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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Becker, Elli (Regie)	Vital Glücks-Yoga mehr Ruhe und innere Stärke ; mit Atem-Meditation Jahreszeiten Verl., Hamburg (2014) Standort: VCK 14 DVD 1061 / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Fließende Yoga-Übungen für mehr Harmonie und ein besseres Körpergefühl. Enthält die Übungen: Atemmeditation (5 Min.), Vierfüßler-Flow (10 Min.), Bauchmuskelübung (8 Min.), Rückbeugen (7 Min.). - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Schlagworte: AV-Medien, Meditation / Film, Sachfilm, Yoga / Film Systematik: D-VCK 14, , D-YBK 3 Umfang: 1 DVD (ca. 30 Min.) Standort: VCK 14 DVD 1061 / 1. Obergeschoß	D-VCK 14, D-YBK 3	DVD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trökes, Anna; Becker, Elli (Regie)	Vital Yoga für den Rücken Jahreszeiten Verl., Hamburg (2011) Standort: YBK 3 DVD 849 / 2. Obergeschoß Details hier Inhalt: Ein Übungsprogramm für mehr Kraft und Entspannung im Rücken: 1. Stärken und Dehnen (10 Min.) / 2. Rücken-Yoga für den Abend (20 Min.). - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Schlagworte: AV-Medien, Gymnastik / Rückengymnastik / Film, Rückengymnastik / Film, Sachfilm, Wirbelsäulengymnastik / Film, Yoga / Film Systematik: D-YBK 3, , D-VCK 14 Umfang: 1 DVD (ca. 30 Min.) Standort: YBK 3 DVD 849 / 2. Obergeschoß	D-YBK 3, D-VCK 14	DVD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Reif, Pamela	Strong & beautiful Community, Köln (2017) Standort: YBK 3 Reif / 2. Obergeschoß Details hier Inhalt: Das erste Buch des bekannten, äußerst erfolgreichen deutschen Instagram-Stars. Unterteilt in die Kapitel "About Pam", "About Fitness" mit Workout-Übungen, "About Style" (Beauty und Fashion) und "About Life" mit Tipps zu Ernährung (mit Rezepten). Schlagworte: Fitness, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Flechtfrisuren, Frisuren / Flechtfrisuren, Getränke / Saft, Getränke / Smoothies, Kosmetik / Make-up, Make-up, Mode, Obst / Kochbuch, Saft, Saft / Smoothie, Schminken / Make-up, Selbstbewusstsein, Smoothies, Workout Systematik: YBK 3, , V 14+, , XEO 22 Umfang: 222 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Reif / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-96096-001-0	YBK 3, V 14+, XEO 22 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kersten, Nora; Kersten, Simon	Athleticflow high intensity training meets Yoga Südwest, München (2019) Standort: YBK 3 Kerste / 2. Obergeschoß Details hier Inhalt: Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, Stoffwechsel und Herzkreislaufsystem. Schlagworte: Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Herz-Kreislauf-Training, Kreislauftraining, Workout, Yoga Systematik: YBK 3, , VCK 14 Umfang: 159 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Kerste / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-09799-2	YBK 3, VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	#Foreverstrong Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper EMF, Igling (2022) Standort: YBK 3 Foreve / 2. Obergeschoß Details hier Inhalt: In diesem Fitness-Ratgeber wird dem Sportwilligen alles an die Hand gegeben, was er für ein erfolgreiches Fitnesstraining braucht. Nach einer Einführung zur Ernährung gibt es Rezepte für alle Hauptmahlzeiten und Snacks, von vegan bis Fisch- und Fleischgerichte und Wochenpläne. Der 2. Teil enthält in Wort und Bild genau beschriebene Übungen nur mit dem eigenen Körpergewicht und mit Geräten, um den Muskelaufbau zu fördern und die Beweglichkeit zu trainieren. - Mit Register. Schlagworte: Eigengewichtstraining, Ernährung / Sport, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Muskelaufbau, Sport / Ernährung, Workout Systematik: YBK 3, , YBK 4, , Y 14+ Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Foreve / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7459-1105-3	YBK 3, YBK 4, Y 14+ 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Meyer, Thomas	Copress Sport Sportpsychologie - die 100 Prinzipien Nachschlagewerk für Trainer, Betreuer und Athleten Copress, München (2011) Standort: YBK 4 Meye / 2. Obergeschoß Details hier Inhalt: Nachschlagewerk, das eine Auswahl von 100 Prinzipien aus der Sportpsychologie vorstellt wie z.B. "Sport ist nicht nur Vergnügen", Konzentration, Selbstreflexion, Motivation, Handlungsorientierung, Übermotiviertheit, Essstörungen. Für Lehrer, Trainer, Betreuer und Athleten. - Mit Literaturhinweisen. Schlagworte: Sportpsychologie Systematik: YBK 4 Umfang: 224 S.zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: YBK 4 Meye / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7679-1043-0	YBK 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gehrke, Thorsten; Gottwald, Bernd (	Sportanatomie Nikol, Hamburg (2009) Standort: YBK 4 Gehrke / 2. Obergeschoß Details hier Inhalt: Dieses Buch zeigt, wie die einzelnen Bestandteile des Körpers beschaffen sind und wie sie miteinander zusammenwirken, sodass jeder verstehen kann, wie Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder arbeiten und sich unter sportlicher Belastung verhalten. - Mit Glossar, Literaturhinweisen und Register. Schlagworte: Anatomie, Anatomie / Medizin, Medizin, Sportmedizin, Sportphysiologie Systematik: YBK 4 Umfang: 281 S. : überw. Ill. (z.T. farb.) Standort: YBK 4 Gehrke / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-86820-013-3	YBK 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.05.2024 Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heimsoeth, Antje	Sportmentaltraining Pietsch, Stuttgart (2015) Standort: YBK 4 Heim / 2. Obergeschoß Details hier Inhalt: Reich illustrierte Einführung in die einzelnen Komponenten eines Sportmentaltrainings; enthält unter anderem praktische Beispiele sowie Übungen bzw. Tipps von bekannten Sportlern und Trainern. Schlagworte: Sport Systematik: YBK 4 Umfang: 208 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBK 4 Heim / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-613-50803-3	YBK 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wessinghage, Thomas; Feil, Wolfgang	Sportverletzungen von A - Z: Gesundheitscoach von Schulmedizin bis Naturheilkunde: rasche Heilung, bessere Regeneration, schnell wieder aktiv Haug, Stuttgart (2009) Standort: YBK 4 Wessi / 2. Obergeschoß Details hier Inhalt: Tipps und Behandlungsmöglichkeiten aus Schulmedizin und Naturheilkunde bei Sportverletzungen, Krankheiten und anderen Symptomen, die im Sport auftreten können. - Mit Stichwortverzeichnis. Schlagworte: Gesundheit / Sport, Sport / Gesundheit, Sportmedizin, Sportverletzung Systematik: YBK 4 Umfang: 231 S. : Ill. (farb.) Standort: YBK 4 Wessi / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-2222-8	YBK 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bartens, Werner	Verletzt, verkorkst, verheizt wie Sportvereine und Trainer unsere Kinder kaputt machen Droemer, München (2016) Standort: YBK 6 Barten / 2. Obergeschoß Details hier Inhalt: Der Arzt, Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor nimmt hier Fehlentwicklungen und Missstände im Kinder-, Jugend- , Breiten- und Leistungssport ins Visier. Nicht nur aus eigenem Erleben, sondern auch durch seine Recherchen in der internationalen Fachpresse. All diese Fehlentwicklungen belegt er auch mit Beispielen von bekannten Sportlern. Damit Sport auch in Zukunft gesundheitsfördernd bleibt, appelliert er an Eltern, Lehrer, Trainer und Verantwortliche in Vereinen mit Tipps, Empfehlungen und Argumentationshilfen selber aktiv zu werden. Schlagworte: Gesundheit / Sport, Jugendsport, Kinderturnen, Mutter-Kind-Turnen, Sport, Sport / Gesundheit, Sport mit Jugendlichen, Sport mit Kindern Systematik: YBK 6, , YBK 4 Umfang: 239 S. Standort: YBK 6 Barten / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-27708-9	YBK 6, YBK 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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