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Focus Jetzt erfolgreich abnehmen was wirklich funktioniert - bei Männern und Frauen Focus TV, München (2013)
Standort: VCL 3 DVD 985 / 1. Obergeschoß
Inhalt: Genauso unterschiedlich wie das Essverhalten gestaltet sich die ideale Diät. Jeder Betroffene braucht eine individuelle Abnehmstrategie. Experten zeigen hier, wie man am besten und ohne Qual seine überflüssigen Pfunde verliert. - Infoprogramm, freigegeben ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-VCL 3 Umfang: 1 DVD (ca. 60 Min.) Standort: VCL 3 DVD 985 / 1. Obergeschoß
Der achtsame Weg zum Idealgewicht 50 Alternativen zum Essen als Seelentröster Arbor, Freiburg im Breisgau (2013)
Standort: MCL 1 Albe / 1. Obergeschoß
Inhalt: Das Buch beschreibt 50 Alternativen zum Essen als Gefühlsregulierung aus den Bereichen Achtsamkeitsmethoden, Strategien zum Verändern der Gedanken, Entspannungstechniken, Ablenkung finden und Unterstützung erhalten. Systematik: MCL 1 Umfang: 295 S. Standort: MCL 1 Albe / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86781-085-2
Brigitte-Fitness Das beste Figur-Workout - Fatburning und Body-Shaping in drei Power-Programmen WVG Medien, Hamburg (2010)
Standort: YBL DVD 732 / 2. Obergeschoß
Inhalt: Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und straffen und Entspannung durch Einheiten aus Cardio-Boxing, Pilates und Yoga bietet diese Brigitte-DVD, speziell unterteilt in die Altersgruppen 20, 35 und 50+. - Ohne Altersbeschränkung.
Inhalt: Gut zu kochen und zu essen ist für Romi enorm wichtig. Mit ihren Kreationen verwöhnt sie ihr ganzes Umfeld. Doch als ihr Schwarm Pascal erwähnt, dass er auf Kate Moss steht, fährt Romi kurz entschlossen in eine Klinik für Essgestörte. Ob das hilft? - Ab ca. 12 Jahren. Systematik: 6 Umfang: 190 S. Standort: 6 Both / Untergeschoß/ Jugendromane ISBN: 978-3-522-50133-0
Inhalt: Kim, Franzi und Marie lernen auf einem Festival die Schauspielerin Michelle kennen, die das Projekt #echtschön unterstützt. Das Projekt hinterfragt falsche Vorstellungen von Schönheit. Als Michelle wegen ihres Aussehens bedroht wird, nehmen die drei !!! die Ermittlungen auf ... - Ab ca. 10 Jahren. Systematik: 5 Umfang: 143 S. Standort: 5 Drei / Untergeschoß/ Kinderkrimi ISBN: 978-3-440-16514-0
Yoga für Vollweiber und Pfundskerle für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein Schirner, Darmstadt (2013)
Standort: VCK 14 Ernst / 1. Obergeschoß
Inhalt: Ein Yoga-Buch für Übergewichtige, das leichte bis mittelschwere Varianten von Hatha-Yoga-Übungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Blöcken und Gürteln zeigt und zu mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit verhilft. Systematik: VCK 14 Umfang: 184 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCK 14 Ernst / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8434-1109-7
Inhalt: Der Allgemeinmediziner Dr. Heinrich Everke erklärt die fiesen Tricks des Diät-Boykotteurs Körper und die wahren Ursachen von Übergewicht. Er zeigt, wie man den Körper dauerhaft auf schlank programmieren kann, warum Abnehmen ungerecht ist, es bei manchen ruhig ein paar Kilo mehr sein dürfen - und was ein geheimnisvolles Hormon-Paar damit zu tun hat. Systematik: VCL 3 Umfang: 192 S. : graph. Darst. Standort: VCL 3 Ever / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-9814616-3-3
Inhalt: Eine Mischung aus Ernährungsexperimenten, Spitzensportlerwissen und Anti-Aging-Erkenntnissen, die dazu beitragen will, die körperlichen Befindlichkeit auf allen Ebenen zu steigern: vom Fettabbau über den Muskelaufbau bis hin zur Lebensverlängerung. Systematik: VCG 1 Umfang: 605 S. : Ill., graph. Darst. Standort: VCG 1 Ferr / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-570-50132-0
Beltz : Kinder-Kinder "Is(s) was?!" - Ess-Störungen wann sollten sich Eltern Sorgen machen? ; wie Eltern und Fachleute helfen können Beltz, Weinheim (2011)
Standort: VET Gerl / 1. Obergeschoß
Inhalt: Ratgeber informiert über Symptome, Diagnose, Verlauf und Behandlungsmöglichkeiten von Essstörungen bei Kindern und Jugendlichen. Mit Berichten von Betroffenen und ihren Angehörigen. Systematik: VET, , VEL 6, , NGK 2 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VET Gerl / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-407-22511-5
Fettfalle Apfeltyp wenn Bauchumfang und Taille zum Problem werden ; individuelles Ernährungsprogramm: So bekommen Sie den Bauchspeck weg Knaur, München (2006)
Standort: VCL 3 Glen / 1. Obergeschoß
Inhalt: Die englische Ernährungswissenschaftlerin M. Glenville erläutert hier, warum der vor allem bei Frauen häufige Apfeltyp gefährlich ist und wie man Gesundheitsrisiken, wie Bluthochdruck und Schlaganfall durch richtige Ernährung und Bewegung entgegenwirken kann. - Mit Register.
Aus dem Engl. übers. Systematik: VCL 3 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCL 3 Glen / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-64411-9
Wir Besser-Esser gesunde Ernährung macht Spaß ; ein Schultag mit dem Kleinen Medicus, Spekki Bulletti und den Minireportern S. Fischer, Frankfurt (2012)
Standort: V 10+ / Untergeschoß/ Sachbücher
Inhalt: Dietrich Grönemeyer und sechs Grundschulkinder folgen der Reise der Speise. Von den verschiedenen Schauplätzen berichten sie viele aufregende und überraschende Dinge, verraten ihre Lieblingsrezepte und erzählen uns, wo unser Essen eigentlich herkommt und was wir tun können, um gesund zu bleiben. - Ab ca. 10 Jahren. Systematik: V 10+ Umfang: 279 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: V 10+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-10-027307-9
Inhalt: Ein 8-Wochen-Programm der Heizmann-Methode, jenes die "Sünden"-Anfälligkeit der Zeitgenossen berücksichtigenden einfachen Programms zu Wohlfühlgewicht und Traumfigur, das auf den Dreiklang von Ernährung, Bewegung und Motivation setzt. - Mit Literaturhinweisen, Adressen, Internetlinks und Register. Systematik: VCL 3 Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Heiz / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-2083-0
Inhalt: Ernährungsratgeber des Fitnesstrainers Patric Heizmann. Durch einen "perfekten" Tag pro Woche kann es jeder schaffen, sich langfristig gesünderes Essverhalten und den entsprechenden Lebensstil anzueignen. Mit vielen Ernährungstipps, Rezepten und Fitnessübungen. - Mit Rezept- und Stichwortregister. Systematik: VCL 3 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Heiz / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-09540-0
Inhalt: Ab 40 ist alles ein bisschen anders: man nimmt leichter zu und schwerer ab. Woran das liegt und wie der Körper ab 40 auf hormonelle Veränderungen, Stress, Ernährungsfehler und mangelnde Bewegung reagiert, wird in diesem Buch erklärt. Die Autorin zeigt: Mit der richtigen Ernährung, den passenden Rezepten für den kleinen Heißhunger und einem ergänzenden Trainingsprogramm schmelzen die Pfunde leicht. - Mit Literaturhinweisen, Adressen und Register. Systematik: VCL 3, , VCK 2 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCL 3 Hofm / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-0497-7
Ich bin dann mal dick! mein Weg zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit trotz Ãœbergewicht Springer, Berlin (2017)
Standort: VCL 3 Hollen / 1. Obergeschoß
Inhalt: Die Diabetologin Hollenrieder will Übergewichtigen zu mehr Selbstvertrauen verhelfen, zum einen durch wissenschaftliche Aufklärung, aber auch durch konkrete Tipps zum Umgang mit Emotionen und Stigmatisierung. Systematik: VCL 3, , MCL 1 Umfang: 190 SS. : graph. Darst. Standort: VCL 3 Hollen / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-662-53057-3
Inhalt: Nicole Jäger, die durch ihren Blog als "Fettlöserin" im Internet bekannt ist, erzählt in diesem Buch, wie sie es geschafft hat, ihr extremes Gewicht von 340 kg zu halbieren. Mit vielen Sachinfos und Tipps zur Motivation für andere Übergewichtige. Systematik: VCL 3 Umfang: 285 S. Standort: VCL 3 Jaeger / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-499-63116-0
Inhalt: Nulli liebt Oma Bärs Rüblitorte und wird immer moppeliger - bis er eines Tages sogar in der Dachluke hängenbleibt. Kurzum entwickeln Priesemut und er einen Bewegungs- und Ernährungsplan, der nicht nur Freude macht, sondern auch ganz schnell Wirkung zeigt. Ein witziges Buch zum Thema Abnehmen, ganz ohne erhobenen Zeigefinger. - Ab ca. 4 Jahren. Systematik: 1, , V 4+ Umfang: 72 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 / Untergeschoß/ Bilderbücher ISBN: 978-3-8303-1227-7
Inhalt: Der Psychologe Michael Macht beschreibt auf der Grundlage von wissenschaftlichen Experimenten und Studien, wie unsere Gefühle das Essverhalten steuern, wie Hunger entsteht, warum Menschen in problematische Essmuster verfallen und wie man diese wieder verlassen kann. Systematik: MBK 4 Umfang: 219 S. : Ill., graph. Darst. Standort: MBK 4 Macht / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-426-27842-0
Ratgeber Gesundheit Gesundheitsrisiko Heilfasten wie Heilfasten die Gesundheit schädigen kann und wie man besser dauerhaft abnimmt Schlütersche, Hannover (2009)
Standort: VCL 6 Muel / 1. Obergeschoß
Inhalt: Ernährungsexperte Sven-David Müller nimmt das Trendthema Heilfasten kritisch unter die Lupe und warnt vor den gesundheitlichen Risiken der verschiedenen Fastenmethoden, die sich zur dauerhaften Gewichtsreduktion nicht eignen. - Mit Adressen und Register. Systematik: VCL 6 Umfang: 94 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 6 Muel / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-89993-563-9
Inhalt: Der Ernährungsmediziner Dr. Detlef Pape und die Endokrinologin Dr. Beate Quadbeck zeigen in diesem Ratgeber, wie die Hormone in den verschiedenen Phasen das Leben einer Frau steuern und wie sie dieses hochkomplexe Gefüge durch gezielte Maßnahmen beeinflussen kann - ohne quälende Hungerkuren. Eine insulin-gesteuerte Ernährung, ein Bewegungsprogramm und gezielte Entspannungseinheiten bringen die Hormone wieder in die Balance. - Mit Glossar, Literaturhinweisen und Registern. Systematik: VCL 3, , VEQ, , VCK 14, , VCK 2 Umfang: 190 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCL 3 Pape / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-1670-3
Fettfalle vierzig warum Diäten ab 40 ins Leere laufen ; wie Sie die Fetthormone stoppen ; das revolutionäre Programm des National Institute of Health (USA) Weltbild, Augsburg (2005)
Standort: VCL 3 Peek / 1. Obergeschoß
Inhalt: Ab dem vierzigsten Lebensjahr schüttet der Körper Stresshormone aus, die dick machen. Die Autorin erklärt anhand ihres Dreisäulenprogramms, bestehend aus Entspannung, Ernährung und Bewegung, wie man dieser "Fettfalle" entkommt. - Mit Adressenverzeichnis, Register und Literaturhinweisen. Systematik: VCL 3 Umfang: 302 S. : Ill., graph. Darst. Standort: VCL 3 Peek / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8289-2081-1
Inhalt: Der Hirnforscher und Diabetologe vermittelt verständlich die Zusammenhänge zwischen Übergewicht, Stress sowie Gesundheitsrisiken. - Mit Glossar und Register. Systematik: VC, , VCL 3, , VBL, , MBK 6 Umfang: 271 S. : Ill. Standort: VC Pete / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-570-10149-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 26.04.2024, 08:44 Uhr. 5.946 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 1.907.156 Zugriffe seit August 2007
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