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Inhalt: Eine gut verständliche und motivierende Anleitung für die Durchführung einer Fastenwoche zu Hause. Außerdem Buch begleitet das Buch den Fastenden auch nach der Woche mit vielen Tipps zu Bewegung, Entspannung und psychologischen Überlegungen. - Mit Literaturhinweisen, Adressen und Register. Systematik: VCL 6 Umfang: 188 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 6 Boro / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-6077-5
Inhalt: Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8. - Mit Literaturhinweisen, Adressen, Sach-, Rezept- und Übungsregister. Systematik: VCL 3 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Bracht / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-6540-4
Das Kochbuch zum Intervallfasten mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2019)
Standort: VCL 3 Bracht / 1. Obergeschoß
Inhalt: Informationen zur Geschichte sowie zu den Grundlagen und Anwendungsgebieten des Heilfastens nach Dr. Buchinger. Zusätzlich werden Begleittherapien vorgestellt, v.a. Methoden der Naturheilkunde und der Traditionellen chinesischen Medizin, z.B. Meditation. Für Einsteiger und Fortgeschrittene. Mit wichtigen Adressen. Systematik: VCL 6 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. Standort: VCL 6 Buchi / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8304-2019-4
Inhalt: Fastenratgeber für fünf Tage Heilfasten nach den Grundregeln des Ayurveda. Mit Rezepten und Anleitungen für ein ayurvedisches Begleitprogramm mit Yoga, Meditation und Massage. - Mit Glossar, Adressenverzeichnis und Register. Systematik: VCL 6, , VEK 9 Umfang: 134 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 6 Erth / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-485-01342-0
Fröhlich fasten! macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten! Gräfe und Unzer, München (2019)
Standort: VCL Froehl / 1. Obergeschoß
Inhalt: Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen dreier Prominenter, Interviews mit Experten sowie Antworten auf häufigste Fragen zum Fasten. Systematik: VCL Umfang: 223 S. Standort: VCL Froehl / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-6724-8
Inhalt: Ein kleiner Begleiter durch die Fastenzeit: Er gibt Hilfestellung bei der Befreiung von unnötigem Ballast und zeigt, wie man gestärkt auf das Osterfest zugehen kann. Systematik: KEQ 2 Umfang: 32 S. Standort: KEQ 2 Gruen / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-7365-0086-0
Inhalt: Die 200 laktose- und glutenfreie Rezepte enthalten Nährwertangaben, Icons zeigen an, ob sie vegan, vegetarisch oder besonders zur Entgiftung oder Darmreinigung empfohlen werden. Mit knapper Einführung in das Konzept und Rezeptlisten für 3 Clean-Eating-Kuren. Systematik: XEO 22 Umfang: 304 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: XEO 22 Jung / 2. Obergeschoß ISBN: 978-3-517-09453-3
Inhalt: Fastenratgeber, inklusive genauer Anleitungen und Tagesüläne für die Fastenwoche - vom Entlastungstag über die Fastentage bis zum Kostaufbau. Außerdem praktische Tipps zur Erholung und Entspannung. - Mit Adressen, Literaturhinweisen und Register. Systematik: VCL 6 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 6 Luetzn / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-7356-0
Inhalt: Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper bei der Selbstheilung einer Vielzahl von Erkrankungen unterstützen können. - Mit Register und Literaturhinweisen. Systematik: VCL, , VE Umfang: 367 S. Standort: VCL Michal / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-458-17790-6
Ratgeber Gesundheit Gesundheitsrisiko Heilfasten wie Heilfasten die Gesundheit schädigen kann und wie man besser dauerhaft abnimmt Schlütersche, Hannover (2009)
Standort: VCL 6 Muel / 1. Obergeschoß
Inhalt: Ernährungsexperte Sven-David Müller nimmt das Trendthema Heilfasten kritisch unter die Lupe und warnt vor den gesundheitlichen Risiken der verschiedenen Fastenmethoden, die sich zur dauerhaften Gewichtsreduktion nicht eignen. - Mit Adressen und Register. Systematik: VCL 6 Umfang: 94 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 6 Muel / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-89993-563-9
Inhalt: Strategien und Strukturpläne zum Integrieren von Intervallfasten in den Arbeitsalltag: mit 50 vollwertigen und unkomplizierten Power-Rezepten, die in den Essenspausen sättigen und trotzdem Vitalität liefern. - Mit Stichwort- und Rezeptregister und Literaturverzeichnis. Systematik: VCL 3 Umfang: 144 S. : Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Pesche / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-96093-339-7
Inhalt: Der Arzt und Journalist Michael Prang durchleuchtet die alternativen Heilmethoden ohne Vorurteile - denn auch die Scheuklappen der Schulmedizin lehnt er ab. In seinem Buch stellt er die wichtigsten alternativen Heilmethoden vor und zeigt, wann sie helfen können, und wann sie das Vertrauen des Patienten missbrauchen. - Mit Adressen. Systematik: VEK Umfang: 255 S. Standort: VEK Pran / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-406-65935-5
Inhalt: Die Expertin für Basenfasten und Erfinderin der Methode Sabine Wacker erläutert anschaulich, wie man seine Ernährung basenreich gestalten kann und welche Auswirkungen das auf Körper und Seele haben kann. Mit vielen Tipps, Rezepten und Bücherliste im Anhang. - Mit Literaturhinweisen, Adressen und Register. Systematik: VCL 6 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 6 Wacker / 1. Obergeschoß ISBN: 978-3-8338-7115-3
Inhalt: Wichtige Fragen und Antworten zum Christentum werden in 27 Kapiteln erklärt, z.B. Jesus von Nazareth, Glaubensinhalte, Feste und die Ökumene. - Ab ca. 8 Jahren. Systematik: K 8+ Umfang: 74 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. Standort: K 8+ / Untergeschoß/ Sachbücher ISBN: 978-3-451-71344-6
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