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Inhalt: Mit einer Mischung aus Lebenserfahrung, konkreten Werkzeugen und vielen Beispielen versucht Marc A. Pletzer in diesem Buch, den Leser aus einem immer gleichen Lebensalltag heraus zu führen, sodass er Schritt für Schritt das Leben seiner Träume erschafft. Die Cappuccino-Methode gilt als einfach und leicht zu erlernen. Systematik: MBS Umfang: 224 S. Standort: MBS Pletze / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-03804-063-7
Inhalt: Allgemeinverständliche Einführung in die Prinzipien der Kognitiven Verhaltenstherapie sowie Informationen über Strategien zur Bewältigung gängiger emotionaler Probleme. - Mit Checklisten, Tests und Register.
Aus dem Engl. übers. Systematik: VET 2 Umfang: 341 S. : Ill., graph. Darst. Standort: VET 2 Will / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-527-70307-4
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