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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Vital Bauch und RÃ¼cken Workout - auch fÃ¼r Einsteiger Jahreszeiten-Verl., Hamburg (2009) Standort: YBK 3 DVD 522 / 2. ObergeschoÃŸ Schlagworte: AV-Medien, Bauchgymnastik / Film, Gymnastik / Bauchgymnastik / Film, Gymnastik / Film, Gymnastik / RÃ¼ckengymnastik / Film, RÃ¼ckengymnastik / Film, Sachfilm, WirbelsÃ¤ulengymnastik / Film Details hier Inhalt: Zwei zusammengestellte Workouts bestehend aus "Bauch & Rücken" und einem Kurzprogramm "Figur Express". Die Zusammenstellung ist so gewählt, dass die beiden Programme einzeln als Kurzworkouts oder zusammen als Komplettworkout trainiert werden können. - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-YBK 3 Umfang: 1 DVD (ca. 30 Min.) Standort: YBK 3 DVD 522 / 2. ObergeschoÃŸ	D-YBK 3	DVD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Vital Bauch und Taille Basic fÃ¼r eine straffe Figur Jahreszeiten-Verl., Hamburg (2010) Standort: YBK 3 DVD 514 / 2. ObergeschoÃŸ Schlagworte: AV-Medien, Bauchgymnastik / Film, Gymnastik / Bauchgymnastik / Film, Gymnastik / Film, Gymnastik / RÃ¼ckengymnastik / Film, RÃ¼ckengymnastik / Film, Sachfilm, WirbelsÃ¤ulengymnastik / Film Details hier Inhalt: Übungen für Bauch, Taille und Rücken: "Bauch & Taille - Taillenformer" (ca. 15 Min.) und "Bauch & Rücken Workout - Rücken intensiv" (ca. 16 Min.). - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-YBK 3 Umfang: 1 DVD (ca. 31 Min.) Standort: YBK 3 DVD 514 / 2. ObergeschoÃŸ	D-YBK 3	DVD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Elli (Regie)	Vital Fit in den Tag sanftes Training fÃ¼r Bauch, Beine, Po und tolle Kondition Jahreszeiten Verl., Hamburg (2014) Standort: YBK 3 DVD 1252 / 2. ObergeschoÃŸ Schlagworte: AV-Medien, Bauchgymnastik / Film, Cardio-Moves / Film, Gymnastik / Bauchgymnastik / Film, Gymnastik / Film, Sachfilm Details hier Inhalt: Gezieltes Figurtraining und Übungen für Kondition und Fettverbrennung. Die DVD enthält zwei Programme: 1. Fit in den Tag (20 min.) / 2. Cardio-Kick (15 Min.). - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-YBK 3 Umfang: 1 DVD (ca. 35 Min.) Standort: YBK 3 DVD 1252 / 2. ObergeschoÃŸ	D-YBK 3	DVD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Elli (Regie)	Vital Bauch, Beine und Po schlank und fit in den FrÃ¼hling ; fÃ¼r jedes Alter und jede Kondition Jahreszeiten Verl., Hamburg (2015) Standort: YBK 3 DVD 1253 / 2. ObergeschoÃŸ Schlagworte: AV-Medien, Bauchgymnastik / Film, Gymnastik / Bauchgymnastik / Film, Gymnastik / Film, Sachfilm Details hier Inhalt: Mit den besten Übungen aus dem Bauch, Beine, Po basic Programm bringen Sie ihren Körper effektiv in Form. - Freigegeben ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-YBK 3 Umfang: 1 DVD (ca. 31 Min.) Standort: YBK 3 DVD 1253 / 2. ObergeschoÃŸ	D-YBK 3	DVD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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