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Ergebnis Ihrer Suche sind 5 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Bartrow, Kay	Schwachstelle Rücken gezielt und effektiv: Übungen gegen den Schmerz TRIAS, Stuttgart (2014) Standort: VEM 3 Bart / 1. Obergeschoß Schlagworte: Gymnastik / Rückengymnastik, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Rückenschule, Wirbelsäulenerkrankung, Wirbelsäulengymnastik Details hier Inhalt: Der Autor führt medizinische Informationen über den Rücken mit Tipps und Tricks gegen Schmerzen und in der Praxis erprobte Übungen zusammen. - Mit Register. Systematik: VEM 3 Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. Standort: VEM 3 Bart / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-6902-5	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich; Hoffmann, Hel	Das Grönemeyer Rückentraining für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm Zabert Sandmann, München (2009) Standort: VEM 3 Groe / 1. Obergeschoß Schlagworte: Bandscheibenleiden, Bandscheibenvorfall, Gymnastik / Rückengymnastik, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Rückenschule, Wirbelsäulenerkrankung, Wirbelsäulengymnastik Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber vermittelt mit zahlreichen Illustrationen wie man Rückenproblemen nicht nur vorbeugen, sondern sie auch beheben kann. Die Übungen sind nach dem bio-psycho-sozialen Konzept entwickelt, so kann sich jeder individuell sein eigenes Übungsprogramm heraussuchen und es seinen Beschwerden und seinem Lebensstil anpassen. Auf einer dazugehörigen DVD befinden sich die wichtigsten Übungen. - Mit Register. Systematik: VEM 3 Umfang: 232 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: VEM 3 Groe / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-89883-253-3	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heim, Thomas	Test Das Rückenbuch aktiv gegen Schmerzen Stiftung Warentest, Berlin (2015) Standort: VEM 3 Heim / 1. Obergeschoß Schlagworte: Gymnastik / Rückengymnastik, Rücken, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Rückenschule, Wirbelsäule, Wirbelsäulenerkrankung, Wirbelsäulengymnastik Details hier Inhalt: Der Ratgeber thematisiert ein ganzheitliches Herangehen und psycho-soziale Ursachenaspekte von Rückenschmerzen. Der Autor empfiehlt vor allem alternative Behandlungsmethoden und gibt Tipps, wie man sich vor unnötigen Untersuchungen und Operationen schützen kann. Mit konkreten Fallberichten und in farbigem Layout präsentierten Basisübungen. - Im Anhang Adressen, Glossar und Register. Systematik: VEM 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VEM 3 Heim / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86851-153-6	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian (Hrsg.); Larsen,	Körperhaltungen analysieren und verbessern look@yourself - work@yourself TRIAS, Stuttgart (2008) Standort: VEM 3 Koer / 1. Obergeschoß Schlagworte: Körperhaltung, Rückenschule Details hier Inhalt: Ratgeber zum Analysieren und Verbessern der eigenen Körperhaltung samt Übungen, die unkompliziert in den Alltag integriert werden können. Systematik: VEM 3 Umfang: 144 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VEM 3 Koer / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-3469-6	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Klaus; Kreutzfeldt, Annette	You can do it Nackenaktivprogramm ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 96 Übungen und 39 Tipps Meyer & Meyer, Aachen (2005) Standort: VEM 3 Muel / 1. Obergeschoß Schlagworte: Arbeitsmedizin, Arbeitsplatz / Ergonomie, Arbeitsplatzgestaltung, Arbeitssicherheit, Ergonomie / Arbeitsplatz, Gymnastik / Rückengymnastik, Rückengymnastik, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik Details hier Inhalt: Anleitungen für fast 100 Übungen u.a. zur Entspannung der Nackenmuskulatur und für die Augenmuskeln sowie zur Kräftigung. Auch Verfahren zum Stressabbau, vom autogenen Training bis zur progressiven Muskelentspannung, werden erläutert. Ein Extrakapitel vermittelt Übungen und Tipps zur Belastungsverminderung am Arbeitsplatz. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: VEM 3, , VCK 2 Umfang: 208 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: VEM 3 Muel / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-89899-103-2	VEM 3, VCK 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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