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Inhalt: Gut acht Jahre nach seinem lebensverändernden Unfall fasst Samuel Koch seine Begegnungen, Erfahrungen, Einsichten zusammen: Woher nehmen Menschen nach Schicksalsschlägen immer wieder die Kraft, weiterzumachen und ihr Leben zu gestalten? Was gibt ihnen Halt? Eine Spurensuche und Inspiration. - Mit Literaturhinweisen und Internet-Adressen. Systematik: MCL 3, , MCL Umfang: 206 S. : Ill. (überw. farb.) Standort: MCL 3 Koch / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86334-211-1
Inhalt: Mit Tiefgang und psychologischem Wissen beschreibt der Autor in sieben Kapiteln sieben "Rettungsringe", die helfen, im Meer des Lebens den Kopf über Wasser zu halten oder sich sogar gemütlich treiben zu lassen: Dankbarkeit statt Anspruchshaltung, Geduld statt Überdruss, Selbstmitgefühl statt Selbstmitleid, Lehrer statt stressiger Mitmenschen, Ratgeber statt Ängste, Handeln statt Grübeln und schließlich Liebe statt Selbstaufopferung. Systematik: MCL 1 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: MCL 1 Kueste / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-7800-8
Stell dir vor, du wachst auf die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2018)
Standort: MCL 1 Kurth / 1. Obergeschoß
Inhalt: In einer Auszeit, die sich der als Rapper Curse bekannte Autor nehmen musste, lernte er die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Körperbewusstsein und digitaler Enthaltsamkeit kennen. Hier stellt er die Essenz seiner Erfahrungen vor, die er als OOOO+X-Methode auch in Workshops weitergibt. Seine Tipps zur praktischen Umsetzung sind einfach und bestechend. Systematik: MCL 1 Umfang: 223 S. : graph. Darst. Standort: MCL 1 Kurth / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-499-63366-9
Inhalt: Wie geht es dir? Das wird man oft gefragt. "Gut" kann man vielleicht nicht immer antworten. Was macht man, wenn man sich gar nicht gut fühlt? Was ist psychische Gesundheit? Ab etwa 10 Jahren. Systematik: M 10+ Umfang: 63 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: M 10+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-7432-1274-9
Inhalt: Die Autorin zeigt anhand von Werkzeugen, Tipps und Übungen, wie man Dankbarkeit als Lebenshaltung entwickeln und kultivieren kann. Systematik: MCL 1 Umfang: 109 S. Standort: MCL 1 Richa / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-95803-031-2
Inhalt: Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertschätzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschläge, wie sich wertschätzende Beziehungen entwickeln lassen. Systematik: MBW Umfang: 204 S. Standort: MBW Wlodar / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-423-26219-4
Inhalt: Die Ordensschwester motiviert, zwischen notwendigen und unnötigen Sorgen zu differenzieren und gibt viele Ratschläge, wie dem Sorgenmachen entgegengewirkt werden kann, durch das Lesen der Bibel, das Erüben des Vertrauens in Gott und seine Gegenwärtigkeit, durch Dankbarkeit, Fröhlichkeit und Lachen. - Mit einem Rezept für Nervenkekse nach Hildegard von Bingen. Systematik: KEQ 2 Umfang: 119 S. Standort: KEQ 2 Zukic / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7655-0609-3
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