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Inhalt: Lucinde und ihre Schwester Heike sind beide über 50 Jahre alt. Seither beschäftigen sie sich mit dem Thema des Älterwerdens und berichten von ihren Erfahrungen. Systematik: MBL 3 Umfang: 302 S. Standort: MBL 3 Hutzen / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-328-10269-4
Inhalt: Die Theologin schaut anlässlich ihres 60. Geburtstags und des begonnenen Ruhestands auf das, was sich mit dem Altern verändert und beschreibt anhand eigener Erlebnisse, wie Frauen ab Mitte 50 sich auf die zweite Hälfte des Lebens freuen können. Systematik: KYB 2 Umfang: 235 S. : Ill. Standort: KYB 2 Kaesma / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96340-010-0
Inhalt: Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931) beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet sie Ernährung und Bewegung, lebenslanges Lernen, den Umgang mit Einsamkeit u.v.m. Systematik: VCN Umfang: 157 S. Standort: VCN Koch / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-423-28298-7
Inhalt: Die beliebte Schauspielerin fasst die Essenz ihres langen Lebens zusammen: Gelassenheit, Humor und Fleiß, Toleranz und Achtsamkeit, Unwichtiges loslassen, Schmerzen akzeptieren. Dazu verrät sie ihre persönlichen Schönheitsgeheimnisse für Körper und Seele. Systematik: SYB 22, , VCN Umfang: 156 S. : Ill. Standort: SYB 22 Kubi / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-485-01423-6
Inhalt: 20 Übungen für ein strafferes Gesicht, Hautpflege-Tipps für ein natürlich frisches Aussehen, Informationen über gesunde Ernährung, die dem Hautalterungsprozess entgegenwirkt.
Aus dem Engl. übers. Systematik: VCG 1 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCG 1 Mora / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8310-1010-3
Irisiana Zehn Jahre jünger in 30 Tagen natürliche Rezepte rund um Schönheit und Vitalität Hugendubel, München (2005)
Standort: VC Ober / 1. Obergeschoß
Inhalt: 99 Geheimnisse, wie man sich in relativ kurzer Zeit schöner und fitter fühlt: u.a. Tipps für ein straffes Bindegewebe, schöne Haut/Haare, gesunde Zähne, zu Fettabbau, Kräftigung von Herz und Kreislauf, zur Erlangung von seelischem Gleichgewicht. - Mit Rezepten und Register. Systematik: VCG 1 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VC Ober / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7205-2673-9
Inhalt: Nach "Altern wird heilbar" gibt die Moderatorin Nina Ruge in ihrem aktuellen Ratgeber "Verjüngung ist möglich" zahlreiche Informationen und Tipps zu einem gesunden Lebensstil, zu Nahrungsergänzungsmitteln und zur Hormonersatztherapie. - Mit Register. Systematik: VCN Umfang: 415 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCN Ruge / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-7956-2
Inhalt: Gelassenheit ist in jeder Lebensphase ein Gewinn, insbesondere aber beim Älterwerden. Dieses Buch zeigt in zehn Schritten den Weg zu ihr auf. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: MCL 1 Umfang: 118 S. Standort: MCL 1 Schmid / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-458-17600-8
Inhalt: Umfassender Ratgeber, der aus den Erkenntnissen der Alternsforschung Verhaltens- und Vorsorgestrategien vorstellt. - Mit Stichwortverzeichnis. Systematik: VCN Umfang: 622 S. : Ill., graph. darst. Standort: VCN Schmit / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86731-139-7
Inhalt: Elf Schweizer Männer über achtzig blicken in diesem Buch auf ihr Leben zurück und lassen dabei Kanonen krachen, Räder rasen, Trompeten posaunen und Herzen schmelzen. Neben dem Fortissimo sind aber auch leise Töne zu hören. Mut, Kraft und Stolz, aber eben auch Versagen und Fehler verweben sich zu ergreifenden Geschichten. Systematik: BA Umfang: 319 S. : Ill. Standort: BA Schwag / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-492-25822-7
Inhalt: Haben Sie sich schon immer gefragt, warum Japanerinnen so alt werden, so lange gesund bleiben und warum man ihnen ihr Alter oft gar nicht ansieht? Eines ihrer Geheimnisse ist die Zen-Atmung. Bei dieser besonders tiefen Atmung wird die gesamte Lunge ausgenutzt, um Verspannungen zu lösen. Die Autorin hat ihre eigenen Erfahrungen mit der Bauchatmung und deren Auswirkungen auf ihre Gesundheit hier zu einem Ratgeber verarbeitet. Systematik: VCK 1 Umfang: 119 S. : zahlr. Ill. (teilw. farb.) Standort: VCK 1 Shiina / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-432-10817-9
Inhalt: Greta Silver schreibt mit 70 Jahren dieses Buch. Sie ist Mutter von drei erwachsenen Kindern, Unternehmerin, "millionenfach" geklickte YouTuberin und erfolgreiches Best-Ager-Model. Hier erzählt sie von ihren Lebenserfahrungen (Kindheit, Liebe, Kinder, Scheidung, Singledasein, Glaubenssätze, Disziplin) und vom Älterwerden. Systematik: MBL 30, , MBK 4, , MCL 12 Umfang: 205 S. Standort: MBL 30 Silver / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-95803-171-5
Inhalt: Lässt sich unsere Lebensspanne verlängern? Der weltweit führende Alterswissenschaftler Prof. David Sinclair ist davon überzeugt und stützt dies mit seiner vielfältigen, biologischen Forschung. Gleichzeitig diskutiert er die Probleme, die sich aus einer deutlich höheren Lebenserwartung ergeben. - Mit Glossar und Register. Systematik: VBL, , VCN, , UKM Umfang: 511 S. : Ill., graph. Darst. Standort: VBL Sincla / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8321-8104-8
birkenbihl-gruppe Forever young - das Erfolgsprogramm Laufen Sie sich jung! Essen Sie sich jung! Denken Sie sich jung! Graefe u. Unzer, Muenchen (1998)
Standort: VCG 1 Strun / 1. Obergeschoß
Inhalt: Ein Rumdum-Programm, um geistig und koerperlich fit zu bleiben. Systematik: VCG 1, , VCL Umfang: 196 S. : Ill. Standort: VCG 1 Strun / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7742-1736-2
Inhalt: In dieser Dokumentation kommen acht über Hundertjährige zu Wort, die über ihr Leben plaudern und Einblicke in ihren Alltag geben. Fünf von ihnen wohnen in Seniorenheimen, drei noch fast völlig selbständig zu Hause. Sie treiben Sport, spielen Klavier und schauen Fußball. Unerschrocken und heiter erzählen sie von ihren Leidenschaften, ihren Einsichten und ihren ganz persönlichen Erfahrungen und geben wie nebenbei einige Lebensweisheiten preis. - Ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-GCL 20 Umfang: 1 DVD (ca. 81 Min.) Standort: GCL 20 DVD 1643 / 1. Obergeschoß EAN: 6377691286926
Zusammen ist man weniger alt ein Mehrgenerationenhaus und die wissenschaftliche Antwort darauf, wie wir gesund und glücklich altern Goldmann, München (2021)
Standort: GCL 20 Wagner / 1. Obergeschoß
Inhalt: Der Wissenschaftsjournalist beschreibt das beglückende Zusammenleben in einem Mehrgenerationenhaus. Er sieht darin ein mögliches Zukunftsmodell für ein besseres Altern. Außerdem beschäftigt er sich mit der Altersforschung für ein längeres, gesundes und aktives Leben. Systematik: GCL 20 Umfang: 378 S. : Ill. Standort: GCL 20 Wagner / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-442-31611-3
Inhalt: Der Autor führt in die Methode der neuen Psychologie des Alterns ein und beschreibt in seinem vielschichtigen Buch die durchaus widersprüchlichen Seiten heutigen Alterns und die zukünftigen Entwicklungen. Systematik: MBL 30 Umfang: 223 S. Standort: MBL 30 Wahl / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-466-34637-0
Inhalt: Der Medizinjournalist und seine Mitautorin, Ärztin für Frauenheilkunde, setzen sich kritisch mit den gängigen Schönheitsoperationen auseinander. - Mit Literaturhinweisen, Adressen und Stichwortverzeichnis. Systematik: VEM 1, , WUK Umfang: 319 S. Standort: VEM 1 Weis / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-552-06175-0
Inhalt: Aus Erkenntnissen der einschlägigen Wissenschaften leitet der niederländische Geriater Vorschläge ab, wie der Einzelne und die Gesellschaft den demografischen Wandel nachhaltig und sozialverträglich bewältigen können. - Mit Literaturhinweisen und Register. Systematik: VCN Umfang: 286 S. Standort: VCN Weste / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-406-66762-6
Inhalt: Irvin D. Yalom wurde als einer der einflussreichsten Psychoanalytiker der USA bekannt. Seine Frau wurde als Literaturwissenschaftlerin vielfach ausgezeichnet und gilt als Pionierin im Bereich der Gender Studies. Sie verstarb 2019. In diesem Buch erzählen die beiden vom Abschiednehmen und Älterwerden; und denken über das Sterben und das Leben nach. Der Verlag verspricht: "Ein großes Alterswerk, das alle existentiellen Themen berührt, die uns angehen." Systematik: VAN Umfang: 313 S., 8 Bl. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: VAN Yalom / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-442-75921-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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