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Inhalt: Die Autorinnen geben Anleitungen, sich von überflüssigem Ballast zu befreien, nicht nur materiell, sondern auch seelisch. Systematik: MCL 1 Umfang: 207 S. Standort: MCL 1 Froehl / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-6268-7
Inhalt: Anselm Grün erläutert sein Verständnis der Corona-Krise und gibt Anregungen u.a. zu den Themen Angst, Negatives, notwendiges Vertrauen, Einsamkeit, sinnvolle Nutzung der Zeit, tatsächliche Bedürfnisse sowie Lernen aus der Krise. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: KEQ 2 Umfang: 254 S. Standort: KEQ 2 Gruen / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-451-03274-5
Einfach leben der Guide für einen minimalistischen Lebensstil ; Homestories, Interviews, Interieur, Mode, Beauty, Tipps und DIYs Knesebeck, München (2017)
Standort: MCL 1 Jachma / 1. Obergeschoß
Inhalt: Dieser Minimalismus-Ratgeber im Magazin-Look stellt aufgeteilt in die Kapitel Wohnen, Mode, Körper und Lifestyle einen minimalistischen Lebensstil vor. Inspirierende Homestorys zeigen, wie eine minimalistische Wohnung aussehen kann, wie man perfekt Ordnung schafft oder wie es sich in einem Tiny House lebt. Die Autorin zeigt, wie man überlegt Kleidung einkauft und dabei seinem Stil treu bleibt. Außerdem geht es um Kosmetik, Rezepte, Zero Waste und viele weitere Tipps. - Mit Internetadressen. Systematik: MCL 1 Umfang: 237 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: MCL 1 Jachma / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-95728-038-1
Inhalt: Werner Tiki Küstenmacher präsentiert hier seinen "simplify"-Ansatz zur Verbesserung des Alltagslebens auf der Grundlage von Erkenntnissen der Neurowissenschaften. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: MCL 1, , MBK 6 Umfang: 383 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: MCL 1 Kuest / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-593-39223-3
Inhalt: Einfache Techniken, sofort umsetzbare Tipps und verblüffende neue Methoden für das Vereinfachen des Alltags: Geordneter Schreibtisch, aufgeräumte Wohnung, Finanzplan ohne Druck, langsameres Leben, Fitness und Gesundheit ohne Qual, Glück mit Freunden und Familie, optimale Verbindung von Partnerschaft und Beruf, innerstes Lebensziel. Mit Literaturhinweisen und Register. Systematik: MCL 1 Umfang: 453 S. : zahlr. Ill. Standort: MCL 1 Kuest / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-593-39449-7
Stell dir vor, du wachst auf die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2018)
Standort: MCL 1 Kurth / 1. Obergeschoß
Inhalt: In einer Auszeit, die sich der als Rapper Curse bekannte Autor nehmen musste, lernte er die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Körperbewusstsein und digitaler Enthaltsamkeit kennen. Hier stellt er die Essenz seiner Erfahrungen vor, die er als OOOO+X-Methode auch in Workshops weitergibt. Seine Tipps zur praktischen Umsetzung sind einfach und bestechend. Systematik: MCL 1 Umfang: 223 S. : graph. Darst. Standort: MCL 1 Kurth / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-499-63366-9
Inhalt: Warmherziger Ratgeber zum Aufräumen und Verkleinern des Besitzes im Alter mit dem Ziel, die Nachkommen nicht zu belasten. Systematik: MCL 1, , MBL 30 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. Standort: MCL 1 Magnus / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-10-397323-5
dtv Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich (Band 34976) von einer Begegnung, die alles veränderte dtv, München (2020)
Standort: MCL 16 Randau / 1. Obergeschoß
Inhalt: Gestresst und ausgelaugt von ihrem Leben, das sie sich eigentlich ganz anders vorgestellt hat, begegnet eine junge Mutter auf ihrem Waldspaziergang einer alten Frau. Diese erzählt der jüngeren von den "Vier Fragen des Lebens", die ihre Gegenwart verwandeln können. Drei Jahre lang diskutieren sie diese Lebensfragen und im Lauf der Zeit verändert die junge Familie ihren Lebensstil. Systematik: MCL 16 Umfang: 119 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: MCL 16 Randau / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-423-34976-5
Inhalt: Hier werden 10 einfache, klare und logisch überzeugende Regeln der Ökologie für jeden Einzelnen vorgestellt - von "Du sollst die Lebensräume aller Lebewesen achten" bis zu "Du sollst dich informieren". Systematik: GEM 6 Umfang: 271 S. : zahlr. Ill. (zweifarb.) Standort: GEM 6 Schmid / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-453-28086-1
Inhalt: Nadja, David und die kleine Frida haben sich für ein von vielen Zwängen befreites Leben in der Jurte entschieden. Die stimmungsvollen Bilder von Stefan Rosenboom und die Texte von David und Nadja beschreiben den Alltag dieser ungewöhnlichen Familie. Sie erzählen von Verzicht und harter Arbeit, vom Glück wenig zu besitzen zu müssen, sich selbst zu versorgen, und von den Zweifeln und Herausforderungen eines "anderen" Lebens. Systematik: MCL 1 Umfang: 159 S. : überw. Illl. (überw. farb.) Standort: MCL 1 Schott / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86873-731-8
Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2023)
Standort: MCL 1 Sidero / 1. Obergeschoß
Inhalt: Die Schauspielerin Susan Sideropoulos wünschte sich mehr Leichtigkeit im Leben. Sie konnte einen Weg finden, ihre Emotionen besser zu verstehen und negative Gefühle in eine positive Richtung zu lenken. Ein lebhafter und kurzweiliger Ratgeber mit vielen Übungen und diversen Ansätzen der Achtsamkeit. Systematik: MCL 1 Umfang: 238 S. : Ill. (farb.) Standort: MCL 1 Sidero / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-8877-9
Inhalt: Raus aus der Geschäftigkeitsfalle, um gesünder und zufriedener durchs Leben zu gehen. Es gilt sich zu fokussieren auf die wirklich wichtigen Ziele, dafür Prioritäten zu setzen und Prozesse zu verschlanken. Dadurch wird auch gleichzeitig Stress reduziert. - Mit Tipps für hilfreiche Apps und mit Literaturhinweisen. Systematik: MCL 16, , NN Umfang: 234 S. : Ill. (farb.) Standort: MCL 16 Wasmun / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-423-26153-1
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