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Inhalt: Die in Schweden lebende Journalistin beschreibt die schwedische Lebensphilosophie des "Lagom" im Sinne von "das rechte Maß, angemessen, passend" als Weg zu Ausgeglichenheit und Glück in allen Lebensbereichen. Sie zeigt, wie dieses Konzept in Kultur und Gefühl, bei Essen und Trinken, Gesundheit und Wohlbefinden, Schönheit und Mode, Einrichtung und Design, Freizeit und Privatleben, Job und Business, Natur und Nachhaltigkeit praktiziert wird. Systematik: MCL 1 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: MCL 1 Akerst / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-95728-139-5
50 Ratgeber in 100 Minuten die Lehren der Bestseller von Dale Carnegie über Stefanie Stahl und Tim Ferris bis Eckhart Tolle Yes, München (2021)
Standort: MCL 1 Basler / 1. Obergeschoß
Inhalt: Hier werden die Aussagen von 50 Bestsellern der Selbsthilfe-Literatur zusammengefasst. Themen sind zum Beispiel Liebe und Paarbeziehung, Erfolg und Weiterentwicklung, Wohlergehen und Psyche. - Mit Literaturangaben. Systematik: MCL 1 Umfang: 222 S. Standort: MCL 1 Basler / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96905-036-1
Hinten sind Rezepte drin Geschichten, die Männern nie passieren würden Fischer-Taschenbuch, Frankfurt am Main (2016)
Standort: MCL 1 Baue / 1. Obergeschoß
Mir fehlt ein Tag zwischen Sonntag und Montag Geschichten vom schönen Scheitern Fischer, Frankfurt am Main (2014)
Standort: MCL 1 Baue / 1. Obergeschoß
Inhalt: "Überall wird deutlich mehr gescheitert als gesiegt", stellt die Autorin selbstkritisch fest. Frauen scheitern öfter als Männer, wenn sie sich z.B. 3 Tage vor dem Urlaub in ihre Bikinifigur hungern wollen. Humorvoll und augenzwinkernd erzählt die Moderatorin von einem verbreiteten Phänomen. Systematik: MCL 1 Umfang: 224 S. Standort: MCL 1 Baue / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-596-19891-7
Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser die eigenen Grenzen verschieben und Sicherheit gewinnen Kailash, München (2014)
Standort: MCL 12 Bent / 1. Obergeschoß
Inhalt: Die Behindertenbeauftragte der Bundesregierung hat bei Paralympics 12 Goldmedaillen gewonnen. In ihrem mentalen Übungsprogramm zeigt sie, dass Kontrolle als Orientierungshilfe wichtig ist, aber erst durch Vertrauen der Rückhalt entsteht, um das eigene Potenzial voll ausspielen zu können. Systematik: MCL 12 Umfang: 219 S. : Ill. Standort: MCL 12 Bent / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-424-63092-3
Inhalt: Die Stoiker haben schon vor zweitausend Jahren wesentliche Regeln für eine gute Lebensführung aufgestellt. Vor allem haben sie sich stets um Gelassenheit bemüht. Auf dieser Grundlage stellt der Autor zehn Lebensregeln vor, die helfen können, weise, selbstbeherrscht und gelassen mit unseren Alltagsproblemen umzugehen. - Mit Glossar, Literaturhinweisen und Adressen. Systematik: LBN 2, , MCL 1 Umfang: 240 S. : Ill. (farb.) Standort: LBN 2 Bernar / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-7764-3
Inhalt: Alles, was uns an anderen stört oder fasziniert, weist auf eigene verborgene Seelenanteile hin, auf eine verdrängte Seite oder eine verborgene Sehnsucht. Um aber ein "ganzer" Mensch zu werden, müssen wir diese Schattenaspekte in uns annehmen und integrieren. Rüdiger Dahlke zeigt, wie wir die Aussöhnung mit den Schattenseiten unserer Persönlichkeit erreichen können. - Mit Bibliografie, Adressen und Übungs-CD. Systematik: MCL 1 Umfang: 312 S. : Ill. + 1 CD Standort: MCL 1 Dahl / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-442-33881-8
Inhalt: Der Theologe Eugen Drewermann und der Journalist Michael Albus stellen sich den großen Fragen unseres Lebens vor dem Hintergrund psychologischer, sozial- und naturwissenschaftlicher Erkenntnisse. Ein Buch, das dazu einlädt, die eigene Lebenshaltung neu auszurichten. Systematik: KEQ 2 Umfang: 231 S. Standort: KEQ 2 Drew / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8436-0143-6
Inhalt: Aus dem Gedanken heraus, was Fitzek seinen Kindern mit auf den Weg geben würde, wenn er nicht mehr lange zu leben hätte, ist dieses Buch entstanden. Fitzek geht den Fragen nach, welche Lebensziele wichtig sind, wie wir mit Mitmenschen umgehen sollten, was man aus Niederlagen lernen kann ... Mit Anekdoten aus seinem Leben. Systematik: MCL 1, , PYB 297 Umfang: 254 S. Standort: MCL 1 Fitzek / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-27782-9
Warum Ziele Quatsch sind und wie wir sie trotzdem erreichen die Kraft der inneren Ausrichtung Gräfe und Unzer, München (2022)
Standort: MCL 1 Fraedr / 1. Obergeschoß
Inhalt: Äußere Zielvorgaben führen oft zu Frust und Misserfolg. Dieser Ratgeber zeigt, wie stattdessen die innere Ausrichtung mehr Gewicht bekommen sollte. Mit Merksätzen, Checklisten und QR-Code für einen kostenlosen Online-Kurs. Mit Literatur- und Filmhinweisen. Systematik: MCL 1 Umfang: 288 S. Standort: MCL 1 Fraedr / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-8323-1
Inhalt: Der in Südafrika geborene Arun Gandhi, Enkel Mahatma Gandhis, lebte Ende 1940er-Jahre zwei Jahre bei seinem berühmten Großvater. Auf dieser Erfahrung aufbauend formuliert er in anschaulicher Weise Lebensweisheiten u.a. zu "Demut als Stärke", "Verschwendung als Gewalt", "Lügen als Ballast". Systematik: EYB 23 Umfang: 223 Seiten Standort: EYB 23 Gandhi / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8321-9866-4
rororo In Zeiten der Ansteckung (Band 00564) wie die Corona-Pandemie unser Leben verändert Rowohlt Taschenbuch Verlag, Hamburg (2020)
Standort: GCM Giorda / 1. Obergeschoß
Inhalt: Der bekannte Autor und promovierte Physiker (Jahrgang 1982) hat seine Erfahrungen während der Corona-Pandemie in Italien zum Anlass genommen, um über unseren Lebensstil nachzudenken und in der Krise die Chance auf eine fundamentale Veränderung unserer Ziele zu erkennen. Systematik: GCM, , GAS Umfang: 76 S. Standort: GCM Giorda / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-499-00564-0
Inhalt: Der ehemalige Leistungssportler Max Gotzler ist überzeugt: Mit vielen verschiedenen "Biohacks" (Verhaltensweisen) ist es möglich, in sechs großen Lebensbereichen (Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance/Meditation, Arbeitsoptimierung, Umfeld) die eigene Lebensqualität zu steigern. Die hier vorgestellten "Biohacks" sind gut nachvollziehbar. - Mit Literaturhinweisen und Register. Systematik: VC Umfang: 173 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: VC Gotzle / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7423-0102-4
Inhalt: Anselm Grün erläutert sein Verständnis der Corona-Krise und gibt Anregungen u.a. zu den Themen Angst, Negatives, notwendiges Vertrauen, Einsamkeit, sinnvolle Nutzung der Zeit, tatsächliche Bedürfnisse sowie Lernen aus der Krise. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: KEQ 2 Umfang: 254 S. Standort: KEQ 2 Gruen / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-451-03274-5
Inhalt: Die Autoren - Benediktinermönch (geboren 1945) und Politikersohn (geboren 1963) - erzählen, was ihnen wichtig ist, wie sie mit Schwierigkeiten und Konflikten umgehen, was sie prägt und trägt und was ihrem Leben Sinn gibt. Systematik: KEQ 2, , MCL 1 Umfang: 333 S. Standort: KEQ 2 Was / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-451-33292-0
Inhalt: Anselm Grün ist Verwaltungsleiter der Benediktinerabtei Münsterschwarzach, geistlicher Berater und Kursleiter. In diesem Buch inspiriert er dazu, mit der eigenen Sehnsucht in Berührung zu kommen. Seine Botschaft lautet: Hör auf die Stimme des eigenen Herzens. Bleib deinen Träumen auf der Spur. Mach dich frei von Abhängigkeiten - folge deinem eigenen Stern, deiner Berufung. Systematik: MCL 12, , KEQ Umfang: 221 S. Standort: MCL 12 Grue / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-451-28111-2
Einfach leben Der Weg ins eigene Herz wie Leben gelingt : Geschichten aus den Weltreligionen Herder, Freiburg (2020)
Standort: KEQ 2 Gruen / 1. Obergeschoß
Inhalt: 98 christliche Mönchserzählungen, Geschichten buddhistischer Meister und Sufi-Mystiker, die von der Ergründung des Geheimnisses unseres Lebens, der Erfahrung Gottes, dem Gebet, der Suche nach der eigenen Identität sowie dem Tod handeln. Alle Geschichten werden von Anselm Grün interpretiert und die Essenz herausgearbeitet. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: KEQ 2 Umfang: 207 S. Standort: KEQ 2 Gruen / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-451-00861-0
Die Widerstandskraft der Seele steigern Wege zu innerer Stärke und mehr Wohlbefinden Hogrefe, Göttingen (2017)
Standort: MCL 16 Gschwe / 1. Obergeschoß
Inhalt: Die Psychotherapeutin Gaby Gschwend widmet sich hier dem Thema "Resilienz" und zeigt auf, wie man Verantwortung für das gute Gelingen des Lebens übernehmen kann. Wie man trotz Krisen und schmerzhaften Erfahrungen gesund bleibt, was uns schützt und Kraft gibt. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: MCL 16 Umfang: 106 S. Standort: MCL 16 Gschwe / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8017-2768-0
Inhalt: Es gibt jede Menge Möglichkeiten, das Leben leichter und die Welt besser zu machen. Und die meisten davon sind ganz einfach zu verwirklichen. Ob man der Umwelt hilft, anderen Menschen oder sich selbst - dieses Buch zeigt mit vielen Beiträgen von Künstlern, Medienleuten, Krativen und Unternehmern, wie es geht. - Mit Personenverzeichnis und Register. Systematik: AAR Standort: AAR Taus / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-498-02998-2
Sean Brummel: Einen Scheiß muss ich das Manifest gegen das schlechte Gewissen Fischer Taschenbuch, Frankfurt am Main (2016)
Standort: MCL 1 Jaud / 1. Obergeschoß
Inhalt: Kult-Autor Jaud wechselt ins "seriöse" Genre: Sein Held Sean Brummel verweigert sich konsequent allen gut gemeinten Empfehlungen einschlägiger Ratgeber, zieht parodistisch über die Topics des Genres her und lebt nach der Parole: "Je weniger Sie müssen, desto mehr können Sie!" Systematik: MCL 1 Umfang: 319 S.: Ill. (z.T. farb.) Standort: MCL 1 Jaud / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-596-03227-3
Inhalt: Kult-Autor Jaud wechselt ins "seriöse" Genre: Sein Held Sean Brummel verweigert sich konsequent allen gut gemeinten Empfehlungen einschlägiger Ratgeber, zieht parodistisch über die Topics des Genres her und lebt nach der Parole: "Je weniger Sie müssen, desto mehr können Sie!" - Gekürzte Lesung vom Autor.
Aus dem Amerikanischen erfunden Systematik: C-Sl Umfang: 5 CDs (ca. 351 Min.) Standort: Jaud CD 21/125 / Erdgeschoß ISBN: 978-3-596-03227-3
Inhalt: Was gibt Menschen Halt und Gelassenheit in Zeiten der Anspannung und Verunsicherung? Die Autorin buchstabiert von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zuversicht mit kurzen Mutmacher-Beiträgen ein Alphabet der Hoffnung in der Krise. Systematik: KEQ 2, , MCL 3 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: KEQ 2 Kaessm / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96340-167-1
Inhalt: Warum ist das Wort Weltverbesserer heutzutage eigentlich negativ besetzt? Margot Käßmann ist sich sicher: Unsere Welt braucht genau diese visionären Menschen. Margot Käßmann geht es um die Sehnsucht nach einer besseren Welt. Eine Welt, in der Versöhnung auch mit den schlimmsten Feinden möglich ist, eine Welt, in der es Hoffnung und Gerechtigkeit wider alle Vernunft gibt. Ein leidenschaftliches Plädoyer für ein Leben mit anderer Perspektive. Systematik: KEQ 2, , GCM Umfang: 269 S. : Ill. Standort: KEQ 2 Kaes / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-942208-77-2
Ich weiß nicht, was ich wollen soll warum wir uns so schwer entscheiden können und wo das Glück zu finden ist Fischer, Frankfurt am Main (2012)
Standort: MCL 1 Kast / 1. Obergeschoß
Inhalt: Unter Berücksichtigung verschiedenster empirischer Studien geht der Bestseller-Autor der Frage nach, warum trotz Wohlstandsgesellschaft und persönlicher Freiheit die Zufriedenheit gesunken ist und weshalb uns die Überflussgesellschaft die Qual der Wahl so erschwert. - Mit Literaturhinweisen und Personen- und Sachregister. Systematik: MCL 1, , MBK Umfang: 284 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. Standort: MCL 1 Kast / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-10-038303-7
Inhalt: Kattilathu lädt zu einen gemeinsamen Spaziergang durch die Natur ein. Er erzählt dabei von eigenen Lebenserfahrungen und in den geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler. Die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter sich zu lassen und nach vorne zu blicken! Systematik: MCL 1 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: MCL 1 Kattil / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-8606-5
Inhalt: Umfangreiche Betrachtungen zum Thema Liebe als Grundlage gelingenden Lebens, die mit zahlreichen Aussagen von Philosoph*innen von Antike bis Gegenwart erläutert werden. Systematik: LE, , MCL 1 Umfang: 284 S. Standort: LE Kitzle / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-27883-3
Inhalt: Dieses Buch beschreibt in 14 "Lektionen" wie in Extremsituationen, etwa dem naheliegenden Tod, solche Anfechtungen wie Angst, Schuldgefühle, Zorn, Trauer und Macht transformiert werden können in Tugenden wie Liebe, Glück und Geduld. Systematik: VAN, , MCL Umfang: 237 S. Standort: VAN Kueb / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7831-3405-6
Mein fliegender Teppich des Geistes wie sich aus Kindheitserfahrungen eine lebendige Spiritualität weben lässt Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh (2021)
Standort: KBK Kueste / 1. Obergeschoß
Inhalt: Der "Teppich" ist ein Bild für verschiedene Lebensphasen und die Verbindungen zu spirituellen Erfahrungen. Die Autorin folgt solchen "Fäden" von der frühen Kindheit bis zum Erwachsensein und zeigt lebensnahe Zugänge zur Spiritualität. Mit Namens- und Bibelstellen-Verzeichnis. Systematik: KBK Umfang: 254 S. : Ill. Standort: KBK Kueste / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-579-06617-2
Inhalt: Mit Tiefgang und psychologischem Wissen beschreibt der Autor in sieben Kapiteln sieben "Rettungsringe", die helfen, im Meer des Lebens den Kopf über Wasser zu halten oder sich sogar gemütlich treiben zu lassen: Dankbarkeit statt Anspruchshaltung, Geduld statt Überdruss, Selbstmitgefühl statt Selbstmitleid, Lehrer statt stressiger Mitmenschen, Ratgeber statt Ängste, Handeln statt Grübeln und schließlich Liebe statt Selbstaufopferung. Systematik: MCL 1 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: MCL 1 Kueste / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-7800-8
Inhalt: Einfache Techniken, sofort umsetzbare Tipps und verblüffende neue Methoden für das Vereinfachen des Alltags: Geordneter Schreibtisch, aufgeräumte Wohnung, Finanzplan ohne Druck, langsameres Leben, Fitness und Gesundheit ohne Qual, Glück mit Freunden und Familie, optimale Verbindung von Partnerschaft und Beruf, innerstes Lebensziel. Mit Literaturhinweisen und Register. Systematik: MCL 1 Umfang: 453 S. : zahlr. Ill. Standort: MCL 1 Kuest / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-593-39449-7
dtv-premium Was ist ein geglücktes Leben? (Band 24927) kleine philosophische Anleitung Dt. Taschenbuch-Verl., München (2012)
Standort: LE Leno / 1. Obergeschoß
Inhalt: Der bekannte französische Soziologe und Philosoph reflektiert über die Aspekte eines sinnreichen Lebens. Nachdenkliche Lektüre zur Sinnfindung. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: LE Umfang: 197 S. Standort: LE Leno / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-423-24927-0
Mit dem Herzen siehst du mehr buddhistische Weisheitsgeschichten und Meditationen über die Kraft des Mitgefühls Lotos, München (2020)
Standort: MBK 4 Long / 1. Obergeschoß
Inhalt: Buddhistische Geschichten, Gedankenanstöße, Meditationen und Übungen rund um die Themen Verbundenheit, Mitgefühl und Güte. Systematik: MBK 4, , MCL 13, , KDO 3 Umfang: 253 S. : Ill. Standort: MBK 4 Long / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7787-8293-4
Inhalt: Der Autor erläutert sechs "Elemente des Erfolgs" und ihre Bedeutung für Flexibilität und erfolgreiche Lebensgestaltung: Arbeit, Finanzen, Freunde und Familie, Mentale Stärke, Zeitmanagement, Gesundheit. Carsten Maschmeyer, Unternehmer und Milliardär, gibt hier auch Einblick in sein eigenes Leben und die Schicksalsschläge, mit denen er zu kämpfen hatte. Systematik: HYB 2, , HKK 250, , MCL 1 Umfang: 303 S. : graph. Darst. Standort: HYB 2 Maschm / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-95972-478-4
Inhalt: Dieter Nuhr will dem Leser dazu verhelfen, schlauer zu werden, er gibt Ratschläge zum Privatfernsehen, zu Weinbrandbohnen und dem Leben an sich, beantwortet Fragen zu weltbewegenden Themen - vom Urknall bis zum Jüngsten Gericht. Systematik: SDQ 1 Umfang: 302 S. : Ill. (farb.) Standort: SDQ 1 Nuhr / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7857-6055-0
Inhalt: Die Selbsthilfe-Trainerin stellt Fragen, die dabei helfen wollen, bisherige Blockaden und fremde Manipulationen zu entdecken, und die auch dazu ermutigen sollen, sich mehr zuzutrauen und den Kurs auf ein erfüllteres Leben einzuschlagen. - Mit Literaturhinweisen und Register. Systematik: MCL 1 Umfang: 330 S. : Ill., graph. Darst. Standort: MCL 1 Nuss / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86936-626-5
Wie Haltung unser Leben verändert von Kopf bis Fuß zu mehr Sicherheit, Präsenz und Herzlichkeit bene!, München (2021)
Standort: MCL 1 Plutte / 1. Obergeschoß
Inhalt: Ein Ratgeber zum Thema innere und äußere Haltung von ZDF-Moderatorin und Coach Doro Putte. Sie zeigt anhand ihrer persönlichen Erfahrungen, wie man seine Lebenshaltung steuern und sein Leben positiv verändern kann. Systematik: MCL 1 Umfang: 237 S. : Ill. Standort: MCL 1 Plutte / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96340-066-7
Inhalt: Alltagstaugliche, praktische Tipps und Zukunftsstrategien, die helfen, sich von mentalem Ballast zu befreien wie z. B. von Informationsflut, zu vielen sozialen Verpflichtungen oder geistigen Blockaden. Systematik: MCL 1 Umfang: 128 S. : Ill. (farb.) Standort: MCL 1 Pohl / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-1921-6
Leben mit Hirn wie Sie Ihre Potenziale entfalten, egal was um Sie herum geschieht Campus Verlag, Frankfurt (2021)
Standort: MBK 6 Purps- / 1. Obergeschoß
Inhalt: Sebastian Purbs-Pardigol ist Organisationsberater und Trainer für Persönlichkeitsentwicklung. Hier gibt er fundierte, hilfreiche Tipps zur persönlichen Potenzial-Entfaltung, Karriere und Lebensführung. Grundlage sind neurowissenschaftliche Erkenntnisse zu den Prozessen, die im Gehirn ablaufen. Systematik: MBK 6 Umfang: 248 S. : Ill. (farb.) Standort: MBK 6 Purps- / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-593-51471-0
Inhalt: Erfahrungsbericht und Leitfaden zur Entfaltung der persönlichen Kreativität. Mit Internet-Links. Systematik: MBK 6 Umfang: 344 S. : zahlr. Ill. (zweifarb.) Standort: MBK 6 Raabe / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-442-75892-0
Beck'sche Reihe Kleine Psychologie des Alltäglichen (Band 1775) 77 Lektionen, das Leben besser zu verstehen Beck, München (2007)
Standort: MBK Rebe / 1. Obergeschoß
Inhalt: 77 amüsante und aufschlussreiche Lektionen über menschliche Denk-, Fühl- und Verhaltensweisen, die uns im täglichen Leben oft im Wege stehen. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: MBK Umfang: 147 S. : Ill. Standort: MBK Rebe / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-406-54803-1
Das Leben ist zu kurz für später stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird mvg Verlag, München (2019)
Standort: MCL 1 Reinwa / 1. Obergeschoß
Inhalt: Die Autorin beschäftigt sich hier mit den Themen Lebenssinn und Selbstverwirklichung. Anhand eigener Erfahrungen plädiert sie dafür, möglichst viele Lebensträume in die Tat umzusetzen. Hilfreich sei dabei die Vorstellung, nicht mehr viel Lebenszeit vor sich zu haben. - Humorvoller Plauderton-Ratgeber. Systematik: MCL 1 Umfang: 231 S. : Ill., graph. Darst. Standort: MCL 1 Reinwa / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86882-916-7
Inhalt: Wie betrachten ganz normale Menschen ihr Leben im Rückblick, wenn sie wissen, dass ihnen nicht mehr viel Zeit bleibt? Die ehrenamtliche Sterbebegleiterin Christiane zu Salm hat sie gefragt und die daraus entstandenen persönlichen Nachrufe in diesem Buch gesammelt. - Mit Literatur- und Filmempfehlungen. Systematik: VAN Umfang: 252 S. Standort: VAN Salm / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-442-31350-1
Inhalt: Der Ernährungs- und Fitnessexperte beim Magazin "Fit for Fun" bringt eigene Lebenserfahrungen ein und verfolgt einen tiefgreifenden Ansatz, den er in 12 Regeln für ein sauberes Leben zusammengefasst hat: mit dem Willen zur Veränderung in Bestform kommen. Einschließlich Übungsteil und Rezepten. - Mit Literaturverzeichnis, Schlagwort- und Rezeptregister. Systematik: VCL Umfang: 233 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL Sam / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-89883-470-4
Ich hab Zeit, was hast du? mit dem Goggomobil auf der Suche nach dem entschleunigten Leben Rowohlt Berlin, Berlin (2016)
Standort: MCL 1 Schaeb / 1. Obergeschoß
Inhalt: "Was kann ich tun, damit mir mein Leben länger vorkommt?" fragt die Web-Designerin B. Schäb (Jahrgang 1985) und bricht auf zu einer 40-tägigen Entdeckungsreise. Mit ihrem Goggomobil reist sie quer durch Deutschland und trifft Menschen, vom Landwirt bis zum Manager, um sie zu fragen, was Zeitverlangsamung für sie bedeutet. Systematik: MCL 1, , CFK Umfang: 255 S. : zahlr. Ill. (z. T. farb.) Standort: MCL 1 Schaeb / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-87134-164-9
Inhalt: Die Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt in diesem Buch sieben Lebensbereiche, in denen wir liebevoller mit uns selbst umgehen können. Ihr Self-Care-Übungsprogramm setzt auf viele kleine Schritte auf der Basis der engergiepsychologischen Methode "Logosynthese". Die Logosynthese setzt auf sanfte und nachhaltige Entwicklung statt auf harte Disziplin. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: MCL 1 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: MCL 1 Scheue / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-67571-7
Inhalt: Kurzweilige, leicht verständliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks für den Alltag, die psychische Muster durchbrechen und eine Veränderung einleiten können. Systematik: MCL 1 Umfang: 255 S. Standort: MCL 1 Schmie / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8419-0839-1
Inhalt: Schnabel beschreibt die permanente Beschleunigung und Hektik unseres Lebens, schlägt Gegenmodelle vor und erklärt, wie es gelingen kann, dauerhaft aus vertrauten Strukturen auszubrechen und alteingefahrene Gewohnheiten nachhaltig zu verändern. - Mit Register. Systematik: MCL 16, , LE, , NN Umfang: 287 S. Standort: MCL 16 Schnab / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-89667-434-0
Inhalt: Ratgeber für eine befriedigende Lebensgestaltung, die die eigenen Möglichkeiten gut nutzt. Der Kommunikationsexperte Schulz von Thun hat ein Modell "Inneres Team" entwickelt, das dazu anregt, unser Leben aus mehreren Blickwinkeln zu betrachten und die Pole in ein ideales Verhältnis zu bringen. Systematik: MCL 1 Umfang: 212 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: MCL 1 Schulz / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-446-27145-6
Inhalt: Gert Scobel zeigt anhand westlicher und östlicher Weisheitstraditionen und der neueren psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnisse, was Weisheit für ein sinnvolles Leben bedeutet und wie sie kultiviert werden kann. Systematik: LCL 1 Umfang: 477 S. : Ill., graph. Darst. Standort: LCL 1 Scob / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8321-8016-4
Inhalt: Die beiden Autoren untersuchen das Phänomen Zeit aus Sicht der Psychologie, gehen den Zusammenhängen von Lebensgestaltung und Zeit nach und erläutern, wie Zeit und die Suche nach dem Sinn miteinander verbunden sind. Mit Fallbeispielen aus der therapeutischen Praxis, Geschichten, Märchen und Mythen. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: MCL 1, , MCL 16, , NN Umfang: 263 S. Standort: MCL 1 Seif / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-456-85312-3
Inhalt: In diesem Buch geht es darum, die 4 Lebensbereiche "Arbeit & Leistung", "Familie & Kontakt", "Sinn & Kultur" und "Körper & Gesundheit" in ein ausgewogenes Verhältnis zu bringen. Der Ratgeber stellt typgerechte Zeit- und Lebensmanagement-Strategien vor und gibt Tipps aus den Bereichen Gesundheit, Psychologie und Ernährung. - Mit Glossar, Literaturhinweisen, Internetadressen und Register. Systematik: MCL 1, , NN, , HKK 250 Umfang: 240 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + 1 Zeit-Guide ( Standort: MCL 1 Seiw / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7742-5561-6
Wenn du es eilig hast, gehe langsam wenn du es noch eiliger hast, mache einen Umweg Campus Verlag, Frankfurt (2018)
Standort: MCL 16 Seiwer / 1. Obergeschoß
Inhalt: Der Klassiker des Zeit- und Lebensmanagements bietet eine Fülle an Werkzeugen für ein ganzheitliches Selbstmanagement und eine aktive Lebensgestaltung mit dem Ziel, berufliche und persönliche Anforderungen und Wünsche in Balance zu bringen. Systematik: MCL 16, , NN Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: MCL 16 Seiwer / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-593-50895-5
Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2023)
Standort: MCL 1 Sidero / 1. Obergeschoß
Inhalt: Die Schauspielerin Susan Sideropoulos wünschte sich mehr Leichtigkeit im Leben. Sie konnte einen Weg finden, ihre Emotionen besser zu verstehen und negative Gefühle in eine positive Richtung zu lenken. Ein lebhafter und kurzweiliger Ratgeber mit vielen Übungen und diversen Ansätzen der Achtsamkeit. Systematik: MCL 1 Umfang: 238 S. : Ill. (farb.) Standort: MCL 1 Sidero / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-8877-9
Was Hänschen nicht lernt, das lernt halt der Hans! nimm dich selbst an die Hand auf dem eigenen Weg zu Glück und Erfolg Verlagshaus Schlosser, Kirchheim (2018)
Standort: MCL 1 Sporer / 1. Obergeschoß
Inhalt: Josef Sporer zeigt in seinem Ratgeber anhand vieler praktischer Beispiele, wie man sich lebenslang selbstbestimmt Ziele setzen und seinen ganz persönlichen Lebenssinn erarbeiten kann. Er zeigt Möglichkeiten auf, wie man die Herausforderungen von Beruf und Familie besser in den Griff bekommt und lernen kann, erfolgreicher und glücklicher zu werden. - Mit Literaturhinweisen und Register. Systematik: MCL 1, , MCL 12 Umfang: 230 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: MCL 1 Sporer / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96200-091-2
Inhalt: Glück hat auch mit der eigenen Einstellung zu tun: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus einem anderen Blickwinkel? Die Autorin (Jahrgang 1982) erzählt von vielen Schicksalsschlägen und wie sie trotzdem zum Glück gefunden hat. Sie stellt zahlreiche "Glückswerkzeuge" vor und regt zum Nachdenken und Ausprobieren an. Systematik: MCL 1 Umfang: 319 S. Standort: MCL 1 Staudi / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-79093-9
Inhalt: Anregungen zur Achtsamkeit für die Lebensbereiche des Körpers, des Denkens und Fühlens, des Beziehungslebens und der spirituellen Dimension. Der Autor vermittelt Denkanstöße, Übungen und beantwortet Fragen zum Innehalten. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: MCL 1 Umfang: 176 S. : Ill. Standort: MCL 1 Tischi / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-451-61172-8
Inhalt: Auf dem Sterbebett fällt vielen Menschen auf, was sie in ihrem Leben gerne anders gemacht hätten. Die meisten von ihnen bedauern, dass sie nicht den Mut hatten, ihre eigenen Wünsche zu verwirklichen, dass sie zu viel gearbeitet und zu wenig Zeit für Freunde und Familie hatten. Bronnie Ware, die mehrere Jahre Sterbende betreut hat, erzählt Geschichten von Menschen, die auf ihr Leben zurückblicken. Sie machen uns Mut, auf die innere Stimme zu hören. Systematik: VAN Umfang: 351 S. Standort: VAN Ware / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-442-34129-0
Piper Anleitung zum Unglücklichsein. Vom Schlechten des Guten oder Hekates Lösungen (Band 4441) zwei Bestseller in einem Band Piper, München (2009)
Standort: MCL Watz / 1. Obergeschoß
Inhalt: Der Autor zeigt in dem Doppelband, wie der Mensch sich selber und seinem Glück in den Weg stehlt und wie man das ändern kann. Systematik: MCL Umfang: 254 S. Standort: MCL Watz / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-492-24441-1
Inhalt: Der bekannte Soziologe und Futurologe sieht unsere Zukunft in der "Kultur des Aufhörens" und der bewusst gelebten "Endlichkeit". Er befragt R. Messner u.a. zu deren "Aufhören". Nach überlebtem Herzinfarkt formuliert er seinen "Nachruf auf mein zu lebendes Leben" mit 15 Leitsätzen und 12 Merksätzen. Systematik: GCL Umfang: 288 S. : Ill. Standort: GCL Welzer / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-10-397103-3
Inhalt: Was ist das Geheimrezept der glücklichen Dänen? Hygge. Ein Wort, das für Gemütlichkeit steht, für schönes Wohnen und Kerzenschein, Zusammensein mit Freunden und Familie, für Picknick im Sommer und Glögg trinken im Winter. Hygge ist eine Haltung, die man lernen kann. Mit diesem Buch will Meik Wiking dabei helfen. Systematik: MCL 1 Umfang: 288 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: MCL 1 Wiking / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-404-60961-1
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