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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Grimsehl, Melanie; Geweniger, Veren	Brigitte-Buch Brigitte Pilates Power für Körper und Seele Diana-Verl., München (2008) Standort: YBK 3 Grim / 2. Obergeschoß Schlagworte: Pilates Details hier Inhalt: In Wort und Bild werden 22 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene vorgestellt; dazu 10 Pilates-Kurzprogramme für individuelle Bedürfnisse. - Mit Register. Systematik: YBK 3 Umfang: 159 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: YBK 3 Grim / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-453-28517-0	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ivancan, Monica	Pilates Power Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft EMF, Igling (2018) Standort: YBK 3 Ivanca / 2. Obergeschoß Schlagworte: Ausdauertraining, Fitness, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Konditionstraining, Pilates, Sport, Workout Details hier Inhalt: Einführung in Grundprinzipien und Übungen des Pilates und zugleich Begleiter für den eigenen Pilatesweg, der körperliche und geistige Ausgeglichenheit und Stärke fördert. Mit Warm-up, Cool-down und fünf ausgewogenen Workouts für Po, Bauch, Rücken, ganzen Körper und allgemeine Fitness. Systematik: YBK 3 Umfang: 144 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Ivanca / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-96093-151-5	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marckhgott, Barbara	Lust zum Üben Pilates schön, stark und beweglich Gräfe und Unzer, München (2005) Standort: YBK 3 Marck / 2. Obergeschoß Schlagworte: Pilates Details hier Inhalt: Reich illustrierter Einsteigerratgeber mit Begleit-CD, der mit den Grundlagen des Pilates-Trainings vertraut macht und rund 30 ausgewählte, thematisch zusammengestellte Übungen bietet: für Rücken, Bauch, Po und Beine und Beweglichkeit. - Mit Literaturhinweisen, Adressen und Register. Systematik: YBK 3 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: YBK 3 Marck / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7742-7729-8	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meier, Natascha; Wolff, Christiane	Lust zum Üben Cardio Pilates Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: YBK 3 Meie / 1. Obergeschoß Schlagworte: Herz-Kreislauf-Training, Kreislauftraining, Pilates Details hier Inhalt: Dieses Buch stellt Ihnen die neuartige Kombination aus Pilates und Cardio-Training vor. Damit können Sie Ihren Körper optimal formen und zugleich das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen. Mit Sachregister, Literaturhinweisen und Adresshinweisen. Systematik: YBK 3 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: YBK 3 Meie / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-1032-9	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reinwarth, Alexandra	Das Fitnessprojekt wie ich (fast) jeden Scheiß ausprobierte, um in Form zu kommen mvg, München (2012) Standort: YBK 3 Rein / 2. Obergeschoß Schlagworte: Aquajogging, Fitness, Fitness-Studio, Nordic Walking, Pilates, Pole dance, Power plate, Step , Volleyball, Walking / Nordic Walking, Wassergymnastik / Aquajogging, Yoga, Zumba Details hier Inhalt: Alexandra Reinwarth ist Mitte dreißig, arbeitet viel, feiert gerne, raucht und treibt kaum Sport. Aber jetzt ist Schluss mit der Schluderei: sie hat einen Plan. Eine Methode muss her, mit der sie knackiger, gesünder, fitter wird. Dazu probiert sie (fast) alles aus, was der Fitnessmarkt hergibt und schreckt auch vor Reizstrom und der Pole-Stange nicht zurück. Ihr Buch ist eine kurzweilige Lektüre über mögliche und unmögliche, klassische und moderne Sportarten. Systematik: YBK 3 Umfang: 223 S. : graph. Darst. Standort: YBK 3 Rein / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-86882-252-6	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolff, Christiane; Rüger, Gisela (I	Pilates für Schulter, Nacken und Rücken Knaur-Ratgeber-Verl., München (2008) Standort: VEM 3 Wolf / 1. Obergeschoß Schlagworte: Gymnastik / Rückengymnastik, Gymnastik / Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Gymnastik / Rückengymnastik / Schulter, Halswirbelsäule / Gymnastik, Nacken / Gymnastik, Pilates, Rückengymnastik, Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Rückengymnastik / Schulter, Schulter / Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Wirbelsäulengymnastik / Halswirbelsäule Details hier Inhalt: 70 Pilates-Übungen für verspannte Schultern und schmerzende Rücken schaffen Abhilfe und helfen Balance, Kraft und Beweglichkeit zu fördern. Mit Übungs- und Stichwortregister. Systematik: VEM 3, , YBK 3 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + 1 CD Standort: VEM 3 Wolf / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-64565-9	VEM 3, YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena; Seer, Ulli (Fotogr.)	Pilates Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance blv, München (2014) Standort: YBK 3 Zyll / 2. Obergeschoß Schlagworte: Pilates Details hier Inhalt: Ratgeber mit gängigen Pilates-Übungen für zu Hause, eingeteilt in Workouts für Bauch, Rücken, Beine, Po, Schultern, Arme und Brust; für Anfänger und Fortgeschrittene. - Mit Register und Literaturhinweis. Systematik: YBK 3 Umfang: 127 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Zyll / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-1255-2	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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