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Inhalt: Resistente Stärke, die sich in gekochten, abgekühlten Kartoffeln bildet, kann als gutes Futter für die Darmbakterien den Reizdarm beruhigen. 80 alltagstaugliche Rezepte mit Schwerpunkt Kartoffeln und Gemüse unterstützen die geeignete Ernährung. - MIt Stichwort- und Rezeptregister. Systematik: VEL 4 Umfang: 147 S. Standort: VEL 4 Kamp / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-432-11314-2
Inhalt: Aufgezeigt werden die Ursachen, die für einen Reizdarm verantwortlich sind. Das betrifft insbesondere die Bestandteile von Nahrungsmitteln, die den Darm irritieren können. Hauptschwerpunkt des Buches bildet das Vier-Säulen-Programm, bestehend aus Ernährungstherapie, Arzneibehandlung, psychische Entspannung sowie Fitness und Wohlbefinden. Mit Beispielrezepten für leckere und schonende Gerichte. - Mit Sach- und Rezeptregister, Adressen und Literaturhinweisen. Systematik: VEL 4 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 Faltblatt "Ernährungstagebu Standort: VEL 4 Schlei / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7742-7417-4
Inhalt: Der Facharzt für Magen-Darm-Erkrankungen gibt eine schulmedizinische Einführung in die Verdauung, die Organe, die bisher bekannten Ursachen des Reizdarmsyndroms und Behandlungsmöglichkeiten, gedacht als Begleiter zu einer ärztlichen Therapie. Systematik: VEL 4 Umfang: 179 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VEL 4 Storr / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86371-142-9
Inhalt: Der Ratgeber für Menschen mit Reizdarm-Syndrom bietet gut verständlich einen Überblick über die Ursachen. Der Therapie-Teil stellt ein Programm für die Durchführung einer Diät vor (mit einer Auswahl an Rezepten). Dazu kommen Vorschläge für Yoga, Meditation, Heiltees und Massage. - Mit Literaturhinweisen und Sachregister. Systematik: VEL 4 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEL 4 Storr / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-7105-4
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