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Inhalt: Ein 8-Wochen-Programm der Heizmann-Methode, jenes die "Sünden"-Anfälligkeit der Zeitgenossen berücksichtigenden einfachen Programms zu Wohlfühlgewicht und Traumfigur, das auf den Dreiklang von Ernährung, Bewegung und Motivation setzt. - Mit Literaturhinweisen, Adressen, Internetlinks und Register. Systematik: VCL 3 Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Heiz / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-2083-0
Inhalt: Jede der 50 Kanustrecken wird mit Kurzinformationen zu Länge, Dauer, Schwierigkeitsgrad und Übernachtungsmöglichkeiten beschrieben. Ausführlicher sind die Informationen zum Charakter der Strecke (einsam oder überlaufen), zu Befahrregeln, Ein-, Ausstieg, Hindernissen und nützlichen Telefonnummern. - Mit Register. Systematik: YBT Umfang: 167 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. Standort: YBT Hennen / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7343-1236-6
Inhalt: Trainingsbuch für Skifahrer die ihre allgemeine Technik - vor allem die Druck- und Bewegungswahrnehmung - verbessern möchte. - Mit Glossar. Systematik: YBS Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBS Henn / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-0976-7
Inhalt: Umfassend recherchiert und mit Hunderten von Infografiken und Illustrationen versehen bietet dieses Skibuch einen einzigartigen Überblick über den Schneesport. Von der historischen Entwicklung des Skilaufens bis hin zu den Disziplinen der Olympischen Winterspiele, von verständlichen Darstellungen moderner Ski- und Snowboardtechnik bis zu Weltkarten aller Skigebiete der Erde, von Umweltschutz bis zu Skikultur. Systematik: YBS Umfang: 245 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBS Heycke / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-946719-34-2
Inhalt: Die Autorinnen, versierte Yoga-Lehrerinnen, informieren über den Nutzen von Yoga für ältere Menschen und zeigen leicht nachvollziehbare Übungen nach dem Iyengar-Stil, die Kraft, Beweglichkeit und Konzentration fördern, aber auch Lebensfreude vermitteln. - Mit Literaturempfehlungen. Systematik: VCK 14 Umfang: 136 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Himm / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-613-50534-6
Inhalt: Mutig und ehrlich spricht die Spitzensportlerin Maria Höfl-Riesch in diesem Buch über Erfolge, Rückschläge und das Geheimnis eiserner Disziplin. Über Siege, brutale Stürze und die Kunst, auch Niederlagen Positives abzugewinnen. Und sie enthüllt, wie es zum Zerwürfnis mit ihrer Freundin und größten Konkurrentin Lindsey Vonn kam. Systematik: YBS Umfang: 248 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: YBS Hoef / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-89029-424-7
Inhalt: Abgestimmt auf die Ausbildungs- und Prüfungsordnung (APO) 2014 erklärt das Lehrbuch alle erforderlichen Kenntnisse zur Erlangung des Reitpasses: Grundwissen über Pferde und Pferdehaltung sowie Grundfertigkeiten im Reiten und der Ausritt ins Gelände. - Mit Literaturhinweisen, Adressen und Register. Systematik: YBQ Umfang: 119 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBQ Hoel / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-440-13777-2
Outdoor-Praxis Hochtouren Praxiswissen vom Profi zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit Bruckmann, München (2013)
Standort: YBR Hoel / 2. Obergeschoß
Inhalt: Kombinierte Touren im Hochgebirge gehören zur Königsdisziplin des Bergsteigens und verlangen neben einer guten Konstitution beste Kenntnisse beim Umgang mit Seil- und Sicherungstechniken, Gefahrenbeurteilung, Wetterkunde und den Bewegungstechniken in Fels, Eis und Firn. Systematik: YBR Umfang: 192 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: YBR Hoel / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7654-5003-7
Besser Bouldern Grundlagen & Expertentipps ; mit einer Bewegungslehre des Kletterns und Anmerkungen zum Coaching tmms-Verl., Korb (2013)
Standort: YBR Hofm / 2. Obergeschoß
Inhalt: Klettern auf Absprunghöhe = Bouldern erfreut sich beispielloser Beliebtheit und eigens gebaute Boulder-Hallen schießen wie Pilze aus dem Boden. Dieses Lehrbuch beschreibt die Grundlagen und Techniken dieser reizvollen und puristischen Kletterdisziplin. - Mit Register. Systematik: YBR Umfang: 198 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: YBR Hofm / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-930650-96-5
Inhalt: Ab 40 ist alles ein bisschen anders: man nimmt leichter zu und schwerer ab. Woran das liegt und wie der Körper ab 40 auf hormonelle Veränderungen, Stress, Ernährungsfehler und mangelnde Bewegung reagiert, wird in diesem Buch erklärt. Die Autorin zeigt: Mit der richtigen Ernährung, den passenden Rezepten für den kleinen Heißhunger und einem ergänzenden Trainingsprogramm schmelzen die Pfunde leicht. - Mit Literaturhinweisen, Adressen und Register. Systematik: VCL 3, , VCK 2 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCL 3 Hofm / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-0497-7
Inhalt: Dieser Klettersteigatlas umfasst sämtliche Vie ferrate und gesicherte Steige im gesamten Alpenraum vom Wiener Bergland bis zur Côte d'Azur: über 880 Klettersteige mit Angaben zu Schwierigkeit und Tourenverlauf, zahlreiche Infokästen und Tipps. Systematik: CEK 1, , DCL, , CEK 2, , CEK 3, , CEM 2 Umfang: 336 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. Standort: CEK 1 Hues / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7654-4213-1
Inhalt: Einführung ins Tauchen mit Informationen zur Ausrüstung und zum Sehen, Hören und Navigieren unter Wasser. Außerdem werden Schatz- und Nachttauchen vorgestellt, es gibt Tipps zum Fotografieren unter Wasser und es werden Tiere und Pflanzen gezeigt, die im Wasser leben. Ab etwa 10 Jahren. Systematik: Y 10+ Umfang: 94 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Y 10+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-440-17057-1
Inhalt: Einführung in Grundprinzipien und Übungen des Pilates und zugleich Begleiter für den eigenen Pilatesweg, der körperliche und geistige Ausgeglichenheit und Stärke fördert. Mit Warm-up, Cool-down und fünf ausgewogenen Workouts für Po, Bauch, Rücken, ganzen Körper und allgemeine Fitness. Systematik: YBK 3 Umfang: 144 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: YBK 3 Ivanca / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-96093-151-5
Inhalt: Der alte Walprofessor langweilt sich und verschickt etliche Briefe, um neue Bekanntschaften zu machen. Tatsächlich trifft von der Insel Otto ein Brief ein, der den Wal an ein besonderes Ereignis aus seiner Jugend erinnert. Denn damals gab es am Kap der Wale regelmäßig die Olympischen Spiele der Tiere. Die Tiere möchten sie nun wieder stattfinden lassen. - Ab ca. 7 Jahren. Systematik: 4 Umfang: 105 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 4 Iwasa / Untergeschoß/ Geschichten ab 6 ISBN: 978-3-89565-368-1
Inhalt: Nicole Jäger, die durch ihren Blog als "Fettlöserin" im Internet bekannt ist, erzählt in diesem Buch, wie sie es geschafft hat, ihr extremes Gewicht von 340 kg zu halbieren. Mit vielen Sachinfos und Tipps zur Motivation für andere Übergewichtige. Systematik: VCL 3 Umfang: 285 S. Standort: VCL 3 Jaeger / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-499-63116-0
Inhalt: Großformatiger Fotoband, der das Leben des großen Boxidols Muhammad Ali nachzeichnet, mit Fokus auf der sportlichen Karriere. Vom Olympiasieg 1960 in Rom über seine Weltmeisterschaften 1964, 1974 und 1978, die Niederlage gegen Jo Frazier im legendären Kampf des Jahrhunderts im März 1971, den sensationellen Sieg über George Forman im "Rumble in the Jungle" bis zu seinem letzten Kampf Ende 1981, nach dem der fast 40-Jährige endgültig seine Karriere beendet. Danach sein "zweites Leben", geprägt vom Kampf gegen die Parkinson-Krankheit und seinem Engagement für den Frieden.
Aus dem Engl. übers. Systematik: YBO Umfang: 111 S. : überw. Ill. (teilw. farb.) Standort: YBO Jewe / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7307-0311-3
Inhalt: Biographie über den Rennfahrer Ayrton Senna, der 1994 im Alter von nur 34 Jahren durch einen Unfall beim Großen Preis von San Marino auf der Rennstrecke von Imola starb. Die genauen Ursachen des Unglücks konnten nie eindeutig geklärt werden. Aufnahmen von Rennen und private Filmaufnahmen der Familie werfen einen Blick auf das Leben des Rennsportlers. - Freigegeben ab 6 Jahren.
Orig.: Großbritannien, 2010 Systematik: D-YBU 6 Umfang: 2 DVDs (A-B) (ca. 101 Min.) Altersfreigabe: ab 6 Jahren Standort: DVD Biopic 812 / 1. Obergeschoß EAN: 5050582849264
Inhalt: Spannende Informationen zu Fahrzeugen aller Art, die es in das berühmte Guinness-World-Records-Buch geschafft haben. Ab etwa 7 Jahren. Systematik: W 6+ Umfang: 59 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: W 6+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-473-46260-5
Inhalt: Greg und Sport, das passt einfach nicht zusammen. Nach dem Schulsportfest erklärt er seine Sportlerkarriere für beendet. Doch seine Mutter macht ihm Mut und Greg versucht es mit Basketball. Wird er in seiner Basketball-Mannschaft über sich hinauswachsen und einen Volltreffer landen? - Ab etwa 9 Jahren. Systematik: 5 Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. Standort: 5 Kinney / Untergeschoß/ Geschichten ab 9 ISBN: 978-3-8339-0680-0
Inhalt: Greg und Sport, das passt einfach nicht zusammen. Nach dem Schulsportfest erklärt er seine Sportlerkarriere für beendet. Doch seine Mutter macht ihm Mut und Greg versucht es mit Basketball. Wird er in seiner Basketball-Mannschaft über sich hinauswachsen und einen Volltreffer landen? - Ab etwa 9 Jahren. Systematik: 5 Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. Standort: 5 Kinney / Untergeschoß/ Geschichten ab 9 ISBN: 978-3-8339-0680-0
Inhalt: Im Zentrum dieses Ratgebers steht die Verantwortung für ein Lebewesen. "Richtig" reiten heißt partnerschaftlichen Umgang mit dem Pferd pflegen und seinen Bedürfnissen gerecht werden. Rund ein Drittel des Buches enthält folglich alles Wissenswerte über Pferde: Verhalten, Eigenschaften, Bedürfnisse, Haltung, Fütterung und Pflege. Erst danach werden die Grundlagen des Reitens erläutert: richtiger Sitz und einfühlsame Hilfen für Grundgangarten und das Springen. Ein Kapitel über das Reiten im Gelände sowie über Ausbildung, Training und Turniere beenden den bebilderten Band. Systematik: YBQ Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: YBQ Koenig / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-1884-4
Inhalt: Radfahren, Fußball, Golf, Ballett ... - ein witziges Bilderbuch für kleine und große Sport-Liebhaber. - Ausgezeichnet mit dem Leipziger Lesekompass 2018. Ab ca. 4 Jahren. Systematik: Y 4+, , 1 Umfang: 26 Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: Y 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-446-25484-8
Inhalt: Der 1981 geborene Autor M. Walther ist dem Wassersport als Profisegler und SUP-er verbunden. Der Fotograf T. Körber ist Chefredakteur eines Segelmagazins. Gemeinsam drücken sie ihre Faszination am Abenteuer Stand Up Paddling in diesem Buch aus. Wort und Bild ergänzen sich. Die beschriebenen Touren fanden in Deutschland, Skandinavien und in vielen anderen Gegenden der Welt statt. Systematik: YBT 6 Umfang: 215 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: YBT 6 Koerbe / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-529-05032-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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