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50 Ratgeber in 100 Minuten die Lehren der Bestseller von Dale Carnegie über Stefanie Stahl und Tim Ferris bis Eckhart Tolle Yes, München (2021)
Standort: MCL 1 Basler / 1. Obergeschoß
Inhalt: Hier werden die Aussagen von 50 Bestsellern der Selbsthilfe-Literatur zusammengefasst. Themen sind zum Beispiel Liebe und Paarbeziehung, Erfolg und Weiterentwicklung, Wohlergehen und Psyche. - Mit Literaturangaben. Systematik: MCL 1 Umfang: 222 S. Standort: MCL 1 Basler / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96905-036-1
dtv-premium Zufriedenheit (Band 26112) wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück dtv, München (2016)
Standort: MCL 1 Bern / 1. Obergeschoß
Inhalt: Mit Ruhe und Gelassenheit neue Wege beschreiten, verpasste Chancen abhaken, diesen Traum haben viele Menschen, aber nur wenige wagen den Schritt aus der täglichen Routine in ein befriedigendes Dasein. Für diese Entscheidung gibt die Wissenschaftsjournalistin Starthilfe. Systematik: MCL 1 Umfang: 253 S. Standort: MCL 1 Bern / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-423-26112-8
rororo Die bessere Hälfte (Band 63433) worauf wir uns mitten im Leben freuen können Rowohlt Taschenbuch Verlag, Hamburg (2020)
Standort: MBL 3 Hirsch / 1. Obergeschoß
Inhalt: Die Freunde Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch wollen die Angst nehmen vor dem Älterwerden. Die beiden Ärzte sprechen über Glück, Erfahrung, Weisheit und Reife, diskutieren über wissenschaftliche Erkenntnisse und steuern eigene Erfahrungen bei. Systematik: MBL 3 Umfang: 282 S. : zahlr. Ill. Standort: MBL 3 Hirsch / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-499-63433-8
Inhalt: Albert Kitzler ist Philosophie-Berater und zeigt hier, was wir tun können, um die eigene Zufriedenheit zu verbessern. Wie lebt man ein gutes und erfülltes Leben in Bezug auf sich, auf andere und auf die Welt? Systematik: LE Umfang: 237 S. Standort: LE Kitzle / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-27830-7
Inhalt: Der Ratgeber zu den Themen Coaching, Achtsamkeit und Yoga will helfen, glücklich und entspannt zu leben. Neben Impulsen für mehr Leichtigkeit bietet er außerdem 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen. Systematik: MCL 1 Umfang: 173 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: MCL 1 Mahlow / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96860-011-6
Spektrum der Wissenschaft : Spezial : Biologie, Medizin, Hirnforschung Gene und Umwelt (Band 2013,2) wie wir werden, was wir sind Spektrum der Wissenschaft, Heidelberg (2013)
Standort: UKM Gene / 1. Obergeschoß
Inhalt: Zehn Aufsätze aus einer Tagung zur Epigenetik, die sich mit der Wechselwirkung von Genen und Umwelteinflüssen befassen. So wird zum Beispiel gezeigt, dass weder Schachspiel, noch das Lösen von Kreuzworträtseln oder Sudokus soviel zur geistigen Vitalität beitragen wie einfache körperliche Aktivität. Weitere Aufsätze beschäftigen sich mit dem Sozialverhalten, mit Intelligenz und Lebenszufriedenheit. Systematik: UKM Umfang: 90 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: UKM Gene / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-943702-27-9
Inhalt: Der aus Funk und Fernsehen bekannte Comedian illustriert eloquent, lehrreich und doch unterhaltsam anhand von vielen Alltagsbeispielen den Trugschluss, optimale Entscheidungen treffen zu können. Er setzt ein Plädoyer für die entspannte Entscheidung entgegen: Man sollte nicht immer nur das Beste wollen, sondern auch mal mit dem zufrieden sein, was gut genug ist. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: MBK Umfang: 351 S. Standort: MBK Schroe / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-499-62920-4
Wann sind wir wirklich zufrieden? überraschende Erkenntnisse zu Arbeit, Liebe, Kindern, Geld C. Bertelsmann, München (2020)
Standort: GAN Schroe / 1. Obergeschoß
Inhalt: Auf der Grundlage der gewaltigen Datenbasis des seit 1984 in Deutschland gepflegten "Sozio-oekonomischen Panels", geht das Buch der spannenden Frage nach, was Menschen in Deutschland nachweisbar zufriedener macht und was nicht. - Mit Literaturhinweisen und Register. Systematik: GAN Umfang: 287 S. : zahlr. graph. Darst. Standort: GAN Schroe / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-570-10405-7
Inhalt: Ratgeber für eine befriedigende Lebensgestaltung, die die eigenen Möglichkeiten gut nutzt. Der Kommunikationsexperte Schulz von Thun hat ein Modell "Inneres Team" entwickelt, das dazu anregt, unser Leben aus mehreren Blickwinkeln zu betrachten und die Pole in ein ideales Verhältnis zu bringen. Systematik: MCL 1 Umfang: 212 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: MCL 1 Schulz / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-446-27145-6
Inhalt: Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit und mehr können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" und zeigen Strategien, um die "Affenbande" zu bändigen und innere Ruhe zu finden. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: MCL 1, , MCL 16 Umfang: 198 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: MCL 1 Schwep / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7474-0183-5
Inhalt: Porträt eines einfachen Lebens: Keine Heizung, kein Bad, kein Auto, kein Urlaub - so sieht der Alltag von Anni und Alois aus. Es ist ein Leben im Einklang mit der Natur und den Jahreszeiten, ohne Hektik und Konsumzwang. Deshalb sind die beiden Selbstversorger auf ihrem Bauernhof im Bayerischen Wald rundum zufrieden. Systematik: BB Umfang: 197 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) Standort: BB Seid / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-453-28043-4
Inhalt: In diesem Buch geht es darum, die 4 Lebensbereiche "Arbeit & Leistung", "Familie & Kontakt", "Sinn & Kultur" und "Körper & Gesundheit" in ein ausgewogenes Verhältnis zu bringen. Der Ratgeber stellt typgerechte Zeit- und Lebensmanagement-Strategien vor und gibt Tipps aus den Bereichen Gesundheit, Psychologie und Ernährung. - Mit Glossar, Literaturhinweisen, Internetadressen und Register. Systematik: MCL 1, , NN, , HKK 250 Umfang: 240 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + 1 Zeit-Guide ( Standort: MCL 1 Seiw / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7742-5561-6
Inhalt: Nach dem Hygge-Prinzip entspannt und glücklich durch das Jahr mit Gestaltungsideen für die eigenen vier Wände, Rezepten, Bastelideen und Beautytipps. Mit Anleitungen, vielen Fotos, Literaturtipps und Bezugsquellen. Systematik: YD, , XEO 21, , XEM Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: XEM Zweig / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-6333-2
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