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It's okay not to be okay inspirierende Persönlichkeiten sprechen über psychische Gesundheit Carlsen, Hamburg (2021)
Standort: VET Curtis / 1. Obergeschoß
Inhalt: Zum Thema psychische Gesundheit erzählen 30 berühmte Menschen ihre ganz persönlichen Geschichten über ihr psychisches Leiden, sprechen über Ängste, Depressionen oder Zwangsstörungen und machen Mut, denn egal, wie du dich gerade fühlst, es ist okay, du bist nicht allein und es gibt Hilfe ... - Ab etwa 14 Jahren und für Erwachsene. Systematik: VET, , VET 1, , MCL 3, , V 14+ Umfang: 311 S. Standort: VET Curtis / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-551-58454-0
Inhalt: Für 15 seelische Problemlagen - von der Angst über Sinnkrisen bis hin zu Trauer und Abschied - verabreicht der Autor 1. Hilfemaßnahmen in Form von Übungen zur Entspannung, Meditationen, Visualisierungen. - Mit Literatur- und Musikhinweisen sowie einem Register. Systematik: VCK 1, , MCL 16 Umfang: 125 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCK 1 Dahl / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-485-01120-4
Nie mehr schüchtern! wie Sie Schüchternheit überwinden, Selbstvertrauen gewinnen und Ihre innere Stärke finden humboldt, Hannover (2018)
Standort: MCL 12 Deissl / 1. Obergeschoß
Inhalt: 6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Verfahren zu überwinden, mehr Resilienz zu entwickeln und zu einer Balance der Gefühle zurückzukehren. Systematik: VET Umfang: 197 S. : zahlr: Ill. (überw. farb.) + 1 Übungsheft Standort: VET Dobos / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96584-285-4
Inhalt: Der Autor plädiert dafür, Gefühle und Signale des Körpers wahrzunehmen, frühzeitig darauf zu reagieren und sich bei Bedarf therapeutische Hilfe zu holen. Systematik: MBK 4, , VET 2 Umfang: 230 S. Standort: MBK 4 Dogs / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-550-08195-8
Inhalt: Umfassende, allgemein verständliche Informationen zum Komplex der Angststörungen und Hilfen zur Einschätzung und Bewältigung der eigenen Sorgen und Ängste. - Mit Stichwortverzeichnis. Systematik: MBK 4 Umfang: 350 S. : Ill. Standort: MBK 4 Elliot / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-527-72021-7
Inhalt: Umfassende, allgemein verständliche Informationen zum Komplex der Angststörungen und Hilfen zur Einschätzung und Bewältigung der eigenen Sorgen und Ängste. - Mit Stichwortverzeichnis. Systematik: MBK 4 Umfang: 352 S. : Ill. Standort: MBK 4 Elli / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-527-70810-9
Wie du bewirkst, dass dir Gutes geschieht verstehe dein Gehirn, steuere deine Gefühle und verbessere dein Leben Yes Publishing, München (2020)
Standort: MCL 1 Estape / 1. Obergeschoß
Inhalt: Zuversichtlich bleiben im Krisen-Alltag: Die Psychotherapeutin Gabriele Frohme bietet praktische Soforthilfe und zeigt Wege, die psychischen Belastungen in persönlichen Krisensituationen zu meistern: Lernen Sie, mit Ihren Ängsten umzugehen und Sie in den Griff zu bekommen. Stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch Bewegung und Entspannungsübungen. Entdecken Sie Ihre Ressourcen zur Krisenbewältigung und Ihre Resilienz. Systematik: MCL 3, , MBK 4 Umfang: 159 S. : Ill. Standort: MCL 3 Frohme / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-432-11353-1
Inhalt: Wissenswertes aus dem Bereich der Psychologie - von Aberglaube bis Lustprinzip. Ausführliche Sonderartikel informieren über zentrale Themen wie Angst, Charakter, Depression, Ernährungspsychologie, Freundschaft, Gewalt, Kommunikation, Kreativität und Pubertät. Systematik: MAL Umfang: 480 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: MAL GEO / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7653-9432-4
Inhalt: Lebensnah und eindringlich reflektiert der Benediktiner Anselm Grün die menschliche Grundfrage nach dem Bösen. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: KEQ 2 Umfang: 172 S. Standort: KEQ 2 Grue / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-629-13040-2
Inhalt: Ratgeber mit einer vom Autor entwickelten körperorientierten Zwei-Schritte-Methode zur Bewältigung von Angst- und Panikattacken. Mit Übungs-CD. Systematik: MBK 4 Umfang: 80 S. : Ill. (farb.) + 1 CD Standort: MBK 4 Haim / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-2723-5
Inhalt: Margot Käßmann, die frühere Bischöfin und langjährige Ratsvorsitzende der evangelischen Kirche in Deutschland, gibt hier sehr persönliche Antworten auf Fragen, die sie zahlreich per Brief erreichten, zu Themen wie Zukunftsangst, Unrecht und Krieg oder dem persönlichen Schicksal. Systematik: KEQ 2, , MCL 3 Umfang: 253 S. : Ill. (farb.) Standort: KEQ 2 Kaes / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86334-112-1
Inhalt: Dieses Buch beschreibt in 14 "Lektionen" wie in Extremsituationen, etwa dem naheliegenden Tod, solche Anfechtungen wie Angst, Schuldgefühle, Zorn, Trauer und Macht transformiert werden können in Tugenden wie Liebe, Glück und Geduld. Systematik: VAN, , MCL Umfang: 237 S. Standort: VAN Kueb / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7831-3405-6
Inhalt: Mit Tiefgang und psychologischem Wissen beschreibt der Autor in sieben Kapiteln sieben "Rettungsringe", die helfen, im Meer des Lebens den Kopf über Wasser zu halten oder sich sogar gemütlich treiben zu lassen: Dankbarkeit statt Anspruchshaltung, Geduld statt Überdruss, Selbstmitgefühl statt Selbstmitleid, Lehrer statt stressiger Mitmenschen, Ratgeber statt Ängste, Handeln statt Grübeln und schließlich Liebe statt Selbstaufopferung. Systematik: MCL 1 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: MCL 1 Kueste / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-7800-8
Inhalt: Der Autor gibt Ratschläge, wie man sich von übermäßigen Sorgen befreien kann. Sie basieren auf zitierten Bibelstellen und werden von ihm anschaulich und unterhaltsam an Erlebnissen unserer Zeit verdeutlicht. Das letzte Drittel des Bandes enthält für die einzelnen Kapitel passende Bibelstellen, Fragen zum Nachdenken und Gebete. Systematik: KEQ 2 Umfang: 254 S. Standort: KEQ 2 Lucado / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-95734-469-4
Inhalt: Agrophobie, Soziale Phobie, spezifische Phobien, Panikstörung und generalisierte Angststörung werden im Zusammenhang mit bedürfnisorientierten und neurobiologischen Modellen beschrieben. Ein differenziertes Selbsthilfeprogramm hilft bei ihrer Bewältigung. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: MBK 4 Umfang: 208 S. Standort: MBK 4 Morsch / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8436-1189-3
Inhalt: Das Buch gibt einen Überblick über die wichtigsten Angststörungen mit Checklisten zur Diagnose und bietet Tipps und Lösungen mit Übungen zur Bewältigung. - Mit nützlichen Adressen, Literaturhinweisen und Sachwortverzeichnis. Systematik: WKM, , MCM Umfang: 288 S. Standort: WKM Muelle / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-456-86076-3
Inhalt: Der mutige Regenbogenfisch macht sich auf in die Teufelsschlucht, um dort nach den roten Heilalgen zu suchen, die dem kranken Buckelfisch helfen können. - Ab ca. 4 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 13 Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 / Untergeschoß/ Bilderbücher ISBN: 978-3-314-01168-9
Ängstliche Kinder wie Kinder ihre Angst in Stärke umwandeln - die besten Strategien aus der Positiven Psychologie TRIAS, Stuttgart (2021)
Standort: MBL 22 Richar / 1. Obergeschoß
Inhalt: Das in der Thematik erfahrene Autorenduo erläutert hier Grundlegendes zum Thema Angst und stellen viele einfache Methoden vor, die Eltern gemeinsam mit ihrem Kind gegen Ängstlichkeit anwenden können. Mit Literaturhinweisen und Stichwortverzeichnis. Systematik: MBL 22 Umfang: 338 S. : Ill. (farb.) Standort: MBL 22 Richar / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-432-11208-4
Grundformen der Angst eine tiefenpsychologische Studie; mit einer Kurzbiographie von Ruth Riemann Reinhardt, München (2019)
Standort: MBK 4 Rieman / 1. Obergeschoß
Inhalt: Die tiefenpsychologische Studie über die 4 Grundängste der menschlichen Existenz und die aus ihnen folgenden Persönlichkeitsstrukturen (schizoide, depressive, zwanghafte und hysterische Persönlichkeit) ist das bekannteste Werk von Fritz Riemann und ein Klassiker der psychologischen Literatur. Systematik: MBK 4, , MBQ 4, , MBN Umfang: 259 S. Standort: MBK 4 Rieman / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-497-01749-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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