Übungen vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen - sei es zu Hause, unterwegs oder im Büro. Systematik: YBK 3 Umfang: 112 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Prei / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-613-50700-5	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ram, Roswitha; Schenkl, Nike	Ullstein-Buch Die vier Energeter (Band 35846) das Energietraining fuer Koerper und Seele Ullstein, Frankfurt/M. (1999) Standort: VCK 2 Ram / 1. Obergeschoß Schlagworte: Bewegungstherapie, Entspannung, Gymnastik Details hier Inhalt: Um verbrauchte Energien wieder aufzufrischen und zu optimaler Selbstentspannung zu finden, erlaeutert die Autorin ein Gymnastik- und Bewegungstehrapieprogramm, wobei Schautafeln als Vorlage beigefuegt sind. Systematik: VCK 2, , YBL Umfang: 141 S. : Ill., graph. Darst. Standort: VCK 2 Ram / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-548-35846-8	VCK 2, YBL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rehm-Schweppe, Rahel; Grabosch, Sab	Beckenboden Quickies BLV Buchverl., München (2010) Standort: VEL 5 Rehm / 1. Obergeschoß Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining Details hier Inhalt: Kleine Übungen jeden Tag unterstützen die Beckenboden-Muskulatur, schützen vor Inkontinenz und Haltungsproblemen, stärken das Selbstbewusstsein und die Lebenslust. Systematik: VEL 5 Umfang: 95 S.: Ill. (farb.) Standort: VEL 5 Rehm / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-0599-8	VEL 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reinwarth, Alexandra	Das Fitnessprojekt wie ich (fast) jeden Scheiß ausprobierte, um in Form zu kommen mvg, München (2012) Standort: YBK 3 Rein / 2. Obergeschoß Schlagworte: Aquajogging, Fitness, Fitness-Studio, Nordic Walking, Pilates, Pole dance, Power plate, Step , Volleyball, Walking / Nordic Walking, Wassergymnastik / Aquajogging, Yoga, Zumba Details hier Inhalt: Alexandra Reinwarth ist Mitte dreißig, arbeitet viel, feiert gerne, raucht und treibt kaum Sport. Aber jetzt ist Schluss mit der Schluderei: sie hat einen Plan. Eine Methode muss her, mit der sie knackiger, gesünder, fitter wird. Dazu probiert sie (fast) alles aus, was der Fitnessmarkt hergibt und schreckt auch vor Reizstrom und der Pole-Stange nicht zurück. Ihr Buch ist eine kurzweilige Lektüre über mögliche und unmögliche, klassische und moderne Sportarten. Systematik: YBK 3 Umfang: 223 S. : graph. Darst. Standort: YBK 3 Rein / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-86882-252-6	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riss, Stefan ; Bodner-Adler, Barbar	Ratgeber Beckenbodenschwäche welche medizinischen Behandlungsmöglichkeiten es gibt : Was man selbst für einen starken Beckenboden tun kann Humboldt, Hannover (2021) Standort: VEL 5 Riss / 1. Obergeschoß Schlagworte: Beckenbodenfunktionsstörung, Beckenbodengymnastik, Beckenbodenschwäche, Beckenbodentraining, Blasenschwäche, Inkontinenz Details hier Inhalt: Ein Expertenteam informiert über die Beschwerden, die durch einen schwachen Beckenboden bei Frauen oder bei Männern ausgelöst werden können, und stellt die Therapiemöglichkeiten bei Harninkontinenz, Stuhlverlust, Scheidenvorfall, Darmvorfall, chronischen Beckenschmerzen sowie bei Verstopfung vor. - Mit Register. Systematik: VEL 5 Umfang: 176 S. : Ill. (farb.) Standort: VEL 5 Riss / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8426-3021-5	VEL 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rischko, Erika ; Froböse, Ingo ; Pf	Für Fitness ist es nie zu spät aktiv und beweglich bis ins hohe Alter ZS, München (2022) Standort: YBK 9 Rischk / 2. Obergeschoß Schlagworte: Alterssport, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Gymnastik, Krafttraining / Senioren, Senioren, Senioren / Gesundheitsratgeber, Senioren / Krafttraining, Senioren / Sport, Seniorensport, Sport für Ältere, Workout Details hier Inhalt: Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bewegung, Schlaf und Lebenseinstellung. Mit illustrierter Übungssammlung und zwei Workouts. - Mit Register. Systematik: YBK 9, , VCN Umfang: 149 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBK 9 Rischk / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-96584-203-8	YBK 9, VCN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Römpke, Patricia	Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: VCK 14 Roempk / 1. Obergeschoß Schlagworte: Gymnastik / Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Gymnastik / Rückengymnastik / Schulter, Halswirbelsäule / Gymnastik, Kiefer, Kiefergelenk, Nacken / Gymnastik, Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Rückengymnastik / Schulter, Schulter / Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik / Halswirbelsäule, Yoga Details hier Inhalt: Die Yogalehrerin Patricia Römpke zeigt in ihrem Ratgeber anschaulich, wie man durch gezielte Übungen besonders den Problembereich Nacken, Schultern und Kiefer trainieren und schmerzfrei werden kann. - Stichwortverzeichnis. Systematik: VCK 14 Umfang: 146 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Roempk / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-432-11330-2	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rogall, Thomas	Gesunde Füße Schritt für Schritt Prävention und Heilung bei Fußproblemen Herbig, Stuttgart (2020) Standort: VEM 3 Rogall / 1. Obergeschoß Schlagworte: Fuß, Fuß / Fußkrankheiten, Fuß / Fußprobleme, Fuß / Gymnastik, Fußerkrankungen, Fußgymnastik, Fußprobleme, Füße, Gymnastik / Fußgymnastik Details hier Systematik: VEM 3 Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Rogall / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7766-2859-3	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rogall, Thomas	Hallux valgus die besten Übungen zur Selbsthilfe Nymphenburger, München (2016) Standort: VEM 3 Roga / 1. Obergeschoß Schlagworte: Fuß / Fußkrankheiten, Fuß / Gymnastik, Fußerkrankungen, Fußerkrankungen / Hallux valgus, Fußgymnastik, Gymnastik / Fußgymnastik, Hallux, Hallux valgus Details hier Inhalt: Bei einem Hallux valgus muss die Großzehe wieder sanft in ihre anatomisch sinnvolle Position gebracht werden. Die praktischen Tipps und Übungen in diesem Buch zeigen, wie das möglich ist. Systematik: VEM 3 Umfang: 56 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Roga / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-485-01437-3	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rosenthal, Alexandra	Fit und stark nach der Schwangerschaft strongHer : Rückbildung - Training - Ernährung Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2021) Standort: VEQ 2 Rosent / 1. Obergeschoß Schlagworte: Geburt / Rückbildungsgymnastik, Rückbildungsgymnastik, Schwangerschaft / Rückbildungsgymnastik, Schwangerschaftsgymnastik Details hier Inhalt: Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR-Code-Zugang zu Übungsvideos. Systematik: VEQ 2 Umfang: 208 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VEQ 2 Rosent / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8403-7731-0	VEQ 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schadhauser, Josef; Nusser, Christi	1, 2, 3 schmerzfrei Rückenleiden einfach heilen ; das neue Success-Programm Residenz Verlag, Salzburg (2006) Standort: VEM 3 Schadh / 1. Obergeschoß Schlagworte: Bandscheibenleiden, Bandscheibenvorfall, Gymnastik / Rückengymnastik, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Wirbelsäulenerkrankung, Wirbelsäulengymnastik Details hier Inhalt: Der Rückentherapeut Josef Schadhauser erklärt in diesem Buch Schritt für Schritt sein erfolgreiches "SUCCESS-Programm", mit dem der Leser seinen Rücken effizient und dauerhaft heilen kann. Er erklärt die oftmals auch seelischen Ursachen der Rückenschmerzen und bietet Lösungen für ein dauerhaft schmerzfreies Leben an. Systematik: VEM 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Schadh / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7017-3025-4	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schaenzler, Nicole	Ratgeber Gesundheit Risiko Bauchfett was es so gefährlich macht uns wie sie es schnell loswerden Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: VCL 3 Schaen / 1. Obergeschoß Schlagworte: Bauchfett, Bauchgymnastik, Ernährung, Ernährungsumstellung, Gewichtsreduktion, Gymnastik / Bauchgymnastik, Übergewicht Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, welche gesundheitlichen Risiken Bauchfett in sich birgt und wie man dieses durch die richtige Ernährung und gezielte Übungen loswerden kann. Mit 77 Rezepten für alle Mahlzeiten. - Mit Glossar, Literaturhinweisen, Adressen und Sachregister. Systematik: VCL 3, , MCL 1 Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Schaen / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-4940-4	VCL 3, MCL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schewe, Heidi	Starke Füße - da steh' ich drauf Schluss mit Umknicken und Verletzungen: Ihr Aktiv-Programm für stabile Füße TRIAS, Stuttgart (2007) Standort: VEM 3 Schewe / 1. Obergeschoß Schlagworte: Fuß / Fußprobleme, Fuß / Gymnastik, Fußgymnastik, Fußprobleme, Gymnastik / Fußgymnastik Details hier Inhalt: Das Buch zeigt in Schritt-für-Schritt-Anleitungen zahlreiche Übungen, gestaffelt von leicht bis anspruchsvoll, mit denen in jedem Alter die Fußmuskulatur gestärkt werden kann. Abschließend ein kurzes Kapitel, wie man Stürze und Verletzungen vermeidet und was man tun sollte, wenn man doch einmal umgeknickt ist. - Mit Register. Systematik: VEM 3 Umfang: 123 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. Standort: VEM 3 Schewe / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-3363-7	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmid, Christina	Ratgeber Gesundheit Natürliches Facelifting in 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen GU, München (2021) Standort: VCG 1 Schmid / 1. Obergeschoß Schlagworte: Faceforming, Facelifting, Gesichtsgymnastik, Gesichtsmuskeltraining, Gymnastik / Gesichtsgymnastik Details hier Inhalt: Spezielle Yoga-Übungen für eine gezielte Gesichtsgymnastik und Gesichtsmassagen nach TCM ermöglichen eine natürliche Straffung der Gesichtshaut ohne chemische Mittel und Operationen. Mit klaren Übungsanleitungen in Wort und Bild. - Mit Literaturhinweisen, Adressen und Register. Systematik: VCG 1 Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCG 1 Schmid / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-7737-7	VCG 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Lucia	Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke effektive Übungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger, Stuttgart (2021) Standort: VCK 14 Schmidt / 1. Obergeschoß Schlagworte: Faszien, Faszienyoga, Gymnastik / Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Gymnastik / Rückengymnastik / Schulter, Halswirbelsäule / Gymnastik, Handgelenk, Nacken / Gymnastik, Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Rückengymnastik / Schulter, Schulter, Schulter / Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik / Halswirbelsäule, Yoga, Yoga / Faszienyoga Details hier Inhalt: Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten. Im Anhang Literaturverzeichnis und Adressen. Systematik: VCK 14 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Schmidt / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96860-024-6	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Soeder, Sonja; Dorey, Grace; Lehn,	Ganz Frau! Ihr Beckenboden-Buch für erfüllte Sexualität und Kontinenz Trias, Stuttgart (2010) Standort: VEL 5 Soed / 1. Obergeschoß Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, Blasenschwäche, Inkontinenz Details hier Inhalt: Der medizinische Ratgeber bietet für Frauen einen 1. Überblick über Inkontinenz und andere Probleme des Beckenbodens und stellt einfache Übungen und Tipps für ein "beckenbodenfreundliches" Leben vor. - Mit Adressen, Internetlinks und Stichwortverzeichnis. Systematik: VEL 5, , VEQ Umfang: 67 S. : Ill. (farb.) Standort: VEL 5 Soed / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-3449-8	VEL 5, VEQ 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Srokovskyi, Alexander	Das Schmerzfrei-Geheimnis Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden Knaur MensSana, München (2023) Standort: VEM 3 Srokov / 1. Obergeschoß Schlagworte: Akupressur, Bewegung / Gesundheitspädagogik, Dehnübungen, Ganzheitsmedizin, Ganzheitsmedizin / Schmerz / Körperliche Aktivität, Gesundheitspädagogik / Bewegung, Heilgymnastik, Krankengymnastik, Körperliche Aktivität, Körperliche Aktivität / Ganzheitsmedizin / Schmerz, Meditation, Physiotherapie, Schmerz, Schmerz / Körperliche Aktivität / Ganzheitsmedizin Details hier Systematik: VEM 3 Umfang: 169 S. : Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Srokov / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-65919-9	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stechmann, Klaas; Körtner, Günter (	Faszien selbst behandeln endlich schmerzfrei werden ; ganzheitlich Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden und Faszien gezielt trainieren ; Anleitung zur Selbstbehandlung für Anfänger und Fortgeschrittene Quintessenz, Berlin (2016) Standort: VCK 2 Stechm / 1. Obergeschoß Schlagworte: Faszien, Faszientraining, Gymnastik / Rückengymnastik, Hüfte, Knie, Kopfschmerz, Muskelschmerzen, Ohrgeräusch, Rückengymnastik, Schmerz, Tinnitus, Verspannungen lösen, Wirbelsäulengymnastik Details hier Inhalt: Übungssammlung zur Selbstbehandlung von klassischen Schmerz- und Verspannungs-Problemzonen per Ausrollen, Dehnübungen sowie zur Behandlung von Triggerpunkten. Mit Videosequenzen der wichtigsten Übungen auf DVD. Im Anhang Glossar, Literaturhinweise und Register. Systematik: VCK 2 Umfang: IX, 187 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: VCK 2 Stechm / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86867-273-2	VCK 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thielemann-Kapell, Patricia	Yoga in der Schwangerschaft Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2017) Standort: VEQ 2 Thiele / 1. Obergeschoß Schlagworte: Schwangerschaftsgymnastik, Schwangerschaftsyoga, Yoga / Schwangerschaft Details hier Systematik: VEQ 2, , VCK 14 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD (ca. 80 Min.) Standort: VEQ 2 Thiele / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-5314-2	VEQ 2, VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thurgood, Glen; Paternoster, Mary;	Personal Core Trainer gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte Dorling Kindersley, Mþnchen (2013) Standort: YBK 3 Thur / 2. Obergeschoß Schlagworte: Bauchgymnastik, Bodybuilding, Gymnastik / Bauchgymnastik, Gymnastik / Rückengymnastik, Krafttraining, Muskelaufbau, Muskeltraining, Rückengymnastik, Wirbelsäulengymnastik Details hier Inhalt: Das Buch stellt 150 Übungen für eine starke Körpermitte vor. Die anatomischen Illustrationen zeigen detailliert, welche Muskeln beansprucht werden. Aus dem Engl. übers. Systematik: YBK 3 Umfang: 199 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBK 3 Thur / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8310-2447-6	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tilscher, Hans; Wattrodt-Eckard, El	Richtig bewegen im Alter ein orthopädischer Ratgeber für Senioren Maudrich, Wien (2010) Standort: VCK 2 Tilsch / 1. Obergeschoß Schlagworte: Alterssport, Brustwirbelsäule / Gymnastik, Gelenkerkrankungen / Gymnastik, Gymnastik / Gelenkerkrankungen, Gymnastik / Osteoporose, Gymnastik / Rückengymnastik, Gymnastik / Rückengymnastik / Brustwirbelsäule, Gymnastik / Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Gymnastik / Rückengymnastik / Lendenwirbelsäule, Halswirbelsäule / Gymnastik, Nacken / Gymnastik, Osteoporose / Gymnastik, Rückengymnastik, Rückengymnastik / Brustwirbelsäule, Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Rückengymnastik / Lendenwirbelsäule, Senioren, Senioren / Sport, Seniorensport, Sport für Ältere, Sturzprophylaxe, Wirbelsäulengymnastik, Wirbelsäulengymnastik / Brustwirbelsäule, Wirbelsäulengymnastik / Halswirbelsäule Details hier Inhalt: Der orthopädische Ratgeber für Senioren und Seniorinnen zeigt Korrekturen von Haltungs- und Bewegungsstörungen, aber auch Gymnastik, die schmerzlindern und entspannend wirkt.- Mit Adressen- und Literaturverzeichnis, Glossar und Sachregister. Systematik: VCK 2, , VEM 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 2 Tilsch / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-85175-928-0	VCK 2, VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna; Becker, Elli (Regie)	Vital Yoga für den Rücken Jahreszeiten Verl., Hamburg (2011) Standort: YBK 3 DVD 849 / 2. Obergeschoß Schlagworte: AV-Medien, Gymnastik / Rückengymnastik / Film, Rückengymnastik / Film, Sachfilm, Wirbelsäulengymnastik / Film, Yoga / Film Details hier Inhalt: Ein Übungsprogramm für mehr Kraft und Entspannung im Rücken: 1. Stärken und Dehnen (10 Min.) / 2. Rücken-Yoga für den Abend (20 Min.). - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-YBK 3, , D-VCK 14 Umfang: 1 DVD (ca. 30 Min.) Standort: YBK 3 DVD 849 / 2. Obergeschoß	D-YBK 3, D-VCK 14	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weiß, Hans-Rudolf	Ich habe Skoliose ein Ratgeber für Betroffene, Angehörige und Therapeuten Pflaum, München (2004) Standort: VEM 3 Weis / 1. Obergeschoß Schlagworte: Gymnastik / Rückengymnastik, Heilgymnastik, Krankengymnastik, Physiotherapie, Rückengymnastik, Skoliose, Wirbelsäulengymnastik Details hier Inhalt: Ratgeber zu allen Fragen der Skoliose - von Diagnosestellung über Messverfahren, krankengymnastische Behandlung, Korsettversorgung bis hin zu Operation und Nachsorgemöglichkeiten. Mit Erfahrungsberichten von Patienten. Im Anhang Adressen und Literaturhinweise. Systematik: VEM 3 Umfang: 128 S. : Ill. Standort: VEM 3 Weis / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7905-0906-9	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler, Nina	Lust zum Üben Core-Training für Bauch, Beine, Po Gräfe und Unzer, München (2007) Standort: YBL Wink / 2. Obergeschoß Schlagworte: Bauchgymnastik, Gymnastik, Gymnastik / Bauchgymnastik Details hier Inhalt: Das Buch und die beiliegende DVD beschreiben anschaulich Übungen für die Problemregionen Bauch, Beine, Po, wobei auch die tiefer liegende, für die Körperhaltung wichtige Rumpfmuskulatur trainiert wird. - Mit Literaturhinweisen, Internet-Tipps und Adressen. Systematik: YBL Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: YBL Wink / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-0833-3	YBL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler, Nina; Forster, Renate (Fot	Fit in time Powertraining für Bauch und Beckenboden 15-30-60-Minuten-Training Südwest-Verl., München (2008) Standort: YBK 3 Wink / 2. Obergeschoß Schlagworte: Bauchgymnastik, Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, Gymnastik / Bauchgymnastik Details hier Inhalt: Übungsbuch zum Training von Bauch und Beckenboden mit 15, 30 oder 60 Minuten Übungsdauer unter Verwendung von Flexi-Bar, Matte und Pezziball. - Mit Serviceteil und Register. Systematik: YBK 3, , VEL 5 Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBK 3 Wink / 2. Obergeschoß	YBK 3, VEL 5	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - Komplett zum Ausdrucken

Übersicht über alle vergebenen Schlagworte