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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Afram, Juliana	Vom Wochenbett zum Workout fit nach der Geburt mit Juliana Afram TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: VEQ 2 Afram / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, Geburt / Nachsorge, Geburt / RÃ¼ckbildungsgymnastik, RÃ¼ckbildungsgymnastik, Schwangerschaft / RÃ¼ckbildungsgymnastik Details hier Inhalt: Die Autorin ist spezialisiert auf Beckenbodentraining und zeigt in ihrem Ratgeber anschaulich, wie man Geburt, Wochenbett und die Zeit danach gut übersteht und durch die richtigen Übungen wieder fit wird. - Mit Literaturhinweisen, Internet-Tipps und Register. Systematik: VEQ 2 Umfang: 181 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VEQ 2 Afram / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-432-10731-8	VEQ 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Corvin, Stefan; Hammerl, Hauke	Volkskrankheit Harninkontinenz das Selbsthilfe-Buch Mankau, Murnau a. Staffelsee (2010) Standort: VEL 5 Corv / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, BlasenschwÃ¤che, EinnÃ¤ssen, Inkontinenz Details hier Inhalt: Intensives Beckenbodentraining, unterstützt durch tägliche Übungen auf einer Audio-CD, sowie Selbsthilfemaßnahmen, Hygiene- und Medikamententipps helfen, die soziale Isolation bei Harninkontinenz und Blasenschwäche aufzubrechen. - Mit Literaturhinweisen und Internetlinks. Systematik: VEL 5 Umfang: 173 S. : Ill., + 1 CD Standort: VEL 5 Corv / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-938396-42-1	VEL 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
DÃ¶rner, Nadja	Stabile Mitte Rektusdiastase heilen, Beckenboden stÃ¤rken Herbig, Stuttgart (2023) Standort: VEQ Doerne / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, Rektusdiastase Details hier Systematik: VEQ Umfang: 109 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEQ Doerne / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-96859-045-5	VEQ 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Freimann, Anne	hr-Service: Gesundheit Wege aus der BlasenschwÃ¤che SchlÃ¼tersche, Hannover (2007) Standort: VEL 5 Frei / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, Blasenerkrankung, BlasenschwÃ¤che, Inkontinenz, ProstatastÃ¶rung, Urologie Details hier Inhalt: Dieses Buch informiert über Funktionen von Niere und Blase, beschreibt auftretende Blasenprobleme mit Berücksichtigung von Prostatabeschwerden bei Männern und die damit verbundene Inkontinenz. Es benennt Untersuchungen, Therapie und Alltagshilfen. Ein Kapitel widmet sich mit Übungen dem Beckenbodentraining, der Vorbeugung und pflanzlichen Heilmitteln, die antibakteriell, immunfördernd und entwässernd wirken. - Mit Adressen, Links und Register. Systematik: VEL 5 Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEL 5 Frei / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-89993-537-0	VEL 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¤felinger, Ulla	Wo Sport SpaÃŸ macht Gymnastik fÃ¼r den Beckenboden der Beckenboden - ein starkes StÃ¼ck Frau Meyer & Meyer, Aachen (2007) Standort: VEQ Haef / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining Details hier Inhalt: Ratgeber zur Anatomie des Beckenbodens und zur Harninkontinenz sowie Anleitungen zur Beckenbodengymnastik. - Mit Literaturhinweisen und Adressen. Systematik: VEQ Umfang: 119 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph Darst. Standort: VEQ Haef / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-89899-290-9	VEQ 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lang-Reeves, Irene	SexualitÃ¤t mit Leib und Seele mit aktivem Beckenboden zu einer neuen Erotik Diana-Verl., MÃ¼nchen (2011) Standort: VCO Lang / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, SexualitÃ¤t Details hier Inhalt: Ratgeber zur Verbesserung des alltäglichen Seuxallebens durch Beckenbodenübungen für Frauen und Männer. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: VCO Umfang: 255 S. Standort: VCO Lang / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-453-28532-3	VCO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Liesner, Franziska	Der kleine Beckenboden-Coach die besten Ãœbungen fÃ¼r eine starke Mitte TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: VEQ Liesne / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Beckenbodengymnastik, BeckenbodenschwÃ¤che, Beckenbodentraining Details hier Inhalt: Medizinischer Ratgeber und gezieltes Beckenboden-Training mit 40 Übungen, Tipps und einem 12-Wochen-Trainingsplan. - Mit Literaturhinweisen und Stichwortverzeichnis. Systematik: VEQ Umfang: 139 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEQ Liesne / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-432-11430-9	VEQ 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Michaelis, Ute	Beckenbodentraining fÃ¼r MÃ¤nner Harninkontinenz und ErektionsstÃ¶rungen mindern und Ã¼berwinden Urban & Fischer, MÃ¼nchen (2013) Standort: VEL 5 Micha / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, BlasenschwÃ¤che, ErektionsstÃ¶rung, Inkontinenz Details hier Inhalt: Im Buch werden theoretisches und praktisches Faktenwissen verknüpft. Die Anleitungen zu den ca. 80 Übungen sind anschaulich und plausibel bebildert und werden durch nützliche Alltagstipps ergänzt. Das Training ist ideal auf die oft notwendige Reha-Maßnahme nach Prostatektomie abgestimmt und kann zusätzlich zur Vorsorge oder Therapie bei organisch bedingten Erektionsstörungen eingesetzt werden. - Mit Adressen und QR-Codes zum Download von 18 Videos mit Übungen. Systematik: VEL 5 Umfang: XVT, 198 S. : zahlr. Ill. Standort: VEL 5 Micha / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-437-45189-8	VEL 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rehm-Schweppe, Rahel; Grabosch, Sab	Beckenboden Quickies BLV Buchverl., MÃ¼nchen (2010) Standort: VEL 5 Rehm / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining Details hier Inhalt: Kleine Übungen jeden Tag unterstützen die Beckenboden-Muskulatur, schützen vor Inkontinenz und Haltungsproblemen, stärken das Selbstbewusstsein und die Lebenslust. Systematik: VEL 5 Umfang: 95 S.: Ill. (farb.) Standort: VEL 5 Rehm / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-8354-0599-8	VEL 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riss, Stefan ; Bodner-Adler, Barbar	Ratgeber BeckenbodenschwÃ¤che welche medizinischen BehandlungsmÃ¶glichkeiten es gibt : Was man selbst fÃ¼r einen starken Beckenboden tun kann Humboldt, Hannover (2021) Standort: VEL 5 Riss / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: BeckenbodenfunktionsstÃ¶rung, Beckenbodengymnastik, BeckenbodenschwÃ¤che, Beckenbodentraining, BlasenschwÃ¤che, Inkontinenz Details hier Inhalt: Ein Expertenteam informiert über die Beschwerden, die durch einen schwachen Beckenboden bei Frauen oder bei Männern ausgelöst werden können, und stellt die Therapiemöglichkeiten bei Harninkontinenz, Stuhlverlust, Scheidenvorfall, Darmvorfall, chronischen Beckenschmerzen sowie bei Verstopfung vor. - Mit Register. Systematik: VEL 5 Umfang: 176 S. : Ill. (farb.) Standort: VEL 5 Riss / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-8426-3021-5	VEL 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Soeder, Sonja; Dorey, Grace; Lehn,	Ganz Frau! Ihr Beckenboden-Buch fÃ¼r erfÃ¼llte SexualitÃ¤t und Kontinenz Trias, Stuttgart (2010) Standort: VEL 5 Soed / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, BlasenschwÃ¤che, Inkontinenz Details hier Inhalt: Der medizinische Ratgeber bietet für Frauen einen 1. Überblick über Inkontinenz und andere Probleme des Beckenbodens und stellt einfache Übungen und Tipps für ein "beckenbodenfreundliches" Leben vor. - Mit Adressen, Internetlinks und Stichwortverzeichnis. Systematik: VEL 5, , VEQ Umfang: 67 S. : Ill. (farb.) Standort: VEL 5 Soed / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-8304-3449-8	VEL 5, VEQ 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Winkler, Nina; Forster, Renate (Fot	Fit in time Powertraining fÃ¼r Bauch und Beckenboden 15-30-60-Minuten-Training SÃ¼dwest-Verl., MÃ¼nchen (2008) Standort: YBK 3 Wink / 2. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Bauchgymnastik, Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, Gymnastik / Bauchgymnastik Details hier Inhalt: Übungsbuch zum Training von Bauch und Beckenboden mit 15, 30 oder 60 Minuten Übungsdauer unter Verwendung von Flexi-Bar, Matte und Pezziball. - Mit Serviceteil und Register. Systematik: YBK 3, , VEL 5 Umfang: 95 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: YBK 3 Wink / 2. ObergeschoÃŸ	YBK 3, VEL 5	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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