Aktuelles

Öffnungszeiten:

Montag und Mittwoch 14 bis 18 Uhr
Dienstag und Freitag 10 bis 18 Uhr
Donnerstag 14 bis 19 Uhr
22. bis 26. April geschlossen
Bitte beachten: Während der Schließung gibt es Einschränkungen bei der Onleihe und weiteren Online-Diensten. Nähere Infos auf unserer Homepage.
Wenn Sie den Merkzettel im Onlinekatalog nutzen, drucken Sie sich diesen bitte aus, da der Merkzettel nicht in den neuen Katalog übernommen wird.

Was ist los in der Stadtbücherei:

29. April, 13. und 27. Mai, 16 Uhr: LeseRatten-Vorlesezeit 5-8 Jahre. Begrenzte Teilnehmerzahl : ab 15:40 Uhr gibt es kostenlose Eintrittskarten.
8. April bis 5. Mai: Naturkunst-Wettbewerb für 8-11-Jährige
Ab 29. April: VHS-Anmeldung für Märchenzeit-Gruppe Mai bis Juli (ab 4 Jahren)
8. Mai, 19:30 Uhr: Bibnight-Quiz, Tickets ab 08.04.

Aktuelle Informationen und Veranstaltungshinweise auch auf unserer Homepage.

Ihr Team der Stadtbücherei

Ergebnis Ihrer Suche sind 54 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Langen, Dietrich	GU-Ratgeber Gesundheit Autogenes Training 3 x täglich zwei Minuten ; abschalten, loslassen, erholen ; Ruhe und Kraft für den Alltag Gräfe und Unzer, München (1998) Standort: VCK 12 Lang / 1. Obergeschoß Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Stille Details hier Inhalt: Informationen über die heilmedizinischen Vorzüge und die Anwendungsbereiche des Autogenen Trainings. Systematik: VCK 12 Umfang: 96 S. : Ill. (farb.) Standort: VCK 12 Lang / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7742-3771-1	VCK 12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mahlow, Silja	Willkommen auf dem Glücksplaneten wie du die Leichtigkeit des Lebens findest Nymphenburger, Stuttgart (2021) Standort: MCL 1 Mahlow / 1. Obergeschoß Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Freude / Lebensfreude, Glück, Glücksforschung, Lebensfreude, Yoga, Zufriedenheit Details hier Inhalt: Der Ratgeber zu den Themen Coaching, Achtsamkeit und Yoga will helfen, glücklich und entspannt zu leben. Neben Impulsen für mehr Leichtigkeit bietet er außerdem 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen. Systematik: MCL 1 Umfang: 173 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: MCL 1 Mahlow / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96860-011-6	MCL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Martin, Lise; Wilsdorf, Anne (Ill.)	Achtung. Fertig. Los! Hundert Spiele von Kopf bis Fuß (Band 2) ein Buch voller Spiele für Körper, Geist und Sinne Moses-Kinderbuchverl., Kempen (2002) Standort: Y 6+ / Untergeschoß/ Sachbücher Schlagworte: Bewegungsspiel - Kinder/Jugend, Entspannung für Kinder, Spielen, Spielsammlung - Kinder/Jugend, Stille Details hier Inhalt: Ideen für Spiele, die Körper und Sinne besonders einbeziehen: z.B. Bewegungen spiegeln, Stimmenraten, Töneproduzieren nach Dirigat, Pusterekord, Entspannungsspiele, Geschichtenerzählen mit dem ganzen Körper, Mumienwickeln, Krabbelschlangewettlauf und Ähnliches. Systematik: Y 6+ Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Y 6+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-89777-086-7	Y 6+ 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mecking, Olga; Lerz, Anja (Übers.);	Niksen - vom Glück des Nichtstuns kreativer, gelassener, erfüllter Kailash, München (2021) Standort: MCL 1 Meckin / 1. Obergeschoß Schlagworte: Entspannung, Faulheit, Faulheit / Neuropsychologie / Psychologie / Neuropsychologie / Gesundheit / Müßi, Gelassenheit, Gesundheit, Gesundheit / Müßiggang / Faulheit / Neuropsychologie / Psychologie / Neuropsycho, Müßiggang, Müßiggang / Faulheit / Neuropsychologie / Psychologie / Neuropsychologie / Gesun, Neuropsychologie, Neuropsychologie / Psychologie / Neuropsychologie / Gesundheit / Müßiggang / Fau, Psychologie / Neuropsychologie, Psychologie / Neuropsychologie / Gesundheit / Müßiggang / Faulheit / Neuropsycho, Psychologie / Neuropsychologie / Psychologie / Neuropsychologie / Gesundheit / M Details hier Inhalt: Ratgeber zur niederländischen Kunst des entspannenden Nichtstun, "Niksen" genannt. Mit vielen Informationen und alltagstauglichen Tipps. Im Anhang Literaturhinweise. Systematik: MCL 1 Umfang: 271 S. : Ill. (farb.) Standort: MCL 1 Meckin / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-424-63210-1	MCL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut	Lust zum Ueben Qigong entspannt, gelassen und hellwach Graefe u. Unzer, Muenchen (2003) Standort: VEK 9 Mert / 1. Obergeschoß Schlagworte: Entspannung, Qui Gong, Tai Chi Details hier Inhalt: In diesem QiGong-Buch findet vor allem der Einsteiger leicht verstaendliche, gut durchfuehrbare Uebungen. Im Hauptteil finden sich die "Acht Brokate" und Tai Chi- Bewegungen zur Harmonisierung der unterschiedlichen Koerperregionen. Die beiliegende CD enthaelt die zwei Hauptuebungsfolgen aus dem Buch. Mit Adressen- und Literaturliste, Register. Systematik: VEK 9, , VCK 1 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEK 9 Mert / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7742-6039-9	VEK 9, VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Middendorf, Katharina	Gelassen leben Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren Stiftung Warentest, Berlin (2021) Standort: VCK 1 Midden / 1. Obergeschoß Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Stress Details hier Inhalt: Dieser handliche Ratgeber mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Achtsamkeit. - Mit Literaturhinweisen und Stichwortregister. Systematik: VCK 1 Umfang: 215 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 1 Midden / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7471-0451-4	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Niklewski, Günter; Niklewski-Riecke	Test Das Anti-Stress-Konzept Stiftung Warentest, Berlin (2013) Standort: MCL 16 Nikl / 1. Obergeschoß Schlagworte: Achtsamkeit, Burnout / Prävention, Entspannung, Meditation, Prävention / Burnout, Resilienz, Selbstmanagement, Stress, Zeitmanagement Details hier Inhalt: Fundierter und anwendungsbezogener Ratgeber zur Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Konzeptes. - Mit Literaturhinweisen und Register. Systematik: MCL 16 Umfang: 208 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: MCL 16 Nikl / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86851-140-6	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Stressfrei durch Progressive Relaxation mehr Gelassenheit durch Tiefmuskelentspannung nach Jacobson: so nutzen Sie die Erfolgsmethode TRIAS, Stuttgart (2003) Standort: VCK 1 Ohm / 1. Obergeschoß Schlagworte: Entspannung, Progressive Muskelentspannung, Stress Details hier Inhalt: In diesem praktischen Ratgeber stehen die Uebungen im Mittelpunkt. In Schritt-fuer-Schritt-Anleitungen findet der Leser zahlreiche Entspannungsuebungen, die sich insbesondere in der Anzahl der einbezogenen Muskelgruppen unterscheidet. Mit mentalen Kurzuebungen und Kombination Autogenes Training und Progressive Relaxation. Mit Literaturliste. Systematik: VCK 1 Umfang: 96 S. : Ill. Standort: VCK 1 Ohm / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-3098-8	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Trias Stressfrei durch progressive Relaxation mehr Gelassenheit durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson Thieme, Stuttgart (1998) Standort: VCK 1 Ohm / 1. Obergeschoß Schlagworte: Entspannung, Stress Details hier Inhalt: Ein Medienpaket mit einem Uebungsprogramm zur Stressbekaempfung, das eine CD mit Entspannungsuebungen und ein erlaeuterndes Beiheft enthaelt. Inhalt: 1 CD, 1 Beiheft Systematik: VCK 1, , VE Umfang: 1 Medienpaket (1 CD, 1 Beiheft mit Uebungsprogramm) Standort: VCK 1 Ohm / 1. Obergeschoß	VCK 1, VE	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rae, Tina; Smith, Jessica (Ill.); R	Nicht okay ist auch okay eine Anleitung zum Wohlbefinden Loewe, Bindlach (2021) Standort: M 10+ / Untergeschoß/ Sachbücher Schlagworte: ADHS - Kinder/Jugend, Achtsamkeit - Kinder/Jugend, Angst - Kinder/Jugend, Antolin Klasse 6, Dankbarkeit - Kinder/Jugend, Depression - Kinder/Jugend, Entspannung - Kinder/Jugend, Essstörungen - Kinder /Jugend, Esstörungen - Kinder/Jugend, Gefühle - Kinder/Jugend, Hyperaktivität - Kinder/Jugend, Jungen-Ratgeber - Kinder/Jugend, Mobbing - Kinder/Jugend, Mädchen-Ratgeber - Kinder/Jugend, Netzwerke / Social Media - Kinder/Jugend, Perfektionismus - Kinder/Jugend, Psychologie - Kinder/Jugend, Resilienz - Kinder/Jugend, Selbstfürsorge - Kinder/Jugend, Social Media - Kinder/Jugend, Soziale Netzwerke - Kinder/Jugend, Stress - Kinder/Jugend, Zwangserkrankung - Kinder/Jugend, Zwangsstörung - Kinder/Jugend Details hier Inhalt: Wie geht es dir? Das wird man oft gefragt. "Gut" kann man vielleicht nicht immer antworten. Was macht man, wenn man sich gar nicht gut fühlt? Was ist psychische Gesundheit? Ab etwa 10 Jahren. Systematik: M 10+ Umfang: 63 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: M 10+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-7432-1274-9	M 10+ 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ram, Roswitha; Schenkl, Nike	Ullstein-Buch Die vier Energeter (Band 35846) das Energietraining fuer Koerper und Seele Ullstein, Frankfurt/M. (1999) Standort: VCK 2 Ram / 1. Obergeschoß Schlagworte: Bewegungstherapie, Entspannung, Gymnastik Details hier Inhalt: Um verbrauchte Energien wieder aufzufrischen und zu optimaler Selbstentspannung zu finden, erlaeutert die Autorin ein Gymnastik- und Bewegungstehrapieprogramm, wobei Schautafeln als Vorlage beigefuegt sind. Systematik: VCK 2, , YBL Umfang: 141 S. : Ill., graph. Darst. Standort: VCK 2 Ram / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-548-35846-8	VCK 2, YBL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rissman, Rebecca; Bartelsen, Christ	Yoga für Teens Carlsen, Hamburg (2018) Standort: V 10+ / Untergeschoß/ Sachbücher Schlagworte: Antolin Klasse 5, Entspannung - Kinder/Jugend, Entspannung für Kinder, Körper-Gesundheit, Yoga - Kinder/Jugend, Yoga für Kinder Details hier Inhalt: Yoga-Übungsbuch für Kinder und Jugendliche mit Einzelübungen, zwei Yoga-Übungsreihen, Atemtechnik und Meditation sowie einer kurzen Einführung zum Ursprung des Yoga. Mit kurzen Texten, Zeichnungen, kleinem Lexikon, Links und Poster ("Sonnengruß für Anfänger"). - Ab ca. 10 Jahren. Aus dem Engl. übers. Systematik: V 10+ Umfang: 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 Poster "Sonnengruß" Standort: V 10+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-551-25119-0	V 10+ 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Saltzwedel, Katrin	Balance Schnelle Stresskiller fürs Büro Entspannung und Energie im Handumdrehen Urania Verl., Stuttgart (2005) Standort: VCK 1 Saltz / 1. Obergeschoß Schlagworte: Burnout, Entspannung, Feng Shui, Stress Details hier Inhalt: Die Autorin hat aus fernöstlichen und westlichen Elementen ein Programm aus moderater Bewegung und Entspannung zusammengestellt, das durch Empfehlungen für gesunde Ernährung sowie Tipps für die optimale Raumgestaltung nach Feng Shui abgerundet wird. - Mit Adressen, Buchtipps und Register. Systematik: VCK 1, , MCL 16 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 1 Saltz / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-332-01718-2	VCK 1, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmiderer, Monika	Switch off und hol dir dein Leben zurück wie wir der digitalen Stressfalle entkommen Knaur, München (2017) Standort: MCL 16 Schmid / 1. Obergeschoß Schlagworte: Computerzeitalter, Digitales Leben, Digitalisierung, Entspannung, Reizüberflutung, Stress Details hier Inhalt: Mit ihrem 14-tägigen SWITCH-OFF-Programm zeigt die Autorin, wie man der anhaltenden digitalen Reizüberflutung entkommen kann, sich nicht mehr dauernd zerstreuen und ablenken lässt und so auch wieder zu mehr Lebensqualität in der realen Welt findet. Mit vielen Aufgaben und Übungen. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: MCL 16, , MCM Umfang: 302 S. Standort: MCL 16 Schmid / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-21426-8	MCL 16, MCM 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmitz, Hanna ; Weidenbach, Bille	Staune, lerne und entdecke Das weiß ich schon über den Körper Loewe, Bindlach (2021) Standort: V 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher Schlagworte: Anatomie - Kinder/Jugend, Antolin Klasse 2, Baden, Waschen - Kinder/Jugend, Entspannung - Kinder/Jugend, Gefühle - Kinder/Jugend, Hygiene / Körperpflege - Kinder/Jugend, Krankheit - Kinder/Jugend, Körper - Kinder/Jugend, Körper-Gesundheit, Körperpflege - Kinder/Jugend, Medizin / Anatomie - Kinder/Jugend, Sinnesorgane - Kinder/Jugend, Suchbilder - Kinder/Jugend, Waschen / Körperwäsche - Kinder/Jugend, Wimmelbilderbuch - Kinder/Jugend Details hier Inhalt: Ein Papp-Sachbuch mit Wimmelbildern und kurzen Texten über den Körper: Sinnesorgane, Bewegung, Körperpflege, Krankheit, Gefühle, Wahrnehmung, Entspannung. Ab etwa 3 Jahren. Systematik: V 4+ Umfang: 24 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: V 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-7432-0886-5	V 4+ 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schütze, Andrea	Fantasiereisen mit Faultier Mo 8 besondere Orte zum Entspannen Boxine GmbH, Düsseldorf (2023) Standort: ab 4 tonie 23/111 / Erdgeschoß Schlagworte: AV-Medien, Autogenes Training, Entspannung - Kinder/Jugend Details hier Inhalt: Schau mal, das ist Faultier Mo. Mit ihm unternimmst du die schönsten Fantasiereisen, die du dir vorstellen kannst. Zusammen erkundet ihr acht wunderbare Orte zum Wegträumen und Entspannen. Komm mit in den geheimnisvollen Regenwald, schwimme mit den Delfinen oder schwebe im Heißluftballon über deine schöne Welt - du musst nur die Augen schließen, Mos sanfter Stimme lauschen und schon geht es los! Gute Reise! - Sprecher: Achim Buch. - Ab ca. 4 Jahren. Systematik: tonie Umfang: 1 Tonie-Hörfigur (ca. 76 Min.) Standort: ab 4 tonie 23/111 / Erdgeschoß EAN: 4251192118769	tonie 0	Tonie Bildquelle mycover/guentersleben	Nein, verliehen bis 03.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha A.	Der zuverlässige Gesundheitsberater Muskelentspannung nach Jacobson Stress abbauen - die Gesundheit stärken BLV, München (2007) Standort: VCK 1 Schwar / 1. Obergeschoß Schlagworte: Entspannung, Jacobson / Muskelentspannung, PME, Progressive Muskelentspannung Details hier Inhalt: Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR) ist einfach zu erlernen und problemlos zu praktizieren. Dieses Buch mit CD lehrt die grundlegende PMR-Vollentspannung aller Muskelgruppen (40 Min. Dauer) sowie 2 verkürzte, darauf aufbauende Programme: das 7-Stufen- (17 Min.) und das 4-Stufen-Programm (6 Min.). Neben diesen Basisprogrammen gibt es noch Anleitungen für Übungen in besonderen (Eil-)Fällen: fürs Büro, in der Warteschlage, im Auto. Die CD enthält alle Übungen des Buches. Systematik: VCK 1 Umfang: 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: VCK 1 Schwar / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8354-0136-5	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seehofer, Tanja	Yoga gegen Burnout gelassen und selbstsicher im Stress Windpferd, Oberstdorf (2015) Standort: VCK 14 Seeh / 1. Obergeschoß Schlagworte: Burnout, Entspannung, Stress, Yoga Details hier Inhalt: Ratgeber gegen Burn-out, vorbeugend oder Therapie begleitend. Neben 5 Übungen zu zentralen Lebensbereichen werden Ursachen, Coachingfragen und Mentalübungen vorgestellt. Mit 4 mentalen Reisen auf CD. Systematik: VCK 14, , MCL 16 Umfang: 159 S.: zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: VCK 14 Seeh / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86410-097-0	VCK 14, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Selby, Sharon; Hurley, Anna (Ill.);	Kleine Übungen für große Gefühle wie du dich beruhigen kannst, wenn du wütend, aufgeregt, ängstlich oder traurig bist Yes Publishing, München (2023) Standort: M 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher Schlagworte: Angst - Kinder/Jugend, Entspannung - Kinder/Jugend, Gefühle - Kinder/Jugend, Trauer - Kinder/Jugend, Wut - Kinder/Jugend, Zorn - Kinder/Jugend, Ärger - Kinder/Jugend Details hier Inhalt: Wenn du wütend, aufgeregt, ängstlich oder traurig bist, fühlt es sich vielleicht so an, als würde ein riesiger Wirbelsturm in dir toben und alles durcheinanderwirbeln. Wie du diesen Sturm mit einfachen Übungen wieder loswerden und dich beruhigen kannst, zeigt dir dieses Buch. - Ab etwa 4 Jahren. Systematik: M 4+ Umfang: 47 S. : Ill. (farb.) Standort: M 4+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-96905-211-2	M 4+ 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine; Spengler, Frieder	Heute Regen, morgen Sonne Entspannungsgeschichten für Kinder Arena, Würzburg (2004) Standort: VCK 1 Seyf / 1. Obergeschoß Schlagworte: Angst bei Kindern, Entspannung für Kinder, Fantasiereisen, Phantasiereisen, Stille, Traumreisen Details hier Inhalt: Vorlesegeschichten, die entspannen, selbstbewusst und mutig machen. Die Entspannungspädagogin Sabine Seyffert lädt die Kinder in ihren Geschichten dazu ein, positive und vor allem auch negative Gefühle zu durchleben. Denn nur wer seine Wut oder seine Angst bewusst wahrnimmt und kennen lernt, kann diese im Alltag wirkungsvoll bekämpfen. - Mit Fragen zur Verarbeitung der Geschichten. Systematik: VCK 1 Umfang: 111 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 1 Seyf / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-401-07676-8	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sigg, Stephan	55 Orte zum Aufatmen Pausenzeiten im Alltag Butzon & Bercker, Kevelaer (2019) Standort: KEQ 2 Sigg / 1. Obergeschoß Schlagworte: Entschleunigung, Entspannung, Zeitmanagement / Entschleunigung Details hier Inhalt: Unser Alltag hält viele Gelegenheiten bereit, um über sich, Gott und das Leben nachzudenken, abzuschalten und neue Kraft zu tanken. Stephan Sigg stellt uns 55 solcher Pausenzeiten im Alltag vor. Ein Buch voller Entdeckungen mit konkreten Impulsen und Übungen. Systematik: KEQ 2, , MCL 16, , VCK 1 Umfang: 123 S. : Ill. (farb.) Standort: KEQ 2 Sigg / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7666-2595-3	KEQ 2, MCL 16, VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sillmann, Karina; Schulz, Tine (Ill	Tschüss, Stress! 50 geniale Ideen zum Runterkommen und Entspannen Gabriel, Stuttgart (2022) Standort: M 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher Schlagworte: Entspannung - Kinder/Jugend, Stress - Kinder/Jugend Details hier Inhalt: Wie können Kinder Stress bewältigen und zur Ruhe kommen? Die Sozialpädagogin Karina Sillmann arbeitet mit Kindern in Entspannungskursen und vermittelt in ihrem Sachbuch 50 Ideen, die ihnen beim Erholen helfen können. - Ab etwa 8 Jahren. Systematik: M 8+ Umfang: 110 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: M 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-522-30617-1	M 8+ 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Solc, Peter; Pucher, Daniela	Die TIME-OUT-Taktik effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung ; das Erfolgs-Training für Alltag und Arbeitsplatz Humboldt, Hannover (2014) Standort: MCL 16 Solc / 1. Obergeschoß Schlagworte: Burnout, Entspannung, Leistungsdruck, Stress Details hier Inhalt: Hinter der "Time-out-Taktik" verbirgt sich ein psychologisch und verhaltenstherapeutisch fundiertes Training zur Regeneration bei hoher Belastung und Erschöpfung, das in Alltag und Beruf gut umzusetzen ist. Systematik: MCL 16 Umfang: 224 S. : graph. Darst. Standort: MCL 16 Solc / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86910-505-5	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stamer-Brandt, Petra	Wut-weg-Spiele für Kita, Hort und Schule Aggressionen abbauen - Entspannung finden Herder, Freiburg im Breisgau (2010) Standort: YCK Stame / 2. Obergeschoß Schlagworte: Aggression bei Kindern, Aggressivität bei Kindern, Entspannung für Kinder, Gruppenspiele, Kinderspiele, Kooperationsspiele, Spiele / Gruppenspiele, Spiele ohne Sieger Details hier Inhalt: Sammlung von Spielideen zum Aggressionsabbau, zur Entspannung und zur Förderung des konstruktiven Miteinanders bei Vor- und Grundschulkindern. Geordnet unter 7 Überschriften von "Erste Hilfe für wütende Kinder" bis "Abschalten und Ruhe finden" werden Spiele und Aktionen für Kinder ab 4 Jahren vorgestellt. Der Spielbeschreibung vorangestellt sind Angaben zum Alter, zur Gruppengröße, zur Spieldauer und dem benötigten Material. - Mit Literaturhinweisen, Adressen und Register. Systematik: YCK Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. Standort: YCK Stame / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-451-32299-0	YCK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weber, Jutta Maria	Meine schönsten Ferien Entspannungsgeschichten für Kinder Hogrefe, Göttingen (2023) Standort: NGK 2 Weber / 1. Obergeschoß Schlagworte: Entspannung für Kinder, Fantasiereisen, Ferien - Kinder/Jugend, LeseRatten-Buchtipp, Phantasiereisen, Traumreisen, Urlaub - Kinder/Jugend, Vorlesebuch 5-8 Jahre - Kinder/Jugend, Vorlesebuch 9-12 Jahre - Kinder/Jugend Details hier Inhalt: Entspannungsgeschichten für Kinder von 5-12 Jahren aus dem Themenbereich Natur und Tiere. Die anschaulichen Geschichten spielen jeweils an einem bestimmten Ferienort und sind als Fantasiereisen zum Vorlesen gestaltet. Systematik: NGK 2, , NGL Umfang: 118 S. : ??????? Ill. Standort: NGK 2 Weber / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8017-3226-4	NGK 2, NGL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	In Bearbeitung In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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