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Inhalt: Der Dokumentarfilm erforscht auf meditative Weise unsere Beziehung zu Stille, Geräuschen und den Einfluss von Lärm auf unser Leben und nimmt uns dazu mit auf eine faszinierende Reise um die Welt.
Inhalt: Der Psychologe Daniel Goleman beschreibt die Vision des Dalai Lama von einer besseren Zukunft für die Menschheit. Voraussetzung ist die Entwicklung eines neuen Bewusstseins, das von Herzensbildung und Mitgefühl geprägt ist. Schlagworte:Achtsamkeit, Beziehungspsychologie, Dalai Lama , Emotionen, Empathie, Gefühle, Mitgefühl Systematik: KDO 31, , MBS, , MCL Umfang: 301 S. : Ill. Standort: KDO 31 Gole / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-29237-2
Heyne 10 Dinge, die jeder von Buddha lernen kann (Band 70370) mehr Gelassenheit, Glück und Liebe ins Leben bringen Wilhelm Heyne Verlag, München (2019)
Standort: KDO 31 Hohens / 1. Obergeschoß
Das Jahr, in dem mein Vater starb ein Briefwechsel über das Lieben und das Loslassen, das Trauern und das Erinnern Herder, Freiburg im Breisgau (2008)
Standort: KEQ 2 Grue / 1. Obergeschoß
Inhalt: In 35 Briefen unterhalten sich Pater Anselm Grün und der holländische TV-Moderator Leo Fijen über Leiden und Sterben, Abschiednehmen und Loslassen, über Einsamkeit, Rituale, Erinnerungen, Nähe und Distanz, Familienbande und die Kraft des Glaubens. Zentrales Thema ist das Sterben von Fijens Vater, das ihn in den meisten Briefen vorrangig beschäftigt. Pater Anselms Rolle war es, die Gefühle Fijens aufzunehmen und ihn in seiner Trauer zu begleiten. - Mit Literaturhinweisen. Schlagworte:Briefe, Tod, Trauer Systematik: KEQ 2, , MBK 4, , BC, , MCL 3 Umfang: 222 S. Standort: KEQ 2 Grue / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-451-29936-0
Die Welt braucht keine Superheldin wie ich lernte meine Grenzen zu lieben Neukirchener Verlag, Neukirchen-Vluyn (2018)
Standort: KEQ 2 Wenk / 1. Obergeschoß
Inhalt: Mit 28 Jahren starb Lydia Holmer an Krebs. Trotz ihres schweren Weges wurde sie zum Hoffnungsspender für die Menschen in ihrem Umfeld. Sie war sich sicher: Das Ende ist erst der Anfang. Und diese Hoffnung lebte sie bis zum Schluss. Ihr Vater, Johannes Holmer, hat Texte aus dem Tagebuch seiner Tochter zusammengestellt und sie mit eigenen Gedanken ergänzt. Gedanken des Trostes und der Hoffnung, die andere in schweren Zeiten begleiten möchten. Schlagworte:Auferstehungshoffnung, Biographie / Krankheit, Kondolenz / Trauerbegleitung, Krankheit / Biographie, Tod, Tod / Trauerbegleitung, Tod / Trauerbewältigung, Trauer, Trauerbegleitung, Trauerbewältigung Systematik: KEQ 2, , MCL 3, , VAN Umfang: 20 Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: KEQ 2 Holmer / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7893-9628-1
Mit dem Herzen siehst du mehr buddhistische Weisheitsgeschichten und Meditationen über die Kraft des Mitgefühls Lotos, München (2020)
Standort: MBK 4 Long / 1. Obergeschoß
Inhalt: Greta Silver schreibt mit 70 Jahren dieses Buch. Sie ist Mutter von drei erwachsenen Kindern, Unternehmerin, "millionenfach" geklickte YouTuberin und erfolgreiches Best-Ager-Model. Hier erzählt sie von ihren Lebenserfahrungen (Kindheit, Liebe, Kinder, Scheidung, Singledasein, Glaubenssätze, Disziplin) und vom Älterwerden. Schlagworte:Altern, Altersforschung, Anti-Aging, Gerontologie, Senioren, Senioren / Altern, Senioren / Gesundheitsratgeber Systematik: MBL 30, , MBK 4, , MCL 12 Umfang: 205 S. Standort: MBL 30 Silver / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-95803-171-5
Inhalt: Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. - Mit Audio-CD, Adressen, Literaturhinweisen und Register. Schlagworte:Meditation Systematik: MCL 13 Umfang: 80 S. : Ill. (farb.) + 1 CD Standort: MCL 13 Schnei / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-2351-0
Den Herzschlag der Natur spüren achtsam und verbunden leben : mit Naturmeditationen und Übungen Herder, Freiburg (2020)
Standort: MCL 13 Behren / 1. Obergeschoß
Inhalt: Kleiner Ratgeber mit Atem- und Meditationsübungen zur Förderung eines achtsamen Kontakts zur Natur. Abschließend finden sich Vorschläge zum Naturschutz und Naturerleben im eigenen (urbanen) Umfeld, wie Balkon, Park oder Garten. Mit Literaturtipps. Schlagworte:Atemtherapie, Meditation, Mystik / Naturmystik, Naturmystik Systematik: MCL 13 Umfang: 144 S. Standort: MCL 13 Behren / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-451-03238-7
Inhalt: Die Autorin zeigt in diesem Buch die Möglichkeit, wie man durch den Weg des Zens mit Alltagproblemen fertig wird. Schlagworte:Zen Systematik: MCL 13 Umfang: 319 S. Standort: MCL 13 Beck / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-442-21961-2
Inhalt: Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kann, ergänzen den Ratgeber. - Mit Literaturhinweisen, Adressen und Sachregister. Schlagworte:Meditation Systematik: MCL 13 Umfang: 128 S. : Ill. (farb.) Standort: MCL 13 Dahlke / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-89883-740-8
Inhalt: Dieses Buch gibt eine Einführung in die Meditation und zeigt unzählige Zugänge, Lösungen und Tipps aus unterschiedlichsten Richtungen (östlich wie westlich, medizinisch wie philosophisch, praktisch und theoretisch). Es informiert über Hintergründe, Ursprünge, Motive, Nutzen aus der Anwendung, praktische Aspekte wie Haltung, Zeit und Ort bis hin zu Meditation im Alltag, Heilung und Leistungsverbesserung. - Mit Literaturhinweisen und Stichwortverzeichnis. Schlagworte:Meditation, Stille Systematik: MCL 13 Umfang: 391 S. : Ill. + 1 CD-ROM Standort: MCL 13 Bodian / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-527-71781-1
Inhalt: Der Titel des Meditationslehrers und Bloggers führt in die Meditationspraxis ein, erläutert grundlegendes Wissen und Techniken, stellt über 25 verschiedene Meditationsarten vor und beschreibt, wie das Meditieren in den Alltag integriert werden kann. Mit angeleiteten Meditationen auf der beiliegenden Audio-CD oder zum Download auf der Verlagsseite. Im Anhang Literaturhinweise und Register. Schlagworte:Meditation Systematik: MCL 13 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: MCL 13 Dienstm / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8310-3671-4
Inhalt: Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert. Schlagworte:Achtsamkeit, Meditation Systematik: MCL 13 Umfang: 192 S. : Ill. Standort: MCL 13 Leve / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7474-0001-2
Inhalt: Anleitungen einer erfahrenen Meditationsleiterin: Die Meditation wird systematisch aufgebaut, vom Ankommen im Moment, über die Entwicklung einer klaren Achtsamkeit und freundlichen Haltung, bis hin zu einer tiefen Auseinandersetzung mit uns selbst und dem Leben, wie es ist. Das Buch eignet sich für alle, die ernsthaft meditieren lernen wollen, und auch für bereits Geübte, die die Meditation im Alltag verankern möchten. - Die beiliegende Übungs-CD enthält geführte Meditationen. - Mit Literaturhinweisen. Schlagworte:Buddhismus / Theravada, Meditation, Theravada Systematik: MCL 13, , KDO 3 Umfang: 136 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: MCL 13 Seif / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-485-02803-5
Inhalt: Man hetzt durchs Leben, eilt von Termin zu Termin. Die Anforderungen des modernen Alltags wachsen einem über den Kopf, und immer bleibt etwas ungetan liegen... »Das muss nicht sein!«, meint Lama Surya Das. Denn eigentlich haben wir alle Zeit der Welt, um unsere Aufgaben ruhig und gelassen zu bewältigen - und zum wirklichen Leben zurückzufinden. Schlagworte:Gelassenheit, Zeitmanagement Systematik: MCL 13, , KDO 31, , KEQ 2 Umfang: 285 S. Standort: MCL 13 Das / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7787-8220-0
Der Raum in mir Schritte auf dem Weg zur Stille ; mit Übungen für den Alltag Aussaat-Verlag, Neukirchen-Vluyn (2009)
Standort: MCL 13 Linc / 1. Obergeschoß
Inhalt: Der Pastor und Germanist Peter Lincoln beschreibt in diesem Buch, wie man im Trubel unserer hektischen Welt zur Ruhe kommen kann. Mit praktischen Übungen lädt er dazu ein, durch Stille und einfache Meditation den Raum in sich selbst zu entdecken und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. Schlagworte:Meditation, Stille Systematik: MCL 13, , KEQ 2 Umfang: 176 S. Standort: MCL 13 Linc / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7615-5730-3
Inhalt: Diese Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme. Schlagworte:Achtsamkeit, Freude / Lebensfreude, Gelassenheit, Lebensfreude, Meditation Systematik: MCL 13, , MCL 16 Umfang: 240 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: MCL 13 Achtsa / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-6335-6
Inhalt: Dieses Buch gibt eine Einführung in die Meditation und zeigt unzählige Zugänge, Lösungen und Tipps aus unterschiedlichsten Richtungen (östlich wie westlich, medizinisch wie philosophisch, praktisch und theoretisch). Es informiert über Hintergründe, Ursprünge, Motive, Nutzen aus der Anwendung, praktische Aspekte wie Haltung, Zeit und Ort bis hin zu Meditation im Alltag, Heilung und Leistungsverbesserung. - Mit Literaturhinweisen und Stichwortverzeichnis. Schlagworte:Meditation, Stille Systematik: MCL 13, , VCK 1 Umfang: 335 S. : Ill. Standort: MCL 13 Bodi / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8266-2903-7
dtv-premium Resilienz (Band 24976) das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out Dt. Taschenbuch-Verl., München (2013)
Standort: MCL 16 Bern / 1. Obergeschoß
Inhalt: Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie im Erwachsenenalter. - Mit einem Verzeichnis der genannten Wissenschaftler, Literaturverzeichnis, Personen- und Sachregister. Schlagworte:Burnout, Depression, Resilienz, Selbstbewusstsein, Stress Systematik: MCL 16, , MBK 4, , MCL 3 Umfang: 278 S. Standort: MCL 16 Bern / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-423-24976-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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