Aktuelles

Öffnungszeiten:

Montag und Mittwoch 14 bis 18 Uhr
Dienstag und Freitag 10 bis 18 Uhr
Donnerstag 14 bis 19 Uhr
22. bis 26. April geschlossen
Bitte beachten: Während der Schließung gibt es Einschränkungen bei der Onleihe und weiteren Online-Diensten. Nähere Infos auf unserer Homepage.
Wenn Sie den Merkzettel im Onlinekatalog nutzen, drucken Sie sich diesen bitte aus, da der Merkzettel nicht in den neuen Katalog übernommen wird.

Was ist los in der Stadtbücherei:

29. April, 13. und 27. Mai, 16 Uhr: LeseRatten-Vorlesezeit 5-8 Jahre. Begrenzte Teilnehmerzahl : ab 15:40 Uhr gibt es kostenlose Eintrittskarten.
8. April bis 5. Mai: Naturkunst-Wettbewerb für 8-11-Jährige
Ab 29. April: VHS-Anmeldung für Märchenzeit-Gruppe Mai bis Juli (ab 4 Jahren)
8. Mai, 19:30 Uhr: Bibnight-Quiz, Tickets ab 08.04.

Aktuelle Informationen und Veranstaltungshinweise auch auf unserer Homepage.

Ihr Team der Stadtbücherei

Ergebnis Ihrer Suche sind 115 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Der Spiegel 2024/02 Standort: Zst Spiege / 2. Obergeschoß Schlagworte: Diät / Kritik, Politik, Russland Details hier Systematik: Zst Standort: Zst Spiege / 2. Obergeschoß	Zst	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Focus Jetzt erfolgreich abnehmen was wirklich funktioniert - bei Männern und Frauen Focus TV, München (2013) Standort: VCL 3 DVD 985 / 1. Obergeschoß Schlagworte: AV-Medien, Diät / Gewichtsreduktion / Film, Ernährungsumstellung bei Übergewicht / Film, Sachfilm, Übergewicht / Ernährungsumstellung / Film Details hier Inhalt: Genauso unterschiedlich wie das Essverhalten gestaltet sich die ideale Diät. Jeder Betroffene braucht eine individuelle Abnehmstrategie. Experten zeigen hier, wie man am besten und ohne Qual seine überflüssigen Pfunde verliert. - Infoprogramm, freigegeben ohne Altersbeschränkung. Systematik: D-VCL 3 Umfang: 1 DVD (ca. 60 Min.) Standort: VCL 3 DVD 985 / 1. Obergeschoß	D-VCL 3	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Focus 2023/52 Standort: Zst Focus / 2. Obergeschoß Schlagworte: Abnehmen / Diät, Andy Warhol, Diät / Gewichtsreduktion, Influencer, Internet / Influencer, Warhol, Andy Details hier Systematik: Zst Standort: Zst Focus / 2. Obergeschoß	Zst	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Gesund backen natürlich, zuckerarm, lecker Dr. Oetker Verlag, Bielefeld (2023) Standort: XEO 25 Gesund / 2. Obergeschoß Schlagworte: Backen / Brot, Backen / Gebäck, Backen / Kuchen, Backen / Torten, Backen, vegan, Brotbacken, Diät / glutenfrei, Diät / laktosefrei, Diät / milchzuckerfrei, Gebäck, Glutenfreie Diät, Kekse, Kuchenbacken, Laktose-Intoleranz, Milchzucker-Intoleranz, Torte, Vegan Backen, Zöliakie Details hier Inhalt: Wer bei der Ernährung darauf achten muss oder will, dass die Rezepte gluten- oder laktosefrei sind, wer auf vegane oder Vollwert-Ernährung achtet und auf Zucker verzichten möchte findet hier zahlreiche attraktive Backrezepte. - Mit Register. Systematik: XEO 25 Umfang: 184 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: XEO 25 Gesund / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7670-1853-2	XEO 25 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Gesund und natürlich genießen Gesund backen einfach - lecker - laktosefrei Tandem-Verl., Potsdam (2015) Standort: XEO 25 Gesund / 2. Obergeschoß Schlagworte: Backen, Diät / glutenfrei, Diät / laktosefrei, Diät / milchzuckerfrei, Glutenfreie Diät, Laktose-Intoleranz, Milchzucker-Intoleranz, Zöliakie Details hier Inhalt: In diesem Buch findet man Backspezialitäten, mal klassisch, mal modern, aber immer mit gesunden Zutaten und vielen glutenfreien Rezepten. Ob süß oder pikant, die Auswahl ist vielseitig. Systematik: XEO 27, , VCL 3, , XEO 25, , XEO 24 Umfang: 143 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: XEO 25 Gesund / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-8427-1261-4	XEO 27, VCL 3, XEO 25, XEO 24 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers - Aus einem Topf die beliebtesten Rezepte für Suppe, Eintopf, Curry und Risotto Weight Watchers, Düsseldorf (2015) Standort: VCL 3 Weig / 1. Obergeschoß Schlagworte: Abnehmen / Weight Watchers, Diät / Weight Watchers, Weight Watchers Details hier Inhalt: Reich illustrierte Sammlung mit 50 Rezepten für kalorienbewusste Mahlzeiten aus einem Topf: Suppen, Eintöpfe, Currys und Risottos. Systematik: VCL 3 Umfang: 112 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Weig / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-9816174-4-3	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers - für jeden Tag mehr als 100 abwechslungsreiche Rezepte Weight Watchers, Düsseldorf (2015) Standort: VCL 3 Weig / 1. Obergeschoß Schlagworte: Abnehmen / Weight Watchers, Diät, Diät / Weight Watchers, Weight Watchers Details hier Inhalt: Über 100 Rezepte für Fleisch und Geflügel, Fisch und Meeresfrüchte, Gemüse, Kartoffeln, Nudeln, Reis und abschließend Desserts für 1 bis 6 Personen, mit Angaben zu Kalorien/Joule und den SmartPoints; vorab kurze Infos zur Diät. Systematik: VCL 3 Umfang: 224 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Weig / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-9816174-6-7	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers für Berufstätige Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause Weight Watchers, Düsseldorf (2012) Standort: VCL 3 Weig / 1. Obergeschoß Schlagworte: Abnehmen / Weight Watchers, Diät / Weight Watchers, Weight Watchers Details hier Inhalt: Neunzig Gerichte, zubereitet mit gängigen Zutaten, für 1 bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis zu herzhaften und süßen Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zubereitung zu Hause. Mit Einführung und Wochenplan; reich illustriert. - Mit alphabet. Register, Zutatenregister und Register nach Lebensstil. Systematik: VCL 3 Umfang: 167 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Weig / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-9814555-3-3	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andresen, Viola; Klasen, Jörn ; Rie	Die Ernährungs Docs Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel ZS, München (2023) Standort: VCL 3 Andres / 1. Obergeschoß Schlagworte: Abnehmen / Diät, Darm, Darmerkrankung / Diät, Darmgesundheit, Diät / Gewichtsreduktion, Diät / Kochbuch, Mikrobiom Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 165 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Andres / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96584-286-1	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baumgärtner, Theresa; Jerkovic, Mar	Backen in der Winterzeit Brandstätter, München (2017) Standort: XEO 24 Baumga / 2. Obergeschoß Schlagworte: Backen, vegan, Diät / glutenfrei, Diät / laktosefrei, Diät / milchzuckerfrei, Glutenfreie Diät, Kochbuch / WInter, Laktose-Intoleranz, Milchzucker-Intoleranz, Vegan Backen, Winter / Kochbuch, Zöliakie Details hier Inhalt: Die überwiegend süßen, traditionellen Rezepte in moderner Interpretation sind in die Rubriken "Land" (Altes Land, D), "Küste" (Normandie, F), "Berge" (Tirol, A) und Stadt (Stockholm, S) gegliedert; mit Kennzeichnung vegan, glutenfrei, laktosefrei oder zuckerfrei. Systematik: XEO 24 Umfang: 240 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: XEO 24 Baumga / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-7106-0098-2	XEO 24 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berg, Aloys; Stensitzky, Andrea; Kö	Ratgeber Gesundheit Cholesterin senken GU, München (2019) Standort: VEL 6 Berg / 1. Obergeschoß Schlagworte: Cholesterin, Cholesterin / Diät, Diät / Cholesterin Details hier Inhalt: Ratgeber zeigt praxisnah, wie man den Cholesterinspiegel mit den richtigen Nahrungsmitteln genussvoll ins Gleichgewicht bringen kann und enthält neben einem umfangreichen Rezeptteil alles Wissenswerte über Ursachen und Folgen zu hoher Cholesterinwerte. Systematik: VEL 6 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEL 6 Berg / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-7120-7	VEL 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Binnberg, Nils	Ich habe es satt! wie uns Ernährungsgurus krank machen Suhrkamp, Berlin (2019) Standort: VCL Binnbe / 1. Obergeschoß Schlagworte: Diät, Diät / Kritik, Ernährung Details hier Inhalt: Orthorexie ist die Sucht nach gesundem Essen, die Betroffenen folgen zwanghaft jeder neuen Gesundheitslehre. Journalist N. Binnberg beschreibt seinen langen Weg aus der Sucht und hinterfragt Ernährungstrends. - Mit Literaturhinweisen. Systematik: VCL Umfang: 173 S. Standort: VCL Binnbe / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-518-46938-5	VCL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bopp, Annette; Handt, Corinna; Rein	Genussküche fürs Herz die 140 besten Rezepte Freies Geistesleben, Stuttgart (2012) Standort: VEL 2 Genu / 1. Obergeschoß Schlagworte: Diät / Kochbuch, Ernährung / Vegetarisch, Fisch / Kochbuch, Herzkrankheiten / Ernährung, Herzkrankheiten / Prophylaxe, Vegetarische Ernährung, Vegetarische Küche, Vegetarismus Details hier Inhalt: Kochbuch zur herzgesunden Ernährung mit 140 vegetarischen Rezepten sowie Fisch-Rezepten. Als nördliche Abwandlung der Mittelmeerkost werden heimisches Gemüse, Getreide, Hülsen- und Trockenfrüchte verwendet. Rezepte für 4 Personen aus Kochkursen der deutschen Herzschulen. - Mit Adressen von Bezugsquellen, Internetlinks und Register. Systematik: VEL 2, , VCL, , XEO 2 Umfang: 263 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEL 2 Genu / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7725-5050-8	VEL 2, VCL, XEO 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Intervallfasten für ein langes Leben - schlank und gesund GU, München (2018) Standort: VCL 3 Bracht / 1. Obergeschoß Schlagworte: Diät / Intervallfasten, Entschlacken, Fasten, Fasten / Heilfasten, Heilfasten, Intervallfasten Details hier Inhalt: Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8. - Mit Literaturhinweisen, Adressen, Sach-, Rezept- und Übungsregister. Systematik: VCL 3 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Bracht / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-6540-4	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra; Flatt, Mira; Walsh,	Das Kochbuch zum Intervallfasten mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2019) Standort: VCL 3 Bracht / 1. Obergeschoß Schlagworte: Abnehmen / Diät, Diät / Gewichtsreduktion, Diät / Intervallfasten, Diät / Kochbuch, Ernährung / Nachhaltigkeit, Ernährung, nachhaltige, Intervallfasten, nachhaltige Ernährung Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Bracht / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-7098-9	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.05.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braun, Claudia	Die besten Rezepte für Gemüsenudeln Kochen mit dem Spiralschneider Weight Watchers, Düsseldorf (2017) Standort: VCL 3 Braun / 1. Obergeschoß Schlagworte: Abnehmen / Weight Watchers, Diät, Diät / Weight Watchers, Gemüse, Gemüsenudeln, Spiralschneider, Weight Watchers Details hier Inhalt: Unkomplizierte Rezepte für kalte und warme Gerichte, Salate, leckere Kleinigkeiten und Hauptgerichte, alle mit Gemüse, das mithilfe des Spiralschneiders die Form von Nudeln erhält. Systematik: VCL 3, , XEO 2 Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Braun / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-9817908-6-3	VCL 3, XEO 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Budwig, Johanna	Öl-Eiweiß-Kost Sensei, Kernen (2013) Standort: VCL Budw / 1. Obergeschoß Schlagworte: Eiweiß-Öl-Kost, Ernährung / Medizin, Ernährungstherapie, Krebserkrankung / Ernährung, Öl-Eisweiß-Diät, Öl-Eiweiß-Kost Details hier Inhalt: Mit ihrer Ernährungstherapie der Öl-Eiweiß-Kost behandelte die Wissenschaftlerin über 40 Jahre schwer kranke Menschen, vor allem Krebspatienten. In diesem Buch erklärt sie ausführlich, wie man durch natürliche Kost gesund wird und bleibt. - Mit vielen Rezeptvorschlägen und Register. Systematik: VCL, , VEL 8 Umfang: 173 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL Budw / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-932576-80-5	VCL, VEL 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Büscher, Astrid; Weniger, Bettina	Test Gut essen bei Laktoseintoleranz Stiftung Warentest, Berlin (2013) Standort: VEL 6 Buesch / 1. Obergeschoß Schlagworte: Diät / Kochbuch, Diät / laktosefrei, Diät / milchzuckerfrei, Laktose-Intoleranz, Milchzucker-Intoleranz Details hier Inhalt: 80 Rezepte sowie Informationen zu Entstehung, Beschwerden, Diagnose und Therapie bei Laktoseintoleranz. - Mit Stichwort- und Rezept-Register. Systematik: VEL 6 Umfang: 176 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VEL 6 Buesch / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86851-064-5	VEL 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carlsson, Sonja	111 Rezepte gegen erhöhte Cholesterinwerte Auslöser kennen - Blutfette senken Schlütersche, Hannover (2013) Standort: VEL 6 Carl / 1. Obergeschoß Schlagworte: Cholesterin, Cholesterin / Diät, Diät / Cholesterin Details hier Inhalt: Die Ernährungswissenschaftlerin erläutert in diesem Ratgeber leicht verständlich den Cholesterinstoffwechsel und bietet Rezepte für eine gesunde Ernährung bei erhöhten Werten an. Systematik: VEL 6 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VEL 6 Carl / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-89993-645-2	VEL 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carrington, Marion	Das Low-Carb-Backbuch 60 Rezepte mit wenig Kohlenhydraten TRIAS, Stuttgart (2013) Standort: VCL 3 Carrin / 1. Obergeschoß Schlagworte: Diät, Kohlenhydrate Details hier Inhalt: 60 Rezepte für Kuchen, Torten, Kleingebäck, Brot und Brötchen, Süßspeisen und Desserts enthalten kein Weizenmehl und werden mit Birkenzucker (Xylit) gesüßt. Geeignet für Diabetiker und Low-Carb-Anhänger. - Mit Rezeptverzeichnis. Systematik: XEO 25, , VCL 3 Umfang: 89 S. : zahlr Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Carrin / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-6896-7	XEO 25, VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Charwat, Brigitte; Kiefer, Ingrid;	... und es geht doch! so bekam ich mein Körpergewicht in den Griff Kneipp-Verl., Stuttgart (2001) Standort: VCL 3 Charw / 1. Obergeschoß Schlagworte: Abnehmen / Diät, Diät / Gewichtsreduktion, Ernährung Details hier Inhalt: Das Gemeinschaftswerk zweier Ärzte und einer der erfolgreichsten Teilnehmerinnen des Programms "Schlank ohne Diät" beschreibt anschaulich, wie die Autorin nach einer typischen Diätkarriere endlich doch 30 Kilos loswerden konnte. Das Programm der österreichischen Therapeuten funktioniert nach dem Prinzip von energie- und fettreduzierter Ernährung in Kombination mit viel Bewegung. - Mit Rezepten. Systematik: VCL 3 Umfang: 108 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Charw / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-901794-90-2	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Coy, Johannes F.	Fit mit Zucker mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und die Fettverbrennung anschalten GU, München (2019) Standort: VCL Coy / 1. Obergeschoß Schlagworte: Altersdemenz, Altersverwirrtheit, Backen / Diabetes, Demenz, Diabetes, Diabetes / Backbuch, Diabetes / Kochbuch, Diät / Diabetes / Backbuch, Zucker, Zuckerersatz, Zuckerkrankheit, Zuckerkrankheit / Kochbuch Details hier Inhalt: Mit den richtigen Zuckerarten gesünder und leistungsfähiger werden: Auf Basis wissenschaftlicher Forschung erweitert der Stoffwechselexperte J. Coy die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil des gesundheitlich relevanten Zuckerkonsums. - Mit Glossar, Literaturhinweisen, Adressen, Sach- und Rezeptregister. Systematik: VCL Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL Coy / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-6818-4	VCL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cramm, Dagmar von; Kompe, Michael (	Test Ab 50 in Form schlanke Rezepte zum Genießen und Fitbleiben Stiftung Warentest, Berlin (2011) Standort: VCL 3 Cram / 1. Obergeschoß Schlagworte: Abnehmen / Diät, Diät / Gewichtsreduktion, Ernährung / Senioren, Fünfzig-plus-Generation, Generation 50+, Senioren / Ernährung Details hier Inhalt: Wissenschaftliche Studien belegen: Ab 50 sinkt der Kalorienbedarf, aber der Körper wird anspruchsvoller in puncto Eiweiß, Vitamine, Mineral- und Bioaktivstoffe. Wer weiterlebt wie in jungen Jahren, nimmt zu - mit allen negativen Folgen für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. 150 Rezepte, die Appetit auf Neues machen und wissenschaftliche Erkenntnisse berücksichtigen. - Mit Glossar, Stichwortverzeichnis und Rezeptregister. Systematik: VCL 3, , VCN Umfang: 256 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: VCL 3 Cram / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-86851-025-6	VCL 3, VCN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dost, Kathrin; Thienel, Claudia	Weight Watchers, Der 4 Wochen Power Plan mit Genuss schlank werden und bleiben. Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: VCL 3 Weigh / 1. Obergeschoß Schlagworte: Abnehmen / Weight Watchers, Diät / Weight Watchers, Weight Watchers Details hier Inhalt: Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind und das Abnehmen leicht machen. Mit einer "Notfall-Box", die Verhaltenstipps für verschiedenste Situationen wie Einladungen zum Essen, Heißhunger oder Motivationskrisen liefert. - Mit Sach- und Rezeptregister. Systematik: VCL 3 Umfang: 120 S.: zahlr. Ill. (überw.farb.) Standort: VCL 3 Weigh / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7742-6376-5	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Everke, Heinrich	Bauchfrei die besten Wege aus der Diät-Falle - warum nicht jeder abnehmen muss Nardelli, Reichenau (2012) Standort: VCL 3 Ever / 1. Obergeschoß Schlagworte: Abnehmen / Diät, Diät / Gewichtsreduktion, Ernährungsumstellung, Gewichtsreduktion, Hormone, Übergewicht Details hier Inhalt: Der Allgemeinmediziner Dr. Heinrich Everke erklärt die fiesen Tricks des Diät-Boykotteurs Körper und die wahren Ursachen von Übergewicht. Er zeigt, wie man den Körper dauerhaft auf schlank programmieren kann, warum Abnehmen ungerecht ist, es bei manchen ruhig ein paar Kilo mehr sein dürfen - und was ein geheimnisvolles Hormon-Paar damit zu tun hat. Systematik: VCL 3 Umfang: 192 S. : graph. Darst. Standort: VCL 3 Ever / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-9814616-3-3	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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