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- Dienstag und Freitag 10 bis 18 Uhr
- Donnerstag 14 bis 19 Uhr
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Autor | Titel Verlag |
Systematik | Medium (Bilder aus) |
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#Foreverstrong
Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper EMF, Igling (2022) Standort: YBK 3 Foreve / 2. Obergeschoß Schlagworte: Eigengewichtstraining, Ernährung / Sport, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Muskelaufbau, Sport / Ernährung, Workout Details hier |
YBK 3, YBK 4, Y 14+
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Sachbuch |
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Bertram, Oliver |
Das Men's Helath Workout ohne Geräte
Südwest, München (2013) Standort: YBK 3 Bert / 2. Obergeschoß Schlagworte: Eigengewichtstraining, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Workout Details hier |
YBK 3
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Sachbuch |
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Lauren, Mark; Clark, Joshua; Heim, |
Fit in neun Minuten ohne Geräte
supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht Südwest, München (2021) Standort: YBK 3 Lauren / 2. Obergeschoß Schlagworte: Bodybuilding, Eigengewichtstraining, Fitness, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Krafttraining, Muskelaufbau, Muskeltraining, Workout Details hier |
YBK 3
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Sachbuch |
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Wade, Paul |
Trainieren wie im Knast <1>
der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen riva, München (2015) Standort: YBK 3 Wade / 2. Obergeschoß Schlagworte: Bodybuilding, Eigengewichtstraining, Krafttraining, Muskelaufbau, Muskeln, Muskeltraining, Muskulatur Details hier |
YBK 3
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Sachbuch |
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