Aktuelles

Öffnungszeiten:

Montag und Mittwoch 14 bis 18 Uhr
Dienstag und Freitag 10 bis 18 Uhr
Donnerstag 14 bis 19 Uhr
22. bis 26. April geschlossen
Bitte beachten: Während der Schließung gibt es Einschränkungen bei der Onleihe und weiteren Online-Diensten. Nähere Infos auf unserer Homepage.
Wenn Sie den Merkzettel im Onlinekatalog nutzen, drucken Sie sich diesen bitte aus, da der Merkzettel nicht in den neuen Katalog übernommen wird.

Was ist los in der Stadtbücherei:

29. April, 13. und 27. Mai, 16 Uhr: LeseRatten-Vorlesezeit 5-8 Jahre. Begrenzte Teilnehmerzahl : ab 15:40 Uhr gibt es kostenlose Eintrittskarten.
8. April bis 5. Mai: Naturkunst-Wettbewerb für 8-11-Jährige
Ab 29. April: VHS-Anmeldung für Märchenzeit-Gruppe Mai bis Juli (ab 4 Jahren)
8. Mai, 19:30 Uhr: Bibnight-Quiz, Tickets ab 08.04.

Aktuelle Informationen und Veranstaltungshinweise auch auf unserer Homepage.

Ihr Team der Stadtbücherei

Ergebnis Ihrer Suche sind 452 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Burgess, Rebecca ; White, Courtney;	Was steckt in unserer Kleidung? Löwenzahn, Innsbruck (2022) Standort: VCG 2 Burges / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Das Buch verweist auf nachhaltige umweltschonende Alternativen zur konventionellen Bekleidungsindustrie mit all ihren Risiken. - Mit Links, Literaturhinweisen und Register. Schlagworte: Kleidung, Kleidung / Herstellung, Kleidung / Textilindustrie, Textilindustrie Systematik: VCG 2, , WP Umfang: 351 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCG 2 Burges / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7066-2961-4	VCG 2, WP 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knesl, Barbara (Übers.)	Finde deinen Style Styling-Tipps von Fashion-Bloggern aus der ganzen Welt Moewig, Rastatt (2011) Standort: VCG 2 Find / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber ist ein Fashion-Guide, der zeigt, wie man seinen persönlichen Look zusammenstellt. Gezeigt werden unverzichtbare Grundbausteine die in keiner Garderobe fehlen sollten und wie man individuelle Stil-Mixe gestalten kann. - Mit Register. Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Accessoires, Haarschmuck, Mode / Schuhe, Modeberatung, Schuhe / Mode, Stilberatung, Styling, Tasche Systematik: VCG 2, , XEN Umfang: 234 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCG 2 Find / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86803-468-4	VCG 2, XEN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kawai, Miyabi; Cortez, Manuel; Tief	Finde deinen Style! und fühle dich endlich wohl mit dir selbst Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: VCG 2 Kawai / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Kleiner Stylingratgeber aus der Vox-Umstyling-Show "Schrankalarm" über Wohlfühlen in passender Kleidung, Ordnung im Kleiderschrank, bewusstes Einkaufen, Kleidung selbst anpassen, Figurtypen und mit zahlreichen Stylingtipps. Schlagworte: Stilberatung, Styling Systematik: VCG 2, , XEN Umfang: 233 S.: Ill. Standort: VCG 2 Kawai / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-499-63342-3	VCG 2, XEN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hiebl, Margit	Apotheken Umschau Schöne Haut mit den richtigen Anti-Aging Tipps länger jung aussehen Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG, Baierbrunn (2021) Standort: VCG Hiebl / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Laienverständlicher Ratgeber, der über die Haut bzw. ihre Pflege von Kopf bis Fuß informiert, mit Anti-Aging-Tipps, Tipps für Kinderhaut, für Diabetiker, bei Hautproblemen etc., dazu Wissenswertes zu Inhalts- und Wirkstoffe von Kosmetika, Tipps für die Herstellung von Pflegeprodukten. Schlagworte: Altern, Altersforschung, Anti-Aging, Gerontologie, Hautpflege, Hautpflege / Schönheitspflege / Hautpflege / Anti-Aging / Altersforschung, Körperpflege / Hautpflege, Schönheitspflege / Hautpflege, Schönheitspflege / Hautpflege / Hautpflege, Schönheitspflege / Hautpflege / Schönheitspflege / Hautpflege / Anti-Aging / Alt, Senioren / Altern Systematik: VCG, , VES Umfang: 142 S. : Ill. (farb.) Standort: VCG Hiebl / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-927216-56-3	VCG, VES 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hennings, Cornelius	...für Dummies Qi Gong für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2012) Standort: VCK 1 Henn / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Dieses Buch bietet eine leicht verständliche Einführung in die Übungen des Qi Gong und vertieft das Wissen für chinesische Philosophie. - Stichwortverzeichnis. Schlagworte: Chi Gong, Qi-Gong, Qigong Systematik: VCK 1 Umfang: 270 S. : Ill. Standort: VCK 1 Henn / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-527-70685-3	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalbheim, Eva	...für Dummies So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies Wiley, Weinheim (2016) Standort: VCK 1 Kalb / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Hier nun eine Einführung in die einfach auszuführende und verbreitete progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, die auf dem Prinzip des Wechsels von muskulärer Anspannung und Entspannung beruht. Mit anlassbezogenen Übungen für Einsteiger (auch Kinder) und Fortgeschrittene. Auf der Audio-CD die wichtigsten Übungen aus dem Buch. - Mit Stichwortverzeichnis. Schlagworte: Jacobson / Muskelentspannung, PME, Progressive Muskelentspannung Systematik: VCK 1 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: VCK 1 Kalb / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-527-71131-4	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Atementspannung Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: VCK 1 Hoef / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Die Bewegungs- und Atemtherapeutin Höfler stellt leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag vor. Schlagworte: Atemtechnik, Atmung / Atemtechnik, Entspannung, Stress Systematik: VCK 1 Umfang: 112 S.: ahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 1 Hoef / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-6140-1	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eder, Ursula; Sperlich, Franz J.	Das Parasympathikus-Prinzip wie wir mit wenigen Atmezügen unseren inneren Arzt fit machen Gräfe und Unzer, München (2019) Standort: VCK 1 Eder / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Stress löst im menschlichen Körper die Aktivierung des sympathischen Anteils des vegetativen Nervensystems aus; permanenter Stress ist eine Daueraktivierung des Sympathikus mit ungünstigen, krankmachenden Folgen für den Menschen. Dem kann mit einer bewussten Aktivierung des Parasympathikus entgegengewirkt werden, so die These der beiden Autoren (Ärzte). Mit einfachen Atemübungen, Gedanken- und Verhaltensänderungen soll dies gelingen. - Mit Register. Schlagworte: Atmung, Entspannung, Stress Systematik: VCK 1 Umfang: 176 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCK 1 Eder / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-7088-0	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 06.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha A.	Der zuverlässige Gesundheitsberater Muskelentspannung nach Jacobson Stress abbauen - die Gesundheit stärken BLV, München (2007) Standort: VCK 1 Schwar / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR) ist einfach zu erlernen und problemlos zu praktizieren. Dieses Buch mit CD lehrt die grundlegende PMR-Vollentspannung aller Muskelgruppen (40 Min. Dauer) sowie 2 verkürzte, darauf aufbauende Programme: das 7-Stufen- (17 Min.) und das 4-Stufen-Programm (6 Min.). Neben diesen Basisprogrammen gibt es noch Anleitungen für Übungen in besonderen (Eil-)Fällen: fürs Büro, in der Warteschlage, im Auto. Die CD enthält alle Übungen des Buches. Schlagworte: Entspannung, Jacobson / Muskelentspannung, PME, Progressive Muskelentspannung Systematik: VCK 1 Umfang: 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: VCK 1 Schwar / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-0136-5	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shiina, Yuki; Quitterer, Birgit (Üb	Die sanfte Zen-Atmung das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: VCK 1 Shiina / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Haben Sie sich schon immer gefragt, warum Japanerinnen so alt werden, so lange gesund bleiben und warum man ihnen ihr Alter oft gar nicht ansieht? Eines ihrer Geheimnisse ist die Zen-Atmung. Bei dieser besonders tiefen Atmung wird die gesamte Lunge ausgenutzt, um Verspannungen zu lösen. Die Autorin hat ihre eigenen Erfahrungen mit der Bauchatmung und deren Auswirkungen auf ihre Gesundheit hier zu einem Ratgeber verarbeitet. Schlagworte: Altern, Altersforschung, Anti-Aging, Atemtechnik, Atmung / Atemtechnik, Gerontologie, Senioren / Altern, Zen Systematik: VCK 1 Umfang: 119 S. : zahlr. Ill. (teilw. farb.) Standort: VCK 1 Shiina / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-432-10817-9	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engel, Siegbert	Einfach Qigong das Praxisbuch : Übungen für jeden Tag blv, München (2019) Standort: VCK 1 Engel / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Leicht erlernbare Auswahl grundlegender Beruhigungs-, Aktivierungs- und Selbstmassageübungen, die individuell zur Herz-Kreislauf-Stärkung, zum Ausgleich von Stoffwechsel und Hormonhaushalt und für mehr Beweglichkeit angepasst werden können. Für Anfänger geeignet. - Mit Online-Videos, Adressen und Literaturhinweisen. Schlagworte: Chi Gong, Qi-Gong, Qigong Systematik: VCK 1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 1 Engel / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-1883-7	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bleis, Carola	Feldenkrais Bewegung bewusst erleben BLV, München (2008) Standort: VCK 1 Blei / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Einführender Ratgeber für gute Haltung und Optimierung der Bewegungsabläufe nach dem Ansatz von Moshé Feldenkrais. In 17 Lektionen wird der Bewegungsapparat mit einfachen Übungen zum bewussten Umgang mit dem Körper und seinen Bewegungsmustern vom Kiefergelenk bis zum Fußgelenk neu mobilisiert. Mit Register. Die beiliegende CD enthält ausgewählte Lektionen. Schlagworte: Feldenkrais Systematik: VCK 1 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) + 1 CD Standort: VCK 1 Blei / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-0390-1	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Middendorf, Katharina	Gelassen leben Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren Stiftung Warentest, Berlin (2021) Standort: VCK 1 Midden / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Dieser handliche Ratgeber mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Achtsamkeit. - Mit Literaturhinweisen und Stichwortregister. Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Stress Systematik: VCK 1 Umfang: 215 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 1 Midden / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7471-0451-4	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine; Spengler, Frieder	Heute Regen, morgen Sonne Entspannungsgeschichten für Kinder Arena, Würzburg (2004) Standort: VCK 1 Seyf / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Vorlesegeschichten, die entspannen, selbstbewusst und mutig machen. Die Entspannungspädagogin Sabine Seyffert lädt die Kinder in ihren Geschichten dazu ein, positive und vor allem auch negative Gefühle zu durchleben. Denn nur wer seine Wut oder seine Angst bewusst wahrnimmt und kennen lernt, kann diese im Alltag wirkungsvoll bekämpfen. - Mit Fragen zur Verarbeitung der Geschichten. Schlagworte: Angst bei Kindern, Entspannung für Kinder, Fantasiereisen, Phantasiereisen, Stille, Traumreisen Systematik: VCK 1 Umfang: 111 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 1 Seyf / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-401-07676-8	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Friedrich; Rodach, Johann	Lust zum Üben Progressive Muskelentspannung Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: VCK 1 Hain / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Die Medienkombination aus Buch und CD bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt. - Mit Register, Literaturempfehlungen und Adressen. Schlagworte: Jacobson / Muskelentspannung, PME, Progressive Muskelentspannung Systematik: VCK 1 Umfang: 80 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: VCK 1 Hain / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-1817-2	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gruber, Fredy	Mehr Power und Erfolg mit den Fuenf "Tibetern" dynamische Uebungen zur Steigerung von Energie und Leistungskraft Scherz, Muenchen (u.a.) (2000) Standort: VCK 1 Grub / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Anleitung zu einem Fuenf-Tibeter-Uebungsprogramm, das auch bei vollem Terminkalender moeglich ist. Die alten tibetischen Yoga-Uebungen werden zur Entspannung und zur Erhaltung der Vitalitaet angewendet. Mit Ernaehrungstipps nach den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin. Schlagworte: Yoga Systematik: VCK 1 Umfang: 155 S. : Ill. Standort: VCK 1 Grub / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-502-25050-0	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engel, Siegbert	Qi Gong innere Ruhe und Energie für den Alltag BLV, München (2012) Standort: VCK 1 Enge / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Nach den philosophischen und medizinischen Grundlagen gibt der Autor mit Farbfotos versehene Anleitungen für Übungen und Selbstmassage. - Mit Adressen und Literaturhinweisen. Schlagworte: Chi Gong, Qi-Gong, Qigong Systematik: VCK 1 Umfang: 127 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: VCK 1 Enge / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-0923-1	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fessler, Norbert; Weiler, Alexia (M	Rasant entspannt die besten Minutenübungen gegen Alltagsstress TRIAS, Stuttgart (2013) Standort: VCK 1 Fess / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in neun Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß. Schlagworte: Entspannung, Fingergymnastik, Fuß / Gymnastik, Fußgymnastik, Gymnastik / Fingergymnastik, Gymnastik / Fußgymnastik, Gymnastik / Rückengymnastik, Gymnastik / Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Gymnastik / Rückengymnastik / Schulter, Halswirbelsäule / Gymnastik, Kiefergelenk, Nacken / Gymnastik, Rückengymnastik, Rückengymnastik / Halswirbelsäule, Rückengymnastik / Schulter, Schulter / Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Wirbelsäulengymnastik / Halswirbelsäule Systematik: VCK 1 Umfang: 124 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCK 1 Fess / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-6669-7	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grasberger, Delia; Schweppe, Ronald	Richtig atmen Spannungen lösen - Energie tanken BLV, München (2010) Standort: VCK 1 Gras / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Medienkombination zum Stressabbau und zur Entspannung durch verschiedene leicht erlernbare Atemübungen aus Ost und West. Die Audio-CD bietet mit einer Laufzeit von ca. 50 Minuten sechs geführte Übungen. - Mit Stichwortverzeichnis und Literaturhinweisen. Schlagworte: Atemtechnik, Atmung, Atmung / Atemtechnik, Entspannung Systematik: VCK 1 Umfang: 63 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + 1 CD Standort: VCK 1 Gras / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-0688-9	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Westmacott-Brown, Nathalia; Krabbe,	Self-Care Collection Atemtherapie Richtig atmen - besser leben Dorling Kindersley, München (2020) Standort: VCK 1 Westma / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Ratgeber, der ein breites Spektrum an Atemübungen bei körperlichen und psychischen Beschwerden und in akuten belastenden Situationen bietet. - Mit Register. Aus dem Englischen übersetzt. Schlagworte: Atemtherapie, Atmung Systematik: VCK 1 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 1 Westma / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8310-3890-9	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Stressfrei durch Progressive Relaxation mehr Gelassenheit durch Tiefmuskelentspannung nach Jacobson: so nutzen Sie die Erfolgsmethode TRIAS, Stuttgart (2003) Standort: VCK 1 Ohm / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: In diesem praktischen Ratgeber stehen die Uebungen im Mittelpunkt. In Schritt-fuer-Schritt-Anleitungen findet der Leser zahlreiche Entspannungsuebungen, die sich insbesondere in der Anzahl der einbezogenen Muskelgruppen unterscheidet. Mit mentalen Kurzuebungen und Kombination Autogenes Training und Progressive Relaxation. Mit Literaturliste. Schlagworte: Entspannung, Progressive Muskelentspannung, Stress Systematik: VCK 1 Umfang: 96 S. : Ill. Standort: VCK 1 Ohm / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-3098-8	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Methfessel, Thomas; Laackmann, Jürg	Tai Chi für Anfänger illustrierte Einführung in die chinesische Bewegungsmeditation Oesch, Zürich (2008) Standort: VCK 1 Meth / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Grundwissen zur chinesischen Bewegungsmeditation mit ausführlichen Erläuterungen zum historischen Hintergrund, zu den gesundheitlichen Wirkungen und zu den Grundprinzipien. Mit Kontakthinweisen, Literaturverzeichnis und Glossar. Schlagworte: Tai Chi Systematik: VCK 1 Umfang: 171 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCK 1 Meth / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-0350-3037-2	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Saltzwedel, Katrin	Balance Schnelle Stresskiller fürs Büro Entspannung und Energie im Handumdrehen Urania Verl., Stuttgart (2005) Standort: VCK 1 Saltz / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Die Autorin hat aus fernöstlichen und westlichen Elementen ein Programm aus moderater Bewegung und Entspannung zusammengestellt, das durch Empfehlungen für gesunde Ernährung sowie Tipps für die optimale Raumgestaltung nach Feng Shui abgerundet wird. - Mit Adressen, Buchtipps und Register. Schlagworte: Burnout, Entspannung, Feng Shui, Stress Systematik: VCK 1, , MCL 16 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 1 Saltz / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-332-01718-2	VCK 1, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle Ueberreuter, Wien (2018) Standort: VCK 1 Ahren / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz. Schlagworte: Entspannung, Meditation, Stress, Yoga Systematik: VCK 1, , MCL 16 Umfang: 168 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 1 Ahren / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8000-7699-4	VCK 1, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Die Notfallapotheke für die Seele heilende Übungen und Meditationen Nymphenburger, München (2007) Standort: VCK 1 Dahl / 1. Obergeschoß Details hier Inhalt: Für 15 seelische Problemlagen - von der Angst über Sinnkrisen bis hin zu Trauer und Abschied - verabreicht der Autor 1. Hilfemaßnahmen in Form von Übungen zur Entspannung, Meditationen, Visualisierungen. - Mit Literatur- und Musikhinweisen sowie einem Register. Schlagworte: Angst, Burnout, Entspannung, Krise / Lebenskrise, Lebenskrise, Meditation, Nervosität, Stille, Trauer, Trauma, Wut, Zorn, Ärger Systematik: VCK 1, , MCL 16 Umfang: 125 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCK 1 Dahl / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-485-01120-4	VCK 1, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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