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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
HÃ¼mmelgen, Melanie ; Riepenhof, Hel	Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin Schritt fÃ¼r Schritt gesund und fit werden ZS, MÃ¼nchen (2020) Standort: VC Huemme / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Bewegung, Bewegungsapparat, Bewegungskoordination, Bewegungstherapie, Gesundheit, Koordination / Bewegung Details hier Inhalt: Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer. - Mit Stichwort- und Übungsregister. Systematik: VC Umfang: 168 S. : zahlr. Ill. (z. T. farb.) Standort: VC Huemme / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-96584-027-0	VC 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kunert, Christian	Gesundheitssport Koordination und Gleichgewicht 92 bewÃ¤hrte Ãœbungen fÃ¼r eine bessere KÃ¶rperbeherrschung Limpert, Wiebelsheim (2014) Standort: YBK 3 Kune / 2. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Bewegungskoordination, Gleichgewicht, Koordination / Bewegung, KÃ¶rperbeherrschung Details hier Inhalt: Praktischer Ratgeberr, der 92 Koordinations- und Gleichgewichtsübungen für ein ganzheitliches Körpertraining enthält. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: YBK 3 Umfang: 134 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Kune / 2. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-7853-1899-7	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Petrik, Marco	CrossFit Powerworkouts Intensivtraining fÃ¼r Kraft und Ausdauer BLV, MÃ¼nchen (2014) Standort: YBK 3 Petr / 2. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Ausdauertraining, Bewegungskoordination, Fitness, Herz-Kreislauf-Training, Konditionstraining, Koordination / Bewegung, Kreislauftraining Details hier Inhalt: Das Buch vermittelt das Grundkonzept von CrossFit, die Ausrüstung, das Aufwärmen sowie die wichtigsten Übungen jeweils mit erläuternden Fotos. Abschließend gibt es einen 8-Wochen-Trainingsplan mit 26 Tagesprogrammen. - Mit Adressen und Register. Systematik: YBK 3 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Petr / 2. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-8354-1155-5	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Simon, Andreas	Fit fÃ¼r 0 Euro Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit, ErnÃ¤hrung Pietsch, Stuttgart (2010) Standort: YBK 3 Simo / 2. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Ausdauertraining, Bewegungskoordination, Bewegungstherapie, Bodybuilding, ErnÃ¤hrung / Sport, Fitness, Herz-Kreislauf-Training, Konditionstraining, Koordination / Bewegung, Krafttraining, Kreislauftraining, Muskeltraining, Sport / ErnÃ¤hrung Details hier Inhalt: Ausführlicher Ratgeber zum kostengünstigen Training der 5 Bereiche Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ernährung; mit Fotos der einzelen Übungen und Trainingshinweisen. Systematik: YBK 3 Umfang: 142 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBK 3 Simo / 2. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-613-50637-4	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Uzulis, AndrÃ©	Fitnesswandern wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Ãœbungen auf Tour Pietsch, Stuttgart (2021) Standort: YBM Uzulis / 2. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Bewegungsapparat, Bewegungskoordination, Fitness, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Koordination / Bewegung, Wandern, Workout Details hier Inhalt: Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wandern, sowie zahlreichen farbigen Foto-Illustrationen zu den Übungen. Systematik: YBK 3, , YBM Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBM Uzulis / 2. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-613-50924-5	YBK 3, YBM 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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