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Inhalt: Welche Bedeutung haben Gelenkschmerzen? Treten sie zufällig auf? Sind sie Ausdruck unserer Körperhaltung, unserer inneren Einstellung, unseres Verhaltens? Was kann man tun, um sie zu vermeiden, und wie können sie behandelt werden? Jean-Pierres Ansatz sieht den Menschen und seine Schmerzen als Einheit. Hier stellt er sein ganzheitliches Präventions- und Behandlungskonzept vor. - Mit Adressen.
Aus dem Franz. übers. Systematik: VEM 3 Umfang: 239 S. Standort: VEM 3 Barr / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-08694-1
Inhalt: Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten. Im Anhang Literaturverzeichnis und Adressen. Systematik: VCK 14 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 14 Schmidt / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96860-024-6
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