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Ergebnis Ihrer Suche sind 41 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Brockhaus <21> STAM - THEL die Enzyklopaedie in 24 Baenden Brockhaus, Mannheim (2001) Standort: AAK Brock / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Sterbehilfe, Stress, Subventionen, Sucht, Synergetik, Telekommunikation, nicht entleihbar Details hier Systematik: AAK Umfang: 736 S. : Ill., graph. Darst., Kt. Standort: AAK Brock / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-7653-2431-4	AAK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Präsenzbestand Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle Ueberreuter, Wien (2018) Standort: VCK 1 Ahren / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Entspannung, Meditation, Stress, Yoga Details hier Inhalt: Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz. Systematik: VCK 1, , MCL 16 Umfang: 168 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 1 Ahren / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-8000-7699-4	VCK 1, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bauhofer, Ulrich	Mehr Energie wie wir in Balance leben SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2020) Standort: VEK 9 Bauhof / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Ayurveda, Energiebalance, Stress Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber enthält Tipps und Informationen für einen ausgeglicheneren Lebensstil durch die Anwendung ayurvedischer Prinzipien. Dabei geht es dem Autor vor allem um eine ausgeglichene (Lebens-)Energiebalance. Die zehn wichtigsten Energiespender sind Licht, Luft, Ruhe, Ernährung, Trinken, sinnvoller Umgang mit Zeit, Bewegung, Entgiftung, Partnerschaft/Freunde und Glücksgefühle ("Flow"). - Mit Literaturhinweisen, Adressen, Bezugsquellen und Register. Systematik: VEK 9, , MCL 16 Umfang: 207 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VEK 9 Bauhof / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-517-09977-4	VEK 9, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berndt, Christina	dtv-premium Resilienz (Band 24976) das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out Dt. Taschenbuch-Verl., MÃ¼nchen (2013) Standort: MCL 16 Bern / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Burnout, Depression, Resilienz, Selbstbewusstsein, Stress Details hier Inhalt: Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie im Erwachsenenalter. - Mit einem Verzeichnis der genannten Wissenschaftler, Literaturverzeichnis, Personen- und Sachregister. Systematik: MCL 16, , MBK 4, , MCL 3 Umfang: 278 S. Standort: MCL 16 Bern / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-423-24976-8	MCL 16, MBK 4, MCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Chatterjee, Rangan; Brodersen, Imke	Der Anti-Stress-Plan in 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit Goldmann, MÃ¼nchen (2020) Standort: MCL 16 Chatte / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Burnout, Entschleunigung, Gelassenheit, Stress, Zeitmanagement / Entschleunigung Details hier Inhalt: Der bekannte britische TV-Arzt legt in seinem zweiten Buch den Fokus auf das Thema "Stress". Darin durchleuchtet er die vier Bereiche Sinnfrage, Beziehungen, Körper und Psyche und gibt viele verständliche und gut umzusetzende Anregungen. Systematik: MCL 16 Umfang: 271 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: MCL 16 Chatte / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-442-17870-4	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dobos, Gustav; Thorbrietz, Petra; D	Die gestresste Seele Naturheilkunde fÃ¼r KÃ¶rper und GefÃ¼hle : wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen ; das 8-Wochen-Programm fÃ¼r mentale StÃ¤rke Scorpio, MÃ¼nchen (2020) Standort: VET Dobos / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Alternative Medizin, Medizin / Alternative Medizin, Naturheilkunde, Naturmedizin, Psychosomatik, Stress Details hier Inhalt: Der Professor für Naturheilkunde und integrative Medizin zeigt, wie man Emotionen bewusst steuern kann, um die Selbstregulation des Körpers zu stärken und wie man dabei Stress, Depressionen, Angst, Reizdarmprobleme und Schmerzen abbauen kann. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: VET Umfang: 263 S. : Ill. Standort: VET Dobos / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-95803-333-7	VET 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Drachenberg, Jacob	Stress dich richtig! die 9 Entscheidungen fÃ¼r mehr Gelassenheit GrÃ¤fe und Unzer Verlag GmbH, MÃ¼nchen (2022) Standort: MCL 16 Drache / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Gelassenheit, Stress Details hier Inhalt: Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben. - Mit Literaturhinweisen und Register. Systematik: MCL 16 Umfang: 240 S. : Ill. (farb.) Standort: MCL 16 Drache / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-8338-7962-3	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eastwood, Clitora (Regie); Rathmann	Wellness-DVD mit Canda Yoga gegen Stress Coolmusic, o.O. (2009) Standort: D-VCK 14 DVD 503 / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: AV-Medien, Sachfilm, Stress, Yoga / Film Details hier Inhalt: Diese DVD bietet ein gezieltes Training zur Entspannung, Stressvermeidung und -bewältigung: 7 Minuten Yoga täglich und für jeden Tag der Woche eine eigene Haltung. Mit ausführlichen Anleitungen in Slow-Motion-Technik und Hintergrundinformationen zum Thema Stress. - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-VCK 14 Umfang: 1 DVD (ca. 70 Min.) Standort: D-VCK 14 DVD 503 / 1. ObergeschoÃŸ EAN: 4029378080212	D-VCK 14 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eder, Ursula; Sperlich, Franz J.	Das Parasympathikus-Prinzip wie wir mit wenigen AtmezÃ¼gen unseren inneren Arzt fit machen GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2019) Standort: VCK 1 Eder / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Atmung, Entspannung, Stress Details hier Inhalt: Stress löst im menschlichen Körper die Aktivierung des sympathischen Anteils des vegetativen Nervensystems aus; permanenter Stress ist eine Daueraktivierung des Sympathikus mit ungünstigen, krankmachenden Folgen für den Menschen. Dem kann mit einer bewussten Aktivierung des Parasympathikus entgegengewirkt werden, so die These der beiden Autoren (Ärzte). Mit einfachen Atemübungen, Gedanken- und Verhaltensänderungen soll dies gelingen. - Mit Register. Systematik: VCK 1 Umfang: 176 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCK 1 Eder / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-8338-7088-0	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 06.05.2024 Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Elkin, Allen	IDG books Stress-Management fÃ¼r Dummies fÃ¼r ein stressfreies Leben Thomson Publishing, Bonn (2000) Standort: VE Elki / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Stress Details hier Inhalt: Ursachen und Folgen von Stress sowie effektive Hilfen und Tipps für ein möglichst stressfreies Leben. Systematik: VE Umfang: 303 S. : Ill. Standort: VE Elki / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-8266-2882-5	VE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
FrobÃ¶se, Ingo	Versteckte Krankheiten wie Sie sie stoppen, bevor sie ausbrechen GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2008) Standort: VC Frob / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: AbwehrkrÃ¤fte, ErnÃ¤hrung, FrÃ¼herkennung, Gesundheit / Sport, Gift / Alltagsgifte, ImmunitÃ¤t , Immunsystem, Muskeln / Muskelschwund, Muskulatur / Muskelschwund, PrÃ¤vention / Medizin, Sport / Gesundheit, Stoffwechselkrankheiten, Stress, Vergiftung / Alltagsgifte, Vorsorgemedizin, Vorsorgeuntersuchung Details hier Inhalt: Der Sportmediziner Froböse hat 7 Krankheitsherde lokalisiert, die die Ursache für die meisten Zivilisationskrankheiten sein können. Die Vorbeugung wird anhand einer Fülle von Übungen, Rezepten und Tipps gezeigt. - Mit Sachregister, Adressen und Literaturangaben. Systematik: VC Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VC Frob / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-8338-1146-3	VC 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
FÃ¼chtner, Valeria; Petres, Helga	Der zuverlÃ¤ssige Gesundheitsberater Kinesiologie Stress abbauen und neue Energien freisetzen BLV, MÃ¼nchen (2007) Standort: VEK 9 Fuech / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Kinesiologie, Stress Details hier Inhalt: Durch Bild und Text klar nachvollziehbare Übungen aus der angewandten Kinesiologie zum Abbau und Ausgleich von "Stress" bei körperlichen Beschwerden sowie bei "Gefühlsstress" - von Angstzuständen über Lernblockaden bis hin zu Wut und Ungeduld. - Mit Register und weiterführender Literatur. Systematik: VEK 9 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEK 9 Fuech / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-8354-0250-8	VEK 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gaede, Peter-Matthias (Hrsg.)	GEO-Themenlexikon <11> Medizin und Gesundheit: Diagnose, Heilkunst, Arzneien ; Ok-Z GEO, Hamburg (2007) Standort: VAL GEO / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Abtreibung / PrÃ¤nataldiagnostik, Ayurveda, Blasenerkrankung, Chinesische Medizin, FrÃ¼herkennung / Schwangerschaft, HeilpÃ¤dagogik, HomÃ¶opathie, Krampfadern, Medizin / Chinesische Medizin, Medizin / WÃ¶rterbuch, Medizinisches Lexikon, Operation, Parasit, Parkinson-Krankheit, Pilze , Pilzerkrankung, Pilzinfektion, Placebo-Effekt, ProstatastÃ¶rung, PrÃ¤natale Diagnostik, Psychosomatik, Rheuma, RÃ¶ntgendiagnostik, Schmerz, Schwangerschaft / FrÃ¼herkennung, Schwangerschaft / PrÃ¤nataldiagnostik, Schwangerschaftsabbruch / PrÃ¤nataldiagnostik, SexualitÃ¤t, SonderpÃ¤dagogik, Sonnenbrand, Sportbiologie, Stress, Sucht, TCM, Traditionelle chinesische Medizin, Tuberkulose, Urologie, Venenerkrankungen Details hier Inhalt: Wissenswertes aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - von der Okklusion über die Schizophrenie bis zur Zytostatiktherapie. Ausführliche Sonderartikel informieren über zentrale Themen wie z.B. Homöopathie, Operation, Placebo-Effekt, Psychosomatik, Sexualität und Sucht. Systematik: VAL Umfang: S. 1097-1632 : zahlr. Ill. (Ã¼berw. farb.), graph. Darst. Standort: VAL GEO / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-7653-9431-7	VAL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gaede, Peter-Matthias (Hrsg.)	GEO-Themenlexikon <13> Psychologie: Denken, FÃ¼hlen, Handeln ; M - Z GEO, Hamburg (2007) Standort: MAL GEO / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Aggression, AggressivitÃ¤t, Denken / Positives Denken, Emotionen, Gedanken / Positives Denken, GefÃ¼hle, Lachen, Missbrauch, Mobbing, Mutter, Narzissmus, Neid, Nervensystem, Neuropsychologie, Partnerschaft, PersÃ¶nlichkeitspsychologie, Positives Denken, Prostitution, Psychoanalyse, Psychologie / Neuropsychologie, Psychologie / WÃ¶rterbuch, Psychologielexikon, Psychosomatik, Psychotherapie, Schlaflosigkeit, SchlafstÃ¶rung, Schmerz, Selbstliebe / Narzissmus, Selbstmord, Selbstsucht, Sexualisierte Gewalt, SexualitÃ¤t, Sexueller Missbrauch, Sinneswahrnehmung, Sterbehilfe, Stress, Sucht, Suizid, Trauer, Traumdeutung, Vater, Vaterrolle, VerhaltensstÃ¶rung, Wahrnehmung Details hier Inhalt: Wissenswertes aus dem Bereich der Psychologie - von Macht bis Zynismus. Ausführliche Sonderartikel informieren über zentrale Themen wie Aggression, Neuropsychologie, Persönlichkeit, Psychosomatik, Sexualität, Stress und Traum. Systematik: MAL Umfang: S. 490 - 960 : zahlr. Ill. (Ã¼berw. farb.), graph. Darst. Standort: MAL GEO / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-7653-9433-1	MAL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
GrÃ¼ber, Isa	Resilienz - dein KÃ¶rper zeigt dir den Weg wirksame Ãœbungen fÃ¼r innere StÃ¤rke und gute Nerven Irisiana, MÃ¼nchen (2021) Standort: MCL 16 Gruebe / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Resilienz, Stress Details hier Inhalt: Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken. Systematik: MCL 16 Umfang: 144 S. Standort: MCL 16 Gruebe / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-424-15409-2	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gschwend, Gaby	Die Widerstandskraft der Seele steigern Wege zu innerer StÃ¤rke und mehr Wohlbefinden Hogrefe, GÃ¶ttingen (2017) Standort: MCL 16 Gschwe / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Denken / Positives Denken, Gedanken / Positives Denken, LebensfÃ¼hrung, Positives Denken, Resilienz, Stress Details hier Inhalt: Die Psychotherapeutin Gaby Gschwend widmet sich hier dem Thema "Resilienz" und zeigt auf, wie man Verantwortung für das gute Gelingen des Lebens übernehmen kann. Wie man trotz Krisen und schmerzhaften Erfahrungen gesund bleibt, was uns schützt und Kraft gibt. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: MCL 16 Umfang: 106 S. Standort: MCL 16 Gschwe / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-8017-2768-0	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hillert, Andreas	Test Stress positiv nutzen Stiftung Warentest, Berlin (2023) Standort: MCL 16 Hiller / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Stress Details hier Inhalt: Der Autor plädiert nicht für die verbreitete These vom stressfreien Leben und der Notwendigkeit der Stressbeseitigung. Er erläutert vielmehr, wie man "die Stresswelle richtig surfen" kann, um den idealen Mittelweg zu finden. Systematik: MCL 16 Umfang: 175 S. : ??????? Ill. (farb.) Standort: MCL 16 Hiller / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-7471-0646-4	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	In Bearbeitung Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¶fler, Heike	Atementspannung Soforthilfe bei inneren und Ã¤uÃŸeren Spannungen ; Ã¼ber 70 einfache Ãœbungen zum Lockerwerden TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: VCK 1 Hoef / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Atemtechnik, Atmung / Atemtechnik, Entspannung, Stress Details hier Inhalt: Die Bewegungs- und Atemtherapeutin Höfler stellt leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag vor. Systematik: VCK 1 Umfang: 112 S.: ahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 1 Hoef / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-8304-6140-1	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kalbheim, Eva	... fÃ¼r Dummies Resilienz fÃ¼r Dummies Inneere StÃ¤rke gewinnen und bewahren ; mit Optimismus und Akzeptanz Krisen Ã¼berwinden ; WeltfÃ¼rsorge: sich um andere kÃ¼mmern und daran wachsen Wiley, Weinheim, Germany (2023) Standort: MCL 1 Kalbhe / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Burnout, Krise / Lebenskrise, Lebenskrise, Resilienz, Selbstbewusstsein, Stress Details hier Inhalt: . Systematik: MCL 1 Umfang: 302 S. : Ill., graph. Darst. Standort: MCL 1 Kalbhe / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-527-72078-1	MCL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.05.2024 Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kalbheim, Eva	...fÃ¼r Dummies Resilienz fÃ¼r Dummies Wiley, Weinheim (2016) Standort: MCL 1 Kalb / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Burnout, Krise / Lebenskrise, Lebenskrise, Resilienz, Selbstbewusstsein, Stress Details hier Inhalt: Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten für innere Stärke und Widerstandskraft in unterschiedlichen Lebensbereichen: zur Persönlichkeits-Hygiene, in der Beziehung, im Berufsleben, in der Kindheit und Jugend, in persönlichen Krisen und Stresssituationen. - Mit Stichwortverzeichnis. Systematik: MCL 16 Umfang: 288 S. : Ill. Standort: MCL 1 Kalb / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-527-71186-4	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kirstein, Jasmin	Entfalte dein KÃ¶rperglÃ¼ck! ganzheitliche Fitness fÃ¼r Frauen Irisiana, MÃ¼nchen (2014) Standort: VC Kirst / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Alexandertechnik, Ayurveda, Bauchtanz, Chi Gong, Entspannung, Fitness, Gymnastik, Hormone / Yoga, Hormonyoga, Jacobson / Muskelentspannung, Mediation, PME, Progressive Muskelentspannung, Qi-Gong, Qigong, Stress, Yoga, Yoga / Hormon-Yoga, Zumba Details hier Inhalt: In diesem Buch findet jede Frau das richtige Programm, passend zu Stimmungslage und körperlichen Bedürfnissen für Bewegung und Ruhe. Systematik: VC Umfang: 172 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VC Kirst / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-424-15239-5	VC 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kohl, Melanie	Power auf Dauer das Geheimnis fÃ¼r mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg Wiley, Weinheim (2019) Standort: MCL 16 Kohl / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Achtsamkeit, Burnout / PrÃ¤vention, CFS, Chronische ErschÃ¶pfung, ErschÃ¶pfung, PrÃ¤vention / Burnout, Stress Details hier Inhalt: Die kurzen Übungen für Körper und Geist von Gesundheitspädagogin Melanie Kohl lassen sich in den Tag integrieren, ohne Extrazeiten dafür einplanen zu müssen. Der Ratgeber fasst alles Wichtige zum Thema Achtsamkeit zusammen, um einen drohenden Burn-out zu bekämpfen. - Mit Literaturhinweisen und Register. Systematik: MCL 16 Umfang: 349 S. : Ill., graph. Darst. Standort: MCL 16 Kohl / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-527-50980-5	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.04.2024 Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Middendorf, Katharina	Gelassen leben Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren Stiftung Warentest, Berlin (2021) Standort: VCK 1 Midden / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Stress Details hier Inhalt: Dieser handliche Ratgeber mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Achtsamkeit. - Mit Literaturhinweisen und Stichwortregister. Systematik: VCK 1 Umfang: 215 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCK 1 Midden / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-7471-0451-4	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Niklewski, GÃ¼nter; Niklewski-Riecke	Test Das Anti-Stress-Konzept Stiftung Warentest, Berlin (2013) Standort: MCL 16 Nikl / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Achtsamkeit, Burnout / PrÃ¤vention, Entspannung, Meditation, PrÃ¤vention / Burnout, Resilienz, Selbstmanagement, Stress, Zeitmanagement Details hier Inhalt: Fundierter und anwendungsbezogener Ratgeber zur Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Konzeptes. - Mit Literaturhinweisen und Register. Systematik: MCL 16 Umfang: 208 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: MCL 16 Nikl / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-86851-140-6	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ohm, Dietmar	Stressfrei durch Progressive Relaxation mehr Gelassenheit durch Tiefmuskelentspannung nach Jacobson: so nutzen Sie die Erfolgsmethode TRIAS, Stuttgart (2003) Standort: VCK 1 Ohm / 1. ObergeschoÃŸ Schlagworte: Entspannung, Progressive Muskelentspannung, Stress Details hier Inhalt: In diesem praktischen Ratgeber stehen die Uebungen im Mittelpunkt. In Schritt-fuer-Schritt-Anleitungen findet der Leser zahlreiche Entspannungsuebungen, die sich insbesondere in der Anzahl der einbezogenen Muskelgruppen unterscheidet. Mit mentalen Kurzuebungen und Kombination Autogenes Training und Progressive Relaxation. Mit Literaturliste. Systematik: VCK 1 Umfang: 96 S. : Ill. Standort: VCK 1 Ohm / 1. ObergeschoÃŸ ISBN: 978-3-8304-3098-8	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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